Nesse vídeo eu vou falar sobre os 5 melhores livros de neurociência para se ler em 2023.
O primeiro livro é "Emocional: a nova neurociência dos afetos", que explora como nossas emoções são processadas no cérebro e como elas afetam nossas decisões e comportamentos.
O segundo livro é "A estranha ordem das coisas: as origens biológicas dos sentimentos e da cultura", que investiga as raízes biológicas de nossos sentimentos e como eles são influenciados pela cultura.
O terceiro livro é "Nudge: como tomar melhores decisões sobre saúde, dinheiro e felicidade", que ensina técnicas para tomar decisões mais informadas e bem-sucedidas em áreas importantes da vida.
O quarto livro é "Por que zebras não tem úlceras", que explora como o estresse afeta a saúde física e mental e como lidar com ele de maneira saudável.
O último livro é "Comporte-se: a biologia humana em nosso pior e melhor", que examina como nossa biologia afeta nossos comportamentos e como podemos usar essa compreensão para nos tornarmos melhores pessoas.
Todos esses livros são leituras obrigatórias para qualquer pessoa interessada em neurociência e comportamento humano.
00:00 - Emocional
01:46 - A Estranha Ordem das Coisas
03:02 - Nudge
05:07 - Por que Zebras Não Tem Úlceras
07:24 - Comporte-se
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