5 Sucos Liberados Para Diabéticos - O 4º é Uma Delícia

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5 Sucos Liberados Para Diabéticos - O 4º é Uma Delícia - Experimente! 🧃🍹

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A frutose é uma açúcar da fruta e tem um efeito muito devastador no nosso corpo.
Por se tratar de frutas, a conclusão que chegamos é que tudo saudável. Mas na verdade, nem tudo que é natural, é saudável.
Frutas como maçã, manga, laranja, melão são deliciosas mas são também um exagero de açúcar no fígado, que pode causar esteatose hepática.
Esteatose Hepática é a gordura no fígado. O que também pode ser causada por álcool.
Na tentativa de se livrar dessa gordura causada pela frutose, o fígado, transforma a gordura em triglicerídeos que são nocivos a nossa saúde. Essa gordura é inflamatória e pode causar complicações como hepatite e problemas cardiovasculares.
Por isso, na hora de fazer um suco, seu cuidado precisa ser redobrado. No suco, a quantidade de concentração de açúcar é muito maior por causa da quantidade de fruta que é usada para fazer o suco.
Além disso, quando você come a fruta, você está ingerindo a fibra que dificulta a absorção do açúcar pelo organismo. E no suco, você ingerir pouquíssima fibra.
Link dos estudos que mostram que a frutose, em excesso, causa:
Aumento do VLDL e gordura visceral:
www.ncbi.nlm.n...
Aumento do ácido úrico e pressão alta (aumento da chance de ter Gota):
pubmed.ncbi.nl...
Aumento da gordura no fígado:
www.healthline...
Aumento da resistência a insulina e apetite:
pubmed.ncbi.nl...
Bom, vamos a lista dos sucos que você pode tomar com mais tranquilidade. Ah, você combinar qualquer suco da lista com couve ou gengibre.
1 - Suco de limão (Frutas azedas);
2 - Tamarindo (Frutas azedas);
3 - Maracujá (Frutas azedas);
4 - Morango, amora e framboesa (Frutas roxas e vermelhas);
5 - Açaí natural (Frutas roxas);
Você pode tomar chá verde tranquilamente também!
De uma forma geral, quanto mais azedo melhor, quanto mais doce pior para a sua saúde.
Vamos espalhar saúde juntos:
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Um Forte Abraço!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
5 Sucos Liberados Para Diabéticos - O 4º é Uma Delícia - Experimente! 🧃🍹
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Пікірлер: 368

@adrianorogeriodossantos2853 2 жыл бұрын

Descubri que tinha diabete através de um exame admissional de uma empresa e por isso é muito importante esses vídeos desses profissionais para nos orientarmos adorei.vamos nos cuidar pois saúde não tem preço.fiquem todos com Deus 🙏

@rosangelamonteiro9091 Жыл бұрын

Tenho diabete tipo 2

@marioaraujoaraujo1873 9 ай бұрын

Você está se tornando cadete com tanto falatório ANTES de entrar direto no assunto.Sejs mais direto.

@anapinheiro6490 2 жыл бұрын

Limão, gengibre e couve; tamarindo, maracujá, frutas vermelhas, açaí polpa, pitanga ,mais azeda a fruta

@gfdfyyyh1464 2 жыл бұрын

Obrigado Dr

@margoliver499 2 жыл бұрын

@@gfdfyyyh1464 limao

@evelinbocatto6696 2 жыл бұрын

Tem o maracujá tbm

@marileneferreira4818 Жыл бұрын

Marilene eu tive uma para no coração do miocárdio agora estou típica tipo 2 dias 128 outro 112 assim vou levando minha vida

@nelmadejesusmelo9896 2 жыл бұрын

A unanimidade tá doente, hoje tudo faz mal, a vida do diabético é muito complicada. 😫

@LuanaSilva-yk4op 2 жыл бұрын

Dr Rocha estou adorando seus vídeos. Sou diabética (controlada) mas não conseguia emagrecer mesmo fazendo low carb logo parava e engordava mais ainda. Então comecei seguir um canal face voltado pra mente gorda. Depois de dois anos agora consigo ver seus vídeos e mudar minha alimentação. Como aimda tenho mente gorda achei maravilhoso ao vê-lo dizer num vídeo pra fazer o teste qto ao pão e pão de queijo, eu achava que este era pior que o outro, mas com seus vídeos aprendi que a qtde é que determina. Com isso desbloquei a necessidade de comer pão, agora me sinto livre pra decidir se como e o que como. Qto aos sucos faz anos que não os tomo com frequência. Só qdo tá muito quente e gosto sempre gostei acerola maracujá e tamarindo, mas bebo com açúcar mesmo já que é raro beber. O chá verde tomo com mais frequência, ele me ajuda ficar sem fome e me deixa mais disposta pra trabalhar, Só que não tomo em jejum. Ou 15minutos dp almoço janta ou lanche tarde. Qdo comecei ver seu vídeos (1 mês atrás) estava com 118k hj estou com 113k. Obrigada

@mariagedalvasantos4233 2 жыл бұрын

Eu confio mto em vc DR

@ritaansellemos7705 2 жыл бұрын

Doutor rocha que ri saber pori estou esmagre vendo muito é normal eu tomo glifage eu tomava dos comprimidos eu só tomo um no almoço eu na janta.estou fazendo a dieta iteli genti

@mmariadasgracasmiranda8051 2 жыл бұрын

Eu gostei muito das dicaas ke voce min faĺou sobri.os cinco sucos ke a jenti ke e diabéticos pode tomar gostei muito

@renanvicente3783 Жыл бұрын

Obrigado Doutor Rocha eu acompanho os seus acompanhe seus conselhos

@silvanalima8909 2 жыл бұрын

Até mesmo pq, meu marido teve um infarto junto com um .AVC , isquinico, até então ele está com um ano q ele passou por trás essas colocações. Ele chora muinto pq estar diabetico .

@silvanalima8909 2 жыл бұрын

E se porçivél gostaria q . O senhor ficasse nos ajudando e desde já lhe agradeço imensamente.

@valeriacalazans7785 Жыл бұрын

Ótimo so sucos gostosos obrigada por esse video Deus ti abencoe sempre até mas

@joaquinarodrigues6414 7 ай бұрын

Boa tarde. Tudo bem Dr? Olha eu nunca tive diabete, e no início deste ano fiz exame de sangue e deu que estou com diabete alto. E sou magra. Tenho 61 anos, sempre fui magra. E meus pais não eram diabetes.

@aparecidamelo6681 2 жыл бұрын

Como frutas sempre mas nunca em sucos principalmente mangas. Abacaxi,morango, mamão e banana. Sou diabetes tipo 2. O que vou poder comer então?

@canalsandraminhasviagensevarie Жыл бұрын

Gosto de todos são ótimos

@mercilenezanotellidealvare2323 Жыл бұрын

Sempre anoto as ideias informações suas.

@Gildete-1m 2 жыл бұрын

Vou uzar essas frutas também Dr Rocha muito obrigada Deus te abençoe Boa tarde!

@mercesfaustino9257 Жыл бұрын

Eu gosto de suco de uva mais eu comsinho as uvas uma 10minutos quando voj tomar sem adoçante sem açúcar Eu estou mim cuidando como pré diabética mas eu creio wue estou bem graças à Deus

@lucelialuz3292 2 жыл бұрын

Dr. Rocha Gostaria de saber,.minha diabetes começou a 5 anos atrás, hoje estou com 63 anos, é comecei a emagrecer o médico falou que era por causa da diabetes, é eu não consigo engordar um pouco, e tudo que como ou tem carboidrato ou frutose, como fazer p/ comer saudável e engordar um pouco?

@fatimamaciel5381 2 жыл бұрын

Amei seus cursos realmente eu estou inflamada por de frutas eu jurava que frutose não fazia mal muito obrigada gratidão

@ANNIEHElOISE 2 жыл бұрын

Muito obrigado doutor rocha por tudo por cuidar da nossa saúde

@silvanalima8909 2 жыл бұрын

Boa tarde . Dr Rocha Eu estou visualizando seu vídeo pela primeira vez. E gostei muinto das explicações, pq aqui encontrei as informações q estava precisando. Meu marido está diabetico tipo dois , nos ñ sabemos como agir e como fazer com a alimentação.

@vilmamatos8806 2 жыл бұрын

Também estou aprendendo bastante com suas explicações! Deus o abençoe! Obrigada

@silvanalima8909 2 жыл бұрын

Eu , já até me increvír no canal, Dr , eu tbm faço muinto chá de amora para ele tomar.

@marcoscolossus 2 жыл бұрын

Obrigado Dr. Rocha seus vídeos são tudo o que eu precisava pra mudar meus hábitos e viver melhor e assim estou fazendo.

@MariaIneS-zg2se 2 жыл бұрын

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Eu gosto muito do suco de morango

@Gildete-1m 2 жыл бұрын

Boa tarde Dr Rocha estou começando hoje tomar o suco de vinagre de maçã com limão sou diabetes tipo 2 e quero emagrecer Deus te abençoe!

@fabiolaamesi7660 2 жыл бұрын

Boa tarde muita bencăo para vc y sua familia obrigado por sua consejo

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🙏🙏😘

@marialovatto8472 Жыл бұрын

Eu costumo tomar um limão inteiro batido com uma.maca azetnha este meu suco predileto

@mariaisabel9168 4 күн бұрын

Boa Noite

@simonevizentin4307 2 жыл бұрын

Dr Patrick e quem é diabética e gestante o que vc indicaria?

@EschetChail 4 ай бұрын

Eu tbm amo açaí, mas é difícil encontrar aqui, onde moro. A loja que tinha, fechou....😢

@sirlenemaria5045 2 жыл бұрын

Dr Rocha eu estou adorando seguir vc aqui no KZfaq sou diabética eu estou amando as receitas Deus te abençoe sempre

@mariagedalvasantos4233 Жыл бұрын

Eu posso usar o açaí puro ?

@EschetChail 4 ай бұрын

Dr. Patrick, fala por favor, do Tamarindo, graviola, caju....

@vilmamatos8806 2 жыл бұрын

Parabéns Dr Rocha ,estou a pouco tempo ouvindo suas explicações e estou amando!

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Seja bem-vinda, Vilma. Continue nos acompanhando 🤗😘

@evelinbocatto6696 2 жыл бұрын

@@Dr-Rocha pode de maracuja e morango tbm né?

@joanageraldaborgesdacruz6256 2 жыл бұрын

Parabéns Dr Rocha gostei muito de suas instruções que Deus te abençoe cada vez mais com esta sabedoria com ter uma vida melhor gloria a Deus amém 🙏❤

@andreaoliveira5765 2 жыл бұрын

Parabéns, dr. Rocha. Amo seu canal!!! Continue nos ajudando com seus ensinamentos

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Andrea, muito obrigado por nos acompanhar! Um abraço 🤗

@ednaaparecida6605 2 жыл бұрын

Nåo sei mas nada tem médico que fala que não pode tomar suco tem que comer afruta outros fala que tem que tomar suco vai entender

@andreaoliveira5765 2 жыл бұрын

@@ednaaparecida6605 olha Edna, seguindo o dr Rocha consegui emagrecer 8 kilos… sóvendo o canal dele. Siga e verá.

@reniantunes1142 2 жыл бұрын

Dr ROCHA POSSO COMER O PESSEGO .O MELÃO. ....LIMÃO ME RESPONDE POR FAVOR.

@silvanalima8909 2 жыл бұрын

Inclusive , ontem fomos para o hospital duas vezes pq, a diabeti do meu marido estava 360 daí ele tomar inçulina. E ela baixou para 260 , daí viemos para casa e nos dormimos. Quando foi três da manhã fomos novamente para o hospital. E daí a diabeti já está em 104 .

@mariamargaridadasilva5512 2 жыл бұрын

Adorei as dicas

@elienefernandes6512 2 жыл бұрын

Amo este canal!! Gratidão Dr Rocha, Deus te abençoe sempre.

@zildabonfim5072 2 жыл бұрын

Dr Rocha quero aprender tudo o que for sobre minha diabete está muito alta e eu quero abaixar ela Deus te abençoe Bom dia

@ermileandro7556 2 жыл бұрын

Bom dia Dr Rocha maravilhoso vídeo gotei muito da seus ensinamentos eu achei muito interessante Deus abençoa sua missão de vida para ajudar todos nós gue precisa e principalmente os Diabetes Obrigado

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

😉🙏🙏

@penhampaiva8088 2 жыл бұрын

Suco de limão com couve. . Tmarino, maracujá, frutas azeda, gengibre, amora. , cha verde com pingos de limao.

@lucysouza5468 2 жыл бұрын

Olá Dr Rocha ! Gosto demais dos seus vídeos , mas infelizmente ando tão triste , estou pré diabética e quando vi que não posso mais comer minhas frutas prediletas como melancia , mangá , etc. ENFIM estou muito triste!! Mas tenho fe que vou passar por isso e já estou me cuidando . Um cheiroooo e um bjao de salvador bahia pra vc Dr Rocha. Continue com esse maravilhoso trabalho , nos ajuda muitoooooooooo . 😢😧😚

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Lucy, no nosso programa Diabetes Controlada você aprenderá sobre os alimentos amigos e inimigos do diabético. Temos certeza que com a alimentação inteligente você manterá a diabetes sob controle! Para saber mais entre em contato com a nossa equipe através do link: drrocha.me/youtube Aguardamos você! =)

@lucysouza5468 2 жыл бұрын

@@Dr-Rocha obrigado Doutor

@verabarros8718 2 жыл бұрын

É suco de acerola pode tomar

@hedu1956 2 жыл бұрын

Boa noite Dr Rocha, sou diabética tipo 2, mudei totalmente meu café da manhã e também meu almoço e meu Jantar. Pela manhã como rúcula ou espinafre, queijo, azeitonas, tomate e pepino ás vezes um ovo cozido e para acompanhar chá preto, chá de erva doce e outros. Meu almoço muita proteina e salada e chá e à noite repito o café da manhã. Estou me sentindo bem, mas gostaria de se possível da sua opinião. Obrigada.

@cleoalmeida2044 2 жыл бұрын

Obrigada Dr. Pelas dicas e orientações .

@ildarosa1198 Жыл бұрын

Gostei gratidão

@alexandrediasbomfim4308 2 жыл бұрын

Dr Rocha meu nome é alexandre dou do rj sou diabético e seus videos estão sendo muito uteis pra mim

@MariaLucia-yc3xd 2 жыл бұрын

Parabéns D.Rocha lhe desejo lhe no nome do senhor Jesus Cristo Muita saúde paz e felicidades anos de vida

@MariaAparecida-dv7ey Жыл бұрын

Acerola tbm deve ser muito bom.

@marialucia7583 10 ай бұрын

Eu amo esses sucos doutor obrigado!!!! você é uma benção!!!

@Queilaa 2 жыл бұрын

Gratidão por sempre estar nos ajudando! Que o Senhor Jesus te abençoe grandemente.

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🙏🙏😘

@regilenerodrigues5940 2 жыл бұрын

Obrigada, por ser ESSA pessoa maravilhosa! Salvo e repasso tudo que aprendo com seus ENSINAMENTOS. Saúde e vida longa! 💋 no ❤

@mariacorreia3461 2 жыл бұрын

Parabéns doutor Rocha controlei o diabete a pressão e o colesterol e massa ouvindo a sua orientação não gostava de ovo hoje sou igual tiú kkkkkkkk

@cristinacapareli3154 2 жыл бұрын

Dr. Rocha!!! Obrigada por seus ensinamentos. O Sr, abaixo de Deus, me ajudou muito. Estava pré-diabética, seus vídeos me ajudaram muito. Tirei todo o carboidrato, açúcar já não usava, pois não gosto, e graças a Deus estou livre disso. Minha Hemoglobina Glicada estava em 5,6, agora em 5,0. Gratidão!!!!

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Cristina, ficamos muito felizes em receber relatos como o seu. Essa é a nossa missão, levar saúde e bem estar para você! 😘😉🤗

@andreiasizinio3805 2 жыл бұрын

@cristinacapareli. Olá Cristina. Depois de quanto tempo após mudar seus hábitos alimentares vc reduziu a sua hemoglobina glicada ?

@cristinacapareli3154 2 жыл бұрын

@@andreiasizinio3805 Bom dia! Depois de 3 meses.

@andreiasizinio3805 2 жыл бұрын

@cristinacapareli .Muito obrigada 😊

@taisaparecida8308 Жыл бұрын

@@cristinacapareli3154 por favor moça ..nos ajude descreva tudo que vc comia no café almoço lanche. Da tarde ! E jantar. Isso vai ajudar muito

@claudineyleandro6553 2 жыл бұрын

Dr Rocha, obrigado por fazer este trabalho....com suas dicas sai de Glicada 12.6 para 5.9 em 5 meses....perdi aproximadamente 10 kg tbem....Deus abençoe seu trabalho e que continue distribuindo saúde....

@mauriciosukada3146 2 жыл бұрын

Olá !! Como você conseguiu abaixar qual a dietas e estou 10,4 e pretendo abaixar 🙏🏼🙌🏼

@romildasantos7919 2 жыл бұрын

Romilda Santos MG..boa tarde Dr Rocha. É +ou_eu já sabia das frutas pelas suas laives sou diabética e temei a comer mais frutas doces ..porque o outro médico disse que ñ faria mal ..enfim subiu meu diabetes inflamou todo meu corpo..obrigada por sempre estar nós alertando com a verdade e ciência..gratidão imensa..ñ perco uma laiv da verdade 😇😇

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Muito bom te ver por aqui, Romilda!! Continue nos acompanhando :D

@janiabrandao6279 2 жыл бұрын

Bom dia! Doutor Rocha Eu tomo todos eles e tem o suco de cupuaçu ele também é azedinho, pitanga, acerola

@nataliacesar8334 2 жыл бұрын

Natália de Itabirito Dr Rocha bom dia que leite quê o diabético pôde tomar

@nezisilveira6299 2 жыл бұрын

Valeu D.Roxa gostei muito ,eu tenho Diabetes muito obrigada goste muito.

@raimundamouracorrea6406 2 жыл бұрын

Preciso tirar dúvida sou diabética tipo 2 ultimamente com as pernas cansadas e dor no joelhos. Tomo vida Q10 a quase um ano

@julietapereirasilvafernand155 2 жыл бұрын

Obrigada Dr pela suas orientações sou prediabetiabetica p c Sempre m cuidar tanto q a glicemia tá s no limite

@mariletebricio6271 2 жыл бұрын

Muito obrigada Dr. Rocha!

@anarsantos946 2 жыл бұрын

Bom dia Dr.Rocha é verdade meu companheiro só andava com fome depois da suas orientações isso acabou obrigado isso é muito importante gratidão 👏👏👏👏🌻há eu comprei um mix de fruta amora. Morango .framboesa. mistilo pra ele comer com iogurte integral

@suelijacinto2829 2 жыл бұрын

Olá Doutor...excelente aula está nos ensinando muito

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Muito bom te ver por aqui, Sueli!! Continue nos acompanhando :D

@cidamendesdeoliveira5592 2 жыл бұрын

Boa tarde Dr Rocha. Adoro 5 sucos muito obrigada🙏🏼

@dalvaantunes9094 2 жыл бұрын

DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏 MUITO OBRIGADA!!!! BOM DIA!!

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🙏🙏😊

@olielcamartins6364 Жыл бұрын

Obrigada pelos sucos saudáveis e tomar sem culpa

@simonemachado7972 Жыл бұрын

Todos os eu tomo suco de limão com vinagre de maçã antes do almoço e antes do jantar e nos intervalos tomo as vezes suco de maracujá ou acerola. 😊

@ritadecassiasoares648 2 жыл бұрын

Bom dia! Deus te abençoe Dr. Rocha! Já aprendi muito com vc.

@MariaPereira-eb9hq 2 жыл бұрын

Maria da nativudade Pereira são Luís Maranhão

@MadalenaSilva-hm2fg 2 жыл бұрын

Amo suas dicas procur seguir

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🙏🙏😉

@Thania107 2 жыл бұрын

Frutas vermelhas e maracujá

@evalopes4079 2 жыл бұрын

Dr Rocha graças a Deus e seus ensinamentos consegui reverter a diabetes de 6'5 para 5'6 peguei o exame hoje 🙏🙏🤩

@idacarmen7865 2 жыл бұрын

Não pode colocar a cçucar

@taisaparecida8308 Жыл бұрын

Fala o q vc fez moça?

@julietapereirasilvafernand155 2 жыл бұрын

E a cajá Dr ebook p diabetes, e Brigada!

@lindalvamaria3588 4 ай бұрын

Amei bgd

@valdoniodom1454 7 ай бұрын

Muito bem

@marilenecarvalhomarques4235 2 жыл бұрын

Dr.Rocha Bom dia Parabéns pelos seis ensinamento dedicação à nós, o dr.e muito calmo p explicar muito obgdo ...sempre

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Muito obrigado pelo carinho, Marilene. É muito gratificante saber que nosso trabalho tem te ajudado. 😘🤗

@mariajanuario6039 2 жыл бұрын

Boa tarde Dr Rocha. Eu gosto muito de sucos m prefiro maracujá e td de bom amo. Saúde e paz Dr Rocha um ótimo feriado p vc e família

@tt.lasossantana2114 2 жыл бұрын

Bom dia dr Rocha , estou lhe acompanhando a três meses ,estava com a clicada 9.9 passei para6.7 junto com meu médico deu super certo obrigado.

@ritamariadelima8784 2 жыл бұрын

Uau! Parabéns pela perseverança! Muitas pessoas começam na maior empolgação e depois desistem, né? Deus te abençoe! 🙌🙏🌻

@vivianebastos6263 2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏

@gilmanascimento8355 2 жыл бұрын

Continua fazendo dieta e vc abaixa mas

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Parabéns pelo seu resultado. Continue firme e conte sempre conosco nessa caminhada rumo à boa saúde!! 🤗

@mauriciosukada3146 2 жыл бұрын

Olá !! Como conseguiu e qto tempo Abraços

@joselitasantos2028 2 жыл бұрын

Muita gratidão!!

@teresinharamos4089 2 жыл бұрын

Bom dia dtr obrigada pela informação abençoada semana 🙏🙌❤️

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🙏🙏🤗

@mauriceliadepaula4865 2 жыл бұрын

Parabéns Dr Rocha... gosto muito do seu canal, sempre assisto seus vídeos.Esse é ótimo.muito bom

@mariamartasoaresfrozza724 Жыл бұрын

Gostei doutor de saber os sucos. Eu sou diabética tipo 2 .sofro muito com isso meu Deus 😢

@valeriacalazans8915 2 жыл бұрын

Boa tarde mas uma semana comecando com esse maravilhoso video so tomo suco de maracuja e limao natural obrigada dr rocha deus ti abencoe

@ilzarodriguesdasilva2628 2 жыл бұрын

Amo todos os sucos que o Dr Rocha disse aqui ,,,,sou diabética tipo 2.

@JoseAparecido-ln3dn 2 жыл бұрын

Gostei mesmo

@angelitagomes1244 2 жыл бұрын

Eu me chamo Angelita diabete tipo 1 gostaria de saber o que eu posso comer

@valdireneduarte8287 2 жыл бұрын

Muito obrigada, Deus te ilumine sempre.

@silvanezmaria9447 2 жыл бұрын

Muito obrigado pelo medicamento vita q 10 é uma maravilha mim sentir muito bem com muita energia.

@noemiasilva2670 2 жыл бұрын

Amo limonada e suco de maracujá.

@AntonioSilva-ut7kk 2 жыл бұрын

Bom dia professor muito obrigado pela aula

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Muito bom te ver por aqui, Antônio!! Obrigado por nos acompanhar 😉

@AntonioSilva-ut7kk 2 жыл бұрын

Boa noite Doutor essa polpa de açai pra fazer suco e aquela que complamos onde vende açai ?

@silviahelena73 2 жыл бұрын

Dr.Patrique Rocha , boa noite eu sou a Silvia Helena Serafim,moro na cidade de Eugenópolis MG.Gostaria de comprar estes seus medicamentos,as vitaminas e o suplemento,te sigo nas redes sociais, gostaria de saber como faço,Quanto sai cada???