5 способов выставить личные границы. Самооценка. Помощь психолога. Советы психолога.

Рет қаралды 47,494

3 жыл бұрын

Актуальные запуски бесплатных программ тут: taplink.cc/psycholog.alexandr...
Об авторе. Психолог Александр Шахов.
ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ.
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.
Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 100 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 1,5 миллионов подписчиков в социальных сетях.
Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.
Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».
Ресурсы Александра Шахова в интернете:
Тик-ток: / psycholog.alex.shahov
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/psycholog_alexa...
Вконтакте: psycholog.alexandr.shahov
Сайт: ashahov.ru/

Пікірлер: 136

@psycholog.alex.shahov 3 жыл бұрын

Регистрируйтесь на открытый онлайн-практикум "ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО": goo.su/3WVmUi

@user-dz5uh2uw5e 3 жыл бұрын

Александр, у меня складывается ощущение что вы единственный адекватный и образованный психолог на Ютюб.

@user-um8mf4mq8n Жыл бұрын

Марка Бартона не слушаете?

@tanyalukyanova4627 3 жыл бұрын

Просила по хорошему, не надо кричать на меня и каждый раз указывать, что я все делаю не так. Во время ссоры перешел на оскорбления. Отношения были разорваны, ибо моральный комфорт дорог.

@user-mv2xr6ro2h 3 жыл бұрын

Александр, прекрасная лекция, как и предыдущие! Спасибо за Ваш труд! Информация доступная, лаконичная, с примерами шикарными!

@user-ml7gd2sk1f 3 жыл бұрын

Третий раз смотрю, наизусть хоть учись!Классный урок,один из лучших!!!!Благодарю!👍👍👍

@user-mg9zr5id4r 3 жыл бұрын

Спасибо,что привели в чувства, иду к охране своих границ, хотелось жить мирно,но как говорят хочешь мира готовься к войне!

@user-ov5rf6yx3z 3 жыл бұрын

Мастер - Вы супер!!! Спасибо !!! Очень актуально, если бы были эфиры или курсы для мальчиков подростков !!!

@Archi481 3 жыл бұрын

Благодарю Вас,Александр! В Ваших видео нахожу очень много ответов на свои вопросы!!!

@psycholog.alex.shahov 3 жыл бұрын

Спасибо за внимание🙂

@alenas9340 3 жыл бұрын

Так достоинству учат ещё с малых лет девочек. Это прямая обязанность родителей!

@AllaKucherenko. 3 жыл бұрын

Должны, но редко делают это. Скорее учат угодничеству.

@user-sm2jo1bn9n 2 жыл бұрын

Меня учили угождать другим в ущерб себе. Мне уже за 40, никак не могу от этого избавиться

@monseneko8048 3 жыл бұрын

Александр, благодарю ) очень доступно про границы . Я думаю , показать это видео, дочке. Ей 13 лет, подросток - бунтарь ))) ,но мне кажется это именно тот возраст, когда человек учится выставлять и отстаивать свои личные границы, но так же и уважать чужие

@psycholog.alex.shahov 3 жыл бұрын

0:20 что такое личные границы? 17:24 как выставлять личные границы? Стадии выставления личных границ. 47:20 как выставлять границы с начальником? 51:30 муж играет, как противостоять? Говорит, я нарушаю его границы 53:25 отец агрессирует на дочь, что делать, как улучшить контакт? 54:00 чем отстаивание границ, отличается от манипуляции?

@user-bl4wp4tk7z 3 жыл бұрын

Как ВСЁ просто и гениально про личные границы! Никто так доступно не донес такую важную и нужную вещь - выставление личных границ. Ведь нас учат с рождения - быть удобной для других, но не научили быть ценить свои потребности. Благо дарю, Александр!

@annasemeonov3687 3 жыл бұрын

Вы чудо... Спасибо за ваши знания)))..Никогда не любила работать в коллективе....Всегда найдется кровопийц на твою душу....

@klaraschmie318 3 жыл бұрын

Исцеляюще, благодарю Вас Александр

@user-xg2bn8ri5t 3 жыл бұрын

Была у меня такая "подружка"..часто нарушала границы, обесценивала...теперь естественно не общаюсь с ней)

@user-lk5tn5nt1e 8 ай бұрын

Вы большой молодец!👍 грамотно, умно, приятно смотреть и слушать

@user-gn5od1in6t 3 жыл бұрын

Да, да! Я тоже была бы рада, если бы Александр вел эфиры для подростков. В этом возрасте очень многие подростки нуждаются в помощи хорошего психолога! Было бы супер!

@user-bp1wr6mx9p 3 жыл бұрын

Спасибо, давно хотела эту тему проработать. Так много нарушителей границ, у которых собственных границ нет, вампиры на каждом шагу. Мы мирные люди, но калаш пристрелян))) Ежедневный обход границ))) Выходит , любая коммуникация- это прощупывание границ другого человека.

@Olgaisakova812 3 жыл бұрын

Огонь 🔥 выражение!!! Калаш - пристрелян , ой нимагу!!!!😅😅😅

@user-qq1ce2ym6y 3 жыл бұрын

Мощный эфир) очень полезно. Благодарю, за столь чёткую и понятную информацию. 500+ комментариям быть♥️

@ekaterinaisaeva7404 3 жыл бұрын

Благодарю, Александр! Очень рада, что нашла Ваши видео в ютубе, открываю для себя очень много полезного. Вдохновляете жить по-другому.

@user-oh3vv2ho2p 3 жыл бұрын

Вы отличный психолог, все так доходчиво, объясняете! Спасибо

@irinika999 3 жыл бұрын

Насилие в отношениях -> дисквалификация из отношений. Согласна на 100%.

@user-wh8ij2sv4q 2 жыл бұрын

Шахов ты такой кладезь.... Мне 53 и такая дурочка... Вот обойти острые углы.... Все сгладить.... Итд а тем временем он вылазит на голову.... Но теперь все по другому👍🙏❤

@user-tz8pf6lx4c 3 жыл бұрын

Супер, как всегда! Благодарю за ценные советы, Александр!

@user-dw3qs9qq3i 3 жыл бұрын

Алекс, вы просто человечище!!! Конечно раньше было бы ценнее, но видимо именно сегодня вас надо услышать и принять!!! В унисон, клиент созрел!!! Я вас уважаю как особь мужского пола и как психолога!!! Молодец!!! 👋👋👋💓

@psycholog.alex.shahov 3 жыл бұрын

Спасибо за ваше внимание 🙏

@user-xd1se1zs3s 3 жыл бұрын

Слушать-слушать-слушать! Применять -применять-применять! Спасибо!!!

@toppar123 3 жыл бұрын

Вы самый классный матрос-психолог!💫💪

@annapetrovna9862 6 ай бұрын

Шикарно 🎉

@user-rk5rt2kp7q 3 жыл бұрын

Благодарю, Александр. Сегодня услышала видео первый раз, послушала еще 7. Хорошо, что услышала в 69 лет, а не в 96. Мне кажется этот клип необходимо выдавать ребенку вместе со свидетельством о рождении, чтобы мог расти и жить как человек, а не как "Преступление и наказание ", а потом оглянуться и не понять - как , почему, зачем ?! Наверно от шока бессвязно получилось. Да, это тот случай, когда " До " и " После ". Спасибо

@user-cv5nz3lj3g 3 жыл бұрын

Очень просто и доходчиво, очень Вам благодарна. Буду пробовать😊😊😊. А про подростков семинар если бы Вы провели - это было бы замечательно!!!!

@valentinagunes5232 2 жыл бұрын

Четкая инструкция к действию👍👍👍👍Благодарю!

@user-sd5oq7rf1h Жыл бұрын

Александр, благодарю! Большая очень просьба сделать курс для подростков-необходим.

@helenabojko1601 3 жыл бұрын

Спасибо большое! как всегда очень полезная лекция!

@user-yh3yu6rv6o 3 жыл бұрын

Браво!👏👏👏

@AishaAvar 3 жыл бұрын

*благодарю вас, да и вы видный мужчина, вы мой любимый психолог, я вам доверяю )*

@user-ov5hu6ir9l 11 ай бұрын

Супер❤ Благодарю Вас🙏все более чем, понятно❤

@user-jb5cb8ou5h 7 ай бұрын

Вы для меня всякий раз делаете открытия. Оказывается нужно всегда отстаивать свои границы. И не расслабиться. Надеюсь на то, что можно научиться этому.

@user-gp4xp9pl7e 3 жыл бұрын

Всё очень полезно, доступно и справедливо!

@orhideynaya8885 3 жыл бұрын

Хочу быть пограничницей, в обиду себя не дам!

@user-bt7tl9yb5b 3 жыл бұрын

Отличное видео. Благодарю.

@valentina.s.v.a.8868 Жыл бұрын

Александр, какой Вы классный! Слушаю Вас с удовольствием и радостью. Ваша подача информации хорошо воспринимается и вызывает улыбку. Слушаю Вас и хохочу над собой. Век живи - век учись тому, как следует жить. БлагоДарю Вас! Огромный респект! И низкий Вам поклон.

@MsKissena 3 жыл бұрын

Александр, как же Вы правы! Спасибо! Я Вас обожаю ❤️

@olgabussola205 3 жыл бұрын

Огромная благодарность Александр! А что если Вы сделаете канал для подростков, в этот непростой период им очень нужна поддержка, без сомнения Вы сможете помочь им. Спасибо

@asela6284 3 жыл бұрын

Благодарю Александр ! 🌷

@user-yh7bg1it7i 3 жыл бұрын

Дуже Вам дякую за цінну інформацію🌻

@user-bg8no4ws7e Жыл бұрын

Благодарю Александр!

@ollelukoye 3 жыл бұрын

Спасибо Александр. Вы объяснили все очень доступно и понятно. Законспектировала и записалась на курс "Женская самооценка ", очень жду начала курса )))

@irasun9266 3 жыл бұрын

Спасибо. Очень интересно и полезно. Эфир для детей подростков было бы полезно

@zvezdadaleko 3 жыл бұрын

Абсолютна согласна с лектором насчёт сна, это очень важно, и тревожные состояния и депрессия из-за неправильного режима сна

@madammina4849 2 жыл бұрын

Слушать и слушать Вас , какой замечательный психолог !!!

@user-hr4yu2om8s 3 жыл бұрын

Благодарю Вас...Очень интересно и весело, как всегда почти...

@hannavietrova9711 3 жыл бұрын

Спасибочки Вам♥️ за эфиры и лекции ♥️

@user-tc6vg7kq1u 3 жыл бұрын

Здравствуйте Александр, спасибо Вам, за Ваш труд! Единственное, не говорите нецензурно пожалуйста., СПАСИБО...

@MariaTheLioness 3 жыл бұрын

Спасибо за ценную информацию и советы!

@user-gx5yd9nu9o 3 жыл бұрын

Ваши советы бесценны,высоко профессиональны, несравнимы ни с одним блогером мусорникои Всегда приятно слушать, люблю

@user-cm1qv8zw9i 3 жыл бұрын

Круто! Четкая инструкция в доступной форме

@user-bw2sw7pm3b 3 жыл бұрын

Я с вами пою. Пересматриваю уже в какой раз и все равно это так артистично, так смело , эмоционально !!!!

@psycholog.alex.shahov 2 жыл бұрын

А для женщин, которые хотят проработать проблему еще глубже, подойдет курс «Женская самооценка». tl.ashahov.ru/samoocenka?

@user-hc3wv4qb6f 3 жыл бұрын

Спасибо, Александр, очень полезно. Вам удачи и вдохновения 💪

@user-kx9cj7sm7f 3 жыл бұрын

Спасибо за эфир!

@user-we5xw4sl7h 3 жыл бұрын

Благодарю вас, как важно уметь общаться, все гениальное просто!

@Natalya-listen 3 жыл бұрын

Потрясающе, спасибо!!!! Все чётко, я просто пришла в себя!!!👍

@user-mq5ct1yx7p 3 жыл бұрын

Александр, Вы просто великолепны! Аболденно интересы, как профессионал в психологии, так и внешне👍😉👌 Спасибо, что Вы, для нас девочек, так много работаете и стараетесь😘❤️

@user-mq5ct1yx7p 3 жыл бұрын

Чтобы мы были счастливее!)))

@psycholog.alex.shahov 3 жыл бұрын

Благодарю 🙂🌺

@olenkanoname6562 3 жыл бұрын

Спасибо, очень доступно изложено.👍👍👍

@f.r.1944 3 жыл бұрын

Спасибо вам большое!!

@user-fr4nl8qk9g 3 жыл бұрын

Благодарю Вас, Александр!😘

@user-xi2ez8ig3b 3 жыл бұрын

Браво, очень актуально и полезно. Надеюсь по быстрее научиться на практике применять все пять тактик построения границ. Спасибо за этот подарок.

@guljar6808 3 жыл бұрын

Благодарю, как всегда поучительно. 🙏

@user-yp4hr2xr4u 3 жыл бұрын

Спасибо 👏👏

@user-xg2bn8ri5t 3 жыл бұрын

Благодарю вас! Ценная информация 👍все четко и ясно

@user-xp9kk3jl4t 3 жыл бұрын

Все совершенно верно. Спасибо огромное за Ваши советы.

@user-ih3cl9rt3f 3 жыл бұрын

Александр, вы закрепили моё личное мнение, спасибо

@sonya8939 3 жыл бұрын

Очень ценные советы, спасибо!

@annawithlovedesign 3 жыл бұрын

очень хорошая лекция! я благодарна вам за информацию💯

@user-vp1ul3tx1o 2 жыл бұрын

Обожаю вас!) Вы лучший!!!👍

@user-mq2hu9bt5k 3 жыл бұрын

прекрасный ликбез!!!

@user-on4gy9jq9b 2 жыл бұрын

Спасибо! Пригодилось👍

@user-hl2rk5md3m 3 жыл бұрын

Благодарю, кратко, понятно, буду учиться выставлять свои границы.

@user-uq3qi9vl6v 2 жыл бұрын

Супер рекомендации!!!!Спасибо!!!

@tatianamigorenko7838 3 жыл бұрын

Добрый вечер !)

@user-rf3uh4qe6r 3 жыл бұрын

Лучший! 🙏👍👍👍

@user-ec2rh7ky1i 5 ай бұрын

Все нормально у Вас с дикцией.

@user-ql1hg1dy5n 3 жыл бұрын

Очень доступно, не знала, что пойму про границы. Много можно было поправить в отношениях, но уже поздно, нет этих людей рядом...

@galinamarinescu3740 3 жыл бұрын

Я Вас обожаю, рааааззз и навсегда! 😂😂🙈😍

@user-zj6mv8dj5l 3 жыл бұрын

Спасибо за этот урок... Вот именно такой манипулятор мой муж, к сожалению... Вы правы, что нужно разрывать такие отношения, которые нарушают ваши личные границы... Только как прийти к этому решению окончательно и бесповоротно,без права помилования... Потому что уже какой раз человек обещает измениться, но каждый раз находит повод быть недовольным.

@user-pq2uz1ml6m 2 жыл бұрын

Доходчиво)

@user-pw6xd4ty5y 2 жыл бұрын

Очень интересно.

@jankajanka2637 3 жыл бұрын

Спасибо большое✅

@user-wx7kn2hz4j 2 жыл бұрын

Такой классный,повезло твоей"

@user-ft3yi6zw8n 3 жыл бұрын

Вы очаровательны

@katyabeverly9526 3 жыл бұрын

Я вообще все время подстраиваюсь и пытаюсь угодить , что ты милому было лучше !!! :(

@user-km6jc9no9q 3 жыл бұрын

Супер👍👍👍

@wiktri9188 Жыл бұрын

Кто не пересекает зло , даёт ему свершиться ...

@user-dz5uh2uw5e 3 жыл бұрын

Эх... чувствую мы скоро все сойдём с ума с этим карантином... реально тюремный синдром. Живу в Италии, здесь практически год мы в самоизоляции.

@ekaterinaisaeva7404 3 жыл бұрын

Про детей и физическое насилие тоже очень интересно

@user-tg4ws3tz9g 3 жыл бұрын

Александр, у меня уже дети большие, но я бы с удовольствием послушала о детях.

@user-ze8cb3cc1b 3 жыл бұрын

Спасибо

@user-mv1xf3ts2z 9 ай бұрын

Подскажите, пожалуйста, как найти ваш эфир про детей?

@elenak1756 2 жыл бұрын

Если человек очень не хочет служить в армии- а его принуждают-это нарушение личных границ?

@angelangel-zm5is Жыл бұрын

Религиозные бывают верования не совмещающиеся с этим процессом.

@user-se5lc4bd1l 3 жыл бұрын

Добрый день. Вы очень интересно и эмоционально рассказываете. Спасибо Вам большое. Но вто мне интересно, свою жену Вы называете чебурашкой?

@user-tr1dj3ci8o 3 жыл бұрын

Странно, но я думала что у меня нормальная самооценка, но судя по предыдущему тесту самооценка у меня низкая (набрала 26 баллов всего)

@svetlanabarancea689 2 жыл бұрын

Blagodariu 🙏🏻