5 techniques pour augmenter son estime de soi

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David Lefrançois

David Lefrançois

Жыл бұрын

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Merci d'avoir regardé ma vidéo,
Coachement vôtre,
David Lefrançois

Пікірлер: 65
@jaruskakarima3954
@jaruskakarima3954 Жыл бұрын
Bonjour David, une vidéo, qui tombe bien, besoin de renforcer mon estime, de très bons exercices ,et il y a plusieurs années j'ai peint un tableau une femme de face, avec mèche cheveux rouge, et quand je peignai, mon husky était entre moi et le tableau, mdr, lorsque terminé , accroché au mur, et mon husky, se couchai, devant la tête tourné vers le tableau, , il devait ressenti l'énergie, et quelques années plus tard, par hazart je me suis fait cette mèche rouge, comme quoi, j, avais renforcé mon estime de moi, Merci beaucoup pour tes vidéos, 👍😚
@gaboritagnes4759
@gaboritagnes4759 Жыл бұрын
Bonjour David, il y a trois ans à la suite du décès de mon papa, sans vraiment connaître l'art thérapie à l'époque, j'ai éprouvé le besoin d'avoir recourt au dessin, au collage à l'écriture en continu,pastel, peinture. Et souvent ce sont souvent des dessins pas forcément beau, pas forcement réfléchis ou bien proportionnés, mais comme si il y avait une urgence à sortir quelque chose de moi. Il est vrai qu'en matière de manque d'estime de soi, je part de loin pensant toujours que je n'était pas capable. Maintenant je me suis mise à la couture, en me disant que même si je rate, "il n'existe pas une brigade de la couture qui va venir me punir" . En fait , je m'en sort très bien et quand je rate quelque chose, je me dit que j' apprend quelque chose.🤚Merci
@Nassi2815
@Nassi2815 Жыл бұрын
"il n'existe pas une brigade de la couture qui va venir me punir" Au fait c'est cette idée là qu'on doit y avoir à chaque fois qu'on veut se projeter sur un projet, c'est se dire que si on échoue c'est pas grave la vie ne va pas s'arrêter là
@sebastientree
@sebastientree Жыл бұрын
Votre commentaire est très intéressant, merci :)
@taiebnoria4497
@taiebnoria4497 Жыл бұрын
Bonsoir merci pour cette vidéo, je suis artiste plasticienne et Art-thérapeute, je travaille avec différent publics depuis presque 9ans، l'art thérapie est un dispositif très efficace contre le stress poste traumatique, les personnes utilisent les médias artistiques, peinture sculpture dessins,... pour matérialiser, extérioriser ensuite transformer les émotions négatives en positives. Chaque personne avance et travaille sur elle même à son rythme, elle doit surpasser les difficultés et les résistances... Milles merci, votre formation de Brainologie m´a aidé à développer et innover mes ateliers et mon accompagnement. Noria Taïeb
@mabrindille
@mabrindille Жыл бұрын
Bonjour David. Très intéressante cette vidéo. J'ai 54ans et j'ai toujours manqué de confiance en moi. Et mine de rien, c'est un handicap dans la vie. Je partage cette vidéo très utile. Je vous souhaite une merveilleuse année 2023
@sarahboivineau8985
@sarahboivineau8985 Жыл бұрын
Je me suis levée ce matin en cherchant un moyen d accompagner mes élèves et là ta vidéo apparaît 😊sur mon fil KZfaq …alignement des planetes😊
@isabellerenard6925
@isabellerenard6925 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Je voulais juste partager mon expérience. J'ai totalement perdue confiance en moi a cause de mauvaises rencontre. En mai je suis devenue couturière a mon compte. Aujourd'hui, je suis très heureuse puisque mes clientes me font beaucoup de compliments de mon travail et ma confiance a remonté vraiment, le stress diminue aussi.
@mariemagique341
@mariemagique341 Жыл бұрын
J'allaite poser la question si la couture pourrait être la couture et tu as très bien répondu alors merci pour ton témoignage.🤗belle journée à toi.
@hautamour
@hautamour Жыл бұрын
4:02 c'est très fort la manière dont c'est dit : Il y a peu de personnes qui ont une haute estime de soi d'elles même, qui chercheront volontairement a descendre du ciel sur la terre.
@nathaliecollonges5852
@nathaliecollonges5852 Жыл бұрын
Récemment j'ai commencé des cours de peinture en pure débutante zt je suis bluffée du résultat et cela me fait un bien fou !!j'attends chaque semaine mon.cours avec impatience 😀
@sebl.5447
@sebl.5447 Жыл бұрын
Bonjour David, ça fait plaisir d'entendre parler de mon métier. En france, c'est un métier qui est de plus en plus connu du public, mais pas encore assez du coté des professionnels au point que le métier à beaucoup de dérive et ça rend complexe autant de trouver un poste d'art-thérapeute, que de trouver un réel art-thérapeute bien formé.
@mireilledogimont3491
@mireilledogimont3491 Жыл бұрын
Bonjour David je suis très heureuse de vous entendre aujourd'hui j'espère que vous allez bien j'ai pris bonne note de tout ce que vous dites donc je vous souhaite un excellent dimanche je vous embrasse Mireille
@sophiefourneau1299
@sophiefourneau1299 Жыл бұрын
Merci pour ces conseils concrets et la clarté de votre propos, c'est judicieux et efficace
@loum.7779
@loum.7779 Жыл бұрын
Merci David de mettre en lumière mon activité que je sais bienfaisante 🙏🌹
@carolinerumilly3796
@carolinerumilly3796 Жыл бұрын
Merci David pour ces pistes. Ayant fais des études artistiques, un passé dans l'animation et maintenant en formation pour devenir Conseillère en Insertion Professionnelle, nous abordons les ateliers Valorisation de Son Image VSI. Je pense que vos 5 techniques pourront me servir bientôt. J'apprécie vos vidéos claires et illustrées. Au plaisir de vous écouter.
@econolyne
@econolyne Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, David! Pour ma part, j'avais un évènement extrêmement difficile qui me rongeait depuis 3 ans. J'étais sur le point de craquer. Et là, j'ai entendu parler du Journal Créatif selon la méthode de Anne Marie Jobin (j'ai vite élaboré la mienne, en coup les techniques apprises!😊). Wow la RÉVÉLATION!! C'est vraiment un excellent outil pour moi. Aussi ludique que thérapeutique! C'est nettement mieux que les mandalas, pour moi... Par contre, je vais bientôt faire l'exercice des armoiries, que je trouve très intéressant! Bonne continuation!
@nathalienathalie8839
@nathalienathalie8839 Жыл бұрын
Je pense que je vais me mettre au coloriage , très sympa comme idée. Merci pour ta capsule toujours de bon conseil, bon dimanche à toi 😘
@jocejoce2820
@jocejoce2820 Жыл бұрын
Bonjour à tous. Peut-être aussi que le meilleur moyen de soigner son manque d'estime de soi est de consulter un art-thérapeute !
@heleneklawatsch9422
@heleneklawatsch9422 Жыл бұрын
Entièrement d'accord
@Sandy-im8jc
@Sandy-im8jc Жыл бұрын
Bonjour, merci beaucoup David 🙏🌈 Je fais du coloriage et c est génial ça aide beaucoup à se decouvrir, et destresser en effet !😊 Si je peux conseiller une chaine de coloriages pour adultes : Les Trésors de Mag'ie J aime bien Mag'ie car elle dégage une bonne humeur ça te donne envie de colorier puis elle est marrante... Encore merci pour votre vidéo David, une jolie création de plus que vous nous offrez 🌈🌞
@natachapierson2026
@natachapierson2026 Жыл бұрын
Merci pour ce partage, plus qu'à essayer 🙂🌞🙏
@isabelleberger3033
@isabelleberger3033 Жыл бұрын
Super intéressant. Merci David!
@tizianamarras1636
@tizianamarras1636 Жыл бұрын
Super découverte, je ne connaissais l'art thérapie que de nom, je ne pensais pas que ce serait si facilement accessible, un grand merci David pour cette vidéo.
@carolelouis1785
@carolelouis1785 Жыл бұрын
Une chouette vidéo..merci David 👍🤩🙏
@asylv8102
@asylv8102 Жыл бұрын
Merci vraiment pour cette "analyse" si pertinente, et par ces suggestions d' ART THÉRAPIE 💯💙💙💙💙💙 Dommage que le dessin ne soient quasiment plus utilisé après l'enfance, on perd ce contact avec une part de notre créativité 🥺 Je vais essayer ces techniques bienfaisantes 👌🏼
@patriciabravo2299
@patriciabravo2299 Жыл бұрын
Bonjour David ! L'armoirie est une bonne approche pour l'estime de soi. Merci pour cette technique et les autres !
@mariecaroni1929
@mariecaroni1929 Жыл бұрын
je vous remercie pour ces précieux conseils :)
@widowido2972
@widowido2972 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo !
@mireilledogimont3491
@mireilledogimont3491 6 ай бұрын
Bonsoir David il y a longtemps que j'ai fait cela les boîtes exprès je faisais carte de visite pour les mariages les cartes de visite pour les téléphones j'ai fait beaucoup d'activités manuelles j'en ai rangé dans les cartons je sortirai je vous montrerai j'ai même fait des photos moi-même des fleurs que je cueillais moi-même des beaux cadres là j'ai un livre avec des papillons et tout ça je ne suis jamais resté sans rien faire mais là j'ai arrêté pour multiplier raison j'adore le travail manuel j'ai acheté les livres qu'il faut colliers les bagues je ne reste pas à rien faire vous inquiétez pas pour moi je vous souhaite une bonne fin de bon dimanche je vous embrasse❤
@xfauthoux
@xfauthoux 9 ай бұрын
super clair merci beaucoup
@aldebaranacturus5117
@aldebaranacturus5117 Жыл бұрын
Excellent merci
@HJ-ku6oh
@HJ-ku6oh Жыл бұрын
C'est moi je fais partis du Monde et je suis ce que je suis 🌈 C'est nous nous faisons partis du monde🌍🌺🌳🦄 Et nous sommes ce que nous sommes 🥰
@ami6748
@ami6748 Жыл бұрын
🐣🥰🌺
@oliviermagniant5175
@oliviermagniant5175 Жыл бұрын
C'est part se que l'on nourri, part nos forme de pensée Qui agit sur nos énergies propres.
@oliviermagniant5175
@oliviermagniant5175 Жыл бұрын
C'est un peu présomptueux, le monde n'appartiennent à personne, SEB
@alainguillaume4203
@alainguillaume4203 Жыл бұрын
Salut David encore une super vidéo merci beaucoup. Ps ses quoi la marque de ta casquette svp?
@eldaronproductions5160
@eldaronproductions5160 Жыл бұрын
cela me semble de tres bonnes idées, en tout cas ça me parle, et je suis sure qu'après, je pourrais enfin passer a l'acte, oui j'ai votre formation en hypnose que je trouve excellente, mais difficile de passer a l'acte que ce soit sur mes amis, ma compagne mes enfants.... Peut etre la peur du ridicule , ou un manque de confiance .... Merci pour tous vos enseignements, du fond du coeur, peace !
@Abaecd
@Abaecd Жыл бұрын
Il faut mettre en pratique avec des inconnus ?! Commencez via Whatsapp ou autres supports et donnez des consultations gratuites pour prendre confiance en vos techniques et donc en vous-même !? C'est une suggestion, juste en l'air et vous n'êtes pas obligé, bien sûr, de le faire... Bonne journée.
@eldaronproductions5160
@eldaronproductions5160 Жыл бұрын
@@Abaecd Merci pour votre conseille, et bien naturellement sans argents, je n'y avais même pas pensé ...
@Abaecd
@Abaecd Жыл бұрын
@@eldaronproductions5160 De rien ! De plus les consultations en ligne, ça fonctionne plutôt très bien. C'est tellement pratique pour les patients !
@eldaronproductions5160
@eldaronproductions5160 Жыл бұрын
@@Abaecd Oui c'est possible, mais pour moi qui n'est pas encore très ouvert sur ces nouvelles technologie, cela me parait encore plus compliqué qu'en présentiel.... Oui un jour faudra que je vive avec mon temps, ralala y a du boulot, lol.
@sebastientree
@sebastientree Жыл бұрын
Merci :)
@vialahorus5699
@vialahorus5699 Жыл бұрын
Joyeux Noël 🎅 🌲♥️🙂👍🌟🌟🌟🌟🌟
@isazavig6760
@isazavig6760 Жыл бұрын
oK. Merci pour les conseils David, mais au lieu d'envoyer des drones, y aurait il un processus créatif pour que ces personnes refusent d'en envoyer en fait ? ça leur éviterait peut être de stresser non ?
@oliviermagniant5175
@oliviermagniant5175 Жыл бұрын
Bonsoir David Avoir un compas sais un plus, en partant du centre ont fini part avoir comme une sorte de petit cartiers comme une orange 🍊 ou Clémentine, sais imagée mais c'est sa,
@lalit3969
@lalit3969 Жыл бұрын
Bonjour David, Concernant la créativité, à partir du moment où il n'y a plus de vie privée, celle-ci ne peut, pour certains domaines et certaines personnes, ne clairement pas s'exprimer. Est-ce qu'un écrivain ou un peintre ayant quelqu'un dernière lui, au dessus de son épaule toute la journée serait aussi créatif que s'il était seul ?!
@olgaroux6048
@olgaroux6048 Жыл бұрын
Merci pour le partage de cette incroyable et sympa 😊 vidéo !! Très prenant du début à la fin. Néanmoins, la meilleure stratégie d'investissement consiste à s'engager dans un investissement qui vous laisse le temps de poursuivre vos autres projets, que nous pouvons qualifier d'investissement avancé. Je suis actuellement impliqué dans un où je gagne 4 chiffres tous les 7 jours.
@shaunattwood3272
@shaunattwood3272 Жыл бұрын
J'espère que cela ne vous dérangerait pas de partager avec moi, je suis ouvert aux suggestions d'investissement
@heilpernlayah529
@heilpernlayah529 Жыл бұрын
Je suis vraiment intéressé par cela, j'adorerai entendre l'idée si vous pouvez partager
@olgaroux6048
@olgaroux6048 Жыл бұрын
J'ai fatigué tant d'investissements qui sont très lucratifs. J'ai investi dans At&T, Forex et un peu d'Immobilier et dans tout ça, tu peux démarrer le FOREX avec peu de fonds et ça grossit plus avec le temps
@robinthomas8076
@robinthomas8076 Жыл бұрын
@@olgaroux6048 S'il vous plaît, pouvez-vous partager plus d'informations sur l'investissement Forex ? J'aimerai en savoir plus, je suis vraiment novice
@TiagoSantos-ip5he
@TiagoSantos-ip5he Жыл бұрын
C'est plutôt cool. J'adorerais m'aventurer dans le forex, j'en ai tellement entendu parler. Comment puis-je m'y prendre?
@A.bc7521
@A.bc7521 11 ай бұрын
J'ai fait de l'art thérapie a l'hp et les créations étaient moins recherchées
@ami6748
@ami6748 Жыл бұрын
🐳
@locool.
@locool. Жыл бұрын
Bonjour David, qu'est-ce qui vous est arrivé ?...
@johnterminator5475
@johnterminator5475 Жыл бұрын
Si je dessine mon autoportrait, je vais avoir une tronche a la Picasso 🤣
@carolinerumilly3796
@carolinerumilly3796 Жыл бұрын
Oui mais Picasso faisait aussi une réalité de soi. Il ne peut y avoir de rendu raté
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