6 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO EN LA CANCHA - link de descarga en la descripción 📱
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Compilado de 6 ejercicios de resistencia/velocidad para que obtengas mejor rendimiento cuando Juegues al fútbol !!! 💪🏻⚽️
Link de descarga para que lo tengas en tu móvil:
drive.google.com/file/d/1z3kL...
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@nickymorenopuente291 3 жыл бұрын
Muchas gracias por sus enseñanzas
@josemariabaltazartizon6978 3 жыл бұрын
buenos ejercicios!!!!saludos desde españa
@lorenaalegre9179 3 жыл бұрын
Me encantaron!
@blancasandoval152 3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios saludos desde HONDURAS
@caincoloradomendoza8000 3 ай бұрын
Están Perfecto
@viniciogallardo6023 Жыл бұрын
Te felicito, son muy ilustrativos.
@Assiel1 3 жыл бұрын
Que buen video lo que buscaba, suscrito a tu canal
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Bienvenido Assiel, que bueno es el contenido te sea útil ❤️
@arturomoralesmalaver6465 4 жыл бұрын
Excelentes ejercicios, gracias por compartir tus conocimientos, 👍🇨🇴
@josegonzalosanchez5608 10 ай бұрын
Muy buenos ejercicios eselente gracias
@lenercastillo1036 Жыл бұрын
Gracias a hora me pondré todo los días a entrenar
@eliassalgado193 3 жыл бұрын
TIEMPALES buscando un canal con ejercicios de este estilo, excelentes los ejercicios, me han ayudado bastante para no perder tiempo ni ritmo. Saludos desde Honduras
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Me alegro mucho que te sea de utilidad Elías! Muchas gracias por tus palabras 😁
@danielzuniga409 2 жыл бұрын
Muy bueno gracias
@jimmysantiago4253 2 жыл бұрын
Que buenos ejercicios!
@luisvillalba701219608 4 жыл бұрын
muy lindo video y ejercicios, practicos para esta epoca de cuarentena obligatoria, en casa no tengo mucho espacio asi que me viene bien ..
@JoseLuis-bs2mv 5 жыл бұрын
Profesor buenas enseñanzas, los pondré en práctica con mis estudiantes. Gracias
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
Buenas perdón por la tardanza ! 😅 Video nuevo respondiendo preguntas y reaccionando a comentarios ✌️ kzfaq.info/get/bejne/odWmrKad0tnWj2g.html
@tocabalon.sistemademejorat3141 3 жыл бұрын
Genial el video! pasaros a ver como se mejoran los toques en solitario. Me encanta tu canal!
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias por las buenas energías. Se viene nuevo contenido para seguir entrenando y preparándonos!! Próximamente trabajos con pelota
@martinladinoscoyote76 11 ай бұрын
Muy buenas rutinas para rendir con eficiencia
@master26661 4 жыл бұрын
Me gustaron los vídeos
@miguelponce8846 3 жыл бұрын
Lo mejor de este video es que los circuitos son sacados de entrenamientos profesionales,buen video crack y me suscribo.
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias Miguel! Se viene nuevo contenido al canal
@pipi7218 2 жыл бұрын
Que bonito video ustedes me ayudar sobre eso xq voy entrena a la mujeres y gracia por el vídeo y siempre voy haces tú video y te voy suscribirte
@futbolprotraining2232 2 жыл бұрын
Éxitos con ello colega
@aldofernandez5188 2 жыл бұрын
Exelente los ejercicios profe los voy a poner enpractica muchas gracias bendiciones
@futbolprotraining2232 2 жыл бұрын
Muchos éxitos en ello 🤩
@selvingarcia7340 4 жыл бұрын
Gracias x compartir tus conocimientos . Saludos desde Honduras.
@urielantonini2921 3 жыл бұрын
gracias geniooo
@nicocordoba5412 4 жыл бұрын
Gracias !! Muy buen videooo!!
@RodrigoGonzalez-bv3hu 3 жыл бұрын
Que gran video , gracias por estos ejercicios , saludos crack
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Gracias por el apoyo!! Nos motiva a hacer más y mejor
@brayanromerorojas77 3 жыл бұрын
Muy bueno eres un crak Saludos desde Perú 👍👍
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias Brayan
@maximussavlis6176 3 жыл бұрын
@@futbolprotraining2232 son muy buenos ejercicios, cuanto tiempo le dedico a cada ejercicio? Saludos desde México.
@tomasfree2706 3 жыл бұрын
Saludos desde afganistan
@JUANRAMIREZ-vk5nc 3 жыл бұрын
Excelente los ejercicios
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias Juan
@Goomoonryong1492 4 жыл бұрын
excelente los múltiples ejercicios muchas gracias
@elpanarabit697 5 жыл бұрын
Que buenos ejercicios
@AlejandroCostiniuc 4 жыл бұрын
👏👏👏🔝⚽️
@kevinb822 3 жыл бұрын
Saludos amigo desde Namekusein.. 👋
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Uoooof!! Ya iremos por allí 😅
@juanmanuelprado9869 4 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios y explicaciones, bien clarito todo, las series son 3 o 5......muchas gracias, soy de clodomira, sgo del Estero
@negritoortiz9236 4 жыл бұрын
5 series de cuantas repeticionea?
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Son Gohan (buen nombre), disculpa por la tardanza. Entre 3-5 series de 5 a 8 reps. Ten presente tu estado físico actual. Es decir, si estoy empezando a entrenar, usa menos repeticiones ya que es muy necesario que vayamos acondicionando el cuerpo (articulaciones, músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc). Si ya estás entrenando hace tiempo, podemos aumentar las repeticiones. Por último, ten presente la importancia de la elongación para seguir rindiendo a tu máximo! Saludos
@simplementerock4792 3 жыл бұрын
Muy bueno estoy gordo y sin fuerzas en las piernas esto me ayudará para volver a ser el que fui, saludos.
@raymudoquintos2036 3 жыл бұрын
Yo igual
@sebasbenitez16 3 жыл бұрын
Unos capos, con todo💪
@pedrociprian5973 Жыл бұрын
Tu puedes
@ppy7580 Жыл бұрын
Para
@josemiguelacevedo.m1569 3 жыл бұрын
Nuevo sub!
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias y bienvenido José Miguel!!! Espero disfrutes y te sea útil el contenido 😁
@juanhenriquez2011 Жыл бұрын
Hola 👋 me gustaría saber las repeticiones y series de todos los ejercicios
@castropadilla9473 3 жыл бұрын
9:14 amigo una recomendación, cuando hagas ese ejercicio acompáñalo con un braceo, buen video 💪🏻
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el aporte! Siempre son bienvenidas las recomendaciones 😁
@albertomedina5076 4 жыл бұрын
buenos ejercicios gracias por compartir tus conocimientos ,estos ejercicios se hacen una vez por semana o con que frecuencia. gracias de antemano
@hernancapdevilaleguizamon1407 3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias Hernán!! 💪
@pipi7218 2 жыл бұрын
Eso me puede ayudar más
@giandelpino7491 3 жыл бұрын
Por ejercicios mínimo 8repeticiones x 5series
@ivanzq21 4 жыл бұрын
*este chico creo que ha alquilado la cancha para el solo para hacer el video 😯 tenga su like buen hombre*
@rogermendoza7753 Жыл бұрын
Disculpe,no te gusta el deporte, deja la crítica el está haciendo cosas buenas, handa comer perro caliente,handa A jugar videojuegos,eso es lo tuyo.
@ezequielgayozo7644 Жыл бұрын
Pero no dijo nada malo. O me equivoco?
@euclidesamaya411 10 ай бұрын
@@rogermendoza7753que fue lo malo que dijo el man??
@herculesmurdoc1197 3 жыл бұрын
GRACIAS TOTALES
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Siempre es un placer! Se viene nuevo material
@marcelocalderon6673 5 жыл бұрын
Buenísimos los ejercicios me sirven para aprender mucho combinado con el runing
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
Buenas perdón por la tardanza ! 😅 Video nuevo respondiendo preguntas y reaccionando a comentarios ✌️ kzfaq.info/get/bejne/odWmrKad0tnWj2g.html
@danielmateomayarendon6660 4 жыл бұрын
muy buen video gracias.
@jailsonaguiar8734 5 жыл бұрын
Que vídeo genial es de gran ayuda para mi gracias. Tengo una duda tú eres agentino?
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@agusdeluca669 3 жыл бұрын
Que haces papa!!! Miraaa donde te vengo a cruzar compa!!! Fuimos compañeros en el profe💪🏼💪🏼 Nose si seguís creando contenido pero te mando la mejor vibra man! Abrazo
@futbolprotraining2232 2 жыл бұрын
Hola Agus!! Internet nos tiene conectados a todos.. Seguimos con el contenido, hubieron baches por situaciones 😅
@agustinherrera4848 5 жыл бұрын
Buenísimo el vídeo profe me sirve mucho xq yo juego un torneo⚽️👍
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@mauriciootreras4400 3 жыл бұрын
Muy buenos genio cuantas veces se repite cada ejercicio por chico
@Esteban_-dm6ld 4 жыл бұрын
Un Genio amigo muy buen vídeo
@manueldavila5826 3 жыл бұрын
Tengo osteocondritis en una rodilla y operado de meñisco en la otra, puedo hacer estos ejercicios?
@jovanisaavedra667 5 жыл бұрын
Me suscribi y le di a la campanita ya A Y KADA CNTO SUBE VIDEOS PROF.
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@miguelmauriciovillanuevama1883 2 жыл бұрын
Hay que aclarar tambien que lad personas con sobre peso tienen q bajar un poco de peso para empezar con rutina pliometrica ya que de lo contrario solo estarias sobrecargando ñas rodillas
@futbolprotraining2232 2 жыл бұрын
Muchas gracias por el aporte Miguel!! Toda la razón
@astartewitch6737 5 жыл бұрын
Hola buenas noches profe soy auxiliar de DT es algo q empiezo a aprender am tengo auna pregunta tengo q investigar lo que es el golpeo resepsion y definición q me recomienda ?
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@aristoteles5483 5 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios incluso para quien no juega futbol.
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@pipi7218 2 жыл бұрын
Yo tambien me gradué de educación física
@drake8382 3 жыл бұрын
Excelente justo lo que andaba buscando!! Repeticiones?? cuantas por cada ejercicio??
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Muchas gracias Emmanuel. Si es para dar entrenamientos, personalmente manejo bloques de 7' dependiendo de la cantidad de chicos por grupo. Si es para ti, va a depender de tu estado físico, sin embargo puedes realizar de 4 a 6 series con 30" a 1' de pausa
@nicolasactis4309 Жыл бұрын
Hola cuantas repes de cada ejercicio? Gracias
@fofanadrissa9422 Жыл бұрын
L'a meyre 🌹🥳
@sonenma1653 4 жыл бұрын
Me está funcionando gracias por el tutorial tengo 13 años como cuentas repeticiones de cada ejercicio puedo hacer yo ago 5 de cada uno todos los días día que me recomiendan cuántas repeticiones puedo hacer
@florenciasuarez6390 4 жыл бұрын
Por lo general se hace dos minutos intenso por 30segundos de descanso según tu ritmo , 3 o 4 serie.
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Son Enma, me alegro mucho que le estés sacando el provecho al contenido. Respecto a las series y reps, entre 3-5 series de 5 a 8 reps. Ten presente tu estado físico actual. Es decir, si estoy empezando a entrenar, usa menos repeticiones ya que es muy necesario que vayamos acondicionando el cuerpo (articulaciones, músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc). Si ya estás entrenando hace tiempo, podemos aumentar las repeticiones. Por último, ten presente la importancia de la elongación para seguir rindiendo a tu máximo! Saludos
@jovanisaavedra667 5 жыл бұрын
Buenisimos los ejercicios prof. Buenisimo de donde es profesor??????
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@davidmedina6743 4 жыл бұрын
Este lo hacimos con un pibe en una plaza traiga sus cosas como vos tenes a mi me re servía lleve a un amigo hacían los chicos pibes más grande adolecentes estaba bueno hacíamos en febrero marzo
@valentinavaz1uez601 4 жыл бұрын
Eres rápidoo
@francoagustinvelazco570 5 жыл бұрын
MUY BUENO BRO
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@urielantonini2921 3 жыл бұрын
cual es el orrden en el que me recomendas hacer estos ejercicios?
@GerardoSol 2 ай бұрын
Cuantas series o rutinas?
@anthonyjavierhidalgoalcant9120 4 жыл бұрын
Es importante hacerlo con tacos o puede ser con zapatos deportivos
@richard.tacuri.ccaico7146 4 жыл бұрын
seria paja que tabn hagas tutoriales de amagues saludos buen video vibras
@ponchofelimarz 3 жыл бұрын
Por favor alguien me puede decir cuál es el título de la canción que suena con el primer ejercicio gracias.
@master26661 4 жыл бұрын
Holaaa SOS entrenador personal ?
@dommygarcia1347 Жыл бұрын
Cada ejercicio
@YD-wd1mi 4 жыл бұрын
La canción es de ncs
@luzdinacontrerascjuiro4634 Жыл бұрын
Los puntos de amor
@marcosmedina9120 4 жыл бұрын
Yo estoy esto los martes y jueves
@gabrielriveros6778 4 жыл бұрын
hola ! muy buen video!! cuantas repeticiones por ejercicio?
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Gabriel, disculpa por la tardanza. Entre 3-5 series de 5 a 8 reps. Ten presente tu estado físico actual. Es decir, si estoy empezando a entrenar, usa menos repeticiones ya que es muy necesario que vayamos acondicionando el cuerpo (articulaciones, músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc). Si ya estás entrenando hace tiempo, podemos aumentar las repeticiones. Por último, ten presente la importancia de la elongación para seguir rindiendo a tu máximo! Saludos
@jaguares14 4 жыл бұрын
¿Cuantas repeticiones de cada ejercicio?
@marcoribeiro223 3 жыл бұрын
Un poco tarde jaja, pero 8 repeticiones x 5 series, o si es por tiempo, entre 1 o 2 minutos por 5 series
@osmarisaiasgonzalezcayal7900 5 жыл бұрын
Bien profe por favor escribir las veces que se debe hacer cada ejercicio y cuanto es el tiempo debe emplear un futbolista para ejercitarse tengo un hijo de 16 años y no quiere para nunca y se que eso puede traer consecuencias mas adelante
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@luciaalcarrazpalomino4569 4 жыл бұрын
fz
@josiasrodrigodornelessigne6549 5 жыл бұрын
Kpo
@orlandomq2891 3 жыл бұрын
Que tal. Desde Monterrey México. Cuántas sesiones de cada ejercicio?... Yo los hago en el patio de mi casa.
@orlandomq2891 3 жыл бұрын
Bu no contestas
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Orlando, disculpa por la tardanza. Entre 3-5 series de 5 a 8 reps. Ten presente tu estado físico actual. Es decir, si estoy empezando a entrenar, usa menos repeticiones ya que es muy necesario que vayamos acondicionando el cuerpo (articulaciones, músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc). Si ya estás entrenando hace tiempo, podemos aumentar las repeticiones. Por último, ten presente la importancia de la elongación para seguir rindiendo a tu máximo! Saludos
@antoniocartagena9008 3 жыл бұрын
Saludos, buen video, me gustaría saber cuántas veces repito el ejercicio y por cuántos días a la semana?
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Antonio, disculpa por la tardanza. Entre 3-5 series de 5 a 8 reps. Ten presente tu estado físico actual. Es decir, si estoy empezando a entrenar, usa menos repeticiones ya que es muy necesario que vayamos acondicionando el cuerpo (articulaciones, músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc). Si ya estás entrenando hace tiempo, podemos aumentar las repeticiones. Por último, ten presente la importancia de la elongación para seguir rindiendo a tu máximo! Saludos
@pedromoreno08 3 жыл бұрын
Ya no se puede descargar el link?
@gabrielagotloib5366 4 жыл бұрын
Descubriste america bro
@gabrielagotloib5366 4 жыл бұрын
LA CANCIONCITA DE ABRIENDO HUEVO KINDER ESTA BUENARDA
@nahueldanchuk3332 3 жыл бұрын
Hola profe
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Nahuel 😁
@nahueldanchuk3332 3 жыл бұрын
Cómo va profe todo bien?
@natau 4 жыл бұрын
Primera vez que veo u profesor de edu.fisica correr
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Jajaja siempre hay una primera vez 😅
@raffaelevelardo3407 4 жыл бұрын
Cuantas series hay que hacer de cada ejercicio?
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Rafael, disculpa por la tardanza. Entre 3-5 series de 5 a 8 reps. Ten presente tu estado físico actual. Es decir, si estoy empezando a entrenar, usa menos repeticiones ya que es muy necesario que vayamos acondicionando el cuerpo (articulaciones, músculos, huesos, tendones, ligamentos, etc). Si ya estás entrenando hace tiempo, podemos aumentar las repeticiones. Por último, ten presente la importancia de la elongación para seguir rindiendo a tu máximo! Saludos
@martinguarna6666 2 жыл бұрын
Cuantas repeticiones por ejercicio y cuanto de descanso para los de +40.
@thepichychi_play3909 2 жыл бұрын
Ibrahimovic
@exequiaslopez3720 5 жыл бұрын
Oye amigo cuanto tiempo por cada ejercicio? Y por cuanto tiempo? Gracias
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
Es relativo !! No es lo mismo una persona sedentaria que no hace actividad,. Alguien que tal vez si hace deporte o sale a entrenar. Arranca repitiendo cada ejercicio 3 veces y si ves que te es liviano sumale más repeticiones ! A medida que sientas que vas ganando resistencia empezá a controlarte por tiempo y así mejorar la velocidad. En el canal se va a venir más contenido y un poco más pesado. Suscribete y estate atento ! Saludos crack 😎✌️
@exequiaslopez3720 5 жыл бұрын
@@futbolprotraining2232 gracias, creí que no me respondería, te sigo desde Guatemala y pues soy jugador activo, juego todos los fines de semana
@luisgonzalodominguezbrown6887 5 жыл бұрын
@@futbolprotraining2232, que tal!!!!!.yo soy jugador activo. con 49 años. de estas series ,cuantas puedo hacer,cuantas me recomiendas???, de acorde a mi edad.gracias...
@EFAR.ARTE. 5 жыл бұрын
desde mi punto de vista deben pasar 3 minutos para repetir una serie esos tres minutos se pueden pasar dominando o trotando lentamente para empezar otra vez asi se evita generar acido lactico en nuestras piernas
@jovanisaavedra667 5 жыл бұрын
Raul Gp COMO ES ESO DEL ACIDO LACTICO EN LAS PIERNAS PROFE ??????
@jeancarlomendez8428 5 жыл бұрын
Lo que pasa mi estimado q eata incompleto, porque no dices si regredas caminanfo o trotando o cuanto tiempo para repetir
@EFAR.ARTE. 5 жыл бұрын
tres minutos eso considero yo para los ejercicos de potencia pero ese tiempo se puede pasar trotando o dominando el balon
@elfantasticosenorzorro2208 5 жыл бұрын
Pero que imbesil
@ryuzzz2146 5 жыл бұрын
yo creo que envés de ver este vídeo comprate un _diccionario_
@eliasdiaz6683 5 жыл бұрын
Pues es una ida trotar y una regresada correr rapido asi le entendi ..pero como ami m gusta aser ejercicio esta chingon calificacion 10😎
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
Buenas perdón por la tardanza ! 😅 Video nuevo respondiendo preguntas y reaccionando a comentarios ✌️ kzfaq.info/get/bejne/odWmrKad0tnWj2g.html
@shirleyguaiquirian6053 3 жыл бұрын
Hola. No me deja descargar tu video... me gustan para mi hijo de 12 años q juega futbol
@fofanadrissa9422 Жыл бұрын
Fofana drissa
@lucasvelozo5338 4 жыл бұрын
En San justo, a la vuelta del cementerio queda
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Somos de Zona Sur, Ezpeleta/Berazategui 😅
@luisfernandocanaraguirre9011 Жыл бұрын
Cuántas veces cada ejercicio 😑🤔
@156455876464 3 жыл бұрын
Hola das clases ..soy edad 50 años juego en la liga de veteranos de Isidro casanova la matanza
@futbolprotraining2232 3 жыл бұрын
Hola Marquiñus buenas tardes. Actualmente solo doy clases para chicos de 4 a 16 años en escuelas de fútbol. Muchos de los ejercicios del canal son los mismos o adaptados para el grupo
@thetroll2454 2 жыл бұрын
Lucas Di Yorio
@davidmedina6743 4 жыл бұрын
Sabe como los limpia a t rivales le gana en velocidad
@alonsorc9137 5 жыл бұрын
Bueno el vídeo, pero se ve que hiciste 1 vez el ejercicio y lo pusiste en diferentes tomas el mismo ajjajaja asi por los 6 ejercicios distintos xD
@futbolprotraining2232 5 жыл бұрын
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@gAPEGaming 2 жыл бұрын
Mitre y Esquel?
@futbolprotraining2232 2 жыл бұрын
Así es ! Jejej
@urielantonini2921 3 жыл бұрын
link de descarga caido :(
@futbolprotraining2232 2 жыл бұрын
Gracias, lo resubiremos
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