5 СПЕЦІЙ, що ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР (Глюкозу) у Крові | Поради Нутриціолога
Рет қаралды 18,237
Күн бұрынЗ вами нутриціолог Ольга Степанова. Сьогодні ви дізнаєтесь 5 спецій, які допоможуть знизити рівень цукру (глюкози) в крові в домашніх умовах. Мої поради допоможуть тим, хто страждає на інсулінорезистентність, метаболічні процеси та інші захворювання, пов'язані з глюкозою.
Отже, серед корисних спецій - куркума, чорний кмин, кориця, імбир та шафран. А що найкраще з них підійде при підвищеному рівні глюкози, глікованого гемоглобіну та інсуліну я розкажу в цьому ролику. Приємного перегляду!
Навігація:
00:00 - Вступ
00:16 - 5 спецій, що знижують цукор (глюкозу) у крові
Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist щоб знати все про здорове харчування
🔥 Отримай консультацію найкращого нутріціолога в Україні Ольги Степанової ➡️ olgastepanova.com.ua/
✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу! ⭐️ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування.
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Чи є у вас особистий досвід використання спецій для зниження рівня цукру в крові? 🔥 Отримай консультацію найкращого нутріціолога в Україні Ольги Степанової ➡ olgastepanova.com.ua/ ✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу! ⭐ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування.
@inhahumenchak7381 2 ай бұрын
Дякую, всі параметри супер - стисло, якісна інформація, українська мова 👍
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Дякую)
@user-iu1lg3yw3q 2 ай бұрын
Дякую ДЯКУЮ ДЯКУЮ за чудовий виклад інформації !@!!
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
І я вам дякую! Рада приносити користь ☺️
@karamboletta 2 ай бұрын
Стисло, по суті, як чудово, дуже дякую ❤
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Дякую і вам, мені так приємно!
@user-mq4wc5rx3r 2 ай бұрын
Дякую, Ольга,за важливу інформацію! Ви молодець! Підписуюся на вас! ❤❤❤❤❤
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Дуже приємно. Дякую ☺️
@user-zr4wk3ql7c 2 ай бұрын
Дякую Вам за подану інформацію щодо спецій. Я їх дуже поважаю. Вам успіхів і здоров'я!
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Дякую вам 🫶🏻
@berlizovanews5631 2 ай бұрын
Ой, щиро дякую! Навіть підписалася. Всі спеції доступні, а ви докладно розповіли про їхню дію.
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Дякую , що ви зі мною ❤️
@user-xh3cc4bo2x 2 ай бұрын
За шафран нiчого нi сказали?
@user-me3qb4wd4f 2 ай бұрын
Імбир сирий чи мелений сухий,як вживати?
@Olga_Stepanova_nutritionist 2 ай бұрын
Підійдуть обидва варіанти , додавайте в чай, маринади , при тушкуванні
@karamboletta 2 ай бұрын
Імбир можна зачистити від шкірки - шкірку засушити, помолоти в кавомлинкові; а тертий сирий імбир 🫚 гарно смакує в чаях, супах, при тушкуванні, з гарячим молоком, в прохолодних напоях. Так само додавайте сушений. Ну, рецепти самі нагугліть, що вам краще смакуватиме.
@user-ji7vy8fz7m 2 ай бұрын
Що ви тыкаете ?
@user-tg3sx6ho6d 2 ай бұрын
а що тут мокша забув ???
@user-ji7vy8fz7m 2 ай бұрын
@@user-tg3sx6ho6d тыкалка , поменяй мозги себе , сначала, Потом выходи в эфир . Комментарии не для того, что бы устраивать дискуссии.
@svetatkach3269 Ай бұрын
А по русски...
@natalibalan2670 Ай бұрын
Вчіть українську - знадобиться.
@svetatkach3269 Ай бұрын
@@natalibalan2670 зачем??? С чего???
@user-zp1mg8qn9t Ай бұрын
@@svetatkach3269це український контент,скористайтесь "переводчиком".А як що його нема дивитись канал Ольга Павловой вона дуже гарно все пояснює.
@oksanagoroh6411 9 күн бұрын
@@svetatkach3269 зачем спрашиваешь.. Ніт
@user-wn5fw9nf8b Күн бұрын
@@svetatkach3269і то правда таким не треба бо вже нічого не спасе😂😂😂
Василь Чайка лікар з комплексним підходом
Рет қаралды 632 М.
Школа диабета Доктора Ко
Рет қаралды 2 МЛН
ОВР Шоу
Рет қаралды 8 МЛН
Василь Чайка лікар з комплексним підходом
Рет қаралды 650 М.
Максим Кузнецов
Рет қаралды 493 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 1,4 МЛН
Василь Чайка лікар з комплексним підходом
Рет қаралды 125 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
Нутриціолог Ольга Степанова
Рет қаралды 2,7 М.
ОВР Шоу
Рет қаралды 8 МЛН