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5 maneiras de ter controle sobre as suas emoções l Júlia Vieira

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Júlia Saraiva Vieira

Júlia Saraiva Vieira

Күн бұрын

Oiee, aqui é a Júlia Saraiva ou Júlia Vieira e no vídeo de hoje eu vou te ensinar 5 maneiras de ter controle sobre as suas emoções. A primeira coisa que você deve entender é que nós temos uma farmácia interna de onde tiramos todos os hormônios necessários para alcançarmos os nossos objetivos, são eles: serotonina, adrenalina, oxitocina endorfina e dopamina. Assista até o final que eu vou te ensinar como utilizá-las da melhor forma.
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#JuliaVieira #Identidade #InteligênciaEmocional

Пікірлер: 103
@juliasaraivavieira
@juliasaraivavieira 2 жыл бұрын
Entre no meu grupo do telegram: febra.site/comunidade-julia
@joaopplacido
@joaopplacido 2 жыл бұрын
1. Serotonina (Sorrie) 2. Ocitocina (Abrace) 3. Endorfina (Treine) 4. Adrenalina (Colocar-se em situações de riscos) 5. Dopamina (Realize metas de curto prazo)
@beatrizalbuquerque4387
@beatrizalbuquerque4387 2 жыл бұрын
Ju, esse vídeo foi resposta de uma oração. Continue sendo usada!!!
@emtudodaigracas7085
@emtudodaigracas7085 2 жыл бұрын
Quero curtir mais esse vídeo pena que só pode curtir uma vez...Glória a Deus, que Deus continue te enchendo pra transbordar na vida das pessoas.
@titadidy
@titadidy 2 жыл бұрын
Julia seu vídeo não poderia ter saído em um horário melhor. Estava tão desanimada e achando que tinha alguma coisa de errado comigo, mas, vendo esse seu vídeo, e colocando em prática ( que é o principale né HAHA), Estou tipo 100000% Melhor. MUITO OBRIGADA!!!! Estava querendo desistir , e vi seus vídeos de produtividade, mas mesmo assim estava desanimada, e acabava me frustrando cada vez mais, por ver todos os afazeres do dia, e mesmo assim não conseguir concluí-las. Esse vídeo me ajudou e apareceu no momento exato. Gratidão!!! Continue com esse trabalho lindo que está ajudando muito, não só jovens mas, diversas pessoas que são salvas, libertas e transformadas todos os dias, porque VOCÊ abre a boca ❤❤🥰🥰 Que Deus te abençoe GRANDEMENTE !
@claudiakretz395
@claudiakretz395 2 жыл бұрын
Depois do metodo cis, est vidéo foi o que mais mudou e mudara minha vida. Gratidao, tudo isto vai voltar pra vc em dose dupla🙏🇨🇵
@annegiselletorres6394
@annegiselletorres6394 2 жыл бұрын
Que pessoa tão sábia!!! Obg Juuu, você é maravilhosa, que Deus continue te abençoando 🤍🤍 o vídeo da minha vida, precisava muito
@isabelyfreitas1118
@isabelyfreitas1118 2 ай бұрын
Top demais, amo sua vida mesmo sem te conhecer, Deus continue te usando e te Abençoado, grata demais pelo conteúdo ❤️❤️
@camilaregazio1720
@camilaregazio1720 2 жыл бұрын
Um ouro de conteúdo! 👏🏻👏🏻👏🏻
@user-ij6tk4yd8o
@user-ij6tk4yd8o Жыл бұрын
Você tem potencial, continue.
@DaniellySilva146
@DaniellySilva146 Жыл бұрын
Aeee…que felicidade é estar aqui mais uma vezzz!! ❤️
@priscillapatricio9487
@priscillapatricio9487 2 жыл бұрын
Amo tanto cada video, Ju! Nesse tem ainda mais Ouro.
@veronicateixeira6311
@veronicateixeira6311 Жыл бұрын
Que vídeo! Vou colocar tudo em prática a partir de agora. Obrigada por compartilhar essas informações valiosas.
@laisemanuelle1968
@laisemanuelle1968 2 жыл бұрын
wow!! minha cabeça tá explodindo! muito bommmm Juliaaaa
@brielasynoronha3048
@brielasynoronha3048 2 жыл бұрын
Que Ourooo Jú😍! Está sensacional, parabéns 🤍
@katerinebarboza2269
@katerinebarboza2269 2 жыл бұрын
Bem explicado 👏👏 Parabéns! Deus Continue te usando nesta geração! Bebê nos dá todos os hormônios kkk
@eusourafabarreto
@eusourafabarreto Жыл бұрын
Braba!
@sarahresende2480
@sarahresende2480 Жыл бұрын
Esse vídeo foi uma dose de dopamina! Muito incrível, todas as informações passadas foram valiosíssimas
@ingridcristina2232
@ingridcristina2232 2 жыл бұрын
Conteúdo caríssimo, verdade! Já paguei por curso que dava esse tipo de conteúdo.
@ddamasceno3970
@ddamasceno3970 Жыл бұрын
Top
@carolinaleal8113
@carolinaleal8113 2 жыл бұрын
Voltei pra assistir de novo! 😲❤
@vitorialafayette2575
@vitorialafayette2575 11 ай бұрын
Você é incrível
@cirogomes2495
@cirogomes2495 2 жыл бұрын
NTV. Gratidão Deus Abençoe Júlia 🙏✅
@pedrofrutos4272
@pedrofrutos4272 Жыл бұрын
A maquigem ta top demais
@madalenabarros9915
@madalenabarros9915 2 жыл бұрын
Júlia maravilhosa! Transformando a juventude do Brasil ❤️❤️❤️
@renatamachado3356
@renatamachado3356 9 ай бұрын
Este canal só tem riqueza em forma de conhecimento. Que Deus te abençoe sempre!
@domeujeito_ofc
@domeujeito_ofc 2 жыл бұрын
Mano que conteúdo top aaaa neurociência é extraordinário 🧠🔥
@brunabataliotti6977
@brunabataliotti6977 2 жыл бұрын
gratidão, gratidão, gratidão!
@gabysilva8740
@gabysilva8740 2 жыл бұрын
nossa video perfeito eu amei demais!!!!! obrigada por todo esse conhecimento passado, que deus abençoe grademente a sua vida
@canaldoscortes673
@canaldoscortes673 2 жыл бұрын
adorei o videos agora nao perdo nenhum video
@martamartins978
@martamartins978 Жыл бұрын
Perfeitoooooo esse vídeo ❤❤
@isabelasilva9863
@isabelasilva9863 2 жыл бұрын
Esse conteúdo tá demais ju!!!! Obrigada de coração por dividir isso com a gente 💗
@gabrielahelena4345
@gabrielahelena4345 Ай бұрын
😊
@rebeccalira9339
@rebeccalira9339 2 жыл бұрын
Como eu tenho aprendido com esses vídeos!! obrigada Júlia, que Deus continue te abençoando cada dia mais e mais!!
@emyllyaraujo2673
@emyllyaraujo2673 2 жыл бұрын
Muito bom suas dicas, obrigada de coração e você ficou maravilhosa com esse cabelo 😍😍😍☺️
@ingridcristina2232
@ingridcristina2232 2 жыл бұрын
A parte do dinheiro foi top! Deus me deu esse desenho do caminho há uns dias atrás e esse video complementou tudo… gratidão
@danielebarbosa919
@danielebarbosa919 Жыл бұрын
Cheguei no canal agora, tô encantando! Obg por tanto! ❤
@brennoventurabezzera4111
@brennoventurabezzera4111 2 жыл бұрын
Show demais, amei saber mais sobre a liberação das substâncias
@nataliaferreira-rp6je
@nataliaferreira-rp6je 2 жыл бұрын
Tá muito bom o conteúdo eu amei, e com certeza irei botar em prática!❤
@anaflaviasantos6597
@anaflaviasantos6597 2 жыл бұрын
Caraca que video.👏🏻👏🏻👏🏻 Percebi que preciso urgente cuidar da minha farmacia interna
@aimeecarvalho2414
@aimeecarvalho2414 2 жыл бұрын
maravilhosa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@amandasantana8460
@amandasantana8460 2 жыл бұрын
Esse vídeo está simplesmente perfeito, amei!
@tamirismauerberg
@tamirismauerberg Жыл бұрын
Amei Ju ❤
@jaianeoliiveira
@jaianeoliiveira 2 жыл бұрын
Que vídeo precioso 🤍
@karinpotengi9424
@karinpotengi9424 2 жыл бұрын
Linda...inda bem q te conheci
@marcellibigonhamendes7270
@marcellibigonhamendes7270 2 жыл бұрын
Parabéns !! Adorei!!!
@giovannafranca6371
@giovannafranca6371 Жыл бұрын
vídeo perfeito!
@julianabook1156
@julianabook1156 2 жыл бұрын
Júlia parabéns pelo seu esforço e dedicar seu tempo para nos trazer tanto conhecimento!
@StefanieGomesB
@StefanieGomesB 2 жыл бұрын
imagina que lindo eu vendo o vídeo com uma lapiseira na boca simulando meu sorriso KKKKKKKKKKKKKKKK😂😂😂😂😂 bem feliz agora, de verdade 😂😂😂🎉
@thaissagoulart136
@thaissagoulart136 2 жыл бұрын
Perfeita
@eduardohenrique5569
@eduardohenrique5569 2 жыл бұрын
Caraca!! Que conteúdo poderoso de graça pra nós, muito obrigado Júlia que Deus continue abençoando sua família..
@jucarneiro7630
@jucarneiro7630 Жыл бұрын
que conteúdo incrível Ju, se o seu objetivo era fazer parecer fácil e simples PARABÉNS eu já vi diversos conteúdos sobre esse assunto e o seu video levou a um entendimento bem mais pratico. Obrigadaa
@gabriele30965
@gabriele30965 2 жыл бұрын
Julia é demaisss ❤❤❤
@gutalima
@gutalima 2 жыл бұрын
Julia eu já ouvi isso várias vezes, mas a forma que você explica foi a melhor de todas parabéns!!! Quero ver todos os seus vídeos maratonar Juliaflix!! Um pedido, fala sobre a visão de futuro positiva, sobre o painel de visualizações
@catarinacastanheira9862
@catarinacastanheira9862 2 жыл бұрын
Que conteúdo precioso 🙏 Glória a Deus 🙏
@regianenascimento4219
@regianenascimento4219 Жыл бұрын
Nossa quanta sabedoria, sabedoria que vem do alto🙌 glória a Deus 🙏 Chegando agora no seu canal já me inscrevi ❤ Gostaria de compartilhasse o cronograma e a play list❤ Deus abençoe 🙏
@ingridcristina2232
@ingridcristina2232 2 жыл бұрын
Obrigada pelo conteúdo!!!
@amandaEluisa
@amandaEluisa 2 жыл бұрын
Perfeição em forma de vídeo, gratidão!
@fatimacristinaribeirosilva4990
@fatimacristinaribeirosilva4990 2 жыл бұрын
Simplesmente maravilhosoooooo!!! 💪🏾
@liviasoaresdesousa1841
@liviasoaresdesousa1841 2 жыл бұрын
Amei 👏🏻👏🏻👏🏻
@vanessacarvalho1504
@vanessacarvalho1504 2 жыл бұрын
Que vídeo incrível Ju ✨obrigada ❤️
@Sthellany
@Sthellany 2 жыл бұрын
O melhor vídeo do canal pra mim 🥰🥰 Obrigada Ju 🙏🏾❤️‍🔥
@Alexandra-yb9bl
@Alexandra-yb9bl 2 жыл бұрын
Caracaaa q vídeo incrível esse 👏👏 Obrigada por tanta entrega Júlia 😘
@vanessabarcellos4500
@vanessabarcellos4500 Жыл бұрын
Uau. Esse vídeo é de utilidade pública moça
@vilmadejesusazevedodasilva9554
@vilmadejesusazevedodasilva9554 2 жыл бұрын
Deus abençoe filha linda
@greicyaguiar1756
@greicyaguiar1756 Жыл бұрын
Julia estava numa TPM Monstroooo - Obrigada!!!!
@josysanoceueolimite
@josysanoceueolimite Жыл бұрын
Obrigado Júlia pelos ótimos conteúdos que vc libera, Tmj
@thayllamille
@thayllamille 2 жыл бұрын
Anotado no trelo com sucesso!
@suzansantana3148
@suzansantana3148 2 жыл бұрын
Uhulll
@ManuelaKuhn-cm6fk
@ManuelaKuhn-cm6fk Жыл бұрын
Que garota especial! Obrigada pelo seu conteúdo
@astecamaia
@astecamaia Жыл бұрын
Já senti todos desses sintômas, Jesus amado !
@bernardomatiasz
@bernardomatiasz Жыл бұрын
Maravilha, Júlia, colocarei em pratica 👏👏👏👏
@marialauraborges6052
@marialauraborges6052 2 жыл бұрын
Obrigada por isso Ju 💕! Que vídeooooooo!!!!
@valterdossantosferraz9028
@valterdossantosferraz9028 2 жыл бұрын
Julia, vc está mudando minha vida
@Angelo-iw5ix
@Angelo-iw5ix Жыл бұрын
Uau... que vídeo, que material mais relevante para nossas vidas. Seria possível um ser humano conseguir manter seu corpo todos esses hormônios?
@thaissantos7489
@thaissantos7489 2 жыл бұрын
Uauuuu, amo a Julia 💞💞💞
@rebecapalombo7257
@rebecapalombo7257 Жыл бұрын
@palaciodaemocao
@palaciodaemocao 2 жыл бұрын
Fantástico Juh, fantástico!!
@bibi_fania
@bibi_fania 4 ай бұрын
1:17 un dolor emocional: busca en la farmacia interna. 2:48 " lo inyectas con tu comunicacion verbal o no verbal. 3:11 " sonreir.. es decir que estas feliz" y te dio serotonina" [Fija hasta que te conviertas](entrena) 5:28 hormonas Serotonina= es la hormona de la felicidad.[sonrisa] Oxitocina= es la hormona del amor,este ayuda a desbloquear tu relacion esa se[ libera por los abrazos.] Endorfina= te ayuda a quitar estres, te da euforia, irritada, te ayuda a combatir la tension, ansiedad etc es liberado por [ actividad fisica o deporte] Adrenalina= estas expuesta en situacion de riesgo, o de amenaza actuas con mas rapidez, y piensas mas rapido, accion rapida y efectiva. Dopamina= es la solucion para la procrastinacion, terminar los procesos , ES LA HORMONA DE LA MOTIVACION, del foco, de la disciplina es la que te hace actuar.de la recompensa [ ella es liberada con metas a corto plazos realizada] 15:20 " mas libera dopamina ella te da mas sentido de realizacion mas accion para actuar, ella te motiva para seguir.."
@nazarelacerda942
@nazarelacerda942 2 жыл бұрын
Julia muito obrigada por compartilhar esse conteúdo tão precioso pra minha vida.
@barbaramoura-entrelinhas5115
@barbaramoura-entrelinhas5115 2 жыл бұрын
Incrível👏🏻👏🏻
@rebecamartins8918
@rebecamartins8918 Жыл бұрын
maior hacklife! arrasou muito👏🏻❤️
@josegomes6221
@josegomes6221 2 жыл бұрын
Excelente , vou estudar esse vídeo detalhe por detalhe! Pra poder colocar em prática!
@emtudodaigracas7085
@emtudodaigracas7085 2 жыл бұрын
Filha de tubarão 🦈 peixe é 🦈 ...Deus abençoe e seja sempre canal de bênçãos.
@beautifulfromheadtotoe
@beautifulfromheadtotoe 2 жыл бұрын
Ameeeiii... Obg Ju
@dilmaraoliveira8785
@dilmaraoliveira8785 2 жыл бұрын
Julia amei seu conteúdo. Me ajudou bastante e vai continuar me ajudando ...tenho pessoa na minha família que é viciada em pornografia e depois desse vídeo que aprendi um pouco sobre o hormônio do prazer vou poder ajuda lo. Obrigada continue postando que eu vou continuar aqui viu bjos
@NULIA100
@NULIA100 2 жыл бұрын
ONDE ESTA O PDF?
@ederbrandao7
@ederbrandao7 2 жыл бұрын
wow , muito bom!!
@carolinacavalcantemarinho1086
@carolinacavalcantemarinho1086 Ай бұрын
julia, gostaria de saber seu CRP para aconselhar pessoas aleatorias tao subjetivamente assim, na internet bjs
@hildadilayrogulski7543
@hildadilayrogulski7543 Жыл бұрын
E se o corpo está com dificuldade de produzir esses hormônios, essas técnicas funcionarão de maneira reduzida?
@cintiaclarin
@cintiaclarin 2 жыл бұрын
Ju obrigada por esse vídeo! Entrei no grupo telegram, mas não encontrei o PDF
@gabycampos3556
@gabycampos3556 2 жыл бұрын
😍
@jakelinenascimento5087
@jakelinenascimento5087 2 жыл бұрын
Porque a teoria é tão bonita eim??
@deboragois8062
@deboragois8062 2 жыл бұрын
Como eu acesso ao pdf desse vídeo?
@Thata215
@Thata215 Жыл бұрын
Odeio não ter controle sobre minhas emoções 😢 não saber me expressar e controlar,na hora da raiva, nervosismo ou algo inesperado não sei falar, só falo besteira,nem penso antes de falar só falo,as vezes falo coisas pesadas de mais, não sei conversar, só penso depois como e oque poderia ter falado,me sinto mal por isso,quando vou falar em uma discussão por exemplo,soa que sou arrogante,sou muito explosiva,falo besteira de mais, tô tentando mudar mais na hora H não vem nada na cabeça kkkk
@aimeecarvalho2414
@aimeecarvalho2414 2 жыл бұрын
Juuuu!! onde está o link do grupo do Telegram?
@samiravieira9224
@samiravieira9224 Жыл бұрын
Gostaria de receber o pdf
@cacianequeiroz1880
@cacianequeiroz1880 16 күн бұрын
Me ajuda Julia, o que eu faço pra aguentar algo que me irrita 😢, me irrita de verdade o jeito que você fala, eu estou amando o conteúdo de verdade, mas porque tá tão difícil ouvir? Ta irritante demais pra mim, não sei porque, não é falta de amor ao próximo 🥹, mas eu tenho problema com isso, direto me acontece, o que faço pra vencer isso?
@nicoleabiel
@nicoleabiel 2 жыл бұрын
Ju, entrei agora no Telegram, porém não está disponível o pdf!!
@Acheicompreishoppe
@Acheicompreishoppe 2 жыл бұрын
Eu estou assistindo pelo telefone então não consegui acessar o grupo no telegram, como eu faço pra acessar sem o qrcode
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