Que grandioso video, me viene como anillo al dedo. Justamente acabo de vivir esta experiencia. Un fuerte dolor lumbar y una fibromialgia, el médico me formuló analgésicos y antiinflamatorios por un mes. Pero al notar que sólo me aliviaban por unas horas a los 15 días los suspendí y empecé a darme masajes con plantas medicinales y tomé unas terapias y el dolor cedió y estoy empezando a sentir mejoría con un poco de ejercicio suave. Estuve en control y el médico me formuló más antiinflamatorios y más analgésicos, pero al ver su vídeo me voy abstener de consumirlos. Voy a intensificar el ejercicio. Muchas gracias. Dios te bendiga 🙏

Muchas gracias por sus temas tengo cuatro años que empecé con dolores en mis articulaciones después de una cirugía. Y precisamente todo l que usd dijo me mandaron a hacer una resonancia y me dieron mucho medicamento y de ahí tuve mucho más dolor. Le agradezco ok mucho

Hola Iñigo buenas noches. Me encanta ver tus explicaciones. Eres claro, consiso y sencillo. Me gustaría preguntarte sobre mi rehabilitación. Yo vivo en Adeje en Santa Cruz de Tenerife. Tuve un accidente el 13 de junio del 2021 y me facturé las 2 rodillas, la base tibial, la tibia y el fémur de la pierna derecha. Estuve durante 3 meses y medio con unas ortesis a 0°. Me las retiraron en diciembre, urgente a rehabilitación, aunque lo urgente tardó casi 2 meses.

Continuo, fué un accidente muy traumático, sobre todo porque la rodilla es una articulación muy compleja y necesaria para el correcto movimiento. Yo fuí diagnosticada de fibromialgia en el 2011, después de ello he tenido múltiples complicaciones y épocas muy limitantes. Subí mucho de peso y debido. Múltiples caídas, me encerré en casa durante casi 4 años..😔 Mis rodillas se inflamaban constantemente, de hecho no podía ponerme de rodillas. Después empezaron las caderas y por último los pies, con una hinchazón acompañado todo de calor, picor, ardor, agujas, quemazón... En fin. Realmente yo no me movía como debía. Ahora después de 7 meses del accidente, llevo 1 mes en rehabilitación, los primeros días bien. Después vino otro físio que estaba de vacaciones y cogió mi caso. Me empezó a ayudar a poner los pies en el suelo, lo cual me suele muchísimo, empecé a hacer carga y a los 2 días hice paralelas y escaleras más rampa... Todo muy doloroso a niver de pies y rodillas. El lunes de la pasada semana, una de las auxiliares, que no entiendo porqué con un caso grave, no está el físio conmigo. Me hizo subir la rampa... Cosa que no pude... Entonces ella me obligó, lo cual sentí como rotura en el tendón de aquíles y en varias zonas del pie me ardía y uemaba a pesar de la parestesia. Me gustaría saber vuestra opinión y si contáis con amigos tan profesionales como vosotros aquí en Canarias. Gracias y buen trabajo. 😘🙏🏻

muy bien.. pero y la lumbalgia??

Bien bueno yo tengo mas de diez años con mucho dolor en la espalda y me dicen que es ciática