🎁 Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.com/free-intensiv?

У всех в окружении есть хотя бы 1 такой человек, который жалуется на жизнь Спасибо Марк ❤💥

Мне нравится жить в маленьком городке рядом с лесом, где много природы, где живут простые добрые люди, люблю грядки,мыть посуду, готовить,стирать, гулять с ребенком, помогать родителям,ездить в деревню, мне это очень нравится и я никогда от этого не устаю, наоборот,я летаю, я счастлива, но реальность такова,что большую часть жизни мы живем в душной столице, где тьма народу, вонь и шум, работу я ненавижу и у меня всегда нет сил, здоровья и настроения

Интересные наблюдения и советы. Спасибо! В жизни не всегда получается взять под контроль все что вы перечислили. Но есть ещё шестой способ пополнения энергии. Это , получить удовольствие от всего, что делаешь и найти позитивное в том, что не можешь исправить и взять под контроль.

С глотком воды, классный пример! А ведь на самом деле, когда определишься, легче становится! С Новым годом и Рождеством Христовым! Доброго крепкого здоровья всем!

Идет экзамен ... К экзаменатору садится отпадной красоты студентка вызывающе одетая, в мини юбке, декольте максимально оголяющем прелести. Ничего не зная по предмету, она делает соблазнительные телодвижения, всячески пытаясь пробудить в стареющем профессоре дремучие инстинкты. Спустя некоторое время лектор наклоняется к девушке, кладет ей руку на колено и доверительно спрашивает: - Простите, мисс, Вы свободны сегодня вечером? Студентка изображает смущение и манящим тоном говорит: - О, да-а-а, конечно! - Тогда думаю у Вас хватит жизненных сил чтобы подучить материал и прийти завтра на пересдачу ... * Американская шутка

Очень нравятся ваши видео за живую подачу материала. Все с душой, с лёгкостью и юмором. У вас есть своя изюминка 💥💫 Спасибо Вам большое!

Видимо надо отшельником стать в таком случае , все проблемы решаться разом

Когда я решила после, долгого опустошения, вернуться к жизни, смотрела и Ваш курс, и занималась самокопанием, анализом. Отпустила обиды, расставила границы. Даже с теми, с кем казалось бы нет возможности не общаться. Да, да, мама, которая помогала растить сына, я в разводе. И даже ее я научила не лезть никуда дальше, чем я позволила сама. И всех, кто сосал энергию годами, послала нахер навечно. Сейчас у меня только самые лучшие люди в окружении, и знают мои границы. Я не нарушаю их. Жизнь с каждым днём меняется. Я стала той, которой всегда была - оху*нной женщиной, и встретила такого же человека. Теперь у нас не так, как у всех ❤ И развитие, и отношения, и взаимопонимание. Яйца мои железобетонные отвалились рядом с ним , нет никакого "я сама". Две личности, гармонично строящие свою реальность❤ тот, кто хочет быть счастливым, тот действует, ищет как сделать это, а не ноет. Нести ответственность за свою жизнь, принимать решения и получать результат - это такой кайф❤ да было не всегда легко, но ни разу не хотелось вернуться назад, к тем же людям обстоятельствам, к алкоголю или разожраться от стресса какого либо. Я стала примером для старших брата и сестры, которые тоже за год круто изменили жизнь ❤ и до сих пор мы все растем и развиваемся, совершенству нет предела. Самый лучший психолог для меня, это я сама. Только человек сам может себя в кучу собрать, используя инструменты данные психологами и своими силами, потому что вечно на антидепрессантах не посидишь. Остальное только отговорки и попытки избежать перемен. Дети не вечно будут маленькими, и мой вырос и мы уехали в другой город, и теперь тут сами несём ответственность за себя и него❤

И,,, Да, Вы правы❣️Чтобы" Уталить Жажду" - НУЖНА ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВОДА: Позитивные Люди❣️Правильная Еда❣️Вода❣️ Хороший Сон❣️ Спокойная Душа❣️ РАДОСТНОЕ СЕРДЦЕ❣️

Да всё правильно Марк!)👍 У вас дар доносить самую лучшую , оздоравливающую психику информацию до людей!) Дай Бог вам здоровья!) Спасибо вашему каналу за поддержку мощнейшую!) С новым 2024-ым годом вас и счастья вашей семье!)))❤

Марк, благодарю за видео🌺

Горячая линия ... - Марк! Вы знаете, я совершенно не пью, не курю, не изменяю ... А еще вкусно готовлю, качественно мою посуду и стерильно убираю ... - Да Вы просто - феномен! Можно даже сказать - уникум!! - Вообще-то я сейчас не хвастаюсь, а жалуюсь на незавидную судьбу гребаного подкаблучника! ...

Благодарю 🙏 За ценную информацию

Благодарю, благодарю Вас ❤❤❤

Марк,благодарю 🤍. Поздравляю Вас и вашу семью со всеми праздниками!!) Желаю мира, добра, любви и благополучия🎉

Спасибо Марк 😊👍 С НОВЫМ ГОДОМ вас! С Рождеством Христовым 🙏🎄

З НОВИМ 2024 РОКОМ!!!🎄🎁🎆

Стопроцентно, вы все пункты сказали обо мне.

Марк Викторович, очень классное видео! Спасибо Вам огромное! С Рождеством!

Марк,Вы умничка! 🤗😍Это такая правда жизни,о том,что Вы говорите!👍Спасибо Вам за это! С наступающим,Вас,Рождеством!

И,,, О, ДА, САМОЕ ГЛАВНОЕ - ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ❣️👌

❤❤❤❤❤ как всегда , очень интересная и нужная информация, Спасибо Марк , обожаем Вас

Марк, спасибо Вам большое за видео

Все больше и больше восхищаюсь вами, Марк, спасибо, что так доходчиво всё объясняете. Послушала ваши песни, супер. Счастья вашей семье. Ваша жена самая счастливая счастливая, иметь такого мужа это ❤

Марк , спасибо за , казалось бы, простые советы простым языком специалиста!С Новым годом, наступающим рождеством!Всех благ!🎉❤

Спасибо, вам Марк. Я недавно подписалась на ваш канал. Но уже кое-что изменила в своей жизни. Рассталась с человеком, который принимал меня своим игнором по любому поводу. Это он так меня наказывал. Вместо того, чтобы решить проблему, он просто молчал

Подвешенное моё состояние вот уже больше года.С мужем не общаюсь, но и ещё не развелась.Хотя как бы была семья 29 лет

Вы такой молодец во многом помогаете мне дай бог вам здоровья !

Блин, как же всё в кассу👍🏻10:34 10:44 Особенно про токсичное окружение, режим и алкоголь 17:27 🔥

Иногда токсичное окружение это ты сам 😄

С новым годом вас марк. Про эксперимент, конечно можно попрбывать, думаю зайдет на ура.

Благодарю вас, много в себе узнал

Спасибо, познавательно 🔥

Марк,очень хорошая тема,у меня сейчас так происходит в жизни.

TOCHNO!!! .. ZA VSEM NUZNO SLEDIT.... OSOBENNO ZA SOBOY!!! BIT V PRISUTSVII, ROVNOSTI S IGROY, INTERESOM I IUMOROM!!! ❤❤❤

Согласна насчёт друзей-жалобщиков. Совсем недавно ограничила общение с таким человеком - дружили более 17 лет, но все общение скатилось в ее постоянных жалобах, негативе ко всему и пр. Притом когда у этой "подруги" все хорошо - она не особо жаждала общаться. Но как только что то не так - постоянная писанина мне о том какие все козлы как все плохо. И вот наконец то мне все это надоело: надоело общаться с человеком которая постоянно всем недовольна и притом никогда ничего не делает чтобы это изменить - ей тупо нравится злится на весь мир. Словила себя на мысли, что после общения с ней я прям "истощалась", у меня у самой портилось настроение и откровенно надоело быть "ведром" в которое сливают свой негатив. Теперь ограничила общение на уровне "поздравления с праздниками". Так что не бойтесь прерывать общение с людьми, которые несут в вашу жизнь только негатив. Даже если много лет дружите - это не повод всю жизнь держать рядом с собой этого человека.

Одна причина: неправильное представление о мире и о себе.

Марк спасибо ❤️

Мне кажется у меня все пункты. И больше всего бесит, что из-за этого состояния я сама часто токсик. Спасибо большое за видео!❤❤❤

Марк, спасибо! Согласна со всем вышеперечисленным, у самой проблемы с энергией, но я бы еще добавила, что также нужно сдать анализы на дефициты. У меня оказался пониженный гемоглобин, ферритин, что тоже влияет на отсутствие энергии.

Благодарю. За 19 мин.дали полезную информацию. Коротко и доступно.😊 Будет интересно посмотреть видео с алкоголем❤. Ждем-с😊.

Вы забыли сказать про депрессию 😊 и всё верно скали надо слушать вас да и у меня есть это все 😊❤да есть такие люди и это про меня 😅

Очень классный выпуск 🎉

Я много информации почерпнула за эти полгода из Ваших видео, даже те темы, которые были неактуальны для меня, стали интересны ❤

Есть люди -бизнесмены, у которых каждая секунда это драйв и азарт зарабатывать деньги, у них постоянно генерируются идеи и проекты, их энергия это успешный проект с прибылью, а есть остальные- кто ещё не понял, что драйв зарабатывать деньги это чистая и самая мощная энергия, которую нужно выращивать в себе как цветок, а не поливать чужие цветы всякой токсичной гадостью ... (зачеркнутые слова сделала не я. Интересно))

Мы не можем контролировать в жизни то, что зависит не от нас, отсюда и неопределенность.

Спасибоум ,ум и еще раз ум,чтобы жить нормально.Насчет алкоголя -сколько смертей,увечий.преступлений и ужаса из-за алкоголя,это не шутки,это ужас,когда регулярное употребление.Здоровье и мозги убиваются,неужели не понимают такие люди,или жить не хотят?или думают,что их несчастья не коснутся из-за алкоголя,или там уже нечем думать так как пропито то,чем думают?Жаль.

Спасибо

С Новым годом Вас Марк, С Новым Счастьем Вас и всех Ваших близких🎉🙏💖🥳 Вы супер Гуру 🙏🌹🥳 Спасибо огромное за Вашу Мудрость 🙏🙏🙏 Вы настолько помогли мне изменить мое мышление и вместе с этим и мою жизнь в целом🎉🎉🎉 Низкий поклон Вам 🙏🙏🙏 теперь я по настоящему счастлива во всех сферах жизни ❣️😇🤗 Спасибо что Вы есть 🙏🙏🙏 Ваши курсы это действительно спасение для многих, не только для женщин но и для мужчин тоже 🙏🙏🙏 даже мой супруг стал меняться слушая Ваши курсы, обрёл душевный покой и радость, и сразу дела у него стали хорошо идти и здоровье улучшилось 🙏🙏🙏 Вы творите чудеса Марк, знания которые Вы даёте просто бесценны и жизненно необходимы для счастливой жизни каждого человека на земле 🙏🤗😇 меня переполняет чувство благодарности Вам и всей Вашей команде❤ Вы супер 👏

Интересная мысль

Марк❤ благодарю 🎉 Да , давайте эксперимент , в режиме онлайн 😂, я то же буду с вами выпивать 🍾🥂. Приятно находиться в такой разумной и зрелой компании 😂❤

Всё верно!

И на это,,, пять причин,,,,! и Я, Надеюсь, что посое контакта с, Вами, (в хорошем смысле) - Они Появятся))) ❣️👌 Обмен ПОЗИТИВЧИК❣️👌

Познакомилась с парнем нам за 45 ..он ныл на свидании выл ,все так плохо . Я хорошо знакомы с психологией. Я его слушала 3,5 часа ...он нанпузил меня негативом . Он уехал домоц облегченый и легкий весёлый а я ехала как будьо на плечах тонна железа... нарцисс попался .

Это очень интересная тема, только сегодня залил видео на эту тему..

Марк,это хорошая идея с алкоголем,очень жду это видео ! Потому что сама алкоголь употребляю частенько!!!

Марк, ждём эксперимент !!!!

Здравствуйте, благодарю за выпуски. Сейчас родила ребенка, хотела бы попросить если вам интересно разобрать тему послеродовая депрессия 😞

В моем кругу уже нет токичных , да и вообще уже нет ни каких ...

Точно!!!

Всё верно ..

Точно у меня неопределенность и непланирование всего😢😢. Никак не могу взять себя в руки. А мне не мало лет😢😢😢😢

ВСЕ ПРОСТО НАСПРАВДІ.ПОТРІБНО ДОТРИМУВАТИСЬ РЕЖИМУ СНУ,ХАРЧУВАННЯ...І ТОДІ УСЕ БУДЕ ОК.ПРАВДА ДАЛЕКО НЕ ЗАВЖДИ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД САМОЇ ЛЮДИНИ І ЦЕ ПЕЧАЛЬНО.

Сделайте! !!Потом подытожим 👌

У меня муж жёсткий токсик, и мне вечно его жалко и хочется помочь увидеть мир в красках, но у него всё все чёрное, и мне интересно возможно заменить его мировоззрение. У него реально девиз жизни - Жизнь это боль В итоге он 15 лет уже пьет, не валяется и не пропивает особо, но и смотреть на жизнь он трезво не может и ему кажется он просто бежит от инсульта, но так я скоро к нему прибегу

Я к таким двум людям езжу раз в месяц ради приличия, больше часа не могу просидеть на кухне, прямо чувствую как высасывается энергия. Отец вместе с бабушкой. Что ни встреча, так всё плохо, мир плохой, природа плохая, правительство ещё хуже. И ведь даже не дают возможности разбавить разговор что бы вставить свои положительные достижения... Сбегаю и месяц трачу на реабилитацию, а они звонят и спрашивают когда же я еще приеду, им так со мной хорошо и они скучают 🫠🫠🫠

Пообщалась со своей одноклассницей, почти два месяца не могу восстановиться, и при чём всю ее хрень чувствую на себе 😡

Спасибо, благодаря вам я узнала, что я токсичный человек, постоянно жалуюсь мужу на всё. Что теперь делать?

Да, у меня был такой день, когда меня не просто выжали, а нагло выкачали мою энергию. И это было не смешно уже, потому что это была сумасшедшая выкачка моей энергии. В топку такое общение. Ждем эксперимент с пузырем!!!

Проанализировал свое окружение практически все токсичны каждый по своему 😂

100%

Все очень правильно и понятно спасибо ,но что делать если я сама таксичный как это изменить

💥💯

Ооооо як мені це знайомо І на роботі і вдома Були одні негативщики і енерговампіри.Я ВЗАГАЛІ В ШОЦІ,ЩО Я ЩЕ ЖИВА. ТОМУ Я ❤ САМОТНІСТЬ НАВІТЬ НЕ ЛЮБЛЮ,А ОБОЖНЮЮ. ПРАВДА ДАЛЕКО НЕЗАВЖДИ ВИХОДИТЬ БУТИ НА 100%САМОТІ.ЕНЕРГОВАМПІРИ КРУГОМ І У ВІРТУАЛЬНОСТІ ІНТЕРНЕТІ І У РЕАЛІ.

Где взять энергию на все эти изменения, чтобы взять контроль над своей жизнью 😀

❤🎉

Я только сейчас поняла, что мой муж токсичный.

Добрый час Марк, а как быть если на работе негативные люди, их ни как если не проигнорировать.

Марк, доброго вечера! В данном видео вы упоминаете много моментов, которые зачастую присутствуют в моей жизни, а конкретно в работе.. Я работаю уже три года проводником пассажирских вагонов. Вечные недосып, стресс, неопределенность, так же сдерживание эмоций и многое другое.. Организм очень страдает и последние поездки переносятся тяжело, но что я могу сделать? Сменить работу быстро не могу, все сама, к тому же еще высшее образование незаконченное, не знаю уда себя примить, чтобы больше не терзать.. Что можете мне посоветовать вы?

Про токсиков и алкашку 10000%. Протестировано. Недавно избавилась от токсичного молодого чел, уже с первого дня чувствую себя гораздо лучше. Как мин появилось желание что-то делать дальше.

А если человек крайне редко с кем встречается и общается, никто не несёт токсичность, а энергии нет. Как это называется?

У меня такая ситуация - мама живет со мной. Ей 83, деменция, одна уже не может. Смотрит по телевизору только негатив, причем громко. Говорит только не приятные вещи. Врет постоянно. Договориться о чем либо варианта нет. И вы хода нет. Советы "да сними себе студию и пусть она живет одна" или "возьми ей сиделку" мне не подходят . По материальным причинам и мое поколение - мы так воспитаны, помощь родителям в немощности - наш долг. Вот и получается - отсос энергии от самого родного человека)))))) И я вот прям уверенна, что нас таких , ответственных и загнанных в угол - много!

Ну прям ОЧЕНЬ

А если человек по биоритмам сова? Хоть и в 5 можно проснуться, но энергия раньше обеда не появится.

А как быть когда любишь её вот это проблема

😊,работа, работа, работа 😢(доктор, врач))

У меня кума токсик. И мною и каждым встречным знакомым "питалась " много лет. Наконец от нее все отвернулись - физически она стала умирать, медленно , но страшно. Никто больше не хочет ее " подкармливать".

Именно так нет действий так как нет понимания с чего начать ? Вроде бы смотришь ваши видеосоветы .... все понятно и доступно через какое то время опять 25 тоже самое. Получается на словах все быстро и доступно а на деле очень тяжело . Принять предательство человека с которым ты прожил 25 лет и путь был не простой как хорошее так и плохое прошли вместе . И тут на тебе уехал и женился еще и вернулся сюда где мы с детьми ... И уже не понимаешь зачем ты бля сюда вернулся ? Что ты еще хочешь добится ? Как справится и выбросить из души и головы ?

Пошли с подругой в кафе, съели окрошку, вышли и она захотела капучино, я ей сказала, что будет понос, так она начала кричать, что я токсичная и мы перестали общаться одним днем, хотя до этого 12 лет были лучшими подругами Вопрос как так

5 причин, почему у тебя вечно нет сил! Куда уходит твоя энергия? 1⃣ Токсичное окружение (расставляйте личные границы, ограничивайте время общения) 2⃣ Самообман (в отношениях, в чувствах, решениях, выборе ) 3⃣ Дезорганизация жизненных процессов ( нет системы, нет режима ) 4⃣ Страхи ( стресс, режим выживания ) 5⃣ Неопределённость ( Подвешенное состояние )

1.токсичное5 окруж-е, 2.самообман, 3.дезорганизация биоритмов, 4.страх(сост.стресса), 5.неопределенность. 6.употр.алкоголя

Pro Klimax nikto ne govorit....

Энергию можно восполнить, но ваши советы насчёт личного пространства и отдыха от детей не работают в реальной жизни, так как не у всех есть бабушки/дедушки и не у всех есть деньги на нянь

👍💜❤

Вся моя энергия уходит на четыре маленьких ребенка😂Даже ночью спать толком не дают😂Кукуха,держись,ты мне еще очень нужна😂😂😂

Если коллеги токсичные ☢️😖🥴😩😤

Как и глупые лягушки, видят только движение, так и для человека эволюционно, движение - всё, цель - "ничто". Чтобы вернуть силы, помогай благодарному тому, кому хуже. И в детском саду пока нет "токсичных" (пока, и ментально и физически просто не зажрались). Чтобы у зажравшегося токсичного😅, вновь появилось какое-то "движение к жизни", можно что-то отнять, и этим дать новую цель. И если согласно нормальной эволюции, детей из "детского сада" воспитать как первобытных без физической зажратости, то они всю жизнь будут оптимистами, так как не зажратым - не до "токсичности". Даже причина всех пороков - пресловутая гордыня из библии - на побегушках у ментальной (тупо виртуальной 😅, как в СССР, на вукраине,...или в компе: новое поколение) зажратости. Если есть эволюционное "движение" (мы физиологически так созданы), то актёр может играть одну роль всю жизнь, и не уставать (не "токсовать"). Сняты фильмы: "Холоп" и "Холоп - 2", с парадоксально счастливыми концами

Ваши названные причины давно не кому не новость. Итак понятно без Ваших соплюшек.

Ответ: на твои бесконечные ролики 😁