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【50m5.54秒】足が速い人はこの力が圧倒的に強いです

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【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

5 ай бұрын

走りの学校所属 走り幅跳びでパリオリンピックを目指す 外川くん
以前の練習中に叩き出した50m5.54秒(リアクションタイムを含む)
彼は幅跳びの選手でありながら、短距離種目の選手に引けを取らない
スピードを持った選手でありますが、そんな外川くんの
圧倒的な速さの秘密を和田さんに解説をしてもらいます。
この動きに近づけば近づくほど、足の速さに直結する
重要なトレーニングになりますので、
動画を観ながら一緒にやってみましょう!!
●本編でご紹介している動画
• 【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
2023年11月現在
①【オンラインスクール】
www.hashiri.sc...
KZfaqの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。
②【実践練習会】
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誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。
③【教室】全国に14教室開校中
www.hashiri.sc...
<走りの学校の教室とは?〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】(推奨年齢5歳〜10歳)
【スピードスター育成クラス】(推奨年齢10歳〜15歳)
④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
www.hashiri-ra...
⑤【指導の依頼】
www.hashiri.sc...
個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
⑥インストラクター養成講習
www.hashiri.sc...
走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。
■走りの学校で働きたい(お手伝い下さりたい)方へ3つの方法がございます。
2023年11月現在
① 社員
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運動指導ができる社員を全国で募集中
②公認インストラクター
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講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。
③ボランティア
forms.gle/HgeS...
東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz(四日市市)でボランティアスタッフを募集中
■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
www.amazon.co.....
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』(KADOKAWA書店)
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
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Пікірлер: 17
@user-tl7pb2ld5h
@user-tl7pb2ld5h 5 ай бұрын
生で天寿さんサイクリング見た時 土煙の上がり方に衝撃受けたことあります あの光景は生の醍醐味でした
@user-qf2li3fk1y
@user-qf2li3fk1y 5 ай бұрын
外川くんの走りを画面録画したものをいつも観てました! 僕の理想の走りです!
@user-ig4ro8mf9q
@user-ig4ro8mf9q 5 ай бұрын
嬉しいです😂
@user-kd2sp7rm5j
@user-kd2sp7rm5j 5 ай бұрын
後半はわかりませんが5.54で通過できたら、蘇みたいに世界のトップスプリンターを置き去りにできちゃいそう、、
@8hiro.
@8hiro. 3 ай бұрын
2:38 壁サイクリング 30回 5:08 連続サイクリング 100回
@kokansetuitamu
@kokansetuitamu 5 ай бұрын
ランニング前のアップに壁サイクリングやってます。 この感覚があってるかどうかはわかりませんが、軸足のお尻の筋肉で遊脚を引き上げる感じを最近感じている。体がお尻に座ってるって感覚。
@user-bd3tl1hg6p
@user-bd3tl1hg6p 5 ай бұрын
さすがですね✨高速サイクリングやらないと💪VAMOS🔥
@Manko_love
@Manko_love 5 ай бұрын
外川君がもっと速くなるためにはどう指導するか、解説を聞きたいです。
@user-rn1vp5ry2n
@user-rn1vp5ry2n 5 ай бұрын
今回初めて試聴させていただきました。 自分は普段は混成をしているのですが、 短距離の際に、軸足の最後の押し込み?が弱いのか、遊脚(膝)があまり高く上がらず、その分を膝下だけでなんとかしようとするので、リーチアウトして… と言うような状況です😢 今回の腸腰筋のトレーニングもすごく効果的だと感じたのですが、 その他にも効果的なトレーニングなどあれば教えていただけないでしょうか?
@user-bk6fn5wu8z
@user-bk6fn5wu8z 5 ай бұрын
私の骨格的にO脚で、右の爪先が地面からの反発をもらったあと外に逃げる動きをしてしまいます。 強制的に真っ直ぐ蹴り上げられるように治した方がよいですか?
@retrofightinggamechannel5185
@retrofightinggamechannel5185 3 ай бұрын
60Mの試合に出場して欲しいですね
@Hhhhhoii
@Hhhhhoii 5 ай бұрын
仰向けの状態でサイクリングもありですよね?🤔
@nomvjtdav
@nomvjtdav 5 ай бұрын
100m走る中での50mの通過と50mを走るのだったら走り方変わったりしないのですか? そりゃ後者のがタイムは出やすいと思うのですが。 誰か教えてください。
@user-lw3sc3ys4r
@user-lw3sc3ys4r 5 ай бұрын
外川さんは才能のレベルだと思います。
@user-jv6hr1ry8d
@user-jv6hr1ry8d 5 ай бұрын
足の速さは本当に才能じゃないのですか?
@user-bm2dq4rm6x
@user-bm2dq4rm6x 5 ай бұрын
りゅうわみてる?
@user-gz4jc3wd7u
@user-gz4jc3wd7u 5 ай бұрын
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