Dra eres muy especial para explicar...manzanas, fresas y peras orgánicas por favor. ❤
@rogeliomonroy9442Күн бұрын
Excelente explicación, gracias por el lenguaje ameno que utiliza, así nos es fácil entender términos profesionales. Os saludo desde Guadalajara, Mexico
Qué preciosa q está después d tu renacer ,asimismo es sigue adelante muchacha !
@aleja305111 күн бұрын
Me dejastes sorprendida con dos frutas, la mandarina y la pera Siempre creí que tenian un alto indice glucemico Que bueno, ahora las voy a comer sin culpa ❤ Gracias Isabel
@bartolomesalazar8143Ай бұрын
Que emoción cuando dijo 🇨🇱 Chile, todo bien con lo mencionando, las moras y frambuesas que tal ?
@danielacetrone2799Ай бұрын
También son buenas. Tienen bajo índice
@user-kp1qd3jv9qАй бұрын
Hola,creo que la fruta es buena toda...si no sé tiene problemas de diabetes porque no tomar un plátano,melón, sandía,melocotones...todo en su justo equilibrio es bueno.
@granadaelese766620 күн бұрын
Totalmente!!! Yo adoro la fruta!!!
@grumpyg7549Ай бұрын
Muchas gracias por esta buena información soy conductor profesional y me llevo bastante fruta entre otras cosas para comer y con esta información sé que fruta podré llevar y consumir más a menudo muchísimas gracias siga así que nos ayuda mucho
@zoilaquintana4896Ай бұрын
Gracias por su gran aporte y de esta manera comer bien las frutas.
@gregoriosanchez7331Ай бұрын
Está doctora es una belleza, se aprende mucho con ella.
@YodadeCai23 күн бұрын
¡Gracias como galaxias! ¡Saludos desde Cádiz, España! La ciudad más antigua de Occidente que todavía funciona.
@joaquinsanchez3197Ай бұрын
Muchas gracias por estar ahi Isabel,eres un fenómeno
@marleneperuАй бұрын
Hola, Isabel, me alegro mucho verla por aquí y que no nos allá abandonado!! Eh aprendido mucho gracias y su gran sabiduría, saludos!
@monyfloАй бұрын
Gracias. Excelente información. El único inconveniente con la manzanas (al menos aquí en USA) es que hay muchos tipos de manzana que han sido genéticamente modificadas para hacerlas más dulces y más grandes. Así que seguiré consumiendo frutos rojos. ❤️
@Irlenita3264 сағат бұрын
Manzanas orgánicas mejr
@mireyamachiАй бұрын
Gracias Isabel, recién te conozco y me pareció muy interesante. Solo agregaría una información que quizá todos debiéramos considerar: todas, pero especialmente la fresa y la manzana, son las frutas que (excepto si son orgánicas) más pesticidas contienen. Especialmente la fresa que, por su condición porosa y su cercanía al suelo, absorbe los fertilizantes químicos del suelo, las impurezas del agua de riego y los pesticidas aéreos. Y sobre la manzana, un piloto fumigador me dijo una vez que POR LO QUE MÁS QUIERAS, JAMÁS COMAS UNA MANZANA CON PIEL. Él sabía lo que les estaban echando. Y lo que recibe la piel, algo se filtra al interior. Por tanto sería importante especificar que estas frutas se coman siempre orgánicas. Un abrazo.
@hechorsalamanca7455Ай бұрын
Estaba leyendo al respecto y tienes razon sobre el índice glucemico pero tambien hay un factor que es la carga glucémica, me parece que es la que tenemos que tener en cuenta ya que está mide en base a lo que es recomendado consumir (100 gr) si nos vamos por el indice glucémico de queda fuera mucha comida
@gustavomdq8959Күн бұрын
Hola Isabel....un gusto verte como siempre. Una pregunta....y el POMELO ??? Qué podés decirnos acerca de ésta fruta ?? Sus propiedades o beneficios? Me gustaría que nos des tus conocimientos sobre el POMELO el cual me gusta muchísimo y como. Por eso mi interés en que me puedas traer más LUZ sobre éste cítrico que Amo. Muchas gracias y mucha LUZ en tu vida. SOS UN ANGEL sobre éste Planeta...... Abrazos y besos desde ARGENTINA
@carmencarbonell3770Ай бұрын
Siempre se habla de las propiedades de frutos rojos, especialmente arándanos pero tienen un precio elevado , por lo menos donde yo resido. Teniendo en cuenta que la mandarina, la manzana y algún tipo de pera son frutas de invierno nos queda poca fruta para el verano.
@user-sg4or1io1rАй бұрын
Dra como siempre millones de gracias por su trabajo y cariño!!! Es nuestro angel de la guarda!!!
@isabelmorera643Ай бұрын
Muchas gracias por difundir todo tu saber y hacerlo con tanta claridad. És una suerte poder escucharte.
@RICARDODANIELBARROS1941Ай бұрын
Gracias Dra. muy buena y detallada explicación para saber elegir que comer sin dañar nuestra salud.
@pepichinchilla5807Ай бұрын
Muchisimas gracias doctora!!!! Tanta salud que nos manda , con tanto amor que recibimos❤
@alejandraavalos5718Ай бұрын
Siempre es un gusto recibir sus consejos, muchísimas y siga adelante! 💕🌷
@ivonnearevalo3705Ай бұрын
Muchas gracias doctora desde San José Costa Rica nunca dejamos de aprender y su información es excelente. Nos ayuda a mantener una buena salud voy a cumplir 72 años y muy agradecida🌹😉
@silviaur4502Ай бұрын
Muchísimas gracias por tan clara explicación y sobre todo por orientarnos en la forma de comer gracias gracias gracias❤❤
@AlphaandOmegaSemperАй бұрын
Buenisimo y muy educativo su video Dra. Muchisimas gracias. No sabía que comer frutas acompañadas de carbos no es aconsejable. Dios la bendiga. 😊❤️
@julionavas5626Ай бұрын
Siempre con temas importantes y la exposición muy pedagógica
@Cat-es9op13 күн бұрын
Que maravilla de información, el detalle sobre cada fruta es fascinante, es una gran ayuda para poder balancear y decidir qué fruta comer en qué momento, gracias Doc. Isabel ❤
@analiaberuti1189Ай бұрын
Muchas gracias por tanta info!!! Saludos desde Buenos Aires.
@guillermomaddalena5786Ай бұрын
Gracias Dra. !!!! Por recordarnos temas tan importantes. Como siempre un placer escucharla. Un gran abrazo!!!!🤗
@evagutierrezpantaleon54276 күн бұрын
Muchísimas gracias por esta información. ❤
@Vhb143Ай бұрын
Como te echábamos de menos.... Me encanta tu forma de explicar❤❤❤❤
@carolinagimenezm4930Ай бұрын
Buenas tardes!! Esta muy bien saber que frutas tienen menos azúcares, pero también es importante consumir sin que las sulfaten ese es el verdadero problema que nos envenenan, y si quieres combrar ecológico son bastantes costoso, de todas formas muchas gracias por la información 😊
@dorisruiz6355Ай бұрын
Gracias por sus buenos consejos Dra Isabel y sobretodo por su tiempo... Bendiciones desde mi lindo Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪.
@silviaur4502Ай бұрын
Bendecida Semana Isabel ❤❤❤
@flordemariaalbores845929 күн бұрын
Eres hermosa ! Además muy inteligente tengo mucho tiempo siguiendo a Isabel.. la verdad en vida potencial me perdí…. Te mando un fuerte abrazo Isabel te admiro. Saludos y gracias por compartir tanto.
@ElviraJorgelinaGonzalez-ho3ezАй бұрын
Contenta de haberte encontrado Gracias por tus consejos utiles un abrazo desde Argentina y suerte en esta nueva etapa Adelante
@user-kf3bp8fg2lАй бұрын
Graciasssss dra.Isabel por enseñar al mundo entero,la admiro por su conocimiento 😊
@SusiGasco6 күн бұрын
Muchas gracias, doctora Isabel . Como siempre es un gusto escucharte y poder tener acceso a tu sabiduría.
@meinteresa8785Ай бұрын
Buenísima esta información sobre la fruta. Empecé a preocuparme por la fruta, de la que yo comía bastante cantidad por aquello de que era saludable., cuando tuve una subida de triglicéridos y me informe de que tenía mucho que ver con los hidratos de carbono y los azúcares
@edilmarodriguez167920 күн бұрын
MUCHAS GRACIAS POR SU EXPLICACIÓN!
@YerisbethLee7 күн бұрын
Me encantó este video. Super equilibrado y realista. Sin extremos.
@enriquetorreszАй бұрын
Muchas gracias, me ayudo mucho para cambiar los hábitos y cuidar más la salud.
@user-zw8cz3vf1cАй бұрын
Mil gracias Isabel eres muy generosa al compartir tus conocimientos ❤ Ricardo de Venezuela
@gloriaordonezluque1951Ай бұрын
Muchas gracias por su información doctora, gracias y que tenga siempre salud para que pueda seguir haciendo tanto bien.
@jpol12075 күн бұрын
Ok muchas gracias 😅
@maximocarranza44364 күн бұрын
SE AGRADECE A UD.
@cucasg1069Ай бұрын
Muchas gracias Doctora por tan valiosa información.
@MarthaGonzalez-st2umАй бұрын
Un gusto volver a escuchar sus consejos gracias doctora Belaustegui por aconsejarnos para mejorar el estilo de nuestra vida❤😊Dios la bendiga
@elviraggilАй бұрын
Excelentemente explicado, gracias por información tan valiosa. 🍍🍏🍐🍎🍊
@encarnacionbenito3598Ай бұрын
Muchísimas gracias, ha sido interesante saber cómo debemos comer ese alimento tan rico y necesario para nuestro organismo y sobre todo cuando estamos cuidando de nuestros padres enfermos, nosotras mismas u otro familiar Gracias otra vez..💗
@keilacoromotohidalgogonzal5906 күн бұрын
Excelente gracias Buen día desde Venezuela 🇻🇪 Dios te bendiga ❤
@MabelcuentaАй бұрын
Qué información tan interesante. Muchísimas gracias ❤
@NegrA_SombrAАй бұрын
Todos los contenidos que te he visto son sencillamente espectaculares, una ingente fuente de conocimiento nutricional veraz. Yo adoro la fruta y ahora que quiero vivir sin apenas azucar voy a tener que concienciarme porque me encantan las picotas, el plátano, las uvas, la sandia, el melón.... Con la tecnología que tenemos hoy en día, en lugar de usarla para intentar quitarle esos pequeños hándicaps a los ALIMENTOS, lo que hace la industria alimentaria es hacerlos dañinos. Le echan azúcar y edulcorantes a todo. El mundo al reves como siempre
@marijosejimenez7919Ай бұрын
Muchísimas gracias, siempre aprendiendo
@mariareyes2014Ай бұрын
Muchas gracias, doctora Me ha ayudado muchísimo ❤🙏🏼😊🌷
@mariadelourdesdelgadogonza4198Ай бұрын
Dra Isabel ..Es un ángel .. 👌🙏 GRACIAS por su conocimiento al servicio nuestrO . Le agradecemos infinitamentE ..❤ Dios la bendiga 🙏
@angelesmilan8203Ай бұрын
❤Muchas gracias Isabel, por toda la información, muy interesante, gracias por compartir y cuidarnos 💯🙏🌹
@begonagonzalezbeltran8923Ай бұрын
Gracias por la información. Tengo una pregunta: La cereza, me gustaría saber porqué no la incluyes.
@MZoe-x4mАй бұрын
Hola Isabel! todo lo mejor para tu nueva etapa! Que puedes agregar sobre los receptores GLUT5 y GLUT4 en relacion a la absorcios de glucosa como energia? que sucede en el higado y que sucede en nuestras celulas en general? GRACIAS! sos hermosa en todo sentido!
@Loops19616 күн бұрын
Gracias! ❤
@luislopezhuete101416 күн бұрын
Como podriamos conocer ese indice glucemico de cada variedad de fruta? Un programa muy interesante
@josefinalozanomartinez37329 күн бұрын
Me encanta como explica las cosas y yo soy muy consumidora de fruta y la que más me gusta es la papaya me sienta estupendamente muchas gracias por su informacion❤
@yolandarodriguez7521Ай бұрын
Mil gracias por sus consejos ❤
@paulinacerda4469Ай бұрын
Hola Dr Isabel!! gracias por esta gran ensenanza. Realmente me hace sentido. Y me servir'a para cuidar mi colon y mi digesti'on ya que sufro de colon irritable! asi que me vino como anillo al dedo por el lado de la digesti'on. saludos!
@isabelina1677 күн бұрын
Muy interesante
@montserratsanchofigueras9623Ай бұрын
Excelente exposición, muchas gracias.
@pedroandes946922 күн бұрын
Muchas gravias estimada dra ! Por tan buena informacion ,gracias gracia
@sandrarosanabaluch155817 күн бұрын
Gracias, por compartir con tanta delicadeza tus conocimientos siempre es un gusto escucharte. Tus ideas y consejos son muy claros y prácticos. Gracias!!!!!❤❤❤❤
@CarmenMartin-j5pАй бұрын
Muchísimas gracias, me encanta verte y escucharte ❤
Excelentes opciones de frutas saludables, en especial la manzana que tan bien queda en postres saludables, gracias por el aporte, sos una genia
@LorenzoCerezo6 күн бұрын
Gracias
@matildefernandez-dp6wp17 күн бұрын
Gracias por tu aporte a nuestra alimentación..Saludos desde Uruguay
@pama2534Ай бұрын
Gracias Doctora Belaustegui siempre nos ofrece información muy importante. Un abrazo.
@diegomateupiles6069Ай бұрын
Soy mucho de frutas y consumo muchas de las qe comentaste pero.....tambien otro tipo frutas con mucho azucar .....gracias por tu informacion ....y un Saludo.
@user-wm7xm7ws8vАй бұрын
Pues Ami me gustaría saber cuantas piezas de fruta deberíamos comer para no excedernos , al día ! Gracias eres genial y me trasmites paz con tu voz ❤❤
@monicarengifo6748Ай бұрын
Tan contenta yo de escuchar sus valiosos aportes para mejorar la salud. Ahora estoy suscrita a este canal. Usted es maravillosa tanto como sus mensajes. Un saludo desde Colombia.
@sandrabarraza5943Ай бұрын
Muchas gracias Doctora Belaustegui por el excelente servicio de información ❤
@maribelgodiaАй бұрын
Muchas gracias por la informacion🥰
@CarmenMedina-um2yuАй бұрын
La naranja a mis 75 me ayuda a alejar el hambre. Y los antojos. . La manzana es un engaño le echan un aceite para mantenerla por mucho tiempo. Fuera de los gusanos. . Y no sabemos que consumimos. G😊gracias Isabel
@manueltss7677Ай бұрын
Muchas gracias doctora por esta información tan importante. Sobre todo el último apartado sobre la digestión, muy interesante. Un saludo
@lolafernandezbenitez2730Ай бұрын
Gracias, un lujo
@miristerica21 күн бұрын
La papaya es una de las mejores frutas
@granadaelese766620 күн бұрын
Exacto!!!! 👍🏼 Tiene infinitud de propiedades. La Granada también es muy saludable.
@angeleslopez6958Ай бұрын
Bendiciones por tanta entrega es un gozo compartir tus enseñanzas ,gracias
@misticfosАй бұрын
Mejor explicación imposible. Gracias y saludos
@manolivazquezramiro8329Ай бұрын
Gracias por la información ❤️
@raquela8266Ай бұрын
Muy buena informacion gracias
@juliapinchez5310Ай бұрын
Muchas gracias Isabel por sus sabios consejos.
@trinizb29 күн бұрын
Me encanta la información q nos da Isabel, muchísimas gracias 😘
@pilarsantiago8722Ай бұрын
Muchas gracias, eres un auténtico tesoro en todos los sentidos ❤
@roxanajauregi879917 күн бұрын
Rn algunos lugares de xentroamerica, no la conocian...
@susanagazi100412 күн бұрын
me encanto tu charla la guardare por supuesto y seguire tus consejos gracias !!!!!
@rosariohidalgo9272Ай бұрын
Excelente información. Muchas gracias. Saludos desde Lima Perú.
@zahn6201Ай бұрын
Excelente informacion, muchas gracias.
@victorarmasgonzalez520524 күн бұрын
Hola Isabel. Enhorabuena por tu nuevo canal. Vida Potencial me ha enseñado muchísimo. Eres una eminencia y comunicas de maravilla. Adelante!!!!! Me gusta por las mañanas tomar naranjas con aceite de oliva, nueces, pipas de calabaza y aderezado con jengibre o canela. Entiendo que la naranja tiene un alto índice glucémico pero ¿estos frutos secos que he mencionado, lo reducen? También me gusta la manzana con un poco de miel y almendras, aunque a veces lo acompaño con lo mismo que con la naranja. ¿Está bien así? Cuando no puedo desayunar esto, desayuno otras cosas claro, pero esto que he mencionado anteriormente, me encanta.
@martacarrasco44628 күн бұрын
Las naranjas las consumo enteras en gajos para conservar la fibra, le elimino solo la cascara ...y nunca como jugo
@yurigonzales5861Ай бұрын
Muchas gracias por tan valiosa información. 😊❤
@gabrielavaldesdeferro2771Ай бұрын
Excelente, eres de gran ayuda y aporte a nuestra salud! Bendiciones 😉
@lisettenescobarsoria3484Ай бұрын
Excelente información. Gracias 🙏 y Bendiciones Dra Isabel . Saludos desde 🇺🇸