6 ALIMENTOS EFICACES para COMBATIR la MIGRAÑA | Alimentos contra la migraña

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6 ALIMENTOS EFICACES para COMBATIR la MIGRAÑA | Alimentos contra la migraña | Nutrición clínica

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Күн бұрын

6 alimentos eficaces para combatir la migraña | Alimentos contra la migraña | Nutrición clínica
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La migraña es una enfermedad incapacitante para aquellas personas que la sufren. La alimentación es muy importante en caso de tener migraña ya que algunos alimentos pueden desencadenar la migraña y otros pueden ayudar a prevenirla.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 54

@marilucalderon9847 6 ай бұрын

Le empecé a dar Quinoa con arroz y leche deslactosada, 2 cápsulas de Magnesio, 2 Vitamina B6 a mi esposo de una migraña durisima que tenía y de 10 le bajó de 4 a 2 estoy muy feliz gracias Dra.😁👍

@user-xc7ug7nf4d 5 ай бұрын

Bendiciones yo estoy por morir ya tengo 35 años padeciendo es caótico para mí y mucha pena con mi esposo

@xnutricionclinica 3 ай бұрын

Hola, perdona por el retraso en contestarte. Se me habian perdido algunos comentarios. Muchas gracia por tu comentario y me alegra que mis contenidos gratuitos os esten ayudando. Un abrazo. Monica.

@gloriaorozco2917 4 ай бұрын

Yo sufro de migraña con aura desde hace 45 años. Cuando me dió COVID de me agudizó y me daba 2 o 3 veces al día. Fuí al oftalmólogo y me dijo que tenía presión alta en los ojos y me operaron. Dos años no tuve migraña, pero después me volvió y con el calor que hace aquí donde vivo 38 o 40 grados. Me ha estado dando seguido. Es incapacitante está enfermedad. Gracias por la información

@alanredel9106 3 ай бұрын

Hola yo tengo migraña hace años, me daba como 3 veces al mes, actualmente he pasado mas de 1 año sin migraña, hace poco me descuidé y he estado bebiendo bebidas de fantasía tipo Coca-Cola. Lo que hice para regularizar y dejé de tener migrañas gracias a dejar de consumir o reducir: azúcar (ya que es inflamatoria) las bebidas, café con cafeina, los embutidos y fermentados. Aumentar el consumo de carnes como vacuno ya que desinflama... He perdido peso gracias a esta dieta y he aumentado el consumo de grasas y me siento mejor

@patriciamontes746 Жыл бұрын

Sufro de migraña, gracias por los consejos, siempre me encantan tus videos y he cambiado mucho mi alimentación siguiéndote. ❤

@leonorromero4740 6 ай бұрын

Excelente recomendación, la migraña es una enfermedad terrible, sufrí aproximadamente 17 años de migraña crónica progresiva , me incapacitava asta 15 dias con dolor muy fuerte, vómitos y perdida del apetito entre otros,, en ese entonces no había tratamientos; gracias un milagro Dios actuó y nunca más sufrí. Puedo decir lo terrible que puede ser, y felicito a la especialista por tan detallada información, Dios la bendiga

@Kelly-viviana 5 ай бұрын

Como mejórate?

@cristianmendoza9596 5 ай бұрын

Que te la curo

@kattycastrillo6425 Жыл бұрын

Gracias por tus aclaraciones y recomendaciones, tengo una hermana que ha sufrido toda su vida con las migrañas, le compartiré este vídeo para que se ayude. Gracias!

@mariajosefamunozpatron6049 3 ай бұрын

Es q mis dolores no son migranñosos sino pinchass muy muy fuertes q me afecta hasta la nariz y el oído, gracias

@pilarpardo910 5 ай бұрын

A mí me da un aura y luego la migraña, en mi caso es migraña con Aura, pero al darme el aura tengo que cerrar los ojos hasta que se me pase, me agobio cuando me pasa en la calle, porque no veo bien, hoy me dio en los dos ojos a la vez.

@carmenaraujo9288 9 ай бұрын

Gracias .. Excelente información! Desde la adolescencia me ha afectado. Es cierto,cuando como ciertos alimentos o exceso de sal o azúcar.

@luisblancomoya5740 Жыл бұрын

Muchas gracias por todo

@mariaelenafernandezmunoz342 Жыл бұрын

Muchas gracias Mónica. Un abrazo

@olgafonseca1750 Жыл бұрын

Excelente información. Gracias.

@LeixaGonzalez 4 ай бұрын

Gracias doctora por sus buenos consejos.

@florenciagazzola2646 Жыл бұрын

Gracias! Muy buena información, muy bien explicado❤

@rosacordova368 10 ай бұрын

gracias doctors por sus buenos consejos lo compartiré con mi hija eya subre de miraña y fuera bueno encontrar una cura 😔🙏

@user-kf1cr2sl9m 6 ай бұрын

Gracias muy buena la conferencia

@carmendeputat4723 Жыл бұрын

Gracias corazón , Dios te bendiga

@aliciavega1249 Жыл бұрын

Excelente información Gracias 🙏

@marthagomez7182 4 ай бұрын

Tia que vos tan relajante

@magalimartinez2745 Жыл бұрын

Gracias por sus consejos yo sufro migraña encefalica

@chillinmirandaavalosmirand8281 6 ай бұрын

GRACIAS DOCTORA A MI ME PASO LO MISMIO SOLO LE DICEN A UNO QUE PRUBE QUE ALIMENTOS ME GENERAN LOS DOLORES DE CABEZA Y ASI

@mariagomez1125 22 күн бұрын

Soy sorda. Pasado unos pocos días ya cirugía 7 pólipos de colon limpio y raro dolor de cabeza de migraña. Llora mucho deprimido quiero quitar fin dolor de cabeza de migraña 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🥵🥵🥵🥵

@lidiadamico8957 Жыл бұрын

Muy interesante, gracias!

@biancainesromeromorales2752 7 ай бұрын

Gracias muy valiosa su información debo incluir estos nutrientes a mi dieta ,para obtener buenos resultados y que desaparezcan mis migrañas ,a mi siempre me duele el lado izquierdo de mi cabeza y pocas veces el lado derecho ,gracias doctora .

@mariaeugeniamarquezbanuelo9475 3 ай бұрын

Igual a mi tengo un mes doliendo el lado izquierdo con pinchazos y hace 10 años padecí migraña y yo creo me Volvió 😢

@mariacarmenramos6356 5 ай бұрын

Muchas gracias sufro de migrañas

@user-tq8jh4go6l 3 ай бұрын

Doctora: cads día quiero morirme. No soporto más el dolor de cabeza por migraña,si soy hipertensa puedo tomar lo que usted recomienda? Gracias

@reythranduil4184 6 ай бұрын

Buenas, soy un hombre y tengo migraña hace 18 años. Al principio tenía migraña cada mes pero, con el paso de los años se redujo una vez a cada tres meses. En el 2021 me vacuné con una dosis de Pfizer y durante un año no tuve ni un síntoma más de migraña. Pero justamente después de un año y un día, los síntomas volvieron. En los últimos tres meses, lamentablemente tuve migraña. Mis síntomas son los siguientes: 1. Tengo que aura como una hora y después de la hora pues me empieza a doler la cabeza. A veces me duele la parte derecha a veces la izquierda y a veces las dos partes! También tengo sensaciones de vómitos!

@Kelly-viviana 5 ай бұрын

Así mismo la sufro yo , me puede durar días

@jhoelperalta6802 Жыл бұрын

cuales son los alimentos prohibido para la migraña

@user-ib6ju5nn2w 10 ай бұрын

Doctara ami me dá combuciones de tanto dolor de cabeza

@magalimartinez2745 11 ай бұрын

Asi mismo doctora nos dejan peor que el dolor de la migraña

@aliciamaganalopez8653 3 ай бұрын

Yo la padezco desde los 10 años ahora tengo 60 y la sigo padeciendo es horrible 😭

@damian4182 5 ай бұрын

Por culpa del clima en la ciudad donde vivo y del humo de tabaco ya que tengo madre superadicta y cuando le da duro a la cajetilla 3 veces cad ahora mas si mis hermanos son permisivos y ahi esta el daño psicologico que m3 hacen al ser conciente a veces mebduele y a veces no por el clima vivo en santiago del estero ciudsd de la banda y ahora actual hace 38 grados a 40 y exceso de humeead y mas el humo de tabaco que ni la puerta es la salvacion cerrafa y otra no consumo hace meses frutas como mal mucho arroz Refinadi blanci y pan blanco el comun criollo y frances quiero dejarlo obvio ni los carbohidratos puedo medir ando con lo justo ya que mi familia es disfuncional y nubca tuve educacion de trabajo simple y lo que soy capaz soy vendedor por marketplace se de redes y uso de celular util no como pescados y ahora me hice una ensalada con papa huevo y lechuga repollads y tomo mucha agua del grifo no tengo ventilacion en mi habitacion ayer me desprte a las 7 de la tarde y con terrible mareo como sentir la muerte y hasta que logre sentarme en la silla y estava abrigado mi dolor de csbeza es provocados tanto como el humo de la droga legal pror que el narco y el clima y las poluciones y mi baja defensa ee hierro que sufro de piernas inquietas baje de peso de 108ks a 88kg y mido 1,65cm no tengo pqra pagar un médico y ayer me tome 3 veces cada 5 4 horas ibuprofeno 400 y 2 novalginas cada 5 6 horas sudo cuando me comienza. A bajar la fiebre y aprovecho para edtar bien motivado y otra hoy en la mañana tomé ibuprofeno 600mg y sude a las 30 minutos estuve bien pero shora s las 14:39 tengo frio dooor muscular y dolor de caveza estoy por comer manzana en la mañana comi pera y por el magnesio. Trato de evitar los tomates y demas saludos desde la provincia mas calurosa de argentina santiago del estero ciudsd de la banda y encima que pierdo ventas tendre que ser paciente y esperar.

@damian4182 5 ай бұрын

Quiero comer frutas y verduras y así evitar otro día de 5 o 3 dosis de pastillas. Que solo son alivio pero luego me regrese entiendo que la migraña y dolor de cabeza como de cuerpo y tener cuerpo caliente y sentir frío y temblor es diferente pero me gustaría qye me ayude a decirle basta al dolor.

@andreagandini4597 2 ай бұрын

Busquen a la biologa Sefóra Bermúdez.

@user-ib6ju5nn2w 10 ай бұрын

Doctora podemos yevar sol? Con migrana

@nubiamora247 7 ай бұрын

Hace 30 años sufro migraña y es terrible ,terrible

@user-bp8ym8dm9q 6 ай бұрын

yo tambien, y he tratado tantisimas cosas incluyendo estas que menciona la dra. Monica. y aun no encuentro la cura.

@luzrodriguez2089 6 ай бұрын

La melaza en ayuna

@luisgc484 Жыл бұрын

Yo sufro de migras llevo 1 mes con dolores de caveza

@DanielGonzalez-bl7wz Жыл бұрын

Sirve el Diclofenaco

@DanielGonzalez-bl7wz Жыл бұрын

@user-xc7ug7nf4d 5 ай бұрын

Yo quiero morirme .con dolor de cabeza me da pena. Con mi esposo

@cristianmendoza9596 5 ай бұрын

Repollo en jugo en ayuna, agua de jengibre hervido, leche con melaza en ayunas, reforzado con tarrito rojo, cloruro de magnesio,citrato de magnesio, esas son las que han curado a muchos personas prueba ati cuál te cura eso durante 15 días si las pruebas todas mejor juntas.