5 важных правил питания после бариатрической операции! В 1, 3 и 6 месяц после операции

  Рет қаралды 4,590

Доктор Мицинская | BariatricX

Доктор Мицинская | BariatricX

2 ай бұрын

❤️ Узнайте подробнее о бариатрических операциях на нашем сайте: bariatricx-msk.com/
🍏 Сервис реабилитации и целостного подхода к здоровью: bariatricxclub.ru/
✅ Telegram канал с полезной информацией: t.me/dr_mitsinskaya
Обязательно заходите в наши чаты:
Telegram - t.me/+IGta9C2QqbtiOWVi
Whatsapp - chat.whatsapp.com/BFMPLLBMzeK...
Подписывайтесь на *Instagram:
/ dr.mitsinskaya
/ dr.mitsinskii
/ bariatricx
/ a.micinskaya
------------
*Instagram - признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
------------
👋 Друзья, всем здравствуйте!
Меня зовут Мицинская Александра Игоревна @dr.mitsinskaya, я - бариатрический хирург, кандидат медицинских наук и член команды, выполняющей 1000 операций для снижения веса ежегодно.
Член Российского общества бариатрических хирургов, один из соавторов первого в Российской Федерации фундаментального руководства по бариатрической медицине, автор научных статей, методических пособий по бариатрической хирургии, участник многих конференций, в т.ч. международных, посвящённых вопросам хирургического лечения избыточного веса.
Имея опыт спортивной и тренерской деятельности в сфере, на данный момент я также продолжаю активно заниматься и на своем примере показываю, как можно достичь своей идеальной физическойформы.
Здесь вы найдёте всю самую исчерпывающую информацию о том, как получить тело своей мечты максимально комфортно, быстро и безопасно.
👩🏼‍⚕️ На этом KZfaq канале вы найдете:
1) Все о бариатрической хирургии - и даже то, о чем вы хотели, но боялись спросить;
2) Взгляд на диеты, спорт и другие методы похудения с позиции врача;
3) Советы по достижению своей идеальной формы с помощью бариатрической хирургии и удержанию результата;
4) Полезные видео с советами по до- и послеоперационному периоду.
#БариатрическаяОперация #ПитаниеПослеБариатрии #BariatricX #ДокторМицинская

Пікірлер: 50
@dr.mitsinskaya
@dr.mitsinskaya 2 ай бұрын
❤ Узнайте подробнее о бариатрических операциях на нашем сайте: bariatricx-msk.com/ 🍏 Сервис реабилитации и целостного подхода к здоровью: bariatricxclub.ru/ ✅ Telegram канал с полезной информацией: t.me/dr_mitsinskaya
@NadejdaPopova-qm7vi
@NadejdaPopova-qm7vi Ай бұрын
Здравствуйте хачу спросить адрес
@user-yw3ze7my7i
@user-yw3ze7my7i 8 күн бұрын
Огромное спасибо, так учите нас ( хотя сама девочка) , а как мама за детками ❤ Везде вас слушаю, смотрю Вы большой Талант во всех сферах ❤ Ваш труд Оценен нами , нуждающимся в вашем руководстве . Вы высокий специалист ❤ Храни вас Господь Пусть ваша жизнь умножится Большого Вам Счастья ❤ Спасибо вам ❤
@user-xy1ty3ku4q
@user-xy1ty3ku4q 2 ай бұрын
Я как раз преодолела 6 месяцев после операции!🎉 Полет нормальный, питаюсь интуитивно, пищевой мусор не заходит, организм не принимает. Порции получаются около 200 грамм, сбросила 25 кг, и снижение продолжается
@user-fq8dy1ly9j
@user-fq8dy1ly9j 2 ай бұрын
Работаю с психологом по пищ поведению! До оп и сейчас. Это того стоит! 💐
@user-bs4qh4yw7n
@user-bs4qh4yw7n 2 ай бұрын
Спасибо за видео, надо смотреть и пересматривать))
@user-te2cs5yw2s
@user-te2cs5yw2s 2 ай бұрын
Есть не хочется совсем. Протеин перепробовала весь. Прям сил нет его пить. Непереносимость лактозы теперь, яйца совсем не заходят. Ягоды и криветки моя основная еда
@hamsterstasia
@hamsterstasia 2 ай бұрын
Я попала с третьего раза, и с безлактозным молоком. Может, Вам тоже такое подойдёт?
@raisacartier2584
@raisacartier2584 Ай бұрын
Скажите пожалуйста когда можно есть свежие овощи и листья салата 🥗? Буду благодарна за ответ
@user-zv8ru2tx8y
@user-zv8ru2tx8y 2 ай бұрын
Когда питание уже по 100 грамм, сколько раз надо есть ?
@user-yz2ij2dz5b
@user-yz2ij2dz5b 2 ай бұрын
Добрый день! Хотелось бы узнать , обязательно ли пить протеин ? И что он даёт?
@user-vo2mp1ce8e
@user-vo2mp1ce8e Ай бұрын
добрать необходимое количество потребляемого белка. Норма порции не позволит вам усвоить столько белка из пищи. А белок это стройматериал для нашего организма. Не будете усваивать норму, посыпитесь
@user-fq8dy1ly9j
@user-fq8dy1ly9j 2 ай бұрын
👌👌👌
@klemaitiene9455
@klemaitiene9455 2 ай бұрын
А если мне лезет без всяких проблем 200 грамм за раз?и почему нигде не говорится о количестве употребления калорий в день ?
@tokarsobaka2403
@tokarsobaka2403 Ай бұрын
Мне написали 1220 калорий в день, а я спокойно могу скушать 200/300/400 грамм только два месяца после операции.Калории я не перевышаю но порции у меня какие-то большие, я порцию сам дель на три раза не по тому что я не могу скушать а потому что боюсь растянуть желудок.
@user-fp9fk6cp9h
@user-fp9fk6cp9h 2 ай бұрын
Для меня самое сложное это пюреобразное питание,все же эстетическое важеее вкусового,15 день после операции)
@hamsterstasia
@hamsterstasia 2 ай бұрын
Как я Вас понимаю (
@doniyormuhamedov719
@doniyormuhamedov719 Ай бұрын
Здравствуйте когда уже можно будет кушать сладости тортики😅
@tanyatatyanina6612
@tanyatatyanina6612 Күн бұрын
🤦🤦🤦🤦
@Danaa757
@Danaa757 2 ай бұрын
У меня была операция два года назад называлась Гастропликация если честно я вообще не поняла зачем я сделала ее ведь после тог как я сделала я ровно 3 дня была в адских муках ничего не скинула а наоборот набрала плюс не было тошноты или какого то барьера в виде тошноты или на пример не могла есть НЕТ! Я ела все и так же как раньше мы вообще подумали что мне ничего не сделали а просто усыпили и разбудили ! Хочу сейчас сделать уже Шунтирование так как я устала я при росте 159 вешу сейчас 97 мне там день два осталось что бы был вес 100 😢косточки у меня мелкие я сама мелкая и у меня просто до ужаса болят ноги колено ужасная отдыхшка плюс поясница и копчик спать по ночам мне очень тяжело если я не положу две подушки это ужас 97 хотя на операцию я ложилась с весом 92 вообще не понятное что то расскажите пожалуйста о операции Гастроликация 🙏😢Дайте совет можно ли мне сделать Шунтирование сейчас ?
@venezia5066
@venezia5066 29 күн бұрын
Бедная. Может вам лучше продольную резекцию сделать. Посоветуйтесь с хирургом. Найдите клинику в вашем регионе и пройдите консультацию
@Danaa757
@Danaa757 28 күн бұрын
@@venezia5066 я тоже думала над этим так как уже сил нет вчера плакала стояла у ветрены с красивым платьем 😢
@24yflz
@24yflz 2 ай бұрын
Остался ровно месяц до момента повторной операции ровно через 10 лет!! Начинается мандраж..😢!
@user-bv6ri7zl8f
@user-bv6ri7zl8f 2 ай бұрын
Набрали много? Вернулись к первоначальному весу?
@24yflz
@24yflz 2 ай бұрын
@@user-bv6ri7zl8f !!! Да , вес пошол вверх! Жуткий аппетит!
@user-jo8hi7ot5l
@user-jo8hi7ot5l 2 ай бұрын
Расскажите пожалуйста подробнее, очень интересно.
@24yflz
@24yflz 2 ай бұрын
@@user-bv6ri7zl8f Добрый вечер! Делала в 14 году! Вес отлично держался! Но с год начал расти! Чтобы не набрать снова больше 100 кг( уже присутствует страх перед набором веса)🙄решилась поехать на повторную!! 🥺 20 лет назад информации было намного меньше, и не так страшно было делать подобные операции!! Сейчас столько ужасов пишут...🥺! У меня слава богу все было отлично!! Я лет 8 вообще забыла про операцию ( что делала ее)!!
@24yflz
@24yflz Ай бұрын
@@user-bv6ri7zl8f на сегодня уже 12 кг наела и это за год! 15 го поеду на повторную! Ждать не буду пока за стольник перешагну!! Потом отпишусь как все прошло!!🤗! Как все было первый раз точно не помню! Помню что чувствовала себя ОТЛИЧНО! ДА И ВСЕ 19 ЛЕТ ВСЕ ЬЫЛО ОТЛИЧНО! ПОБОЧКИ КОНЕЧНО ЕСТЬ, НО ЧТО ОНИ ПО СРАВНЕНИЮ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММИ!?
@24yflz
@24yflz 2 ай бұрын
Помню когда приехала на казанский вокзал перед операцей, решила :нажратся" бутербродов ( там кафе такое начинки разные сами выбираем )! Мне казалось ,что я умру с голоду, да как я без своих жирненьких сладеньких вкусностей жить то буду..?! И после операции самое удивительно было то, что есть не хотелось совсем)))!❤ Сейчас вот аппетит вернулся уже с год, ну и итог😢 набор веса!!
@Fox2023.
@Fox2023. 2 ай бұрын
А ск вы набрали и сколько были до операции?
@24yflz
@24yflz Ай бұрын
@@Fox2023. Операцию делала в 2014 вес 108! После операции скидывала до 68! Но все года держался в пределах 70! Это мой идеальный вес для меня, с ним я чувствовала себя отлично! Родила дочь ! 4 года все шло так же в пределах 70 ! И вот год назад появился жуткий аппетит 😔! Набрала уже 12 кг за этот год! 15 операция! Страшно как то второй раз делать! В 14 году меньше было информации про минусы , только плюсы рассказывали!
@user-jo8hi7ot5l
@user-jo8hi7ot5l Ай бұрын
@@24yflz какую делали 1 операцию? Резекцию? И какая сейчас предстоит?
@Fox2023.
@Fox2023. Ай бұрын
Огромное спасибо что поделились опытом, это ценная информация для меня, возможно и для других. Получается целых 9 лет вес держался? Это приличный срок мне кажется. Ну и вы сами наверное прилагали усилия? Спорт, питание? А самостоятельно уже нельзя от набора избавляться? Пробовали другие методы? Или только операция по показаниям? Мне сказали до 3ей степени ожирения врачи не имеют права делать такого рода операции, но делают... А вы в каком городе делали и сейчас где планируете оперироваться? Буду очень благодарна, если ответите 🙏 Я сама сейчас в отчаянии: как быть что делать? 😒 Мне 42г Рост 1.68м. Вес 92кг Был опыт снижения веса до 75кг в 2018г, но вес вернулся к тем 92кг с ктр я и начинала. А вообще в 28лет был даже 98.5кг( Т.е. максимум веса я не обновляла 14лет.
@24yflz
@24yflz Ай бұрын
@@Fox2023. Я почему и собралась на повторную, когда делала первую ко мне в палату положили худую женщину ( нормальную) ! Я её спросила, а вам то зачем, она и поделилась ,что на повторную ,что вес пошол вверх! Что ждать не будет когда опять наберёт! Помню, что она из Германии была! Говорила что в России лучше и намного дешевле! Делала Я в Москве в РЖД! Как то так!!🤗
@tokarsobaka2403
@tokarsobaka2403 Ай бұрын
Я не понимаю как это 80 грам только.У меня пишет первая тарелка 40 грамм риса отварить вторая тарелка вторая тарелка 80 грам говядину отварить или 150 грам грудки курицы или кроля индюшатины , или 250 грам рыбы. овощи салаты если сырыми 100 грам если вареными 200 грам. А ещё потом 100/150 грам фруктов или сок . Если это сложить вместе то это не выходит порция 80 грам. Ни кто ни где не показывает объём порции как оно выглядит на фото в тарелке. Или всё что я написал это я должен кушать не в одной порции а за целый день 🤦🤦🤦
@venezia5066
@venezia5066 29 күн бұрын
😂😂
@user-ii6hr9ny1i
@user-ii6hr9ny1i 6 күн бұрын
Конечно это не за раз😮 и порция даже в 200 гр это уже перебор. Твердая пища не больше 80-100гр вы один прием пищи и больше ничего. Через часа полтора два можно суп например его можно 100-120 гр . Иначе на ранних сроках после операции это до двух месяцев могут разойтись швы на желудке!!!
@kte-mva
@kte-mva 8 күн бұрын
Прошло 1,5 месяца после мгш. - 16 кг🎉 Больше 70-80 гр твёрдой пищи не вмещается, а жидкой и пюрированной вмещается больше 100 гр, даже 150. Проблема моя в том, что забываю тщательно жевать. За это расплачиваюсь болью и давлением в желудке, а затем рвотой. Будущие и начинающие бариатрики! Не совершайте эту ошибку.
@natkanatka937
@natkanatka937 2 ай бұрын
Спасибо вам за ваши ролики ❤я не могу настроится , посмотрев Настю эту кторая столько наговорила негатива .. стала как то страшно , хотя у меня вес 100кг но боюсь 🙈🥹
@Marchek84
@Marchek84 2 ай бұрын
Вступайте в чат любимых Мицынских!
@user-yz2ij2dz5b
@user-yz2ij2dz5b 2 ай бұрын
На одну Настю тысячи благодарных пациентов.
@nadjagisinger18
@nadjagisinger18 Ай бұрын
Забудьте слово " боюсь "...жить будет легче..
@user-zn5bd2os6z
@user-zn5bd2os6z Ай бұрын
В теории все так. А на практике все очень, очень плохо. К 4 месяцам 30-40 гр. И тошнота
Что есть после БАРИАТРИИ?
10:25
Доктор Мицинская | BariatricX
Рет қаралды 1,3 М.
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 81 МЛН
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 59 МЛН
La final estuvo difícil
00:34
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 28 МЛН
КАК СПРЯТАТЬ КОНФЕТЫ
00:59
123 GO! Shorts Russian
Рет қаралды 3 МЛН
Рекомендации бариатрическим пациентам
37:28
Бариатрия - хирургия лишнего веса
Рет қаралды 3,4 М.
СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ? 1400-1600-1800 Ккал?
13:31
Доктор Мицинская | BariatricX
Рет қаралды 617
Можно ли слишком сильно похудеть после БАРИАТРИИ?
8:59
Доктор Мицинская | BariatricX
Рет қаралды 611
Желудка нет, а жизнь продолжается!
19:49
Ассоциация онкологических пациентов Здравствуй!
Рет қаралды 14 М.
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 81 МЛН