5am morning routine na studiach; leczenie bezsenności, nowa pielęgnacja

Рет қаралды 57,367

Жыл бұрын

z kodem BASIASAS macie -20% zniżki na cały asortyment na stronie BASIC LAB
moja poranna rutyna pielęgnacyjna:
SERUM PEPTYDOWE POD OCZY Z ARGIRELINĄ : bit.ly/3zcG0kK
LEKKA EMULSJA OCHRONNA SPF50+: bit.ly/3ZKOL05
KREM AKTYWNIE STYMULUJĄCY POD OCZY: bit.ly/3nLuYk9
Jeśli ten film Ci się spodobał, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć! Dzięki!💕
☁️ PRZETESTUJ MÓJ JADŁOSPIS:
☁️ WESPRZYJ MÓJ KANAŁ: / @basiasas
☁️ INSTAGRAM: / basia.sas
☁️ INSTAGRAM Z JEDZONKIEM: / basiasas_recovery
☁️ TIKTOK: vm.tiktok.com/ZMefpRVdH/
✉COLLAB: basiasas.office@gmail.com
Music by STUDIO BEYOND - Love Week - thmatc.co/?l=BBA8E6AA
Music by Obie Hans - Floating Between - thmatc.co/?l=A4D175D6
Music by Ryan Little - Note to Self - thmatc.co/?l=7BC45BC4
#basicLab #wzwiązkuzpielęgnacją #skutecznapielęgnacja#świadomapielęgnacja #5filarówpielęgnacji #pielęgnacjawarstwowa

Пікірлер: 153

@jvlakvska7677 Жыл бұрын

12:47 ja mam właśnie wrażenie, że ostatnio ludzie się przerzucili na duże słuchawki, wszędzie teraz z nimi kogoś widzę, ale wyglądają genialnie😊

@joannakrzewska8543 Жыл бұрын

czekałam aż poprosisz o lamę w kom jeśli ktoś obejrzał do końca ale nie było 😟 🦙🦙🦙

@monaliza7271 Жыл бұрын

Czy tylko ja po twoich filmach mam takie przemyślenie, że wszyscy wokół wyglądają cool w słuchawkach nausznych, a ja jak jakiś klaun?? 😂 Filmik sztos, jak zwykle 🦙🦙

@foxyboxy13 Жыл бұрын

Same, czuje ze wygladam źle no ale mam i będę nosic😂

@hxvninn Жыл бұрын

Ja czuję że też wyglądam źle ale mam to gdzieś XD

@ayanami310 Жыл бұрын

miło posłuchać, że nie tylko moje życie kontroluje stres! liczę, że kiedyś nagrasz filmik o jakichś tipach jak radzisz sobie ze stresem! buziaki

@joannakrzewska8543 Жыл бұрын

takk, chętnie obejrzę film o wstawaniu o 5 😍

@majaczebotar1712 Жыл бұрын

uwielbiam cie ogladac, jestes energy giver dla mnie

@atas6742 Жыл бұрын

Super patrzy sie na ciebie taką radosną i uśmiechniętą ❤ Jestem mega dumna, że zdecydowałaś się pójść do psychiatry, i że ci pomógł Dużo zdrowia i samych dobrych dni ❤🦙

@zuzannajabonska1397 Жыл бұрын

Idealny filmik do ogladania podczas robienia se paznokci . Kc basia

@kingak5897 Жыл бұрын

super mi się robi wieczorną rutynę podczas oglądania Twojej porannej rutyny

@louri2532 Жыл бұрын

omg nowy film miłego oglądania wszystkim!! jesteście cudowni pamiętajcie 💗💗

@verkachan1768 Жыл бұрын

Kocham ten vibe jaki dajesz, kojarzysz mi się z taką totalną comfort osobą

@aleksandrak4333 Жыл бұрын

potrzebujemy tego typu filmu wersja wieczorem !!

@vampirinaaaaaa Жыл бұрын

Uwielbiam filmy pokazujące twój dzień albo jego fragmenty, oglądanie ich daje mi dużo motywacji❤️🦙🌸

@melaxoox Жыл бұрын

ta wstążka wyglada bardzo uroczo i pasuje do twojej estetyki!! super film jak zawsze poprawił mi humor❤

@anastasiiahorobenko 6 ай бұрын

Słuchawki wyglądają mega cute 😍

@julkalynch8558 Жыл бұрын

Gratulacje z okazji 101 tys subskrypcji! I'm so proud ❤

@veronicadelrey7455 Жыл бұрын

jesteś moim ostatnim odkryciem ze świata jutubowego, cudownie się ciebie słucha

@basiasas Жыл бұрын

🫶

@wiktoriaosik223 Жыл бұрын

Ale śliczny ten płaszcz!❤

@aastriit7 Жыл бұрын

miłego oglądania 🦙🤍🩷

@k00siara Жыл бұрын

jestem zakochana w tych kokardkach na sluchawkach! przecudownie wygladasz

@zimpflanz Жыл бұрын

babe wake up basia sas wrzuciła filmik

@bclst Жыл бұрын

widziałam dzisiaj Ciebie i Staszka razem, chcę tylko powiedzieć że oboje wyglądaliście przepięknie!;D

@mikkael1518 Жыл бұрын

Pomysł z kokardkami jest genialny, chybe tez tak zrobię 😅 ❤️🦙

@izabelawojtowicz6345 Жыл бұрын

O matko, cera marzenia!

@oliwkak5738 Жыл бұрын

Co do instagrama, nie wiem czy poprawię ci tym humor i spojrzenie na tą aplikację, ale ja żyję główne instagramem, tiktokiem i yt, więc zdecydowanie zaliczam się do tej garstki osób, która będzie zadowolona, gdy zobaczy twoje zdjęcie na głównej, bo po prostu uwielbiam twój vibe ❤

@Vee-ee8ur Жыл бұрын

nie mam pojęcia o co chodzi po film dodany został 32 min temu a na 1000000% go oglądałam w chyba wtorek lub środę zeszłą. wtedy się zdziwiłam bo zawsze jestem na bieżąco (nie wspieram wiec nie ma obcji bym dostała ten film przed główną publikacją) XD

@sushibushi5357 Жыл бұрын

No to ogladamy o 5 rano szukając się na studia 😅

@loremi5877 Жыл бұрын

Szczerze ostatnio tez zrobiłam sobie pseudo wyzwanie żeby wstawać o 5.20 i tak czasem wstaje czasem nie bo jak siedzę do 3 nad książkami to wiadomo że nie wstanę o tej 5, ale Boże czuje się tak lepiej po takim dniu nie wiem dlaczego ale mam więcej energii i oczywiście czasu co też dużo daje. Jakbyś zrobiła taki film o wstawaniu rano byłoby swietnie, kto wie może mnie zainspirujesz hshs, Also gratulacje z powodu 100tys. Subskrybcji!! 🦙

@zuzasiema2723 Жыл бұрын

taki tip jesli chodzi o spf!! warto nakladac tez na szyje, dlatego duzo os. uzywa tej metody na dwa palce i tak dalej, zeby starczylo na dekolt

@blanka4299 Жыл бұрын

Ale masz piękną cerę 😍

@sennnosc Жыл бұрын

4:32 ja totalnie uwielbiam krem bogata konsystencja za jakies 40zł, chyba najlepszy jakiego uzywalam w zyciu

@ucjatrepka768 Жыл бұрын

Ja tylko chciałam powiedzieć że to o łyżkach jest mega mądre, jestem introwertykiem i tak! - to jest moje życie 🦙

@zun2749 Жыл бұрын

TAK! Nigdy nie wstawiałam nic zbyt na instagram, choć ostatnio zaczęłam o tym dużo myśleć, ale ciągle mam takie myślenie "ale to może jednak nie jest takie ładne jak myślę i zaraz to usunę" więc nic nie wstawiam i mam taką blokadę...

@hidee533 Жыл бұрын

Dużo zdrówka bestie💗(relacja z insta oby to nic poważnego)

@basiasas Жыл бұрын

dziękuję! oj będzie ciekawe storytime hahah

@olac3298 Жыл бұрын

🦙☺️ Komentarz dla zasięgu

@juliawrzesinska7943 Жыл бұрын

Jeśli chodzi o SPF to powinno się go nakładać w przeliczeniach na powierzchnie twarzy, jest to okolo 0,7g - 0,9g w zależności od tego czy nasza twarz jest wieksza czy mniejsza. W przypadku tego kremu z basic lab wystarczy jedna pełna pompka na twarz i szyje.

@najna8910 Жыл бұрын

Jak tam z mieszkaniem Basiu? Kiedyś wspominalas o dramie i mialas updatowac, a chyba tematu nie poruszylas?❤

@ania._. Жыл бұрын

Jakim cudem twoje włosy są tak śliczne po 4 dniach😩

@xquaraa Жыл бұрын

Też wstaje w tygodniu o 5 przez już dobre 7 lat

@TotalnyKoks Жыл бұрын

Masz tak samo na imię jak mojego kolegi mama pozdrawiam Basiu!!

@Li576m Жыл бұрын

Ten film dał mi dużo łyżek😂

@basiasas Жыл бұрын

🥹🫶

@joannasabela4300 Жыл бұрын

Jeżeli chodzi o basiclab to używam ich:retinolu (narazie 1-2 x tyg.)-naprawde spoko, serum z witaminą c- takie opakowanie morskie niebieskie, które trzymam w lodówce ser. Z c wlatuje zawsze jak moja twarz jest szara i po prostu kiedy wyglądam jak zombie. Ale moim nr 1 jest serum z trehalozą (to dla mnie zbawienie na moją skórę po całym dniu) i do tego krem bogata konsystencja. Codziennie wlatuje też rano spf 50 ten sam, który ty używasz i nie wiem czy dobrze czy nie za mało ale zawsze wklepuje jedną pompkę 😃 zaczęłam stosować ich kosmetyki we wrześniu i to jak teraz moja skóra wygląda to jest kamień milowy, a mam skórę wrażliwą i cerę 'sucha'. Ps to serum z kofeiną naprawdę daje radę, przynajmniej u mnie 😂

@przestrzen.podrozy Жыл бұрын

Próbowałaś relaksacji, medytacji wieczornych ? Spokojnej yin jogi przed snem? Polecam na ukojenie 💚

@juliadutka519 Жыл бұрын

Jeżeli masz ,,uzależniające'' leki lub krótkoterminowe (miesiac itd) polecam zapytać lekarza o trittico. Nie uzależniają i można je brać bardzo długo! Mi się sprawdzają i wreszcie potrafię spać po 20 minutach, a nie że przesypiam przez 3 dni łacznie 4h xd dodatkowo teżż są dość tanie jak na tego typu leki. OCZYWIŚCIE NA RECEPTĘ!

@claudiakxxx9556 Жыл бұрын

Kochana piękny kolor włosów Jakiej farby używasz?🤎🦙

@nataliamarszo5701 Жыл бұрын

Hejo, tak się zastanawiam o której chodzisz spać aby wstać o 5? ❤

@MuffinCannibal Жыл бұрын

zdecydowanie potrzebujesz więcej spf. :) ale zawsze możesz nałożyć warstwami, nie musisz wszystkiego naraz!

@izabelapycka45 Жыл бұрын

Proponuję zainteresować się cyklem okolodobowym i jego regulacją (telefon z samego rana -czyli światło niebieskie które jako pierwsze dociera do oka juz na start mocno zaburza wydzielanie melatoniny) Wieczorem warto blokować swiatlo niebieskie np.przy pomocy czerwonych okarow a z rana fajnie się sprawdza lampy SAD jeśli nie ma opcji wyjścia na światło dzienne. Pisze z własnego doświadczenia-mialam spore problemy ze snem.

@zuzachojnacka8432 Жыл бұрын

Co jak co ale obejrzała bym film jak wstajesz o 5

@sylwia7050 Жыл бұрын

Basia poczytaj o działaniu światła niebieskiego na sen/ eyeshield

@Nelcilla Жыл бұрын

Ja i mój narzeczony od 3 lat mieszkamy na tym samym, dwu pokojam mieszkaniu. Zaraz mamy 24 lata i też duszę się w tym mieszkaniu. Torlanie przestało spełniać swoje zadanie - jest blisko uczleni, jest tanie, jest dość duże ale... Mam dość :')

@nataliadudzinska7568 Жыл бұрын

Ja mam za to tak, że na studia wprowadziłam się do 50 m^2 mieszkania z dwoma pokojami, osobną kuchnią i łazienką (typowo "emeryckie") mieszkanie i na początku przeszkadzało mi, że nie ma tych studenckich udogodnień (nie jest w centrum miasta, meble są stare, na uczelnię kawałek się jedzie). Teraz będę kończyć studia i w sumie cieszę się, że wybrałam to mieszkanie, bo okolica jest cicha, spokojna, blisko rezerwatów przyrody, przestrzenne i relatywnie tanie. 😁

@jowitanadolska8750 Жыл бұрын

Pierwsza rzecz nie przeglądaj telefonu od razu po wstaniu. Miej książkę obok wody i lepiej po nią sięgaj. A tak to ci życzę miłego dnia i fajny film ;)

@klawi8284 Жыл бұрын

Heej mogłabym wiedzieć jakie to słuchawki? SĄ CUDOWNE a od jakiegoś czasu szukam dobrych i ładnych nausznych słuchawek

@kinguss_grzybus Жыл бұрын

14:00 jenyyyy każdy kot tak chyba ma 😂 mam wtedy ochotę go olać i zamknąć się w innym pokoju

@olcziq_ Жыл бұрын

Do wszystkiego człowiek jest w stanie się przyzwyczaić, od grudnia dojeżdżam do pracy i wstaję o 4:20 żeby zdążyć na pociąg o 5:10 ;_; bywa ciężko, ale jak coś to się da 😁 🦙

@adrianna6302 Жыл бұрын

Skąd te słuchawki?😻😻

@aleksandra2249 5 ай бұрын

Hej co dostałaś za leki ? Proszę bo mam podobny problem i testowałam różne leki ale nie miałam takiego efektu. Podasz nazwę? 😊

@Swirl_Girl Жыл бұрын

Co to za apka do ig? Do planowania feedu?

@user-kz3vj5pt9t Жыл бұрын

11:28 jeżeli ktoś zna to czy mógłby podać mi nazwe tej aplikacji?

@martyna2824 Жыл бұрын

Z jakiej firmy są te słuchawki?

@hann9774 Жыл бұрын

Kochana co to za podklad i jaki odcien?❤

@albryvsd5357 Жыл бұрын

kurcze ja wstaje o 5 rano co drugi tydzień jak mam na 1 zmianę. Chodzę spać o 21 żeby mieć minimum 7h snu bo inaczej umar w butach przez te 8h roboty... ale ja to w ekspresie wszystko do 5:30 już jestem umyta, pomalowana, poczesana i ubrana. na śniadanie jem jakiś owocowy jogurt bo kolejna okazja do jedzenia jest o 12 i wybywam z domu 😅

@monikaes0736 Жыл бұрын

Skąd taka piękna pościel w różową kratkę ? ❤😊

@karolinalewandowska6747 Жыл бұрын

❤️

@gabigums2290 Жыл бұрын

hej skąd ta sliczna torebka?

@Julson32 Жыл бұрын

Jak Ty robisz te włoski

@hiszpanka528 Жыл бұрын

BAŚKAAAAAAAAA NAJPIERW MLEKO😢😢 (dobra i tak masz lajka)

@internetlover1811 Жыл бұрын

Skąd jest ta cudna pościel? ❤

@dobrochnapolek9767 Жыл бұрын

jaki to model słuchawek? 😊

@pvteamyoutube Жыл бұрын

Napiszesz Basiu co to za słuchawki?

@karolinap2208 Жыл бұрын

Jakiego różu używasz ?♥

@kingaxq Жыл бұрын

hej, rozpiszesz kosmetyki jakich użyłaś do makijażu? szczególnie interesuje mnie korektor i podkład(najlepiej z odcieniem). mam równie bladą twarz, myślę, ze mogłyby mi się sprawdzić:)

@claudiakxxx9556 Жыл бұрын

Podbijam😊

@Weronika-gr6cu Жыл бұрын

Skąd ta czarna torebka?:)

@cloudysan_ Жыл бұрын

guuuurl, ślad są twoje słuchawki? 🫠

@cloudysan_ Жыл бұрын

skąd* 🙄😜

@cloudysan_ Жыл бұрын

skąd* 🙄😜

@wetonkansnsksss1784 Жыл бұрын

Skąd ta piękna torebka?

@spalonagrzanka6084 Жыл бұрын

8:34 skąd ta jasna torebka na ścianie?

@ameliakaca4203 Жыл бұрын

Jakie to słuchawki?

@asiawojcik8278 Жыл бұрын

Ten krem spf basiclab jest bardzo gesty i ciężki - tu chodzi o odpowiednia gramaturę wiec jeden palec powinien wystarczyć. Przynajmniej ja tak robię od 2 lat i stety niestety moja twarz się nie opala od tego czasu

@lapajakbula Жыл бұрын

jak nakladasz serum peptydowe to pozniej staraj sie nie nakladac z witamina c w te same miejsce poniewaz serum z witamina c ma niskie ph i no zaburza dzialanie peptydow

@caramiaa Жыл бұрын

Ta rada nie ma w ogóle zastosowania tutaj, ponieważ to serum ma w składzie olejową pochodną witaminy C i nie ma niskiego pH jak kwas askorbinowy.

@carnefresca_ Жыл бұрын

Co z tym mieszkaniem, które mieliście upatrzone ze Staszkiem i chcieliście brać, ale nagle para z dzieckiem też była na nie zdecydowana? Jakoś uciekł mi ten wątek.

@book_muffins7899 Жыл бұрын

Na długość dwóch palców jest na twarz, szyję i dekolt, więc na twarz wychodzi około właśnie jeden palec. Chyba...

@muminekn8669 Жыл бұрын

11:59 skąd ta torebka?

@huh4125 Жыл бұрын

1:28 JAKA TO APKA TA DI UBRAN??? MUSZE TO WIEDZIEC

@Tereska0 Жыл бұрын

Skąd pościel?

@JennyHumphrey19 Жыл бұрын

Zazdroszczę cery, moja podrażniają wszystkie podkłady 😢

@no_one1077 Жыл бұрын

Terapia prywatnie czy na NFZ? Sama chcę się wybrać, ale ceny wizyty prywatnej załamują…

@vxxck Жыл бұрын

A ja dziś mam -100 łyżek bo mam potężna jelitowke i nawet dziś nie umylam zębów

@natalialabocha7120 Жыл бұрын

1:42 Basiu czym falujesz włosy ?

@MrsRudeDyna Жыл бұрын

Też jestem ciekawa ☺️

@MrAgisan Жыл бұрын

Ej dobra, ale dźwięk budzika z zaskoczenia to był trochę zawał

@CIASTECZKO55 Жыл бұрын

Też kupiłam niedawno z kodem pare rzeczy z Basiclab, ale dostałam próbkę płynu micelarnego i wiesz co sie stało??!!! Wypaliło mi skóre i dostałam jakiegoś dziwnego uczulenia. Dobrze, że to próbka, przynajmniej za to nie zapłaciłam :P reszta raczej spoko, ale wolę na mojej twarzy kosmetyki Uriage i CeraVe. Polecam też z SPF 30 krem BB marki Resibo. Pozdrawiam z Konstantynowa Łódzkiego :D

@zuzia7101 Жыл бұрын

🤗

@rubinowawilczyca6453 Жыл бұрын

Hej w odcinku rok temu mówiłaś, że płacisz za jedzenie dla siebie i dla twojego chłopaka 150zl za tydzień. Jak to robisz? I jak to się zmieniło podczas inflacji? Może nagrała byś o tym film

@kamilaosta- Жыл бұрын

Dobry pomysł 😊

@martynapietrzak21 Жыл бұрын

Hahh patrząc na samą miniaturkę zaczęłam się zastanawiać czy te słuchawki sprzedają z tymi kokardkami, bo tez widzialam je u innej dziewczyny 🤭 ps są piękne ❤️