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Oiee, aqui é a Júlia Saraiva ou Júlia Vieira e no vídeo de hoje eu vou te ensinar 5 maneiras de ter controle sobre as suas emoções. A primeira coisa que você deve entender é que nós temos uma farmácia interna de onde tiramos todos os hormônios necessários para alcançarmos os nossos objetivos, são eles: serotonina, adrenalina, oxitocina endorfina e dopamina. Assista até o final que eu vou te ensinar como utilizá-las da melhor forma.
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