„W cyklu zdrowienia połączenie z naszym ciałem, emocjami i siłą życiową pozwala na większy kontakt z innymi, a z kolei kontakt z innymi wspiera większy kontakt z samym sobą.” (Laurence Heller)
Doświadczenie traumy sprawia, że stajemy się odłączeni od samych siebie. W procesie terapii dążymy do integracji wielu rozczłonkowanych przez traumę poziomów. Jednym z podejść, zwracających uwagę na połączenie ciała, intelektu, emocji i ducha jest NARM - Neuroafektywny Model Relacyjny - autorstwa Laurence’a Hellera. W naszym odcinku pokrótce przedstawiamy ten właśnie model, wspominając o wybranych technikach pracy i roli zasobów, które nas wzmacniają. Zaprosimy Was także do pogłębienia kontaktu z samym sobą.
Książki, o których wspominamy:
* Laurence Heller, Aline LaPierre „Leczenie traumy rozwojowej”
* Bessel van der Kolk „Strach ucieleśniony”
* Peter Levine „Głos wnętrza”, „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy"
* Agnieszka Krzyżanowska „Co nas karmi”
Polecamy podcast "Transfroming Trauma" dostępny na Spotify. Odcinki, o których wspominamy:
* Rozmowa z Nancy McWilliams: spotify.link/rXAsytOu8Cb
* Rozmowa z Isabelle Shook: spotify.link/RZ9XccWu8Cb
Nasze wcześniejsze odcinki, do których nawiązujemy:
* Rozmowa z Olą Światowską z @Integracja sensoryczna - odcinek #43: • #43 Zmysły i integracj...
* O książce „Co nas karmi” Agnieszki Krzyżanowskiej @agnesonthecloud - odcinek #57: • #57 O rzeczach, które ...