No video
5 สิ่งไม่ควรทำก่อนนอน ผิวหมองคล้ำ หน้าไม่ใส ผิวไม่ขาว ดำเร็ว สิวหายช้า ฝ้าไม่หาย | แนน Sister Nan
Рет қаралды 1,216,110
Күн бұрын"รับชมคลิปใหม่" กดตรงนี้นะคะ bit.ly/subscrib...
รู้มั้ยคะว่า..พฤติกรรม หรือ นิสัยจากความเคยชืนของเรา ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ หน้าไม่ขาว หน้าไม่ใส มีปัญหาผิวเรื้อรังอยู่เรื่อยๆ รักษาไม่หาย เปลี่ยนสกินแคร์ก็แล้ว และในคลิปนี้ แนนมี 5 ข้อสำคัญที่ไม่ควรทำก่อนเข้านอน หากนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ แนนเชื่อได้เลยว่า ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นได้ค่ะ
5 สิ่งที่ห้ามทำก่อนนอน เป็นเทคนิค หรือ เคล็ดลับที่ คัดมากแล้วเน้นๆ จากประสบการณ์ และอ้างอิงจากปัญหาผิวที่คนส่วนใหญ่เป็นกันมากที่สุด รวบรวมไว้ในคลิปนี้ค่ะ
แนนขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนมีผิวสวยใส ไร้ปัญหาผิวนะคะ
ด้วยรัก
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
สกินแคร์ ผิวขาว ที่ผู้เชียวชาญด้านผิวหนังแนะนำ
➥www.Melanixski...
❁พูดคุยกับแนนทางไลน์ Line❁
Line : @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
หรือกดเพิ่มเพื่อนที่นี่ : lin.ee/8MZpjWI
▶ติดต่องาน Business inquiry : SisterNan.official@gmail.com
FOLLOW ME : ▼▽Sister Nan Blog ▼▽
❁Facebook❁
➥ bit.ly/2DrRWCR
❁Twitter❁
➥bit.ly/2Pn7NHr
❁Instagram❁
➥bit.ly/2PqABPw
#ผิวขาวใส #หน้าใส #ขาวถาวร
@SisterNan 4 жыл бұрын
หัวข้อที่ 2 นี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ 1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ 2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะ ปล.ต้องขออภัยหากทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ ✨สิ่งที่ต้องทำคือ ต้องทาครีมบำรุงค่ะ ✨
@prasertchantalunai6889 4 жыл бұрын
นี่!ก่อนด่าพี่เค้าอ่านที่พี่เค้าดม้นยังอ่านให้เข้าใจก่อนน่ะก่อนจะมาด่า
@asiahappyday7073 4 жыл бұрын
@@user-mr3vv5om8u อ่านหนังสือกี่บรรทัดคะ
@user-ro5vx5ut2y 4 жыл бұрын
ตกใจหมดเลยนึกว่าทาไม่ได้จริงๆ
@opor1962 4 жыл бұрын
@@user-mr3vv5om8u อ่านดีๆนะคะ
@26.muslihachesu97 4 жыл бұрын
ไม่เข้าใจเมนนี้ค่ะ
@sawineewangkhaiw3439 4 жыл бұрын
ไม่นอนเกิน3ทุ่มแต่ดูคลิปตอนเที่ยงคืน55 🤦♀
@sakunthipkitiraj2123 4 жыл бұрын
55555เห้ย เหมือนกันน
@tuksapornnimmark9094 4 жыл бұрын
ตี2😂
@palmyblink1547 4 жыл бұрын
ตี3จ้าา5555
@wangxian_8929 4 жыл бұрын
อ้าว!เจอพวกเดียวกัน!! อินี่นอนเที่ยงคืนทุกวัน ไม่ดูคลิปนี้คือไม่รู้จริงๆ //กลางวันไม่ตื่นกลางคืนไม่หลับ-_-...
@Faoseeleekancha 4 жыл бұрын
ผมด้วย555555
@tidaratrattanaprasert4192 4 жыл бұрын
ไม่ควรทานอาหารเกิน2ทุ่ม เอิ่มมม ถึงกับสะตั้นไป3วิ กำลังกินขนมตอน3ทุุ่ม55555
@jirawanbanjai2926 4 жыл бұрын
กินข้าวตอนตี1.30 555
@user-mz8fp7dp3r 4 жыл бұрын
กินตี3ทุกวัน🤦🏻♀️
@nuengstory8510 4 жыл бұрын
@@jirawanbanjai2926 ++เมื่อคืนเลยผมกินข้าวตี1
@mintrawisara3533 4 жыл бұрын
ตี3ครึ่งกูพึ่งกินมาม่าไป
@jijie9960 4 жыл бұрын
เรานี่หิวเมื่อไหร่ กิน เมื่อนั้น นอน5ทุ่ม อิอิ
@user-ng3nb6nh5g 3 жыл бұрын
5ข้อนี้ที่เราทำ 1 กินข้าวเกิน2ทุ่ม 2 นอน5ทุ่มถึงตี1ทุกวัน 3 เล่นมือถือก่อนนอนทุกวัน 4 ทาครีมก่อนนอนทุกวัน 5 ดื่มทุกอย่าง😂😂
@user-ng3nb6nh5g 3 жыл бұрын
และตอนนี้22บางคนนึกว่า30ละ555+
@user-uz7ry6tx9o 2 жыл бұрын
ตามค่ะ
@dangyubon9990 Жыл бұрын
ไช่ค่ะ ห้ามโน่นนี่ แล้วที่ห้ามนะทำทถุกอย่าง 555😅😅
@user-fx4ih6jp3k 3 жыл бұрын
เล่นมือถือก่อนนอน ข้อนี้ยิ่งทําไม่ได้เลย555+
@earnnshop6716 3 жыл бұрын
เหมือนกันค่าาา 🥰😂
@Rifle168 3 жыл бұрын
ไม่ได้เลยผมนอนดูหนังโป๊ทุกคืน555555
@thipphavanhsihalath9602 3 жыл бұрын
@@Rifle168 5555555
@user-fe3bi6kl4k 3 жыл бұрын
@@Rifle168 ชักได้นะครับมันไม่ได้ก่อให้สิงขึ้นแต่อย่ามือจับหน้าชักเสร็จรีบล้างมือครับ ล้างให้สะอาด ดีกว่าต้องเก็บกดนั่งกังวลก่อให้เกิดความเครียด สิวขึ้นอีก
@Rifle168 3 жыл бұрын
@@user-fe3bi6kl4k 5555555
@wanwan232 4 жыл бұрын
ทำอยู่ทุกข้อเลย😭😭😭
@user-st8yc9pd1p 4 жыл бұрын
กำลังตักข้าวลงจาน"ห้ามทานอาหารเกิน 20:00" กลับไปดู 20:53 (โยนจานข้าวทิ้ง!!!)
@user-rd8wj4rz4d 4 жыл бұрын
นี่ก้อกินเวลานี่เพราะเป็นเวลาเลิกงาน
@jkhamwong 4 жыл бұрын
😂นึกภาพออกเลย
@z.e.likeyou4451 3 жыл бұрын
โอ้ตอนนี้ 20:53 เพิ่งกินขนมไป.......
@puineatnoi 3 жыл бұрын
555
@user-lp5wu3gj6i 3 жыл бұрын
โอ๊ย555
@CaTtY-ji5kh 2 жыл бұрын
หนูคงทำไม่ได้หรอกค่ะ😂 1.ชอบหิวข้าวตอนดึก 2.ทำได้ เพราะขี้เกียจทาครีม 3.ชอบเล่นมือถือ 4.นอนตี1ไม่ก็ตี3 //ทำไมนอนดึก?เพราะไม่ง่วงค่ะ😂 5.ชอบดื่มน้ำอัดลม. ฉันทำไม่ได้จริงๆ~~~ಥ‿ಥ
@papinka7146 3 жыл бұрын
ผิวหน้าเราใสมาหลายปี 1.ก่อนนอนล้างหน้าให้สะอาด ย้ำเช็คหน้าด้วยกระดาษทิชชู่เท่านั่น (เราใช้โฟมยีห้อ แอคเน่) 2.เราพอกหน้าด้วยสรีปปี้ว่านหางจระเข้ พอกหนาๆ เลยค่ะ (เซเว่นมีขายค่ะ) 3.เรานอน 2 ทุ่มกว่าๆ (ครอบครัวปลุกฝั่งนอนเวลานี้ตลอดตั้งแต่เดกจนโตเลยติดเป็นนิสัย แต่เวลาตื่นก้อประมาณตี 5 4.ตื่นนอนล้างหน้าด้วยโฟมอีกครั้ง ย้ำนะค่ะเช็คหน้าด้วยทิชชู่เท่านั่น ถ้าหากไม่ได้ออกไปไหน ยุวแต่ในบ้านบริเวณบ้าน งดแต่งหน้าค่ะ ให้ทาเจลว่านหางจระเข้แบบผสมเมือกหอย(ในเซเว่นมีขายค่ะ)ทั่วใบหน้าค่ะ พอจะออกข้างนอกล้างหน้าปกติโดยม่ต้องใช้โฟมค่ะ เราทำแบบนี้มาหลายปี ไปที่ไหน เจอเพื่อน เพื่อนชอบทักว่าเรากินอรัย ทำอะไรมาหน้าถึงได้ใสมากกก เราบอกไปเพื่อนม่เชื่อ คิดว่าเรากินยา โอ้วโน้ว...เราเปนคนกลัวยามาตั้งแต่เดก และเวลาไปโรงบาลไปถอนฟัน บริจาคเลือด หมอชอบแอบพูดคุยว่า...หน้าเดกคนนั่นใสมากกก ไอเราก็พูดในใจว่า...หน้าเราใสหรอ....555+ แม้กระทั้งแฟนก้อบอกว่าหน้าเราใสตลอด... ความลับเรามีแค่นี้แหละ
@papinka7146 3 жыл бұрын
การพอกหน้าก่อน ควรใช้แบบ ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ แตงกว่า เราใช้ครีมพอกหน้าที่ม่ใช่ที่กล่าวมา มันม่ค่อยได้ผลมีแต่แย่ลง ใบหน้าเราใช้พวกธรรมชาติมานาน
@tingmobile41 2 жыл бұрын
ขอบคุณทีบอกนะ
@nurayaninurayani1743 2 жыл бұрын
ว่านหางจระเข้ใช้ยี่ห้ออะไรค่ะ
@user-zx7il4jh9l Жыл бұрын
ก่อนนอนทาแป้งได้ไหมคะ
@TBBKHYUKAXZJMKP 10 ай бұрын
เราก็ทำเหมือนเธอนะต่างแค่เวลานอน หน้าไม่เห็นใสเลย ความคิดส่วนตัวบางทีเราก็คิดว่ามันขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคนเท่านั้น ไม่เชิงว่าทำแบบนี้แล้วหน้าจะใสทุกคน ขนาดเพื่อนเรามันนอนตี1ทุกวันหน้ามันยังใสเลยค่ะ
@user-qj6ju9me7b 4 жыл бұрын
เปิดเเสงสีส้มๆได้มั้ยคะคุณหมอ
@chositappy9805 4 жыл бұрын
เปิดถนอมสายตาได้มั้ยคะ มันตัดแสงสีฟ้าค่ะ
@mylucky8712 4 жыл бұрын
สรุปคือ คุณต้องทาครีมก่อนนอนค่ะ แต่คนพูดไม่เคลียค่ะ เข้าเนื้อหาข้อนี้ฟังยังไงก็คือไม่ทาครีม แต่จริงๆ เค้าให้ทาครีมค่ะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
การพูดหัวข้อนี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ 1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ 2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะ ปล.หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
@kanjanachaiyasan2621 4 жыл бұрын
ใช่ค่ะฟังวนค่อยเข้าใจ
@user-vd2le1vt3q 4 жыл бұрын
ใช่ค่ะ ต้องฟัง2รอบถึงเข้าใจ
@user-dc3ky6jw6i 4 жыл бұрын
ถูกต้อง ข้อ 2.ฟังแล้วมึนงง ฟังแล้วก็จะเข้าใจว่าห้ามทาครีมก่อนนอน
@ployploy-qv5ki 4 жыл бұрын
..ไม่ควรทาครีมบำรุงก่อนนอน..😱😱😱
@pam5609 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่า✨ กน้าขาวแล้วสิวหายหมดแย้ว ดีใจมากมีแต่คนมาจีบบ
@Rinradaxcv 4 жыл бұрын
รู้ทุกข้อคะ เเต่กูทำไม่ใด้
@neaonam2551 3 жыл бұрын
5555
@tooboonnuamkhunsin4785 3 жыл бұрын
😆😆😆😆😆
@zhenming-lh8sq 3 жыл бұрын
จบิงเลย555
@user-kc5io4ms6o Жыл бұрын
"สม
@KeeHeeEiEi Жыл бұрын
ดูทุกคลิปรู้ทุกอย่าง รู้อยู่แก่ใจแหละแต่ทำไม่ได้ ตามสภาพ55555
@pitchayacamel5140 4 жыл бұрын
คือถ้าไม่ดูคลิปนี้นี่ไม่รู้ตัวนะเนี่ย555
@noy_noy5891 4 жыл бұрын
กูนี้นอนดืกทุกวัน 😢ตื่น10โมง นี้เป็นความจริงน่ะค่ะไม่ได้พูดเล่น🙏🤠
@user-ts3bu3to2w 4 жыл бұрын
นี่ตื่นบ่าย บางทีตื่นเย็นเลย
@rattanaponmola3583 4 жыл бұрын
@@user-ts3bu3to2w 555หลับกลางวัน สนุกกลางคืน
@SisterNan 4 жыл бұрын
"รับชมคลิปใหม่" กดตรงนี้นะคะ bit.ly/subscribetoSisterNan สกินแคร์ ผิวขาว ที่ผู้เชียวชาญด้านผิวหนังแนะนำ ➥www.Melanixskin.com ❁พูดคุยกับแนนทางไลน์ Line❁ Line : @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ) หรือกดเพิ่มเพื่อนที่นี่ : lin.ee/8MZpjWI ▶ติดต่องาน Business inquiry : SisterNan.official@gmail.com FOLLOW ME : ▼▽Sister Nan Blog ▼▽ ❁Facebook❁ ➥ bit.ly/2DrRWCR ❁Twitter❁ ➥bit.ly/2Pn7NHr ❁Instagram❁ ➥bit.ly/2PqABPw
@37ploypailinsrichaaem61 4 жыл бұрын
หน้าเป็นรอยสิวทำอย่างไรดีค่ะ
@tanischengen 4 жыл бұрын
คลิปนี้มีบางข้อต้องมีคนไม่เข้าใจเยอะแน่นอน5555
@bkppfanclub2138 3 жыл бұрын
น้องภูมิ เด็กน้อยอารมณ์ดี เค้าหมายถึงไม่ทาครีมก่อนนอน คือแบบให้ทานะ ไม่ใช่ว่าพี่เขาห้ามไม่ให้ทา5555
@suchadayaemsuk9265 4 жыл бұрын
เราไม่อยากนอนดึก แต่ว่าเรานอนไม่หลับค่ะ มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นมั้ยคะ
@NTD777 4 жыл бұрын
เเนะนำนะคะ ดื่มอุ่นๆนมก่อนนอน ฟังdelta waves ออกกำลังกาย ทำให้ห้องมืดที่สุด
@Phakwan_Bbow 4 жыл бұрын
ฟัง asmr ค่ะ ช่วยได้เยอะ
@suchadayaemsuk9265 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-fg1xm8vo2b 4 жыл бұрын
Suchada yaemsuk +++
@kollaratmind7942 4 жыл бұрын
ยานอนหลับเลยคะ55555หยอกๆ
@plazy607 4 жыл бұрын
5ทุ่มถึงตี2เราต้องหลับสนิทในตอนนี้นะคะ...นี่ตี3แร้วอ่ะ ทำไงดี55555
@user-xj7zh7in7t 7 ай бұрын
ทำไปแล้วค่ะทุกข้อคืนนี้เลย
@user-pt1il6eb1l 4 жыл бұрын
ผมนอนดึก เที่ยงคืนตี1ยังกินอยุ่เลยครับ5555😂😂😂
@pkm_newstate3631 4 жыл бұрын
พี่ครับช่วยทำคลิปวิธีรักษาสิวอุดตัน หน่อยครับบคอนนี้ขึ้นเต็มเลยฮือออออ
@SisterNan 4 жыл бұрын
รอติดตามคลิปได้เลยนะคะ
@soomechutiip 4 жыл бұрын
คือตอนนอนดูอยู่คือตอนตี2แล้วคือแบบ...... พูดอะไรมาคือทำผิดหมดเลยอ่ะ คือสตั้นไป50วิ😂😂
@narudeechannel940 4 жыл бұрын
ณ.ตอนนี่เวลา00:46หนูกำลังนั่งดูคริปพี่อยู่ทุกอย่างที่พี่พูดมาหนูทำผิดหมดเลย5555
@tontanspm6884 4 жыл бұрын
ถ้านอน02:00แต่ตื่นเที่ยงๆนี่ครบ8ชม. จะดีไหมครับ
@channel-zp2xi 4 жыл бұрын
เจอพวกเดียวกันละ5555
@tontanspm6884 4 жыл бұрын
@@channel-zp2xi 55ใช่ไหมนอนครบนะแต่นอนดึก
@gotblack6701 4 жыл бұрын
พวกเราคือคนกลุ่มเดียวกันคะ
@user-py2ms9sk9q 4 жыл бұрын
เท่าที่ทราบมันก็พอได้นะคะ แต่ก็นอนดึกไม่ดีแหละค่ะ
@mlke.5341 3 жыл бұрын
ใช่เลยค่ะ 5ข้อที่ไม่ควรทำเพื่อผิวที่ดี แต่ดูๆไป5ข้อนั้นเค้าทำหมดเลย😭
@user-iv6bb3ix5q 3 жыл бұрын
สอบถามหน่อยไม่ควรทาอะไรก่อนแล้วมันจะควบคุมการเกิดสิวได้มั้ยครัล
@poopearbrave941 3 жыл бұрын
ไม่มีข้อไหนที่ดิชั้นทำได้เลยค่ะ เวทมากกกกก
@user-fc5cw1ol2r 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับสำหรับความรู้
@sbfiorentino1495 Ай бұрын
ขอบคุณจ้า
@user-ed4dq5dx2x 4 жыл бұрын
ห้ามเล่นมือถือก่อนนอน :ดูวิโอนี้ตอน 00:21น. 🤪🤪
@pllacall6920 4 жыл бұрын
เอ่อ....เมื่อกี้นี้ดิฉันแดกข้าวเหนียวมะม่วงไป2กล่อง
@nattayachaisaeng4076 3 жыл бұрын
ใช้สบู่สมุนไพรของคุณสัมฤทธิ์ล้างหน้าก่อนนอนจ้า ผิวใสมากๆ นอนดึกทุกวันหายห่วงเลยยยย
@jjmareenachannel3297 4 жыл бұрын
เพื่อนใหม่เข้ามาติดตามค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ😊
@ppink2088 4 жыл бұрын
ไม่นอนดึก...ตอนนี้ตีหนึ่ง
@kanjanahutzli626 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ
@sofiamookam1383 4 жыл бұрын
ถ้าดื่มนมก่อนนอนก้ม่ได้นะสิค่ะ
@zxf2833 3 жыл бұрын
2:29 แล้วถ้าไม่ใช่แสงสีฟ้าละคะ? คือโทรศัพท์บางรุ่น มันจะมีโหมดถนอมสายตาทำให้แสงโทรศัพท์เป็นสีเหลือง
@user-xr5ox2qf2d 3 жыл бұрын
สามารถกินน้ำเปล่าได้ไหมคะ กรณีต้องกินยาคุมทุก 4 ทุ่ม ทุกวันอ่ะค่ะ
@butTer4ly 4 жыл бұрын
มีข้อห้าม 5 ข้อ ฉันทำหมดทุกข้อ เยี่ยมไปเลย
@user-yk1sw1tp7k 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@nay__nay_8416 4 жыл бұрын
คือเรารู้นะเเบบทุกอย่างเลยคือห้ามกินตอนดึกเอ้าเเล้วทำไมละห้ามๆๆๆ เเต่เราไม่รุสาเหตุง่ะพอมาฟังปุ้บ อ้อจร้าเลยยย. ยอมเละ ที่ทำไปอาจจะพลาดพลั้งไปบ้าง #อิอิอิ
@atcharapornmuangkhum4551 3 жыл бұрын
พี่ค่ะ คือหนูไม่รู้ว่า ระบบย่อยหนูดีหรืออะไร แต่หนูกินอะไรไม่อ้วนเลยค่ะ คือต้อง2-3เดือนถึงขึ้น1-2กิโล อันนี้ดีหรือไม่ดีคะ
@user-iu5xh5iz5k 3 жыл бұрын
1.บางครั้ง 2.บางครั้ง 3.ประจำ 4.ประจำ 5.บางครั้ง 🙁🙁สรุป... ไม่มีที่จะไม่เคยทำ
@nicetomeetyou5416 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@mmgtv8595 4 жыл бұрын
ผมนอนตี4ทุกวันครับ สิวเต็มหน้าเลย
@ww2282 4 жыл бұрын
อิชั้นนอนเช้าตื่นบ่ายจ่ะแม่ สี่ทุ่มยังนั่งซดมาม่าอยู่เลย//จาร้องงงงงง
@aunnadachantra6842 4 жыл бұрын
พี่แนนค่าอยากให้พี่สอนลดสิวโดยของใข้ก้นครัวค่าพี่
@SisterNan 4 жыл бұрын
กดติดตามรอคลิปไว้ได้เลยค่ะ อิอิ
@aunnadachantra6842 4 жыл бұрын
@@SisterNan ค่าพี่แนนหนูติดตามพี่ไว้อยู่แล้วค่า
@user-sc5wl6mm2z Жыл бұрын
กูทาโลชั่นก่อนนอนทุกวันผิวไม่เห็นจะมันเลยปกติกูเล่นโทรศัพค์ทุกวันก็ไม่เห็นจะเป็นไรเลยรู้เรื่องปะเนี่ย
@user-id8my5ik4c 4 жыл бұрын
ทำคลิปให้หายขอบตาดำหน่อย💗
@user-mc3uv6tz8q 9 ай бұрын
หยุดดูดสองเดือนค่ะ😊
@annysisouvanh3225 4 жыл бұрын
เราไม่ควนทาครีมก่อนนอนใช่มั้ยค่ะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
ชื่อ คลิปคือ ห้ามทำ >> "ไม่ทาครีมก่อนนอน" ฉะนั้น ต้องทาครีมก่อนนอนทุกวันค่ะ หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจเข้าใจผิดได้จ้าาา
@user-yw8eo6sz2r 4 жыл бұрын
เราเข้าใจหมือนน้องถามเพราะพูดขึ้นมาว่า ไม่!! ทาครีมก่อนนอน ขอโทดที่เข้าใจผิดค่ะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
ไม่เป็นไรค่ะ หากสงสัยตรงไหน ถามได้ค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ
@nanim6182 4 жыл бұрын
เข้าใจเหมือนกัน
@SupansaLuansom_16 4 жыл бұрын
ใช่คะ นึกว่า งง ข้อนี้อยู่คนเดียว
@user-kj5br1mj4x 4 жыл бұрын
ตกลง ทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนได้มั้ยคะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
ใช่ค่ะ
@user-dj7wu1kp5i 10 ай бұрын
อ้าว ถ้านอนดึกแล้วหิวจะทำอย่างไรดีครับ บางที ถ้าหิวข้าวผมต้องทานครับถ้าไม่ทาน นอนไม่หลับเหมือนกันครับ😅😅😅
@oppomobile8568 4 жыл бұрын
ผิวหน้าแหงมากเป็นฟ้าด้วยทำไงอ่ะนอนปกะติ3 4ทุม ดูแลตัวเองมาตลอดใช้กัดแดด บำลุงกอนนอนทุกวันแต่ผิวหน้ายังแหงเมือนเดิมค่ะชวยแนะน้ำให้หน่อยจ้า😘😘😘
@SisterNan 4 жыл бұрын
ทักมาปรึกษาผิวแบบส่วนตัวก่อนได้นะคะ ที่ ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
@opcx_tt6920 4 жыл бұрын
"ห้ามกินอาหารก่อนนอน"แอบชำเลืองมองมาม่าข้างหน้า
@user-bq9ql8ro7i 4 жыл бұрын
ห้ามกินก่อนนอน น้ำเปล่ากินได้มั้ยคับ
@sakunthipkitiraj2123 4 жыл бұрын
กินไม่ได้ค่ะ น้ำเค้าให้ดื่ม
@nonggamejubjub7577 4 жыл бұрын
@@sakunthipkitiraj2123 สาส
@user-hm2yn2ck6v 3 жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะ ที่พูดมา ทำก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ 55 😅😅
@kkpy3270 4 жыл бұрын
,แสงสีอุ่นๆได้มั้ยคะ
@Ying-if6dg 4 жыл бұрын
พี่ค่ะทำยังไงดีค่ะ คือหน้าหนูดำกว่างตัวอีกอ่ะ ควรใช้อะไรค่ะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
ใช้ครีมไวท์เทนนิ่ง และทา ครีมกันแดด ทุกวันค่ะ หลบเลึ่ยงแดดด้วยนะคะ หรือ ทักมาปรึกษาส่วนตัวได้ที่ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
@nonono6984 4 жыл бұрын
@@SisterNan ครีมไวเทนนิ่งแบบไหนครับ
@pinkpink4430 Жыл бұрын
ข้อแรกของการกิน สำหรับฉันตายแน่ กินดึกทุกคืน กินเสร็จก็นอน เดี่ยวจะต้องดูแลละ😂😅😅😂
@gotmono1930 3 жыл бұрын
ทาครีมกันแดด ตอนกลางคืนได้ไหมคับ #ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน่ะคับ🥺น้องดำเป็นนิกโกเเล้ว🥺
@SisterNan 3 жыл бұрын
ทาได้ค่ะ หากมีกิจกรรมต้องออกไปด้านนอก แต่ไม่ควร ทากันแดดก่อนนอน เท่านั้นนะคะ
@TBBKHYUKAXZJMKP 10 ай бұрын
แล้วเซเลบคนดังละคะ เค้ามีงานเช้ายันเช้าของอีกวันหน้ายังสวยใสปังเว่อร์😂 ไม่รู้ว่าเอาเวลาไหนไปนอน ส่วนมากเห็นนอนตอนแต่งหน้า
@SisterNan 9 ай бұрын
ในบางคนจะมีพบแพทย์อยู่ตลอดค่ะ
@Mkiz 3 жыл бұрын
งื่ออออ หนูนอน ตี 4 - 5 ดูโทรศัพท์ทั้งคืน กินน้อย ไม่ตรงเวลา กินจุกจิก แล้วก็กินดึกมาก ;-; ทำใจยาก เพราะติดแล้ว
@nicetomeetyou5416 3 жыл бұрын
พี่ทำงานเลิกดึก ต้องทำไงค่ะ ?
@user-gi1eb7pb7p 4 жыл бұрын
ทาเบบี้จอยได้มั้ยค่ะ
@toeyppwr.3394 3 жыл бұрын
ข้อที่3นี่ยิ่งทำไม่ได้เลย
@user-is6jl3bs2j 3 жыл бұрын
แล้วกินนมก่อนนอนได้มั้ยคะ
@kaekai1055 3 жыл бұрын
ที่พูดมาถูกต้องทั้งหมดค่ะ
@user-bx4gd5ce8y 4 жыл бұрын
ขอถามหน่อย เซรั่ม30เท่า ของกานีเย มันทำให้ผิวบางไหม
@luyilujin6016 4 жыл бұрын
เม้นที่ 100 ข้อ1,3,4 😅😅 ทำแมร่งทุ๊กวันนน😂
@user-bv6hj4zv2f 4 жыл бұрын
เปันสิวที่คาง มีวิทีรักษาอย่างไรบ้างคะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
ต้องดูสาเหตุก่อนนะคะ แล้วทำการรักษา รวมทั้งมีวินัยในการดูแลตัวเองที่ดีค่ะ เช่น บางคนนอนดึก ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิวได้ หรือ การกินอาหารทอด/มัน น้ำตาลสูง ของหวาน ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันค่ะ
@user-bv6hj4zv2f 4 жыл бұрын
ถ้าเลื่องฮอ์รโมนไม่สมดุลเราจะทะมีวิทีรักษาอย่างไรคะ
@mylucky8712 4 жыл бұрын
ลำไส้อักเสบค่ะ ให้งดทานมันและเผ็ด นี่เป็นมาทั้งชีวิต พึ่งมารู้ว่าลำไส้กรดมันเยอ่ะค่ะ
@user-ht1wr4ir6v 4 жыл бұрын
เค้านอน... ตี4 ตื่น บ่าย2... เวลานาฬิกาปลุกจะไม่ตื่นเวลาไปเรียนสายแทบจะทุกวัน.... #เกลียดตัวเองขึ้นมาทันที
@user-bt3ve4zt6e 4 жыл бұрын
เหมือนผมเลย ตี 4 ตี 5 พึ่งนอน ตื่นอีกที่ บ่าย 2 บ่าย 3 ไม่ชอบตัวเองว่ะ
@suehataiwijit6111 3 жыл бұрын
แล้วคนที่ทำงานกลางคืนเหรอค่ะ..จะต้องทำอย่างไรคะ
@ammiammi9722 3 жыл бұрын
ไม่เคยนอนดึกเลยค่ะนอนเช้าทุกวัน..งืออออ
@thanatipsrahongthong5141 Ай бұрын
ห้าเล่นมือถือก่อนนอนโหกว่าจะรู้ชีวิตตตตตตตตตตตตต😂
@thanatipsrahongthong5141 Ай бұрын
โไพี่หนูดูตอนตีห้าละยังไม่ได้นอนเลย😂
@user-im2rn3ui5j 18 күн бұрын
มีคลิปหนึ่ง คุณหมอท่านหนึ่งบอกว่า ตอนกลางคืนต้องทาครีมบำรุงมากกว่าตอนกลางวัน .. จะต้องเชื่อใครกันแน่ 😮😮
@user-hz7pf7es3s 15 күн бұрын
ลองทำตามที่แล้วน้องตื่น 20:00 ท😊
@oosalyoo 4 жыл бұрын
ที่ว่าไม่ควรทาครีมก่อนนอน หมายถึงทั้งผิดตัวและผิวหน้าหรอค่ะ แล้วงี้ครีมสำหรับกลางคืน ควรทาตอนไหนค่ะ หรือทาแล้วกี่ชั่วโมงถึงนอนได้เหมือนห้ามกินอะไรก่อนนอน3ชั่วโมง
@SisterNan 4 жыл бұрын
ควรทาครีมก่อนนอนนะคะ // ชื่อคลิปคือ สิ่งห้ามทำค่ะ ได้สรุปไว้ที่ comment แรกแล้วนะคะ ^^
@user-vt6ql9ke3p 4 жыл бұрын
3ทุ่มกว่าฉันกำลังกินขนมช็อกโกแลตอย่างเพลิน เปิดมาดูคลิปนี้บอกว่าห้ามกินอาหารก่อนนอน กูสตั้นเลย5555
@user-el1px3uy1p 4 жыл бұрын
อ่าวเเล้วถ้าห้ามทาครีมทาเเค่เช้าเหรอคะ
@Da-xt1re 8 ай бұрын
ฟังแล้วงงๆข้อ2ใครฉลาดๆขยายความให้ผมเข้าใจทีครับ
@footballgamesituation7268 Жыл бұрын
พี่ครับถ้านอนพักตอนกลางวัน 13.30-15.00 ต้องล้างหน้าไหมครับ
@SisterNan Жыл бұрын
ไม่ต้องล้างนะคะ
@khanlyanfamily3847 3 жыл бұрын
พี่มะเขือเทศมันดีต่อผิวยังไงหรอคะ
@user-wi3mu4xk3d 3 жыл бұрын
ทำให้สิวขึ้น. หน้าดำขึ้นครับ. ละก็อีกอย่าง ผมล้อเล่นน้าาาา😜
@michelle5058 3 жыл бұрын
คะ☺️
@nhsn7072 8 ай бұрын
ไม่ทาก่อนแล้วต้องทาช่วงไหนคะ
@meenaxrina 4 жыл бұрын
พี่แนนคะโทรศัพท์หนูมีโหมดถนอมสายตาค่ะเปลี่ยนจากแสงสีฟ้าเป็นแสงสีเหลืองอ่ะค่ะ แล้วยังงี้หนูเล่นโทรศัพท์ก่อนนอนได้มั้ยคะ
@SisterNan 4 жыл бұрын
ก่อนนอน 30 นาที ไม่ควรเล่นมือถือนะคะ เพื่อให้สมองเราได้พักผ่อน จะหลับง่ายขึ้น ส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับค่ะ
@meenaxrina 4 жыл бұрын
@@SisterNan อ๋อค่า ขอบคุณนะคะแอดสุดสวย🙏🏻💗✨
@SisterNan 4 жыл бұрын
พี่ตอบเองทุกเม้นท์ ค่ะ ไม่มีแอดมาตอบนะคะ อิอิ
@meenaxrina 4 жыл бұрын
@@SisterNan ดีใจที่สู๊ทท💗
@natthamonkannoy4861 4 ай бұрын
เหมือนจะงงนะไม่ให้ทาครีมบำรุงก่อนนอน
@SisterNan 3 ай бұрын
ควรทาาครีมก่อนนอนค่ะ ชื่อคลิปคือห้ามทำ หมายถึง การไม่ทาครีมก่อนนอน ผลเสียมากๆค่ะ ต้องขออภัยที่สื่อสารทำให้เข้าใจผิดนะคะ
@user-ww8ie2tr1m 9 ай бұрын
แล้วจะมีครีมบุำรุงตอนกลางคืนไว้ทำไม🤔🤔🤔
@user-ho4ju8du4t 3 жыл бұрын
ตี4ยังไม่นอนลุกไปกินข้าวขนม นม ตายๆ😆
@bananapeelchannel852 9 ай бұрын
ผมทำงานเข้ากะดึกนอนไม่ได้
@matchagreentea333 3 жыл бұрын
ดูตอนก่อนนอนพอดีเลยค่ะ
@benzzzz2166 4 жыл бұрын
ดูตอนตี3 กำลังกินข้าว พึ่งทาครีม
@Aisu380 4 жыл бұрын
นอนดูคลิป ณ เวลา 00:14 ค่ะ...
@aistawee3705 4 жыл бұрын
ทุกวันหนูหลับตี2หนูก็ว่าเเล้วทำไมสิวไม่หายสักที
@pakkad2817 4 жыл бұрын
เค้าให้นอน5ทุ่มถึงตี2แต่เราดูคริปนี้ตี2ซวยแล้ว
@Gnjeen 3 жыл бұрын
ณ ตอนนี้ที่ดูคลิปนี้เป็นเวลา22.47น. แล้วก็เล่นมือถืออีกด้วย ทาครีมบำรุงก่อนนอนไปอีก จาเริญเถอะพ่อคุณ555+😆😂
@SisterNan 3 жыл бұрын
ควรทาครีมบำรุงก่อนนอนนะคะ :)
@Gnjeen 3 жыл бұрын
@@SisterNan ขอบคุณค่ะ เข้าใจผิดไปใหญ่😅
@ary9673 4 жыл бұрын
อ่อ นี่ไม่เคยทาครีมบำรุงก่อนนอนเลยอ่ะ พึ่งรู้ 5555 ข้อห้ามคือทำหมดเลยตอนนี้😥
@SisterNan 4 жыл бұрын
ต้องทาครีมด้วยนะคะ เพื่อผิวพรรณที่ดีค่ะ ค่อยๆปรับนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ❤️
@jasdtac296 4 жыл бұрын
งง กับ ข้อ 2 ค่ะ ตกลง ทา หรือ ไม่ต้องทา ตอบด้วยค่ะ
@user-fw4vp4km4p 4 жыл бұрын
ต้องทานะคะ ลองฟังใหม่อีกรอบดีๆค่ะ
TODAY - สำนักข่าวทูเดย์
Рет қаралды 494 М.
Sister Nan
Рет қаралды 82 М.
GURUCHECK
Рет қаралды 1,6 МЛН
Sister Nan
Рет қаралды 152 М.
Sister Nan
Рет қаралды 442 М.
Sister Nan
Рет қаралды 1,1 МЛН
3 ข้อห้ามทำ! ทำให้หน้าไม่ใส หมองคล้ำ หน้าดำ ไม่เรียบเนียน สิวไม่หาย ฝ้าไม่จาง ไม่ขาว |แนน Sister Nan
Sister Nan
Рет қаралды 77 М.
Amazing Storytelling
Рет қаралды 472 М.