5 ВЕЩЕЙ, которые очень БЫСТРО старят вас

Рет қаралды 217,339

2 ай бұрын

5 ВЕЩЕЙ, которые МГНОВЕННО сделают вас старыми.
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

Пікірлер: 580

@user-db2yw1ko6i 2 ай бұрын

Главное-жизнь без стрессов. Тогда все будет хорошо. И будешь долго молодым.

@agafiaa8077 Ай бұрын

Multumesc pentru Explicatiè

@guzaliyafayzullina718 Ай бұрын

Нет Все очень индивидуально.Знаю тех,кто жил без стресса,без матпроблем,но рано умерли.Или тех,кто плохо жил,постоянно проблемы,но прожили долгую жизнь Кого то это убьет,а кого то ,видимо,только закалит

@user-qn9up2vs4z Ай бұрын

@@guzaliyafayzullina718у подруги отцу 95лет, кушать готовит, в огородике ковыряется! С мозгами всё нормально! Пил , курил, ходок ещё тот был!😅😂 вот так бывает!!

@user-kv8fz4xy8o Ай бұрын

Смотря в каком регионе живёте😊

@svetlana6116 Ай бұрын

Да это точно.

@user-js5zm3ls4z 2 ай бұрын

Моя мама осталась в 12лет сиротой, еда была подножная, травы всякие,гнилую картошку собирали, ели, глину, ей сейчас 88, главное - спокойствие в душе,я не помню, чтобы она кричала на нас, а детей четверо, не осуждала окружающих, и нас этому учила. Так что...

@user-gg2pv2dl1p 2 ай бұрын

Господи, моя бабушка без всяких заморочек питалась. Что хотела, то и ела. И конфеты всегда были у нее на столе и во рту. И винцо попивала и сало ела , и без мяса никогда у нее не было обеда, и очень часто пекла , и прожила в полном здравии до 93 лет. Все это чепуха. Просто сейчас нет тех натуральных продуктов, и стало больше стрессов от такой нашей действительности. Вот это и влияет на здоровье и на продолжительности жизни.

@user-kz4qw6il4l 2 ай бұрын

И что?

@valisoro1224 Ай бұрын

Вы сделали рекламу своей бабушке?( Ее образу жизни?). Так ведь нет тех продуктов ..и люди имеют другую психику и другие потребности .,зачем отрицать ценности это видео? Вместо того что поблагодарить ..легче все перечеркнуть?😮

@svetlana6116 Ай бұрын

Ну тогда было больше наткрпродуктов , а сецчас изобилие но химия сплошная.

@user-oz9yd8jn1z Ай бұрын

А сколько у этой бабушки было детей в семье? В смысле братьев и сестер. Полагаю, несколько. И выживали в те времена сильнейшие - это был естественный отбор. А потом натуральные продукты и отсутствие стресса.

@danaaviv5607 Ай бұрын

Т О Ч Н О . я тоже самое заметила . я тоже предерживалась здорового образа жизни - питание - сон- фзика на высшем уровне и я живу заграницей .. и что в 2020 пандемия и стресс нанесеный мне был пагубен настолько что бомбануло аутоимункой и восполение по всем суставам именно СТРЕСС ,я и не думала что такое может быть ..а мне всего то сороковник с малым

@user-vo5tn9ih1g Ай бұрын

Мгновенно старят несколько вещей, 1 горе2нервы,3 злоба, 4 страх, 5 слезы, а питание оч индивидуально, у кого на что аллергия

@user-xo5fp4df9u Ай бұрын

И паразитское окружение😂

@renature8982 Ай бұрын

Лечите эмоции

@TihiPlaz Ай бұрын

Старит Война и мизерная пенсия, за то китайцам свет и газ за бесценок уходит! Природные ресурсы даны нам Господом, почему их Сечин продает? и по телеку хвалиться какой он крутой миллоны в день получает, издеваются над народом! Вот она и старость. А воюласть гнать в шею...

@aluchitel 19 күн бұрын

Так же зависть

@user-kp5ui6km9x 2 ай бұрын

У меня есть знакомая которая выглядит моложе своих лет на 13-15 лет хотя она любитель погулять и крепко выпить не придерживается никаких диет ,это все гены, когда мы увидели ее папу мы.все поняли , сначала мы подумали что это ее старший брат оказалось папа, так что это только гены и никакими продуктами не изменишь внешность

@user-yg3wg1cf5r Ай бұрын

Гены особенно влияют

@user-lk1nu6gh7b Ай бұрын

100℅℅℅ гены!!!!!

@stasypr7974 Ай бұрын

Гены генами, но и образ жизни тоже влияет, дает отпечаток и на лице, и на органах. Всему свое время, потом вылезет

@ITVoinSveta Ай бұрын

@@user-yg3wg1cf5r передаётся образ жизни(мысли,отношение к миру,эмоциональный фон),это и есть гены(!)

@user-rv3cg4jt5y Ай бұрын

Короче , соплеменники , граждане . Что бы дожить до долгожителя нужно получать нормальную пенсию ... ! И если я не прав забросайте меня камнями . Я полагаю , ну хотя бы 30 тысяч ₽ !

@user-gt5kh2ol7u Ай бұрын

Полностью с вами согласна. 30 это мало.

@user-tc3fu5hh2n Ай бұрын

@@user-gt5kh2ol7u30 тысяч мало? Вы однако по ходу не в теме. У большинства пенсионеров пенсия менее 20 тыс. О каких 30 тыс. вы рассуждаете.?

@user-77866 Ай бұрын

Да учителям, хотя бы 20 тыс. пенсию и того нет.

@svetlana6116 Ай бұрын

Видно пенсия зависит от зарплаты в наше время.

@user-pm9bc5kb2w Ай бұрын

На сегодняшний день пенсия в 30т.р не актуальна. Минимум 55-60тр.

@user-ib3pi4qd7x Ай бұрын

Большое спасибо за лекцию! Молодит челоека- счастье. Любимая семья,любимая работа,настоящие друзья,а главное,вера в завтрашний день. А разве можно быть спокойным в сегодняшнее время?!

@ITVoinSveta Ай бұрын

Очень точно сказали!Любимая семья!Вот источник вечной молодости!Это для женщины,а для мужчины этого недостаточно,ещё и любимое дело,работа!Всем нам долгих счастливых лет с дорогими людьми и творческих взлётов!

@natayarangozishvili1739 2 ай бұрын

Сколько отпущено Богом, столько и проживём. В больнице работаю и знаю случаи когда жили и питались правильно , их не стало в 40 лет. Другие ели и пили все и умерли в 90 и больше лет. Во всем нужна мера.

@user-wo7yn3co4p 2 ай бұрын

Вовсем нужна мера, белки. Овощи зелень рыба каши и обязательно супы

@guzaliyafayzullina718 Ай бұрын

Нет ,все индивидуально

@user-mx9pr5mk4w Ай бұрын

Жить в любви❤и радости😊

@kisaalisa777 Ай бұрын

@@user-wo7yn3co4pзачем супы-воду гонять))

@user-yg3wg1cf5r Ай бұрын

"Кто не курит и не пьет,тот здоровеньким помрёт"все относительно,мой дед пил,правда свое вино и часу,курил самосад,ел что хотел,дожил до 112 лет,в 102 года по горам бегал,не угнаться было,выглядел замечательно,-все относительно и гены!

@user-ij9sl6bw8v 2 ай бұрын

ГЕНАДИЙ!!! ТЫ лучше всех доносиш информацию! Все, что услышала - все выполняю, и сразу результат на лице. Чувствую себя лучше, никаких запоров, легкость, а все из-за того, что донсиш от всей души, с большй искренностью!!! От всей души благодарю, будь всегда с нами! Тамара, 78 лет.

@Marija-tk1ge 2 ай бұрын

❤❤❤

@idanemtsovich3209 2 ай бұрын

Спасибо

@user-tc3fu5hh2n Ай бұрын

Главное - запоры прошли.

@user-yg3wg1cf5r Ай бұрын

Прописные истины",Америку" не открыл

@user-cr9lh1iv9w Ай бұрын

ГеННадий пишется с двумя буквами НН. Это надо знать с детства!!!

@user-zf3xz2ow7q 2 ай бұрын

Очень полезная лекция, для тех, кто "установил", пенсию, до прожиточного минимума..

@alexbor9636 Ай бұрын

Пошла в аптеку ,рядом ,,Рубль" ( дешёвый магазин) там бабушка лет 80( слава богу на собственных ногах)),,с протянутой рукой"Ну вот что делать? Хочется помочь,а у самой пенсия минималка.Всем нам идти к,,слугам народа" С Госдумы убрать всех кому 60.,а их зар,платы отдать простым пенсионерам

@olgas9747 Ай бұрын

@@alexbor9636 у 80 летних пенсии гораздо больше, чем у 70-ти летних.

@user-jz8cx8jq9d Ай бұрын

@@alexbor9636В таком возрасте в России неплохие пенсии. Больше 30 тыс. Моей бабуле 82 пенсия 37 тыс.

@allalugovaya931 Ай бұрын

Они не смотрят.

@snegurochka7056 Ай бұрын

Причем этот минимум не предусматривает оплату коммунальных платежей.

@user-hf3kc7pj4s 28 күн бұрын

Мне 61, чисто интуитивно заказала протеин, пью уже месяц, хотя мы казахи мяса много едим, не люблю сладкое и поняла, почему выгляжу намного моложе. Послушала Вас и утвердилась, что двигаюсь в правильном направлении. Зимой гуляем с мужем по часу вечерами, летом на велосипедах. Всегда у меня на столе салаты свежие. Не курю и не пью. Все желаю хорошего здоровья

@vladstep1655 2 ай бұрын

Ваша искренность , вне зависимости на каком канале смотрю, просто подкупает. Понял , что их несколько. Это тем чаще даёт возможность узнать новое для себя - любимого. Спасибо за всё.

@NasibBayramova 2 ай бұрын

❤

@user-ug6lf6eh2x 2 ай бұрын

Так почему же люди так стремятся на юга?

@user-em6wx9xx1u 2 ай бұрын

Какой же ты зануда 😊

@user-be7md4ve7t 2 ай бұрын

СПАСИБО большое вам дорогой доктор ,мне понравились ваши советы !!!❤️ Дай Бог вам ЗДОРОВЬЯ и всех благ!✋❤

@user-sk9mc4hp3u 2 ай бұрын

Очень спорный вопрос. Я ОЧЕНЬ люблю сахар и сладкое но я пашу как проклятый у меня хозяйство свиньи куры кошки сабаки 25 соток земли работаю сутра до заката Все делаю с удовольствием Мне 72 года Вес постоянен Загорать тоже люблю првда не лежать а работать обнаженным Както так

@user-vv3lo2tw7w 2 ай бұрын

Насчёт сахара вопрос бесспорный,он вреден однозначно,особенно для пожилых.Какой у вас сахар крови?

@user-nb2hy5bd8d 2 ай бұрын

А как есть тем у кого хр.панкреатит, хр. колит? Тем более клетчатку, особенно нерастворимую? Тогда как продвигать пищу по ЖКТ ?

@user-ko9li7tw2q 2 ай бұрын

@@user-nb2hy5bd8dспасибо. За. Вашу. Информацию. Вас. Хорошо. Воспринимать.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@vrvrvrvrvrvrvrvr Ай бұрын

@@user-vv3lo2tw7wсудя по тому, что человек пашет на земле и не жалуется - сахар у него нормальный. Как и все остальное 🤷‍♀️😂. Были бы проблемы со здоровьем - он о них бы знал,так как не смог бы нормально работать.

@sovka-67-82 Ай бұрын

@@user-nb2hy5bd8dещё никто не жаловался на присутствие в рационе овощей

@user-gq2wo8oo1s 2 ай бұрын

Спасибо! Наконец то я поняла что происходит со мной, я все сделала наоборот - сократила потребление мяса., считая, что оно мне в моем возрасте достаточно 2раза в неделю, но появилась жуткая тяга к сладкому, Ещё раз спасибо и всех Вам благ!

@user-dp8kk8ip3v Ай бұрын

👍Спасибо, Геннадий! Крепкого вам здоровья!

@user-ud1ku1sh8i 2 ай бұрын

Спасибо за полезную и нужную информацию!!!Всем здоровья!!!

@user-om3wu4fw8d 2 ай бұрын

Всё очень индивидуально. Моя бабушка ела только яйца и чаи гоняла, прожила больше 100 лет. А мама питалась по правилам и не дожила до 66 лет.

@irinazebec7832 2 ай бұрын

Яйца это же и есть самый лучший белок!!!!

@valentinaes7 2 ай бұрын

Руки оставьте в покои не приятно смотреть.

@user-mu8vn4qf2p 2 ай бұрын

Раніше не було испытания ядерного оруж.и бабця довго прожила

@user-mu8vn4qf2p 2 ай бұрын

Одна тьотя ила багато сладкого и довго прожила

@user-mu8vn4qf2p 2 ай бұрын

Кажуть все треба исти отдеально клетчатку билки и углеводы щоб не поправляться.а коли жинки 50 ей нужно проверяться потому что уже в 50 год болеют раками груди кишечника.а когда болеют етим нельзя белок

@user-fw2kk3nd3m 2 ай бұрын

Спасибо, Геннадий! Все понятно и совсем не сложно, обязательно буду использовать для улучшения своего самочувствия!

@Spark20Pro-zb8zx 2 ай бұрын

Благодарю, доктор, за полезную информацию... Будьте и Вы, здоровы...

@user-ko4vw3bd6x 2 ай бұрын

Спасибо, как разумно и толково вы обьясняете . Очень благодарна вам за видео. Удачи, здоровья и мирного неба над головой.

@rimmaseyranova3189 2 ай бұрын

Спасибо за Заботу о Нас!!!❤ Воспользуюсь обязательно! Вашими Советами !!!❤❤❤

@user-lq2xy5ro2s 2 ай бұрын

СПАСИБО, ДОРОГОЙ! ВЫ СУПЕР!!! ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ! ОЧЕНЬ!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

@user-jp8b4cm2e 2 ай бұрын

Ложь, в Советское время было много сладостей, сахара. В военное время не хватало сахара. Вы очень удивили...

@user-jp8b4cm2e 2 ай бұрын

На все воля Божья....

@user-yd9jt7ex4p 2 ай бұрын

Благодарю за душевное тепло, желание быть полезным! 🤴🏼🙏👍🌹💯🌿

@user-qi6gz3gy8e 2 ай бұрын

Спасибо, посвятили, начнём правильно питаться, уже под 70,но никогда не поздно, жаль в свое время загорала до неприличия, теперь пожимаю плоды....

@user-vr8fh5tt2n 2 ай бұрын

Скажите, какие плоды пожимаете от загара. Я загорала, но никаких отрицательные проявлений нет. Мне 85лет.

@user-vv3lo2tw7w 2 ай бұрын

Не понимаю,а пожиНаю.А загорать однозначно вредно.Кроме разрушенного коллагена это чревато раком кожи.Меланома- один из самых агрессивных видов рака.

@user-vo5tn9ih1g Ай бұрын

Вы молодец, но не всем так повезло. Чтобы блогеры ни говорили, это просто их деньги

@saintesprit4130 Ай бұрын

Милые мои, извините за замечание , не обижайтесь , пожалуйста , но плоды не "пожиМают" , а пожиНают!😉😉😉

@user-or9ns3fr8m 2 ай бұрын

Геннадий, Спасибо. Это очень полезная информация! ❤

@user-cz6im5ht3j 2 ай бұрын

Благодарю за информацию о сохранннии молодости, правильном питании

@user-xe8zh7gu6n 2 ай бұрын

Действительно , очень важная информация ! Спасибо большое !

@user-us9yb7uk9o 2 ай бұрын

Многое зависит от обмена веществ. У многих белок не усваивается. Всё очень индивидуально. То,о чём вы рассказываете - это идеал.

@user-gk7tk9sw1t Ай бұрын

А пищеварительные ферменты в таблетках зачем?

@svetlana6116 Ай бұрын

Да это точно. Особенно почки чтоб хорошо работали.

@Spark20Pro-zb8zx Ай бұрын

Огромное спасибо, ведущему и доктору этого канала за Вашу работу и просвещения людей... Кушать, ребяточки, можно все, но в разумных нормах, главное не излишествовать.... Соблюдать пост 4 раза в год, перед едой благословите пищу, осеняйте крестом и все приложится Вам... Поздравляем Вас всех с Великим праздником Воскресения Господня - Пасхой!!! Великодушно желаем всем крепкого Здоровьячка, Божией Благодати, Благополучия, и самое главное - Мира всем и Вашим семьям!!! Будьте все счастливы, молоды и любимы!!! Спаси и сохрани Вас, Господи....Аминь.

@zoyaebel4946 19 күн бұрын

Спасибо. Очень убедительно и доходчиво. Обязательно буду следовать вашим советам.

@user-gf1xz4hz5q 2 ай бұрын

Генетика наша всё! Да здравствует ген молодости!

@user-jn7vf9cz2f 2 ай бұрын

Большое спасибо, очень полезною изложено грамотно, четно с отличной дикцией

@user-bh2ts9ie1y 2 ай бұрын

Благодарю. И. Принимаю. Спасибо. Вам. Уважаемый. Доктор. За. Полезную. Информацию.. Благодарю. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Аминь❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-tg1ge1jr5f 2 ай бұрын

Спасибо большое за такую хорошую информацию!!! Дай Бог Вам здоровья крепкого!!!

@user-mp1rd4pf4c 2 ай бұрын

Благодарю. Ценная информация.

@user-ji6yb6tr1n 2 ай бұрын

Спасибо за напоминание.

@natalliabilyk4187 2 ай бұрын

😊❤холодец тоже...если его кушать часто😊🎉❤"На самом деле, холодец специально так непрезентабильно выглядит, чтобы отсеять людей с низким порогом вхождения и оставить только истинных ценителей, которые будут любить его не за внешний вид, а за его внутренний мир."❤

@user-jl5zc9zh3q 2 ай бұрын

Я очень люблю холодец. В юности смотреть на него не могла вообще.

@user-vk4mo5bd3i 2 ай бұрын

Полезная информация особенно для пожилых людей. Иногда так хочется сладенького. Пожилые часто пьют чай вприкуску с конфеткой.

@user-bh9is1ot8k 2 ай бұрын

НЕ "КУШАТЬ",а "ЕСТЬ", "УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ".

@user-jt9eb2wr3r 2 ай бұрын

Благодарю ❤

@user-br3fr3zo1l 2 ай бұрын

Спасибо, Геннадий, за доступную и обоснованную информацию. Ничего лишнего, всё по теме.

@user-dk6ej7jb8p 2 ай бұрын

Очень информативное видео! Спасибо! ❤

@user-nl4hi3fu6n 2 ай бұрын

Все полезно , что в рот полезло . Все очень индивидуально . Но , все равно , Ваша информация очень полезна . Спасибо .

@rimmagn6636 2 ай бұрын

Спасибо,дорогой доктор!Будьте здоровы!🙏

@lubovtomshin716 Ай бұрын

Благодарю. Всем удачи мира. Израиль.

@user-mr6lv3ew6w Ай бұрын

Спасибо, очень приятно Вас слушать, очень просто, доходчиво. Буду следовать вашим рекомендациям.

@user-yk9yl6jv1b 2 ай бұрын

Благодарю за ценнуюинформацию❤

@user-up7sy1ms7k 2 ай бұрын

Спасибо, Всегда интересные темы. Слушаю с интересом, много узнаю. нового. Вам всех благ и здоровья !❤❤❤😊

@milankah1935 2 ай бұрын

Благодаря много!Вие сте просто супер!❤

@user-gg8zz8fj6i 2 ай бұрын

Как здорово! Благодарна Вам БЕЗМЕРНО!😅❤❤❤❤❤❤❤

@user-sx8oq6ud7h Ай бұрын

Благодарю,очень хорошо доводите до понимания,ценная информация,успехов в работе на общее благо.

@annairsenko-tikerperi1255 2 ай бұрын

Большое спасибо!!!😊

@user-ku4rn8iz9k 2 ай бұрын

Качество продуктов очень важно ! Не у всех есть свой огород.... Овощи с рынка - это овощи из Турции (гидропонные) они вредны ! Самое главное пища проще - приготовление простое без излишеств специй , сыра и майонеза ! Всем здоровья дорогие ! Добро и настроение - залог хорошего внешнего вида ! Хмурое лицо никого не украшает !

@NasibBayramova 2 ай бұрын

👏👏👏

@user-kq9oc4sd2q Ай бұрын

Со всем согласна, кроме загара.. Обожаю солнце, и не дождусь сезона, когда пойду валяться на солнце. Никому ничего не советую, это лично для меня. Летом кожа прекрасная, загорелая, фигура как-то подтягивается. От загара никогда не откажусь. Мне 68 лет. Хожу регулярно в спортзал на 3-4 часа на силовые тренировки, гибкость, в бассейн, хаммам. На все это у меня безлимитный абонемент. Работаю, работа связана с поездками. В поездах признаю только верхние полки. Сахар не ем. Вообще не люблю сладкое, зато обожаю рыбу.. Очень люблю печь пироги, но делаю это редко, по праздникам.. А то сами знаете что.. объемся конечно. 😂🤣Друзья мои, хочу пожелать всем здоровья, физической активности. Моей приятельнице 72 года. Никогда в жизни не дам ей ее возраст. В спортзал ходит со мной. Зимой лыжи, коньки, летом рюкзачок, велосипед, речка, плавание, загар. Не ленитесь. Физическая выносливость у всех разная, но нагружаться надо по мере своих сил.. Желаю всем здоровья и активной жизни!

@VeraHope-wo1om 2 ай бұрын

Спасибо! Очень полезно и нужно!

@natalinevzorovs6038 2 ай бұрын

Если бы вы знали ещё о пользе холодца в рационе. Моя знакомая женщина в 83 года сломала бедро. После использования жидкого холодца 3 раза в день по 1/3 стакана в течение 2 месяцев полностью вылечилась. Мало того при проверки состава костной ткани оказалось , он стал на уровне 60лет.

@user-bt7zy3fv7r 2 ай бұрын

5:45

@user-qo9oo6tz3o 2 ай бұрын

Очень понравилось, благодарю❤❤❤

@user-pe7yr2yd3n 2 ай бұрын

Если ежедневно есть по ведру холодца то будет результат .

@user-wm3es1te1d Ай бұрын

За 2 месяца любой перелом и без холодца срастается😂😂

@user-vo5tn9ih1g Ай бұрын

Сломанное бедро это операция, значит доктора помогли, и значит чел будет ходить😊😊😊

@v.p.671 Ай бұрын

Лысый, ты красавчик! Благодарю, за добрые советы! Всех Благ!

@user-pg4pf6es1d 2 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ!

@user-rs9es6hm5h 13 күн бұрын

Понравились комментарии. Сколько грамотных людей, а ещё и с юмором!

@ninaschmidt1787 2 ай бұрын

Спасибо вам огромное ❤❤❤ дай бог вам здоровья 🎉🎉🎉

@user-gq7ev6fd5p 2 ай бұрын

Спасибо большое! Как всегда последовательно, понятно , убедительно!

@user-zq1zt8qv3s Ай бұрын

Дорогой Геннадий, очень рада что попала на ваш канал и теперь всегда слушаю ваши советы и стараюсь следовать им, стала лучше себя чувствовать, благодарю вас за вашу работу!

@user-ie1pr9wc1r 2 ай бұрын

Спасибо, доктор, я стараюсь соблюдать ваши советы, то что вы перечислили так и делаю, питание, физическая нагрузка, дай Бог Вам здоровья! Бурятия, Тунка!😊

@user-ii5nw1po2c 2 ай бұрын

Я благодарю, за Вашу информацию!...

@user-tz3tp8vv9h Ай бұрын

Влагодарю! Очень доходчиво!

@loraechkalova3298 Ай бұрын

Вы очень добрый и замечательный человек

@user-tc3fu5hh2n Ай бұрын

Спасибо огромное. Все четко: без болтовни. Очень нужная информация. Удачи Вам.

@galinapresnyakovaa7180 2 ай бұрын

Благодарю за полезную информацию

@user-xp8ic6gq2z 2 ай бұрын

ДЯКУЮ ВАМ ..доктор.....

@user-th2do3zi7q 2 ай бұрын

СПАСибо Гена😊💕за совет, но как сейчас всё дорого🤦‍♀️

@user-cs7vy9gf5i 2 ай бұрын

Б Л А Г О Д А Р Ю ЗА ВАШИ ЦЕННЫЕ СОВНТЫ😊😊😊😊😊😊😊

@user-ge9cd3yx8m 2 ай бұрын

Благодарю вас за ценную информацию!!!

@user-ze9vj3cp1g 2 ай бұрын

Благодарю за полезную информацию.

@user-kd7vx7oy8z 2 ай бұрын

Спасибо!

@user-er1mv3mm7k 2 ай бұрын

❤ Спасибо большое🎉

@user-qo8hm7fs3m Ай бұрын

Спасибо👍 полезная информация и слушать приятно!

@user-ir8xv5ko8y 27 күн бұрын

Дякую!

@user-os3sh1bd6q 2 ай бұрын

Как хорошо все рассказал спасибо

@Maria-oi8nt 2 ай бұрын

1 недостаток белка, особенно животного происхождения 2 недостаток клетчатки (овощи) 3 избыток солнца 4 избыток сахара и мало физической нагрузки 5 вредные привычки (курение)

@galiya3695 2 ай бұрын

Спасибо,ьМашуля)

@mafi864 2 ай бұрын

Огромное вам, Благодарю! Вот смотришь, как выглядит это лянго, и понимаешь, что все 5 признаков налицо.

@user-pl2ex6zt7c 2 ай бұрын

Моя бабушка 1905 г.р. Овдовела в 26 лет, одна поднимала 4 детей, работала на шахте, на вагонетках. До 75 лет не было ни одного седого волоска, все свои зубы. В 60лет вышла замуж за вдовца 50 лет, пережила его на 10 лет. Кожа была, мы внучки завидовали, ни морщинки, ни пятнышка- как персик, глаза блестящие, губы яркие. Но, заболела диабетом, ещё страдала от варикоза. Лечение в 80-90х никакое. Открылась трофическая язва, началась гангрена, ампутация и ее не стало в 86лет. Конечно, питание у нее было не правильное, любила выпечку, картошку с соленьями. Все время поствовала, а это, в основном, хлеб и картошка. Царствие небесное, тебе бабуля!

@user-gk7tk9sw1t Ай бұрын

Откуда у вас избыток солнца? Вы в пустыне Сахара живёте? У нас солнце месяцами не показывается. А кремы от загара вредны и не помогают.

@user-pm3ru6hz2i 2 ай бұрын

Благодарю вас благодарю❤❤❤❤❤

@nataliyapenkova3285 Ай бұрын

Спасибо большое, Вам!

@user-kx1gm6rd6u Ай бұрын

Спасибо доктор за полезную информацию🎉

@user-ng2hw4ip1l 2 ай бұрын

Вы всн правильно сказади.Благодарю.Кое что возьму на заметку и Слава Богу что я не курю и не пью.И хоть в этом хорощо но движение это жизгь и правильнле питание это ДА.БЛАГОДАРЮ ВАС.

@user-hu2yf2lx3i 2 ай бұрын

Спасибо ! Пожалуйста, покороче,,,,

@user-kj4kc9ew1t 2 ай бұрын

Рассказ и должен быть таким, подробным, обстоятельным!!!

@alisabruno1372 2 ай бұрын

Кто Вас держит? Надо бежать - вперед!

@user-kj4kc9ew1t 2 ай бұрын

Бежать- значит, спешить, но спешка нужна при ловле...?

@juvibuvi 2 ай бұрын

Селёдка слабосолёная,если у нее глаза красноватого цвета,а не белые.

@user-vv3lo2tw7w 2 ай бұрын

Зачем вообще брать солёную,если можно употреблять свежемороженую.

@user-cz1qz5wb3u 2 ай бұрын

Бдагодарю!!!❤❤❤

@user-se9ls6oj2z 2 ай бұрын

Доктор берг говорит что на солнце нужно быть, ни целый день, но 2,3 часа принесёт пользу, будет хороший сон, упокаиваются нервы.

@user-gk7tk9sw1t Ай бұрын

Доктор Берг и сам выглядит прекрасно, и советы даёт правильные.

@user-pc8yp5sp9c 2 ай бұрын

Спасибо большое .

@user-rm1sk8mj2x 2 ай бұрын

Как же я люблю Вас❤❤❤

@user-mq9ot3xi8q 27 күн бұрын

Спасибо доктор.

@user-ub5pp7qk3c 2 ай бұрын

ПОКОРОЧЕ!!!...!!!

@user-kz8jd6pk7w Ай бұрын

Болшое спосибо вам очень полезное советы❤

@rimmagn6636 2 ай бұрын

Геннадий!Хочется видеть на заднем плане золотую кнопку!😁😊❤

@user-kz8jd6pk7w Ай бұрын

Болшое спосибо♥️💋

@TataF0601 Ай бұрын

Спасибо за информацию! Вроде бы все знаешь, но никогда не поздно провести подсчет калорий, шагов, да и курением грешу. 🙏 Здоровья всем!

@annalando8822 2 ай бұрын

Благодарю! Очень качественно и доходчиво.

@user-jk5tk9ug9i 2 ай бұрын

Спасибо, интересно, убедительно, актуально😂

@user-gg8zz8fj6i 2 ай бұрын

Какой Вы УМНИЦА ! Всегда Вас смотрю и слушаю! Всё точно так, что дух захватывает!😅😊😂🎉🎉🎉

@user-hl4rq3uz7j 2 ай бұрын

Спасибо🙏💕

@user-lp2lq2ec3f Ай бұрын

Благодарю, оченьполезная информация. Обязательно приму к сведению. Отговорки, типа у меня нет денег, это просто нежелание заняться своим здоровьем.

@ellafrenkel1195 2 ай бұрын

Очень полезная информация, во всем согласна.Практически я так и питаюсь,не зная об этих тонкостях.