✅ ZOBACZ KURS ASI: www.hejrodzice.pl/courses/dob...
✅ Sprawdź Wszystkie Kursy: www.hejrodzice.pl/kursy/
✅ Subskrybuj Kanał: bit.ly/subskrybuj_HejRodzice
Hej Rodzice w Social Media:
✅ INSTAGRAM: / hejrodzice
✅ FACEBOOK: / hej.rodzice
Aby dziecko było zdrowe i radosne, musi odpocząć po dniu pełnym wrażeń. Spokojny sen jest mu niezbędny do zdrowia i prawidłowego rozwoju. Także rodzice potrzebują czasu dla siebie na wypełnienie domowych obowiązków i odpoczynek. Dlatego tak ważne jest znalezienie skutecznej, odpowiedniej dla nas i dla naszego dziecka metody usypiania, dzięki której cała rodzina będzie mogła solidnie wypocząć.
W tym odcinku poruszymy temat, który jest zmorą wielu rodziców, a mianowicie temat usypiania dzieci.
► USYPIANIE DZIECKA ◄
Usypianie dziecka nie powinno być dużym problemem, jeśli od początku trzymaliśmy się odpowiednich zaleceń. Zdrowy, higieniczny tryb życia, regularny plan dnia i wieczorne rytuały połączone z wyciszeniem i bliskością rodzica dają bardzo dobre efekty.
Oto przykładowy wieczorny rytuał dla dziecka:
✔ lekkostrawna kolacja,
✔ kąpiel i mycie ząbków,
✔ położenie malucha do łóżeczka w piżamce,
✔ przeczytanie książeczki,
✔ buziak na dobranoc,
✔ usypianie w towarzystwie bliskiej osoby.
Jeśli do tej pory nie wprowadziliśmy wieczornego rytuału, zróbmy to jak najszybciej, a na efekty na pewno nie będziemy musieli długo czekać. W przypadku dzieci bardzo ważna jest także zdolność samoregulacji. W momencie gdy dziecko poczuje się zmęczone, powinno samo skojarzyć, że pora już spać.
► JAK NIE USYPIAĆ DZIECKA ◄
✔ Nie korzystajmy z metod polegających na pozostawianiu płaczącego dziecka samego i pozwalających na „WYPŁAKIWANIE” malca. Nie wiemy bowiem, jakie mogą być ich długoterminowe efekty. Warto podkreślić, że maleństwo uczy się w ten sposób, że nikt nie reaguje na jego płacz i wyrażane nim potrzeby.
✔ Nie podawajmy zbyt wcześnie pokarmów stałych przed snem, aby niemowlę nie budziło się na nocny posiłek. Ta metoda jest nieskuteczna i może wywołać bóle brzuszka. Poza tym nocne mleko mamy jest bardzo wartościowym pokarmem.
✔ Nie usypiajmy maluszka z pomocą butelki z mlekiem czy innym napojem, ponieważ w ten sposób narażamy go na próchnicę ząbków.
✔ Nie usypiajmy dziecka przed telewizorem, ponieważ w ten sposób kształtujemy bardzo niezdrowy nawyk.
✔ Nie rezygnujmy zbyt szybko z dziennych drzemek ani nie przeciągajmy wieczornego pójścia spać w nadziei, że bardziej zmęczone dziecko szybciej uśnie. Przemęczony smyk może mieć spore problemy z zapadnięciem w spokojny sen.
✔ Nigdy nie potrząsajmy niemowlakiem, nie bujajmy go zbyt mocno. Nie dajmy się ponieść negatywnym emocjom i nie wyładowujmy złości na maluchu. Czasami warto odłożyć dziecko do łóżeczka i wyjść na chwilkę z pokoju lub policzyć w myślach do dziesięciu, aby wyciszyć się i odzyskać spokój.
5 Sposobów Na USYPIANIE DZIECKA - Hej Rodzice - odc. 8
► Z tej rozmowy dowiesz się: ◄
✔ jakich błędów unikać przy usypianiu dziecka,
✔ czym jest zdrowy sen dziecka,
✔ jakie jedzenie podawać, aby dziecko dobrze spało w nocy i w dzień
✔ jak wybrać i przygotować miejsce do spania dla dziecka,
✔ dlaczego dzieci nie śpią w nocy.
► W roli eksperta wystąpi:
Joanna Tunkiewicz - Konsultant snu: carebaby.pl/
► Rozmowę poprowadzi:
Katarzyna Grajnert - pomysłodawca i twórca portalu: www.HejRodzice.pl
Zapraszamy do oglądania naszej rozmowy na temat SNU DZIECI. Jeżeli chciałabyś dowiedzieć się więcej o opiece nad niemowlakami i dziećmi zajrzyj na naszą stronę internetową www.HejRodzice.pl
Znajdziesz tak całą masę poradników, które pomogą Ci rozwiązać codzienne problemy związane z szeroko pojętym rodzicielstwem.
Katarzyna Grajnert
Hej Rodzice
www.HejRodzice.pl
TAGI:
5 Sposobów na usypianie dziecka - Hej Rodzice - odc. 8
regres snu
misie szumisie
jak kłaść spać dziecko
usypianie dziecka
konsolidacja snu dziecka
mikroprzebudzenia dziecka
dziecko zasypia przy piersi
dziecko zasypia ze smoczkiem
cykle snu dziecka
miejsce do spania dla dziecka
łóżeczko mobilne dla dziecka
współspanie z dzieckiem
łóżeczko dla dziecka
dziecko śpi
wypłakiwanie
dlaczego moje dziecko nie chce spać w nocy
dlaczego dziecko nie chce spać w nocy
dlaczego dziecko nie chce spać w dzień
drzemki u dziecka
nocne pobudki u dziecka
zdrowy sen dziecka
dobry sen dziecka
Hej Rodzice odc. 8
dziecko nie śpi w nocy
sen dziecka w dzień
sen dziecka w nocy
dziecko budzi się w nocy
dziecko budzi się w nocy z płaczem
zdrowy sen dziecka
dziecko budzi się co godzinę
histeryczny płacz dziecka w nocy
dziecko budzi się w nocy z płaczem
materac dla dziecka
asocjacje senne
jaka lampka nocna dla dziecka
rytuały u dzieci
Katarzyna Grajnert
Joanna Tunkiewicz
poradnik, tips,
macierzyństwo
mama, tata, dziecko, syn, córka
wychowanie dziecka
parenting
zabawka dla dziecka do snu
maskotka dla dziecka do snu
jak dobrze spać
#hejrodzice #sen #rodzicielstwo