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Na busca por cabelos mais fortes e saudáveis, muitas pessoas recorrem a soluções tópicas e orais. Entre essas soluções, os suplementos de uso oral para fortalecimento dos fios e os shampoos antiqueda se destacam. Cada um oferece uma abordagem única para combater a queda de cabelo e promover a saúde capilar.
Suplementos de Uso Oral para Fortalecimento dos Fios
Os suplementos orais são formulados para fornecer ao corpo os nutrientes essenciais para um cabelo saudável. Vitaminas como a biotina (vitamina B7), vitamina E, vitamina C e minerais como zinco e ferro são conhecidos por suas propriedades de fortalecimento capilar. Eles atuam de dentro para fora, nutrindo os folículos capilares e melhorando a saúde geral do cabelo.
1. Biotina: Ajuda a fortalecer a queratina, a proteína que compõe o cabelo, promovendo fios mais fortes e resistentes.
2. Zinco e Ferro: Minerais essenciais que auxiliam no crescimento capilar e na prevenção da queda.
3. Vitaminas C e E: Antioxidantes que protegem os folículos contra danos oxidativos e estimulam a circulação sanguínea no couro cabeludo.
A suplementação pode ser especialmente útil em casos de deficiências nutricionais que afetam a saúde dos cabelos. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento, para assegurar que a escolha atenda às suas necessidades específicas e evitar excessos que podem ser prejudiciais.
Shampoos Antiqueda
Os shampoos antiqueda são formulados para limpar suavemente o couro cabeludo enquanto fornecem ingredientes ativos que ajudam a combater a queda de cabelo. Eles podem conter componentes como cafeína, niacinamida, proteínas, entre outros, que estimulam o couro cabeludo e fortalecem os fios.
1. Cafeína: Estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, promovendo o crescimento saudável dos fios.
2. Niacinamida (Vitamina B3): Fortalece a barreira cutânea do couro cabeludo, melhorando a saúde dos cabelos.
3. Proteínas: Repõem a massa capilar, fortalecendo os fios da raiz às pontas.
Dra Caroline Hespanhol
Médica Dermatologista
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia
CRM-SP 138574
RQE 95948
Agendamento de consultas:
(11) 4280-8200 presencial na Av Paula Ferreira, 2578 - Pirituba - São Paulo - SP
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