5 EJERCICIOS para dolor de espalda - CHI KUNG para principiantes (en español)
Рет қаралды 36,343
QI GONG - CHI KUNG
Ejercicios para aliviar dolores de espalda
Valoramos mucho tu aporte para seguir produciendo nuevos videos:
Donaciones por PAYPAL: paypal.me/saudiovisuales?coun...
Donaciones por Mercadopago: Sergio.horvath.mp
🙏 Suscribite gratis para más videos de Qi Gong ⬇
www.honglongmtc.com/youtube/
Curso de instructor de Qi Gong
honglongmtc.com/carrera-instr...
Curso de Medicina China
honglongmtc.com/curso-de-medi...
Clases en vivo de Qi Gong
honglongmtc.com/clases-online...
ENVIANOS UN WHATSAPP: www.honglongmtc.com/whatsapp
SUMATE A NUESTRAS CLASES ONLINE: www.honglongmtc.com/facebook
SUSCRIBITE GRATIS A NUESTRO CANAL: www.honglongmtc.com/youtube/
SEGUINOS EN INSTAGRAM: www.honglongmtc.com/instagram/
✔ qi gong
✔ chi kung
✔ chi kung terapeutico
✔ qigong
✔ qigong ejercicios en español
✔ qi gong
✔ chi kung
✔ chi kung terapeutico
✔ qigong
✔ qigong ejercicios en español
✔ qi gong para principiantes
✔ chi kung para principiantes
✔ ejercicios faciles de qi gong
✔ ejercicios simples
@amandagonzalez9563 Жыл бұрын
Muchísimas gracias llevo dos días de ejercicio y me siento mucho mejor muchas bendiciones.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Gracias Amanda por sus comentarios, el bienestar que se genera nos llena el corazón, sigan disfrutando de los beneficios del qigong
@galaxiaelegida7876 Ай бұрын
Profesor buenas tardes, desde Colombia realizo frecuentemente sus prácticas de chi kung con muy buenos resultados, me han sido supremamente útiles y le solicito informarme lo relacionado con cursos, estudio, practicas terapéuticas y demás; estoy muy interesada en aprender este excelente arte. Gracias, Martha María.
@solreyes3414 2 жыл бұрын
Excelente. Hace muchísimo .tiempo que no hacía esta maravillosa terapia. Tengo Parkinson y estoy cada vez más rigida,pero me ayuda muchísimo . Muchas gracias maestro.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Puedes sumar Los sonidos curativos a tu rutina Sol,. será de mayor beneficio!
@digitalnomadsjournal8393 2 жыл бұрын
Gracias por sus clases. Son muy beneficiosas para la salud. Periódicamente visitó por consultorio y sus clases forman parte de mi retina diaria.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Me alegra que le pueda ser útil ,. Saludos !
@solreyes3414 2 жыл бұрын
Maestro quedo muy bien luego de trabajar haciendo las rutinas con ud.por supuesto que ĺo recomiendo a quienes ve o con dolres,lamentablemente creen que al hacerlofrlizs quedarán pero.lo horno es que yo soy feliz y tengo Parkinson y la rigidez duele y esto me alivia. Muchas geacias erois
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones !
@gloriameneses4786 Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. , La espalda se ablanda , se nota el bienestar , gracias !!!
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Si Gloria , el Qigong es Magico!
@bonifacization 2 жыл бұрын
Fabuloso!! Me he sentido muchisimo mejor Gracias.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Saludos
@magueramirez4378 2 жыл бұрын
Sensei Horvat Estoy redescubriendo su canal me gustan mucho sus rutinas tengo artrosis de cadera y estoh esperando operación mientras tengo q soportar el dolor pero lo estoy contrarrestando con estas rutinas muchas gracias, bendiciones desde Monterrey, Mex 🥰🙏
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Es muy bueno el Qigong Mague, disfrute de las clases con Salud!
@galaxiaelegida7876 Ай бұрын
Si en algún momento viene a Colombia a dictar conferencias, le agradezco tenerme en cuenta para participar. Gracias Martha María
@juanitawalfisch158 2 жыл бұрын
Excelente, me encantó, voy a realizarlos los días que no voy a gym, porque me hace muy bien. Muchísimas gracias.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Juanita , podes sumar qigong todos los días , es realmente bueno el cambio y la combinación con tu deporte favorito!
@espaciofenix Жыл бұрын
Gracias, estos ejercicios ayudaron muchísimo a mi dolor lumbar.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Salud
@gracielanagel4046 2 ай бұрын
Excelente estos ejercicios, te liberan del dolor en la primera serie. muchas gracias por compartirlo con nosotros.
@HONGLONGMTC 2 ай бұрын
Gracias Graciela por tu comentario!
@user-gj6yo1hl2f 5 ай бұрын
Gracias Sergio, ahora te sigo desde Miami, ya no vivo en Cuba. Está rutina es maravillosa teniendo en cuenta que mi malestar mayor se ubica en la lumbar, continuo siguiéndolo desde aca
@HONGLONGMTC 5 ай бұрын
Graciass a ti por participar de nuestos videos!
@angelesmorales8873 2 жыл бұрын
Mil GRACIAS 🙏🌹
@maneparis6052 2 жыл бұрын
gracias muy buenos y efectivos
@stellaravellovillena3093 Жыл бұрын
Excelente las clases ,para el dolor de rodillas me gustaria ver algunos ejercicios tengo artrosis.
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
en nuestro canal hay muchos videos Stella!
@anaguadalupemartinezfiguer5418 Жыл бұрын
Bendiciones, gracias pir compartir sus conocimientos
@julitaalvarez9071 2 жыл бұрын
Gracias Sergio muy buen.ejersicios🙏
@user-ny1zd9vk9n 9 ай бұрын
Muchas gracias me encantó todo
@sylviaghuertabarbosa9867 Жыл бұрын
Gracias estuvo sensacional,me solía mucho mi espalda y columna y después de los ejercicio me sentí muy bien ,sin dolor.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Siga con el ejercicio hasta que desaparezca el dolor !
@vivianam1409 2 жыл бұрын
Muy bueno. Gracias. Bendiciones
@mariajuliabustamantesanche1922 8 ай бұрын
rutina que no se debe dejar de hacerlo agradezco siempre y deseo muchas bendiciones para nuestro maestro hace tiempo estoy suscrita
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Gracias por tu comentario
@digitalnomadsjournal8393 2 жыл бұрын
Gracias desde Quimbaya , Colombia.
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Gracias a ti
@doracaifanomalagrino1153 Жыл бұрын
Muchas gracias!comencé a hacer este ejercicio luego de haverte escuchado en directa.Voy a seguir haciéndolo.Sos un ángel .Vivo en Mar del Plata sino iría personalmente.Gracias (Sirve también para várices,)❤❤❤❤❤
@federicorojas876 Жыл бұрын
muchas gracias compañero ✌🏾🍀
@conchitavega9532 2 жыл бұрын
Gracias maestro
@disneyherrera2157 Жыл бұрын
Desde Costa Rica. Muchas gracias. Excelente
@lourdesgalindo1799 Жыл бұрын
Rica, hermosa, y deliciosa la clase!! 🙌 Gracias Gracias Gracias
@anapuerta3201 Жыл бұрын
Gracias por hacer ganar mi energía a mi cuerpo
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Salud
@mazzorcca5491 10 ай бұрын
¡Muchas gracias, nuevamente! 🙏
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias a ti
@mariazelertein6440 9 ай бұрын
estoy muy dolorida por nervio ciático. Me hizo muy bien, Gracias Maestro, Marisa de Argentina
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
gracias a ti Maria
@monicavehil1252 6 ай бұрын
Maravilloso . ❤
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias Monica!!
@xiomaraflorez2382 Жыл бұрын
Gracias mi bello profe q divijo se siente mi cuerpo y mente relajada llena de muvha luz y energia👧🙅
@HONGLONGMTC 3 ай бұрын
Claro que si! a seguir practicando
@normafernandez3376 2 жыл бұрын
Excelente, gracias por compartir
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Saludos Norma!
@majosorginiceresa5082 6 ай бұрын
Excelente muchísimas gracias
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias a ti Majo
@xiomaraflorez2382 Жыл бұрын
Q belleza divinamente graciasby bendiciones Nanaste 👧
@HONGLONGMTC 3 ай бұрын
Excelente
@patriciangeles Жыл бұрын
Mil gracias Sergio es tan buena práctica Bendiciones
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones Patricia
@matildepinera5422 Жыл бұрын
Gracias, me ha encantado!!!!
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Gracias a ti!!
@manodiego 2 жыл бұрын
Gracias Maestro .
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Gracias a ti
@miriamappas2944 Жыл бұрын
Gracias por su sabiduría
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones!
@user-ed7ks4lh2t Ай бұрын
GRACIAS POR ESO SABIOS CONSEJOS PARA VUESTRA SALUD Y PARA LA HUMANIDAD MUCHAS BENDICIONES
@HONGLONGMTC Ай бұрын
Gracias
@mariaelenavillalobo5293 2 жыл бұрын
Genial la columna!!!
@janethlilianamorenoreal8736 2 жыл бұрын
excelente, muchas gracias profesor Sergio
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones !
@patriciaherrera523 2 ай бұрын
Increible ayuda y alivio!Gracias
@HONGLONGMTC 2 ай бұрын
Excelente!
@amandagonzalez9563 Жыл бұрын
Gracias me siento mucho mejor.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Salud !
@gracielaandrade4939 Жыл бұрын
Gracias excelente 👌
@HONGLONGMTC 10 ай бұрын
Gracias a ti
@ptomassayas4036 2 жыл бұрын
Después de un tiempo qué bien ... lo reencuentro, también la esperanza de mejorar mis dolores lumbares . La espalda.Un saludo desde España🇪🇸
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Saludos a España !
@adelaidadiez6089 Жыл бұрын
Excelente profesor, es él ejercicio de lo mejor resultado para el dolor de espalda. Gracias!
@stellamarisbruzzone8618 Жыл бұрын
Hola buenas tardes s mi segunda clase y me siento mucho m3ejor ,con mas energia y con menos dolor dorsal muchas gracias,
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Es Magico Stella , siga practicando!
@rayanamarrfaaradwan4860 7 ай бұрын
Gracias , gracias ,gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Gracias a ti!
@elizabethcochrane1431 Жыл бұрын
Explicacion clara sencilla y eficaz gracias por su orientacion
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Gracias por tus palabras
@elsaolivares2084 2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios, gracias!
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Gracias por comentar
@teresitateresita7278 Жыл бұрын
Me gustó muchísimo!!!
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Nos alegra mucho Teresita que te haya gustado
@amandagonzalez9563 Жыл бұрын
Muy bueno gracias bendiciones.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones
@sylviaghuertabarbosa9867 Жыл бұрын
Gracias me sentir aliviada y con energia
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Felicidades!
@user-ev4ki7bv9d 11 ай бұрын
ME Gustan mucho estas clases.
@HONGLONGMTC 11 ай бұрын
Gracias , Saludos !
@francisconike71 Жыл бұрын
Gracias, me siento mucho mejor. Podría realizar un video ejercicios para protusiones cervicales y dorsales
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
tenemos uno de dolores de espalda que se puede hacer y repetir, ya que es completo y trabaja esas zonas también
@Solentusombra Жыл бұрын
Muchas gracias, me encanto
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Saludos!
@concepciongonzalez4941 2 жыл бұрын
Cómo siempre, maestro, gracias, gracias, gracias
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones!
@carmen5943 2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios!!! Maravilloso el video muchas gracias!!!
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Muchas gracias!
@eduardocampos4281 2 жыл бұрын
Gracias profesor sergio por su clase estoy empesando aserlos y lo veo de aqui del d f bonito dia y bendiciones
@millywallimann2052 Жыл бұрын
Excelente, me quito el dolor de espalda, gracias 🙏, ahora mismo me suscribo 🥰🙏
@yolandaramirez8356 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu rutina bendiciones 😊😊😊
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias a ti
@milagrosvelavillacis1152 2 жыл бұрын
Gracias Maestro
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Gracias a ti
@telarambulante 9 ай бұрын
gracias me encanto! !
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Excelente! Gracias por tu comentario
@yolandaramirez9886 Жыл бұрын
Muchas gracias bonito día bendiciones
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Igualmente!
@yolandaramirez9886 Жыл бұрын
Muchas gracias por tu excelente clase bonito dia
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@barbarag.7123 2 жыл бұрын
谢谢老师！
@mariadelaparra5870 Жыл бұрын
Gracias profe muy bueno
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Gracias a ti
@mazzorcca5491 10 ай бұрын
¡Qué bien me hace sentir esta rutina! ¡Muchas gracias, nuevamente!
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Muy bien genio, ese es el camino hacia la salud y la felicidad!
@user-pw9zu4mo2g 12 күн бұрын
¡Excelente y completa la clase ! . Muchas gracias .
@HONGLONGMTC Күн бұрын
Hola, muchas gracias
@yolandaramirez9886 Жыл бұрын
Muchas gracias estuvo buenísimo y saludable bonito día
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
🎈
@zoilabarros2107 2 жыл бұрын
Gracias profesor sus ejercicios me ayudan mucho Dios lo bendiga 🙏
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Gracias Zoila
@leogonzalez1336 2 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios desde Barcelona🙏🙏🙏🙏🙏
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Gracias por ver
@user-gj6yo1hl2f 4 ай бұрын
Me siento muy aliviada, gracias❤❤
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Excelente!
@gisellepacheco441 28 күн бұрын
Gracias, me ha servido muchísimo !✨
@HONGLONGMTC 27 күн бұрын
Excelente!
@jonay911 2 жыл бұрын
Por mi trabajo paso mucho tiempo sentado y la espalda se sobrecarga. Gracias a estos ejercicios me siento mucho mejor a diario.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Excelente noticia !
@yolandaramirez9886 Жыл бұрын
Muchas gracias por tu clase estuvo muy buena bonito dis
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@jota6834 Жыл бұрын
Gracias
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Bendiciones, saludos
@evalopezcardozo1643 2 жыл бұрын
Genio¡¡
@amandagonzalez9563 Жыл бұрын
Muchísimas gracias he mejorado mucho mi dolor de espalda 🙏
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones!
@carmennavarrete7301 2 жыл бұрын
Exelente!!!!!! Yo estaba con dolor de mi espalda , después de éstos ejercicios me siento aliviada . Muchas gracias Saludos desde ECUADOR
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Excelente!
@atrivi Жыл бұрын
Le hablé a mi mamá sobre el Chi Kung ya que sentía que le puede ayudar para el dolor de espalda y otros desequilibrios que su cuerpo está experimentando. También quería compartir una actividad consciente con ella y encontré su canal, así que deseo darle infinitas gracias por su labor, la verdad que nos encantó. ES la primera vez que mi mamá hace este tipo de practica y le gustó mucho. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙌🙌❤❤❤❤
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
A practicar entonces!! Saludos Andrea
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bienvenida a la practica
@mitraishaya217 Жыл бұрын
Lo máximo fuera dolores! Gracias
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Salud!
@barbaraperusquia646 10 ай бұрын
todos tus videos muy buenos
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias barbara, saludos
@mariazelertein6440 9 ай бұрын
me calmó cervical y lumbar, ojalá me dure. Gracias Maestro. Marisa de Argentina
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Salud!
@aureoburgosmayen2440 2 жыл бұрын
Muchas gracias profesor Sergio. Por compartir sus conocimientos. Saludos y bendiciones desde atizapan de zaragoza estado de México
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Saludos Aureo, Saludos a todo Mexico querido
@mariadelcarmenrios1229 2 жыл бұрын
Muchas Gracias, me siento muy mejor, está bueno éstos ejercicios por separado Gracias Gracias Gracias
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones
@aikido414 Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, y estoy interesado para aprender mas .
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Estamos comenzando nuevos cursos en Agosto
@marialuzfriasguarachi8288 Жыл бұрын
Muchas gracias por ayudarme a mejorar mis dolores. Además la clase es muy didáctica.❤
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Gracias por tus palabras Maria Luz
@osvaldosanguinet7758 10 ай бұрын
EXCELENTE tus clases todas ellas, he aprendido un montón. . Gracias por tus enseñanzas. Bendiciones !
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias a ti!
@xiomaraflorez2382 Жыл бұрын
Hermozo me encantablobrealizo todosvdiasvqvriko gracias profe😆👧
@HONGLONGMTC 3 ай бұрын
gracias a ti!
@gracielaaguirre8534 4 ай бұрын
Excelente
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Gracias!!
@mariaa2596 Жыл бұрын
Suscrita ! Gracias
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
A la orden ! muchas Gracias !
@mazzorcca5491 11 ай бұрын
Estos videos siempre resultan tan buenos para mí y para personas cercanas a las que les hice hacer tus rutinas. Muy agradecido por compartir este conocimiento.
@HONGLONGMTC 11 ай бұрын
Gracias por recomendar, saludos !
@anamora5597 2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios, Profe, muy buenos! Los practiqué, tenía un fuerte dolor de espalda por exceso de trabajo y me alivió muchísimo. Muchas gracias, lo incorporo a mi botiquín.💚🙏
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Genial Ana!!! Gracias por tu comentario
@mariazelertein6440 8 ай бұрын
nervio ciàtico, muy doloroso, Gracias Maestro. Marisa de Argentina
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Hola Marisa, proba con ejercicios del canal, clase completa y dolor de espalda, saludos
@bonifacization 2 жыл бұрын
Hola... gracias por tan espléndidos ejercicios.Hoy los he comenzado y de verdad que me siento bastante mejor que antes de ello, los continuarė practicando a ver si lo llego hacer tan lindo como los hace usted.Saludos desde Concepcion ,Chile.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Salud
@bonifacization 2 жыл бұрын
Gracias Maestro. Saludos desde Chile. Excelentes ejercicios.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Saludos !
@mazzorcca5491 10 ай бұрын
Sigo haciendo esta rutina y sigo mejorando mis dolores lumbares. Muchas gracias, nuevamente.
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Exelente noticia! desde el inicio de este canal , dijimos junto a Sentidos Audiovisuales que generaríamos un canal que trasmita buenas noticias y buena onda, gracias por reafirmarlo, saludos
@socorroherrera8554 Жыл бұрын
Me han encantado sus clases maestro Soco de Cd.Juarez Chihuahua.
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Excelente, muchas gracias
Fisioterapia a tu alcance
Рет қаралды 4 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 2,5 МЛН
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
Escuela Zoreda
Рет қаралды 226 М.
HONG LONG MTC - Escuela de Medicina China y Qigong
Рет қаралды 741 М.
Fisioterapia para la gente
Рет қаралды 51 М.
Luis Duarte Tai Chi & Qi Gong
Рет қаралды 717 М.
Luis Duarte Tai Chi & Qi Gong
Рет қаралды 47 М.
Luis Duarte Tai Chi & Qi Gong
Рет қаралды 29 М.