5 tiibetlast videoõpetus
Рет қаралды 64,332
9 жыл бұрынViie tiibetlase energiaharjutuste videoõpetus. Nende harjutuste abil saad tõsta enda energiataset, rahustada meelt, parandada mõtteselgust ja vähendada stressi.
Juhendaja Peeter Lepisk, kes on praktiseerinud viie tiibetlase harjutusi 16 aastat.
Vaata täpsemat 5 tiibetlase harjutuse õpetust koos piltidega: www.inspiratsioon.ee/5-tiibetlast
@pillikoda 9 жыл бұрын
Suured tänu ! Harrastan juba pea aasta neid harjutusi
@MikkPuravik 4 жыл бұрын
Tänan!
@dinnipinni1202 2 жыл бұрын
Väga head harjutused, energia liikumine on kohe parem kehas
@anetterantanen2663 2 жыл бұрын
Kas neid harjutusi peab tegema just nimelt hommikul? Aitäh! Olen teinud nüüd kolmel päeval (õhtuti). Oma keha tunnetada kahjuks ei oska, energiatest rääkimata!
@inspiratsioon Жыл бұрын
Kuna need harjutused pigem ergutavad, siis on parem teha neid hommikuti. Variant on teha ka õhtul pärast tööpäeva, kui on veel jäänud mõned tunnid enne magama minekut.
15-MINUTI VENITAMISE / JOOGA RUTIIN Jõuluhommikuks I Teeme koos, pinges lihastele, trenni lõpetuseks
Kaisa Roon
Рет қаралды 2,3 М.
Lucid Dream
Рет қаралды 1,5 М.