很多朋友都羡慕我59岁还拥有一头浓密的秀发，都想知道我是如何保养头发的，今天就分享给朋友们我多年养发的经验。
我的故乡在广西南丹，那里居住了不少的瑶族人，每次赶集的时候都会见到一些瑶族姑娘，或者老嬷嬷们她们都是拥有一头乌黑浓密的秀发，打听后才知道原来她们从小到老都是用“淘米水”洗头。
要用‘淘米水’保持头发的乌黑浓密，有几个条件：
第一，要长期使用；
第二，不是直接使用淘米水。而是把淘米水放入罐子里，发酵一星期左右，发酵好的淘米水再煮沸，灭掉淘米水中的细菌。在煮沸的过程中，也可以加入依稀橘皮什么的调节一下发酵淘米水的气味，因为发酵后的淘米水非常的酸臭，即便加了橘皮等调节气味，也还是会再头发上留下酸酸臭臭的气味，这也是大多数人都不太能忍受而放弃用淘米水洗头的原因，真可惜[笑哭R][笑哭R]
经过现代的技术分析，‘淘米水’含有丰富的营养物质，其中有很多是我们人体熟悉的蛋白质，经过酵母和乳酸菌的发酵，把‘淘米水’中的淀粉、蛋白质等分解转换成立更利于头皮和头发利用的氨基酸、肽等小分子物质，同时把原本弱碱性的淘米水变成了弱酸性，弱酸性的pH值更能呵护头皮的微环境，从而起到头发和头皮共同护理。
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