5% de nos pensées, émotions, états d’esprits ne sont pas conscientes mais se déroulent dans notre subconscient. Or, cette partie immergée de l’iceberg influe sans cesse sur notre comportement et nos décisions. Tenter de les changer de manière rationnelle n’est pas totalement impossible, mais va nous demander énormément d'efforts. PSYCH-K est une méthode qui permet d’influer sur nos pensées directement au niveau subconscient. Irene Menis, formatrice PSYCH-K, nous explique en quoi cela consiste exactement.
DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
- Ce qu’est un cerveau intégré
- Pourquoi un déséquilibre entre les deux hémisphères cérébrales est synonyme de stress et de frustration
- Comment fonctionne la méthode PSYCH-K et comment elle a été développée
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Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.
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