Recuerda que si te gusta la sección apoya dando tu manita arriba y compartiendo por tus redes sociales

Los menús semanales están excelentes, te sacan de apuros y así no desperdicias nada de verdura porque ya sabes que es lo que vas a realizar. Gracias chef, saluditos

Excelente el menú, Dios te dé más sabiduría y hagas más recetas como estás. Dios te bendiga, saluditos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas ❤️

Hola chef Roger,a mu gustaría comida saludable y económicos.... muchas gracias!!!

En serio.....tus recetas explicaciones ....y limpieza en tu persona....y cocina....estan de cinco estrellas.....felicidades!!!!!😁😁😁😁

Claro que manita 👍👍. Le he hablado a mis conocidas de usted para cuando quieran hacer un platillo se metan a su canal, ya que usted es un gran maestro Gracias chef.

Todo se ve delicioso gracias por sus recetas

ESAS RECETAS SON MARAVILLOSAS TAMBIEN RECETAS DE GUARNICIONES SANAS POR FAVOR Y ASI SENCILLITAS COMO USTED JOVENAZO MIL GRACIAS

Buenos días Chef Roger está excelente esto de los menús semanales aunque también quisiera que volvieras a publicar lo de los menús por menos de $100 pesos por favor porque hay días que no tenemos mucho dinero sobre todo los fines de quincena y pues esas ideas nos ayuda muchísimo. Saludos.

❤️ me encantó!!! No sabes cómo me facilitas mi día a día en la comida y lo mejor, aprendo recetas nuevas y deliciosas, mil gracias 😋😋😋😋

Don CHEF, y el DON es por admiración , yo coincido con la persona que solicita desayunos nutritivos. Gracias y bendiciones.🙏😀😇👍

ES USTED JOVEN UN CHEF MUY BUENO DIOS LO BENDIGA

Que interesante y diversos las recetas. Apoyo que sigan los menús semanales. Gracias por compartirlos. Recetas creativas y fáciles. A mi me gustarían más de variedad de sopas y verduras.

Excelentes ideas cuando no hay inspiración para la comida de todos los días... SUPER CHEF ROGER AL RESCATE! 😁gracias por compartir tan ricas recetas

Claro q si queremos más menús semanales x favor, x q como mamá el hacer la comida, es el dolor de cabeza diario y tú ayuda es mi salvación, 😊

Gracias por hacer tan facil cocinar. Y me gustan todos los.menus.

Rogelio,me encantó el menú,me ayudas mucho porque la mayor parte de los días no se qué hacer de comer. Muchas gracias por tu gran idea.

RECETAS SALUDABLES CON ATUN. GRACIAS X EL VIDEO😃.

Q bárbaro Chef nos saca de apuros con menus deliciosos xq luego ya no sabe uno q hacer de comer... Lo felicito xq cada dia tiene mas suscritos 👍

Felicidades, me gusta mucho, por que es explícito y rápido. Gracias por compartir sus recetas.

Si gracias chef que sigan estos menú semanal 😉😊👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕

Hola Royer doy tu fan y yo quiero recetas más saludables y más sencillas adoro tus recetas

Me encanta. Gracias por las diferentes opciones.

menú con poco presupuesto pero muy riko y nutritivo te lo agradesere mi chef Roger mil gracias esas sujerncias están buenisimas

Me parecen muy prácticas económica y saludables sus recetas. Me gusta que el vídeo sea rápido.

A mí me gusta así. Es variable. También me gustaría que un día sea totalmente vegetariano. Gracias. Saludos mi cheff

Hola chef muy buenas idea muy original y ayuda mucho.gracias me facilitas los guisados felicidades.....

Hola, soy coreana, realmente platillo coreano no se usa tomate, pero ya se que con tomate sale muy buen sabor. Y sin tomate y silantro algunos son similares. Gracias, sigo aprendiendo de uds.

Excelentes recetas. GRACIAS por la ayuda. Un favor podrìas hacer un menù sin utilizar nada de carne y uno vegano.

Me gustarón todas tus recetas del menú semanal Chef, y ojalá nos puedas compartir el plato fuerte con su guarnición, gracias y saluditos. 🤗

Grasias por todo sus exelentes recetas

Si que siga el menú semanal ideal para cosinar diferente toda la semana gracias chef

Gracias chef y claro que queremos seguir con el menu semanal ya deje mi 👍 arriba

Hola chef excelente menú a mí me gustaría menús saludables y económicos gracias por hacer fácil el cocinar 👍

Hola buenos días chef Roger muy buenos sus platillo gracias por darnos un rato de su espacio

Me encantan los menús semanales, ayudan a hacer más sencillo todo en la cocina.

Gracias por las recetas. Se antojan mucho.. Las haré.😋😋😋

A partir de este momento estoy en tu canal, por favor las ideas de la comida semanal es fantástica gracias

Siii chef, por favor más videos de recetas semanales, son de mucha ayuda, muchas gracias, saludos

HOLA, CHEF ROGER : SI ME HA GUSTADO ESTÁ DINÁMICA DE MENÚ SEMANAL.CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.

Gracias chef muy buena idea así puedo cocinar toda la semana👍😋🌟🌟🌟🌟🌟

Están padrisimos tus menús, estaría bien un menú para los fines de quincena q ya traes poco efectivo pero debes hacer rendir comida y dinero... Gracias y saludos

Mi chef favorito me gusta como das las recetas sin tanto tango tal como somos y con lo que tenemos

Muy buenas recetas económicas y fáciles de hacer, gracias 👏👏👏

Riquísimos todos que delicia Chef, yo pediría también unos platillos saludables para todo tipo de gusto gracias 👍

Me gusta este menu de recetas chef sigue subiendo mas menus de recetas chef

Excelente chef, tus recetas son super deliciosas. En menu semanal o recetas individuales . son una maravilla. !Felicidades por tu canal!

Yo estoy tratando de perder peso mucha gracias me gusta los menús semanales.

Me gusta esta idea chef menú semanal 👍 saludos

A mí me gustaría un menú fácil de trasladar, para los Godinez y los que no tienen opción de calentar en microondas please!

Se gana Ud la gloria !!!!....magnifica ayuda de le agradece chef ...!!!!

Gracias fue una idea fabulosa chef muchas gracias linda tarde y bendiciones

Hola Chef me super encanto el menu de la semana y claro que me encantaría un menu saludable creo que me caheria super👍😘😘

Chef 👩‍🍳 sería mucho pedir que hiciera desayunos fáciles y. Que sean nutritivos. Y saludables. Por favor 🙏🏼. No se hacer desayunos y mi familia y yo estamos enfadados de cereales galletas sándwich de jamon 😂. (Les dije que no se cocinar no me juzguen) 🤔

Gracias chef, buenas recetas, sencillas y rápidas 🤗

Gracias chef Roger! Y si queremos mas menús pero seria mejor viernes o sábado para para el lunes ya tenemos listo todo para el menú de la semana . Mis likes 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Está segunda parte de menús me encantó, todo Deli Deli 🤤, gracias Chef, que sigan estos vídeos. Saludos 🙋🏻‍♀️

Hola chef 👋 muchas Gracias me encantan estos videos y si quiero mas menús de estos 👍 pero si puedes hacerlos con más vegetales por favor estaría mejor 😉 Gracias 🙏 chef

Hola, muy buenas tardes una ves mas encantada con el menú semanal de esta ves me agrada mucho y sobretodo con los ingredientes fácil de obtener y variados yo no puedo comer carne de res algo pasa con eso que me pongo muy mal al comerla así que la evito,, más no por eso dejo de cocinar a mi familia platillos con carne de res, cuando es así trato de sustituir la res por cerdo o pollo así así que encantada con los menú que guste ofrecernos, ya que es bastante ayuda el saber que se hará durante la semana gracias mil me despido por esta vocación y por supuesto que ya tiene mi like desde antes de mirar el vídeo hasta la proxina🤗🤗🤗🙋‍♀️

Hola Chef lo felicito por sus menus Muy bien explicados Me gustaria que nos siga compartiendo mas recetas de estas Gracias

Muy bueno chef, gracias por las sugerencias saludos y felicitaciones.

Si,menús por no mas de $100.mn para una familia con 2 niños!!por favor y muy buenas ideas!!

Hola, me encantan sus menús, hojalá que siga subiendo comidas saludables semanales, muchas gracias por sus consejos, gracias bendiciones

Se antoja, trabaja rápido y tranquilo. Gracias muy interesante gracias

Hola cheff se me antojo el pollo con brócoli y las anburgesas Gracias por compartir saludos desde Irapuato Guanajuato México

Me acabo de suscribir, me encantó recomendación de que hacer en la semana, por favor siga dándonos más ideas. Podría también ideas de que pueden llevar niños a la escuela, para que no se aburran con puras tortas. Le agradezco.

Cecilia Ruiz me gustaron los menus,también podría poner ensaladas o guarniciones frescas y fáciles de hacer gracias Chef Roger❤️✌🏿😀

Gracias me encantó todas las resetas q compartiste Dios te bendiga

Gracias chef feliz tarde y yo uno de pollo ahora con una dieta muy estricta gracias bendiciones para toda la familia😘😘

Muchas gracias Roger, prácticas, rápidas y deliciosas recetas me han facilitado el saber q hacer de comer

3queremos menús. Tipocos mexicanos y económicos. También los que has puesto son muy. Buenos. Muchas felicidades

Hola ... Gracias por sus ideas riquísimas, pero existe la posibilidad de un Menú con ensaladas ?

Muy buena idea chef y m gustaría menú x menos d cien pesitos

Delicioso todo felicidades y mil gracias porque ya no sabe uno que hacer éxito y un millón de bendiciones ensaladas x favor

Gracias mi Chef dios lo bendiga para q nos siga enseñando sus ricas recetas mil gracias

Hola chef Roger muy buena selección de menús completos y yo le pregunto hay de menos de 100 o de 100? Siii? Ha pues yo quiero de esos y así como lo está haciendo me parece perfecto porq está variado pollo, cerdo, res, pescado, verdura, aunque le soy sincera podría ser más verdura +0-- 3 días de verdura y 3 de carnes? Gracias y mil bendiciones para usted y su familia chef.

hola chef,me encanto este menu esta variado, gracias por las opciones!!! En mi opinion no le hago ningun cambio a tu menu!! ME ENCANTO!! saludos

Soy esther Molina Envigado Antioquia Colombia soy nueva y me encanta tus recetas Son muy deliciosas y fácil Dios te bendiga

Me encantan tus menús Son fáciles , rapidas y bien rikas !!!!!!!

Voto por menú de menos de 100 pesos por favor

Que buena idea chef Roger. Una excelente sugerencia para preparar las hamburguesas. Me gusta mucho tu sencillez al explicar las recetas. La verdad te felicito. Todos los días miro tus recetas y trato de prepararlas. Te sigo con mucho gusto. Felicidades chef Roger.

wow!!! Gracias chef... recetas para todos los gustos... Felicidades por tan hermosa labor y por compartirnos sus conocimientos 🙏👍

buenas tarde me gusto espero que sigas con recetas faciles y baratas gracias

Muchas gracias chef por compartir tus conocimientos ,son de mucha ayuda para salir de la rutina, Dios te bendiga se ven deliciosos tus platillos

Eres mi chef favorito. Explicas muy bien y me es mas sencillo cocinar. Gracias!

Buenos dias cesce ChicagoIL 👨‍🍳 🍳 👩‍🍳 carnes diferentes con muchas ensaladas gracias 😊

Gracias por compartir bendiciones menú por menos de $100 lindo día 😘

Delicioso todo y bien explicado, eres mi salvador, para no quebrarme la cabeza pensando qué hacer de comer.

Gracias por hacer estas recetas, son muy útiles, sencillas y deliciosas!!

Gracias gracias gracias... por sus menús semanales muy buenas ideas

Hola chef.. me encantan tus recetas eres muy claro y ameno. Tus opciones son muy prácticas, me has dado muchas ideas que he llevado a la práctica, por favor sigue compartiendo tu talento que Dios te bendiga y te de mucha salud!!

Chef, chef, chef, que delicioso todo y práctico. Muchas gracias por ser accesible a todos los paladares. Saludos

Gracias chef sus recetas y menús semanl , ojalá pueda seguir con éste programaestán buenísimo, saludos

Y muchas gracias por su gran ayuda muchas bendiciones para ti y tu familia

Muchas gracias chef por sus recetas

Me pareció más q delicioso y como tú dices saludable. Gracias todo tu entusiasmo. Saludos

Gracias por compartir, y me gusta que sea menu saludable y variado

Hola chef gracias pir tan buenas sopas deliciosas muchas gracias por su tiempo

Recetas saludables y económicas, por favor, son necesarias para nuestra familia

Muchas gracias lo que me gusta de tus recetas es que son faciles de preparar y económicas saludos chef