5 Recetas de Smoothies para el Desayuno

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5 Recetas de Smoothies para el Desayuno | LHCY

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7 жыл бұрын

¡Muy buenas! Hoy os traigo 5 recetas de smoothies sanos y naturales, para llenar nuestro cuerpo de energía. He hecho un smoothie de cada color para darles un toque vistoso.
Últimamente tardaba mucho en preparar el desayuno. Entre que pelaba la fruta, la troceaba, la trituraba, etc., se me iba demasiado tiempo y no podía hacerlo todos los días.
Siempre suelo tener frambuesas, arándanos y plátanos en el congelador, porque es la fruta que menos tiempo me aguanta en la nevera. Solía combinar estas frutas congeladas con otras frescas y me iba genial, pero aún así, seguía tardando mucho por las mañanas. Hasta que un día pensé que podía congelar toda la fruta para ahorrar tiempo. Y, ¡así ha sido!
Ahora tardo menos de 5 minutos en preparar un smoothie. Además, al congelar los ingredientes de cada batido por separado, no tengo que pensar qué frutas o verduras puedo utilizar ese día.
Es increíble lo bien que me siento desayunando esto y, cuando llevo días sin hacerlo, mi cuerpo me lo pide...
INGREDIENTES y receta para imprimir: wp.me/p33Upb-1Bn
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Life of Riley de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Fuente: incompetech.com....
Artista: incompetech.com/

Пікірлер: 350

@s.orozco3061 7 жыл бұрын

Todos deliciosos, fáciles de preparar, y muy nutritivos. Gracias por compartir. Bendiciones

@Ansysystem 6 жыл бұрын

Mil gracias por tu receta de smoothies, eres muy organizada, gracias, me hicisteis el dia a día con este súper desayuno.

@nelvissuarez1225 4 жыл бұрын

Hola no puedo dejar de hacer estos jugos. Se los recomendé a todos mis amigos están riquísimos. Ahora me acabo de hacer el verde uff riquísimos uno de los mejores.

@eris.mandrake 6 жыл бұрын

Da gusto ver cómo te organizas, mis felicitaciones

@martasanchez5023 4 жыл бұрын

Estrella Roblas a ver por poder si

@kevinmarquez4093 2 жыл бұрын

Comentario para mi: gracias por el video ♥️ Avenas Semillas de chia Canela en polvo Extracto de vainilla 5 tapper o bolsas de congelado 1era : media taza de franbuesa media de sandia y media de fresa , anotar media de leche y media de yogurt griego 2da : media de arandanos medio platano y una taza de avena , leche y yogurt 3: piña , mango y plátano Zumo de naranja yogurt griego 4 :zanahoria papaya y medio platano cuarto de yogurt griego zumo de naranja 5: espinacas piña platano leche y cuarto de yogur griego

@user-wt3df5lv2j Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷χερετισμους από Έλλαδα

@CanalLoHeCocinadoYo 3 ай бұрын

¡Hola! Por si te sirve de ayuda, siempre dejo en mi blog las recetas escritas. Allí tienes la lista de ingredientes, los los pasos, el vídeo y algunas cosas más que en el vídeo no me da tiempo a decir. Te dejo el enlace a la receta: lohecocinadoyo.com/5-recetas-de-smoothies/ Un saludo!!!

@midalysllerena3333 4 жыл бұрын

Me gusta mucho la manera de organizar las frutas en bolsitas y así no habrá escusas con el tiempo muchas gracias

@chupaelperro3347 6 жыл бұрын

quee rico y nutritivo te doy las gracias. por compartir tus conocimientos. como alimentarnos bien y sobre todo. comer fruta. gracias mi reinita hermosa. lilette.

@carlotanita 7 жыл бұрын

Me ha parecido muy práctico la forma de organizar lo voy a poner en práctica! ! Muchas gracias por la idea.

@reinamendoza1223 5 жыл бұрын

Tthb no mmmmmm lo

@normac5465 Жыл бұрын

Muchas gracias

@mirtasusana528 Жыл бұрын

Estupendo! Gran organización

@evamariae.m.9545 3 жыл бұрын

Hola ,ya tienes una suscritora más a tu canal d KZfaq ,k BIEN lo explicas y SIN enrollarte tanto como otr@s ,k 1.000a. para explicarte cualquier cosa y k aburren al personal así k GRACIAS y GRACIAS tb x tus consejos

@mariac3206 Жыл бұрын

Muy buena y Idea gracias👍 bendiciones🙏😋😊

@CanalLoHeCocinadoYo Жыл бұрын

De nada! Me alegro de que te sirva de ayuda 😊

@rkrumahkita2642 2 жыл бұрын

yummy..so healthy, will try...thanks..

@MariaGutierrez-hv4hk 11 ай бұрын

Gracias, ❤

@santaborrero6215 2 жыл бұрын

Muchas Gracias me gustan tus videos.

@elbrobienlol5220 4 жыл бұрын

M gustaron todas lo pondre en practicas🇭🇳

@haztusdeseosrealidad 5 жыл бұрын

Gracias por compartir esta idea tan valiosa!!!🤗

@gilbertomendoza6349 3 жыл бұрын

Té te espero

@elcachirulodeltiempo 5 жыл бұрын

Una voz preciosa y unas recetas muy apetecible. Muchas gracias

@marting.c5503 4 жыл бұрын

La voz da puto asco

@odriespinosa2252 4 жыл бұрын

Deliciosa la receta...y combinación de frutas

@user-gm3bm3yv4k 4 жыл бұрын

Excelente, muy buenas ideas para comer saludable y a si poder durar😉un tiempo más. Dios le bendiga más.

@mariaangelesg5291 6 жыл бұрын

que rico y que aumento de energiiiia ¡¡¡¡ gracias por compartir :)

@josemartinez4450 5 жыл бұрын

Le puedo echar vodka? :u

@dianacegarra7581 4 жыл бұрын

Jose Martinez jaajajjajajaja

@Agente4745 4 жыл бұрын

Hahahaha c mamó

@Hugo241195 4 жыл бұрын

Se te vino la idea por el agua que parecía estar en una botella de vodka verdad xD

@dianacegarra7581 4 жыл бұрын

Y en cuarentena ajjajajaja

@tutorialesnet 4 жыл бұрын

Tú sí que sabes vivir.

@gilbertogonzalez128 5 жыл бұрын

Me ha parecido muy práctico como organizar lo voy a poner en práctica! ! Muchas gracias me suscribo y le doy un 10

@gilbertogonzalez128 5 жыл бұрын

HOLA GRACIAS IGUALMENTE CUÍDATE Y ESTOY PENDIENTE DE TUS VIDEOS.

@Mx5diamond 4 жыл бұрын

Aunque mi estilo de alimentarme es diferente, he visto tus vídeos por encima y pienso que eres genial cocinando. Que maravilla!

@esperanzahernandez2814 2 жыл бұрын

Te felicitó por compartir estas recetas son muy buenas y deliciosas y muy nutritivas ya las voy a preparar todas muchas gracias bendiciones

@maytedelgado3113 Жыл бұрын

Genial,ame tu forma de explicar y organizarte ❤️❤️

@marthasantos9216 5 жыл бұрын

Rico rico. Que buena idea. No sabia que me iba a encontrar con estas fabulusas opciones. Gracias.

@LOU-975 Жыл бұрын

Ame tu video.

@gespy5 7 жыл бұрын

Me ha encantado tu video. Das unos consejos buenisimos. Gracias.

@marisolguadalupenajerasanc238 2 жыл бұрын

Hola que rico los hare nueva suscriptora saludos bendiciones desde Toluca Estado de México

@CanalLoHeCocinadoYo 3 ай бұрын

¡Gracias por suscribirte! Un abrazo 😘

@aracelivargas6182 2 жыл бұрын

Delicious thx very much

@gloriaelivo5975 5 жыл бұрын

Wou soy fanática al los platillo saludable son mi preferido

@gastoncallero8633 7 жыл бұрын

Sos una divina! Tu video me vino de maravillas! Beso grande y muchas gracias por el aporte!! PD: Que belleza de voz tiene!! :)

@ashantycruz7378 3 жыл бұрын

Wow padrísimo me encantó fácil y rápido, así me organizaré

@sisiri23 6 жыл бұрын

Me ha gustado mucho. Buenas ideas. Muchas gracias

@zaidarosado6573 7 жыл бұрын

gracias por tus recetas..me encanto esa idea de poner todo separado y congelar todo y es mas facil, rapido y nutrtivo.. ahora q se acerca el calor y muchas de Estas frutas estan en su temporada...🍓🍍👍

@luisdavidoidorrojo5124 3 жыл бұрын

Me encantaron las recetas. Mil gracias

@Hackenbaker 4 жыл бұрын

Muchas gracias, es una buena idea, la voy a intentar y te cuento. Un abrazo.

@martinmendez789 2 жыл бұрын

gracias, muy lindo!!

@agustinabergna4268 2 жыл бұрын

Muy practicos y riquisimos ,grss.

@lejanyumpo5746 6 жыл бұрын

Gracias por compartir tus ideas y por la paciencia que te Tomas en crear El video que nos orientas como alimentarnos sanamente porque desde ahora despues de lo que me paso por Salud quiero llevar una Vida Sana a MI y a mis hijos 😊😊😊😊😊

@Lily-po9so 3 жыл бұрын

buen video y ricas recetas

@sofiavalero1980 Жыл бұрын

Hola, vivo en pueblito en Ziracuaretiro México, hace calor casi todo el año, y los smoothies me parecen perfecto, me encantan tus recetas, lo fácil que las haz hecho y tu creatividad. felicidades por compartir, aquí hay mucha fruta y creo que voy a probar no solo con lo que compartiste, sino también con aguacate, zapote, mamey etc, te avisare si encuentro algo muy rico. Muchas gracias

@CanalLoHeCocinadoYo 3 ай бұрын

¡Hola! Me alegro muchísimo de que mis vídeos te sirvan de inspiración y muchas gracias también por el comentario. Voy a intentar subir más recetas de smoothies. Un abrazo. 😘

@arantxa7962 3 жыл бұрын

qué buena idea lo de congelar el yogur en una cubitera!

@Enrike1020 3 жыл бұрын

Si sale mas cremoso para tomarlo en la mañana

@kalo2110 5 жыл бұрын

Muchas gracias! Bendiciones desde 🇨🇴

@toni123carba6 3 жыл бұрын

1.5 de velocidad, mejor... Sino me estreso 😄

@OsmarNmelo 7 ай бұрын

Sufres de ansiedad 😮

@herobrinevsentity303creepy5 2 жыл бұрын

Muchas gracias, se ven muy ricos

@waleskaluna3759 3 жыл бұрын

Súper. Una forma organizada que nos ahorran tiempo muy valioso y espacio. Genial. Gracias

@Hummingbird20 Жыл бұрын

muy completos!!

@CanalLoHeCocinadoYo Жыл бұрын

Gracias! Me alegro de que te guste ☺️

@Lacocinadecarbon 7 жыл бұрын

Súper ideas sanas para desayunar, me han encantado 😘👏👏👏👏

@estherbetancurvinasco9285 3 жыл бұрын

Me encanta como te organizas y gracias me sirvió mucho para llevarlo al trabajo y desayunar

@monitabet 3 жыл бұрын

Woow me ha encantado, lo tengo que hacer!

@mariacuneo1100 3 жыл бұрын

Qué ricos gracias

@mariamogollon2843 4 жыл бұрын

Gracias muy bien

@choutzuyu8915 2 жыл бұрын

frutas y verdura yogur griego leche, jugo, agua semillas, avena

@yudithgonzalez9687 3 жыл бұрын

Me encantó.

@maricruzmartinez1088 6 жыл бұрын

Muy buenas ideas y prácticas. Se ven deliciosos.

@oscarvilla7548 3 жыл бұрын

Mil gracias, saludos desde Perú.

@cortescortes117 7 жыл бұрын

me encanto tu video ya me suscribi muy buena idea de congelar en bolsitas. muy ordenado y sobre todo se ve delicioso voy a hacerlas gracias y Dios te bendiga

@HomeandFamilyTalk 6 жыл бұрын

Rossy Cortes Hola te puedo compartir mi receta tambien? Gracias kzfaq.info/get/bejne/a75ifdmKneCylGQ.html

@Recetix 7 жыл бұрын

que rico! me ha encantado el video, una buena forma de tomar deliciosos smoothies todos los días 😄

@omarmolina9822 2 жыл бұрын

@@CanalLoHeCocinadoYo de z*zn

@nellymeza7403 Жыл бұрын

Hice todos y son deliciosos me ayudan mucho en el desayuno de la familia gracias por publicar, sigue asi saludos desde Peru con ❤🇵🇪

@CanalLoHeCocinadoYo Жыл бұрын

😍 Me alegro de que te hayan gustado 😊 Un abrazo y mil gracias por tu comentario 😘

@anapita9931 7 жыл бұрын

extraordinario felucidades buenísimas recetas

@nellymontanezpizana 5 жыл бұрын

Gracias esta muy bien comentado y explicado me encantó

@AdriLindis 5 жыл бұрын

Si quieres ver recetas económicas para batidora, date una vuelta por mi canal ;)

@damerismarrero410 7 жыл бұрын

Practica y deliciosa ... mil gracias

@kst005tt9 5 жыл бұрын

Super buenas me encanta..... Voy hacerlos todos los días. Gracias por tus videos son muy interesantes y de gran ayuda para las personas que decidimos seguir una alimentacion sana...

@mariaemilcecordero4860 4 жыл бұрын

Todos me encantaron

@iselagalindo5329 4 жыл бұрын

Gracias son las 7 16 pero ya tiempo de levantarme de la cama me desierto mas temprano ayer ise pay y quiero comer con un licuado de frutas gracias por las recetas nueva suscriptora

@magdalenogarcia7382 4 жыл бұрын

Muy buenos I loved

@dianadiaz2724 5 жыл бұрын

Me encantan todos, gracias 🙏😘👏😋😋😋😋😋😋😋😋😋

@nidiapenuela6018 3 жыл бұрын

buenas noches, se puede incorporar todo y dejarlo listo para cada dia de la semana....Gracias

@maricarmeniglesiapla9924 Ай бұрын

Me encanta 💖

@LASDELICIASDEMAYTE 7 жыл бұрын

uufffff no puedo elegir la verdad que las combinaciones son super ricas besos

@maxuelramirez954 4 жыл бұрын

Muy buen video, espectacular la organizacion

@isabelblackburn7997 5 жыл бұрын

Oh es super rico!!!,quien diria que es saludable.

@silvana655 5 жыл бұрын

Gracias!! listas mis bolsitas para la semana

@amandazapata5303 4 жыл бұрын

Me encanta gracias Amanda desde Colombia

@dolorezgarcia9057 3 жыл бұрын

Me encato los desayunos

@liliarubio5415 2 жыл бұрын

Excelentes tips gracias 😉 , todos se ven deliciosos , así los prepararé

@silvisvegas 6 жыл бұрын

que buenas ideas gracias por compartirlas

@inmaculadarubio748 6 жыл бұрын

Gracias. Me dices por favor la batidora que utilizas en el video?

@ParentsLifeAbroad 3 жыл бұрын

Muy buenos!

@vivianamilla5508 3 жыл бұрын

Que buen dato

@silviahernandez-qx5ui 3 жыл бұрын

Excelente!!!!🙏🙏🙏👏👏👏👏👏

@rosineioliveira9432 6 жыл бұрын

Já estou sua fã amo coisa natural

@steffanisartirana1552 3 жыл бұрын

Que lindo! Yo tengo esa batidora, súper excelente es, la uso todos los días... gracias por las recetas 🤍

@evelinsalinas5261 4 жыл бұрын

El batido de sandía 🍉 fresa 🍓 y frambuesa 😋 delicioso

@Hiena74 5 жыл бұрын

Tienen muy buena pinta, además es una forma muy divertida de tomar fruta y verduras

@aranse797 6 жыл бұрын

Deliciosos! Gracias por compartir

@isabelbogadof6017 2 жыл бұрын

Gracias por enseñar clara y sencillamente. Saludos!!

@pau468 2 жыл бұрын

QUE RICOS SE VEN!!!!

@estrellacalderon674 4 жыл бұрын

no pierde sus nutrientes al ser congeladas?

@sportgames2870 5 жыл бұрын

me encantó el video y lo simple que puede ser teniendo todo ya freezado. Gracias

@robertomartinezrodriguez902 2 жыл бұрын

Saludos desde la República Dominicana 🇩🇴. Gracias mil, muy ricos 😋 manos, y saludables, a su vez, muy prácticos, batidos, alto en proteínas, vitaminas, y minerales, para una sana nutrición, sentirse en formas, activos, y activas, rompió los parámetros con los jugos 🥤🏃‍♀️🥤🏃🏻‍♂️ de frutas de la tierra,

@jayduck4015 6 жыл бұрын

De mucha ayuda. Gracias

@lalala2976 3 жыл бұрын

que buen video :)

@Marcos-iz9et 2 жыл бұрын

Gracias, me gusto mucho el truco de las bolsas zip, y me has dado ideas con las combinaciones, estoy intentando hacer smothies para llegar a comer suficiente fruta, un saludo