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5 DICAS DE ALIMENTOS PARA MELHORAR A IMUNIDADE
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Күн бұрынHoje a nutricionista Simone Bach dá 5 dicas de alimentos que melhoram a imunidade!
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Apresentação
Simone Bach
Direção
Anderson Favilla
Edição
Thais Brandão
Música
"Rocking chair" (Unicorn Heads)
4 жыл бұрын
Dicas: 1- Evitar processados 2 - Consumir frutas(3 tipos diferentes) e vegetais(de preferencia os escuros, alho, cebola, pimenta preta, gengibre, açafrão) 3 - Fonte de probióticos 4 - Sementes oleoginosas, proteína, cereais integrais, aipim... 5 - Verificar a necessidade de suplementação de vitamina D. Dica extra: Evitar estresse e bebida alcoólicas.
@karaioscar 4 жыл бұрын
mas uma latinha de cerveja não faz mal no final do dia neste tempo de 'isolamento social' , tu não achas? grande abraço
@rafaelamathias5452 4 жыл бұрын
valeu
@Rikk-ti7em 3 жыл бұрын
Spoiler man anão vei
@valdianesantos5495 4 жыл бұрын
Amo seus vídeos! Faz um vídeo de compras e armazenamento inteligentes de frutas e vegetais durante o isolamento social.
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Acho que a nossa live irá te ajudar! Link: kzfaq.info/get/bejne/jrF4Z5ST0bvVoY0.html Abraço
@criscosta1279 4 жыл бұрын
Obrigada pelas ficas querida, estamos fazendo grande parte delas. :)
@MarciaSantos-gd3ul 4 жыл бұрын
Muita gratidão por seu trabalho! Estou colocando em prática algumas dessas dicas valiosas, entre elas meu queridinho Kefir!!
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Que legal, fico feliz em saber! 😘🙏🏽
@marelicebonato8419 2 жыл бұрын
Amo suas dicas Simone 😊🥰
@cozinhabach 2 жыл бұрын
Obrigada querida ☺️🙏🏽
@Cristina_17 4 жыл бұрын
Minha imunidade deve estar bombando, não tem uma dica dessas que eu não siga, meu Deus, 99%!!
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Cristina Monteiro 😘👏🏽🙏🏽
@dayanesilva2681 4 жыл бұрын
Viva a comida de verdade!!
@cozinhabach 4 жыл бұрын
DAYANE SILVA vivaaaa 😘🙏🏽
@silvia9518 4 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 não bebo essas dicas líquidas, qual outra substituição posso obter! Top o video!! Muito obrigada!!!👏🏼👏🏼😃😃😃
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Sil Santos não sei se entendi a tua pergunta, tu está falando dos alimentos fermentados? Se tu não gostar de nenhum deles, existem opções de probióticos vendidos em farmácias. 😘🙏🏽
@silvia9518 4 жыл бұрын
Cozinha Bach 👍🏼😃
@mariacristina488 4 жыл бұрын
Estou adorando tuas dicas e receitas, sou de Pelotas.
@mateusalves5238 4 жыл бұрын
Oi Simone ,adorei todas as dicas ,a maioria eu já faço ,super like 👍😁😘
@cozinhabach 4 жыл бұрын
mateus alves legal! 😘👏🏽
@carlosxavier908 4 жыл бұрын
Valeu Simone visual lindo encantador ,e dicas ótima , você é tudo de bom sussesso sempre minha nutri do meu coração bjs 😇😘🙏
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Carlos Xavier muito obrigada pelo feedback e pelo carinho! ☺️🙏🏽
@karaioscar 4 жыл бұрын
encantadora, como dicas importantes,,, me encanta
@rangeldasilvaserafim8946 4 жыл бұрын
Show de dicas, uma perguntinha, diabético(como eu) pode tomar yakult?
@LuanaDomingues 4 жыл бұрын
A melhor
@anafontalva8399 4 жыл бұрын
Conheço essa verdura como catalônia... ótimas dicas!
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Ana Fontalva aqui chamamos de radiche dente de leão, mas vou dar uma pesquisada para saber se são da mesma família! 😘
@anafontalva8399 4 жыл бұрын
@@cozinhabach 🥰😘
@amandamadureira8994 4 жыл бұрын
Excelentes dicas! Mas fiquei em dúvida sobre algo: o kiwi se pronuncia "kiuí" ou "kivi"? Obrigada!
@sil872 4 жыл бұрын
Kiwi é a forma original(inglês) e Quivi é usada no português de Portugal.
@amandamadureira8994 4 жыл бұрын
@@sil872 Que interessante! Obrigada! 😊
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Sil Sousa exato ☺️☺️
@Cristina_17 4 жыл бұрын
Eu falo quivi, sou gaúcha, tchê!
@telmamendes7428 4 жыл бұрын
Ótimas dicas! Amei
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Telma Mendes 😘🙏🏽
@atelieternulinhapormichell346 4 жыл бұрын
Grata pelas dicas!! 🙏
@cozinhabach 4 жыл бұрын
michelle dornelas 😘🙏🏽
@miriasilva4164 4 жыл бұрын
Mto bom. Amei. Obrigada por compartilhar dicas tão importantes e úteis.
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Míriã Medeiros Silva 😘🙏🏽
@fabriciasilva35 4 жыл бұрын
Amei ❤❤❤
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Que bom que gostou! 😘🙏🏽
@claudiocosta6825 4 жыл бұрын
Ótimas informações!
@carolencanta5627 4 жыл бұрын
Amei! Obrigada!!!
@RaquelAraujo 4 жыл бұрын
Super dicas adorei, vou compartilhar com minhas amigas. Gratidão 🙌🏻
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Raquel Araujo fico feliz em saber 😘🙏🏽
@XanDy0.0 4 жыл бұрын
Você é MUITO LINDA! As receitas são maravilhosas.
@gilberto5881 4 жыл бұрын
Muito bom! precisava dessas dicas.
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Gilberto Y. Legal, fico feliz em saber! ☺️🙏🏽
@homemdonorte 4 жыл бұрын
Muito legal seu canal , sou inscrito , além de linda e informada sabia que sua voz parece com a da Fernanda Lima?
@RenatadoAmaral 4 жыл бұрын
Bom dia, Simone! O iogurte natural caseiro também é probiótico ou só o kefir? Já provei ambos mas prefiro o sabor do iogurte. Obrigada! 🌻
@cozinhabach 4 жыл бұрын
O iogurte natural caseiro acaba tento 1 a 2 tipos de probióticos, dependendo do iogurte que tu utilizar como base! O iogurte de kefir tem uma variedade e quantidade muito maior de probióticos! Abraço
@marciafilgueira7662 4 жыл бұрын
Mto boas dicas! Gostaria de saber sobre como proceder com as compras que estamos recebendo por delivery. Devemos lavar assim que chegarem as frutas, legumes, verduras e colocar na solução de 1 colher chá de água sanitária para cada litro de água? Ou devemos guardar logo na geladeira e aguardar 2h antes de higienizar?
@marciafilgueira7662 4 жыл бұрын
Já varri a Internet em busca de respostas, mas as informações são mto desencontradas...
@marciafilgueira7662 4 жыл бұрын
Dr. Bactéria orientava, antes da crise, colocar frutas e legumes na geladeira por 2h, antes de higienizar. Pq se colocar esses alimentos em água de mesma temperatura que eles, corre algum risco que não lembro o que é. Então precisaria gelar. Outras profissionais dizem que deve lavar e higienizar assim que chegar em casa. Outros que devemos usar vinagre, outros água sanitária. Tô precisando pedir algumas coisas, mas ainda não pedi pq não sei o que fazer qndo chegar.
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Márcia Filgueira na minha opinião o ideal é lavar direto antes de guardar! A cada litro de água 1 col de água sanitária e deixar de molho por 15 minutos! 😘🙏🏽
@marciafilgueira7662 4 жыл бұрын
@@cozinhabach Obrigada pela informação e atenção, querida! 🌷
@Vanessa.Cavalcante 4 жыл бұрын
Tenho imunidade baixa, e estou com gastrite, evitando frutas críticas. Como substituí-los?
@louisefarias9416 4 жыл бұрын
Ps. Que colar bonito! 😊
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Louise Farias obrigada ☺️🙏🏽
@Preppy_pih.fake.routines 4 жыл бұрын
Perfeito, só faltou a atividade física 💗👍🏻
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Verdade, também é super importante! 😘🙏🏽
@LCostu 4 жыл бұрын
O processo para conservar o INHAME é o mesmo da mandioca ?
@TheSrimati 4 жыл бұрын
Boa tarde, por favor: - o que significa, exatamente: " meio prato no almoço, meio na janta?" Refere-se a quantidade de cálculo das calorias dos grupos de alimentos, no almoço e jantar? - a função do alimento probiótico é para a melhoria do funcionamento intestinal? Quem já é vegetariana, e possui o mesmo funcionando corretamente, não precisa utilizá-lo? -há uma informação de que o melhor horário de sol,para ativar a vitamina D é das 11h as 13h, o que acha? Obrigada
@kakacs6488 4 жыл бұрын
❤
@rejanesoares3261 4 жыл бұрын
Simone, ficaste linda com franjinha!🥰😘
@Lu_-jr3hh 4 жыл бұрын
😘❤👍
@nayararocha3244 4 жыл бұрын
vale a pena tomar vitamina C de farmacia? o corpo realmente consegue absorver tudo?
@cozinhabach 4 жыл бұрын
nayara rocha se tu já consome alimentos fontes de vitamina C no teu dia a dia não há necessidade! 😘😉
@nayararocha3244 4 жыл бұрын
@@cozinhabach obrigada!
@antoniomartins1806 4 жыл бұрын
👍👍👍
@danielarodrigues6366 4 жыл бұрын
Dúvida, pimenta preta é a pimenta do reino?
@cozinhabach 4 жыл бұрын
daniela rodrigues isso, pimenta do reino preta! 😘
@danielarodrigues6366 4 жыл бұрын
@@cozinhabach Obrigada 😘
@jacpropato 4 жыл бұрын
Pobre vai morrer mais rápido
@larissasantosbrito7928 4 жыл бұрын
Gente alguém conhece esses alimentos ricos em probioticos q ela citou? Nunca ouvi falar..
@cozinhabach 4 жыл бұрын
LARISSA SANTOS BRITO temos um vídeo aqui no canal só sobre Kefir (kzfaq.info/get/bejne/gsBpi8KCzMW3hKs.html). Espero que ajude!
@daianasantana8603 4 жыл бұрын
Eu também não!😱😒
@tamiresrodrigues808 4 жыл бұрын
O vídeo è bem explicativo porém não atende a grande massa que mal tem acesso ao básico que è o arroz e feijão
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Tamires Rodrigues quando falo dos cereais e das proteínas vale o arroz e feijão sim (só não tinha o feijão em casa no dia da gravação para exemplificar)! Ambos já compõe metade do nosso prato 👏🏽😘
@ANAPAULA-rl8bb 4 жыл бұрын
Vc ta tao Linda
@cozinhabach 4 жыл бұрын
ANA PAULA obrigada ☺️☺️❤️
@cleamakenda4601 4 жыл бұрын
Carnes ? Não. Equívoco
@nutrirday 4 жыл бұрын
Dra eu não posso comer nada que seja rico em oxalato não sei o que comer 😔
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Nanny souza o cozimento ajuda a reduzir a quantidade de oxalato das preparações 😉😘
@nutrirday 4 жыл бұрын
@@cozinhabach obrigada Dr ❣️🙏
@prymazya 4 жыл бұрын
Na imagem vc disse espinafre, mas me parece almerão
@cozinhabach 4 жыл бұрын
Rosa Velicka na verdade aqui chamamos de radiche dente de leão...mas na verdade coloquei a mão sem querer na hora que falei espinafre 😂 Era só para exemplificar os verde escuros...não encontrei espinafre quando fui comprar! 😘
@prymazya 4 жыл бұрын
@@cozinhabach a ta verduras escuras kkkk todas no caso, entendi
@paulocesar34 4 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas. Vc é linda, mas com todo o respeito, o cabelo ficou um lixo.
@joaobragaguitar1278 4 жыл бұрын
❤
@joaobragaguitar1278 4 жыл бұрын
Adoro vc 😘😘😘
Cozinha Bach
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