ヘルシーな卵のレシピ
今回の動画は、ヘルシーな料理がお好みな方にぴったりです！朝ごはん以外にも、卵を使ったいろいろな料理の作り方を学べますよ。しかも、時短料理ばかりなんです。スロークッカーでふわふわのオムレツが作りましょう。炭酸水も忘れないでくださいね。お玉を使って小さなオムレツを作って、ロールにすることもできます。ストローを使って、子供が喜ぶかわいらしい卵のデコレーションもできますよ。動画でやり方をご覧ください！卵を割って殻が入ってしまったら、大きな殻ですくいましょう。何か特別なものを作りたいときは、おいしくて見た目もすてきなエッグロールを作りましょう。ロールに好きなものを詰めることもできますよ。もう一つ楽しいアイディアがあります。卵のサンドウィッチです！学校や仕事に持って行ったり、パーティーのときの前菜にしたりしましょう。ビニール日黒で卵とマスタード、スパイスを混ぜて、切れ目を入れてパンに絞り出します。ダイエットにぴったりな、無脂肪の朝ごはんのアイディアもありますよ！オムレツの材料をすべてビニール袋に入れて煮るんです。
友達がびっくりする、本当においしいレシピもご紹介します！ベーコンで巻いたエッグボールです。まず、お米を炊いて、ビニール袋を使って卵をご飯で包みます。その後ベーコンも巻き付け、油で揚げましょう。家族がびっくりする朝ごはんのアイディアもありますよ。黒い目玉焼きです！
卵を黄身と白身に分けて、白身にオリーブを加えてミキサーにかけます。黒くなった白身をフライパンに注ぎ、黄身ものせます。
タイムスタンプ:
00:11　スロークッカーでオムレツ
04:36　おいしいエッグロール
06:01　卵サンドのレシピ
07:24　卵を冷凍
13:40　黒い目玉焼き
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