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✅目次
0:15 発毛に欠かせない栄養素：亜鉛
1:07 どうして髪に亜鉛が必要なのか
3:50 味覚障害⁉亜鉛が不足すると起こる現象とは
5:02 女性ホルモンにも亜鉛が必要⁉更年期の女性が亜鉛を摂るべき理由
6:12 家庭の食事では亜鉛不足？亜鉛摂取におすすめの食べもの
7:23 亜鉛が体外に排出される… 現代特有の亜鉛不足の原因
8:50 亜鉛過剰の人はほぼいない⁉ 亜鉛のサプリメントの注意点
10:46 現代型の栄養失調？ 亜鉛の量の測り方
12:30 亜鉛サプリメントの効率の良い摂り方
13:43 おまけ：おすすめの牡蠣料理
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【50代薄毛】女性の薄毛に本当に効果のある治療法はこの一択です
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#発毛#抜け毛#薄毛治療#亜鉛
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