Eine starke Psyche ist im Dartsport mehr wert als nur ein paar Punkte. Darts ist ein Kopfsport, das bekommen selbst die Profispieler immer wieder zu spüren - ganz egal wie groß das Talent ist. Insgesamt ist nicht selten davon die Rede, dass Darts zu weit über 50 Prozent im Kopf gespielt wird. Ein unfassbarer Wert und er verdeutlicht eindrucksvoll, wie wichtig es tatsächlich ist im Darts mentale Stärke zu besitzen und Dart Mentaltraining zu betreiben. Doch warum ist das so und wie bekommt man die Psyche so in den Griff, dass sie euch nicht im falschen Moment einen Streich spielt?
Die einfachste Art und Weise dies zu tun ist die Simulation. Ihr stellt euch bei eurem Dart Mentaltraining also vor, dass ihr euch in einer Drucksituation befindet. Beispielsweise habt ihr 60 Punkte Rest und versucht euch so gut wie möglich in eine reale Partie hineinzuversetzen. Dies gelingt zwar nicht zu 100 Prozent, dennoch verspürt ihr einen gewissen Druck und lernt mit diesem umzugehen. Denn das Üben ohne Druck wird euch niemals auf die Situation in einem richtigen Spiel vorbereiten. Nach einiger Zeit stellt sich ein Abnutzungseffekt ein, sodass wir lernen mit einer Drucksituation umzugehen. Hier gilt: Üben, üben, üben. Wiederholt diese Situationen so oft wie möglich, umso schneller werdet ihr auch im Spiel ruhiger sein. Eine geeignete Lösung ist hierbei die myDartCoach App, bei der ihr gegen einen Bot spielen könnt und euch selbst unter Druck stellen könnt.
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