pam, obrigada por essa fala sobre os 20 e poucos anos no início do vídeo. esse foi o meu primeiro ano pós-faculdade e eu me sinto muito perdida sobre o que fazer da minha vida

Adorei o storytelling desse vídeo, juntando sua jornada com as indicações 🥰🥰

Pam, essa introdução do pós faculdade e o vinte e poucos anos foi muito necessário. Te acompanho desde o início do canal e passei por várias fases da vida e creio q estou na pior delas. Quando saí do Ensino Médio bateu aquele desespero do, e agora? Mas logo em seguida já comecei a iniciar minha carreira e 2 anos depois comecei a faculdade de Direito. Terminei a faculdade ano passado no auge da pandemia e sem a prova da OAB que só consegui fazer agora no final de 2021 e estou completamente frustrada, perdida, me sentindo velha (26 anos), e não me encaixando em lugar nenhum. 2021 foi um ano muito doloroso pra mim, e quero muito que 2022 seja um ano completamente diferente. Falta apenas 2 semanas para a 2 fase da OAB, e eu espero q passe. Meu aniversário é dia 06 de janeiro e o resultado sai dia 12, então, já estou me organizando e me preparando para 2022 ser completamente diferente de 2021 que me afundou em depressão. Gostei muito do vídeo e principalmente o sob a escrita do King, vou comprar ele

não meus amores.. o jeito que esse vídeo conversou comigo foi absurdo, eu me vi em 90% do que vc falou aí Pam! assim como vc estou buscando uma constância na minha rotina, tem dias que consigo e tem dias que não, mas entendo que faz parte do processo. Dos livros que vc indicou eu só li 'mude seus horários mude sua vida' e já me abriu muito os olhos sobre rotina, sono e alimentação.. com toda certeza vou ler os outros pq me identifiquei demais. ah e to feliz por vc viu! vc ta iluminada e da pra perceber isso, já percebo há um tempo! tu é linda

ai pam vc tá radiante! muito feliz em ter te encontrado esse ano

Esse vídeo caiu como uma luva. Vou fazer 30 anos esse ano e me encontro perdia profissionalmente, estou em um emprego que não gosto e na verdade nem sei do que gosto, estou totalmente perdida e sem rumo. E quando não sabemos o que queremos a perspectiva de futuro não existe, não consigo ter um planejamento a longo prazo. Espero me encontrar esse ano!!

A sua felicidade é visível, Pam! É muito bom ter esse poder de autoconhecimento. Do lado daqui ainda estou na crise dos 20 e poucos e no primeiro ano pós faculdade, mas ver você falando assim dá esperança. Obrigada por já ter mudado muita coisa na minha rotina e na forma como eu enxergo muitas coisas da vida ❤️

E bora de aumentar a wishlist com tantos livros bons! 👀🙏🏻

Pam, me identifiquei muito com a fala de ser uma pessoa da madrugada. Eu sempre pensei que fosse, ate que percebi que acordar sempre em cima da hora me deixava muito irritada. Fazem dois meses que estou acordando cedo, consigo tomar um café, ler um pouco, me organizar e sair pra trabalhar. Minha vida mudou muito. (Estou comentando esse horário, porque estou de férias kkk)

Você me inspira demais e me ajudou a "tomar as rédeas" da minha vida. Durante a pandemia eu fiquei totalmente perdida. Minha vida já era uma bagunça, eu tentava seguir uma rotina e encaixar muitas coisas dentro dela e sofria por não dar conta de tudo. Antes mesmo disso, eu tinha abandonado a leitura, não faço ideia do porque. Algo que eu amava e fazia desde criança e simplesmente parou de fazer parte dos meus dias. Com suas lives eu acabei me comprometendo a ler com você, e desde então consegui terminar diversos livros e a encaixar isso na minha realidade mesmo fora dos horários de live. E parece que uma coisa puxa a outra. Você cria um hábito, vê que é possível e acaba criando outros. Você sempre falando muito sobre isso, como mudou os seus, e tá me ajudando a fazer o mesmo. Obrigada Pam ❤️ Seu trabalho é muito importante e ajuda DEMAIS as pessoas de formas que nem sei se vc imagina. Grande beijo!

Pam, não vou nem desabafar muito, pq eu tô realmente mal com minha vida e como eu tô vivendo. Só quero agradecer pelas dicas, pretendo ler todos, e dizer que você é uma grande inspiração! Obrigada, e você tá linda, tá brilhando!!!

Vou ler esse segundo livro, porque me identifiquei demais. Sou nova aqui, mas já acho que esse é o melhor vídeo só pela profundidade das recomendações.

Comprei recentemente o livro "Hábitos Atômicos" e "Mude seus horários, mude sua vida" e estou com planos de iniciar a leituras deles em janeiro de 2022. Que bom saber que você tem conseguido colocado em prática.

Nossa esse vídeo conversou muito comigo. Todos os sentimentos que a pam foi aprendendo a lidar ao longo dos últimos anos são os mesmos que eu venho enfrentando desde a minha graduação.

Pam, Que vídeo sensacional! Sério, muito incrível. Eu estou bem na fase “anos pós faculdade” e eu me relaciono de diversas formas com o que você disse. Obrigada por isso, e pelas indicações 🧡

Que vídeo incrível Pam! Obrigado por não desistir do canal, teu conteúdo é muito importante.

a crise dos 20 e poucos anos que eu nao sei o que ta rolando com a minha vida, totalmente perdida. está linda Pan, obrigada pelo video

gente do ceu, pam eu me identifiquei 100% com voce, em tudo que falou, estou nos 20 e poucos e em crise existencial, bem perdida, estou me encontrando no mundo, é uma fase dificil e sufocante

Que papo incrível, Pam. Obrigada pelo video

Pam, adorei o video. Comecei a acompanhar você esse ano e ja vejo uma grande evolução em mim mesma. Começei a ler, coisa que não fazia antes. E isso com certeza abriu muitas portas na minha vida

Meu Deus eu no pós faculdade: help o que faço

PAM DO CÉU!!!! que vídeo necessário, lindo e cheio de inspiração. MEU DEUS!!! eu estou vendo ele às 00:45, mas ja vou me levantar pra anotar umas coisas que preciso colocar em prática amanhã mesmo. MUITO obrigado!!!!!!

Muito obrigada por esse vídeo! Eu me formei esse ano e já tenho um encaminhamento, mas me identifiquei demais com o medo de fracasso e de ser vulnerável. Vou procurar os livros pra ver se eles me ajudam também.

Que tapa na cara esse vídeo! Tudo que vc diz que fazia errado, eu faço hoje rsrsrs. Tá servindo de inspiração pra eu conseguir dar mais um passo na mudança dos meus hábitos!

Musa! Amei essa vídeo e me identifico muito (não nos 31, mas aos 24 e formanda), sei onde estou sei onde quero chegar, preciso mudar hábitos, melhorar a rotina, entendendo como eu funciono e como eu tenho gatilhos psicológicos que me impedem de trilhar caminhos. És tudo Pam! Vamos em busca da felicidade plena juntas

você não sabe o quanto esse vídeo fez diferença pra mim hoje!!!

Eu sempre amei os seus vídeos, mas nesses últimos tempos você está bem demais, muito bom te ver assim

Gente a Pam tá belíssimaaaaaaa, a prova de que leitura faz bem até pra pele

obrigada por esse vídeo. você tá radiante, e eu fico muito feliz 💖💖 esse ano eu comecei a me priorizar mais também. sempre sofri muito com ansiedade e outras coisinhas mais, e decidi (finalmente) começar minha terapia. posso dizer que você me incentivou muito na questão dos exercícios, e como eu já comentei lá na roxinha, decidi começar a treinar com uma personal e a praticar Yoga. tá sendo incrível pq consigo focar muito mais no presente e, além dos benefícios pra saúde física, sinto que me ajuda demais a desacelerar minha mente apamgolimpalimpalimpa

esperei TANTO por este!!!!!

Pam, estou feliz por ti!! Comecei a te acompanhar no ano passado e consigo ver muito mais luz e energia em você hoje. Eu já sentia uma grande identificação contigo, mesmo antes desse vídeo e agora só confirmei o quanto somos parecidas. E ver você assim me deixa esperançosa com meu futuro. Acabei de me formar na faculdade e sei que o próximo ano vai ser difícil, mas hoje fazendo terapia a quase 6 meses e me conhecendo muito mais sei que preciso ser prioridade em minha vida para ser feliz. Tenho só a te agradecer. Espero um dia te encontrar pessoalmente. Beijos!

Que vídeo perfeito, Pam! ❤️

Ai, Pam! Acabei de formar e tô exatamente da forma que você descreveu, meio que num limbo sem saber muito bem pra onde ir. Seu vídeo ajudou muito, coloquei quase todos os livros na minha lista ❤️

Obrigada por compartilhar sua sabedoria Pam 🙏

A qualidade impecável do vídeo ❤️🥰😘

Pam, te acompanho desde o Garota It, há milhões de anos atrás. Em algum momento, parei de te acompanhar, foi bem na época que eu parei de ler com tanta frequência. Te reencontrei por acaso, na minha página inicial, e eu me lembro de ter pensado nesse vídeo que vi “nossa, a Pam tá diferente!”. Esse vídeo explica muita coisa, mas saiba que essa diferença já era visível para todo mundo, porque vem de dentro. Você tá brilhando! Tenho exatamente uma década a menos do que você, e continuo aprendendo. Obrigada por tanto 🤍

Estou nesse primeiro ano pós faculdade e me identifiquei tanto e não só sobre isso... Esse vídeo ficou muito bom! Parabés!! Te acompanho há muitos anos já e fico muito feliz de te ver feliz, você me inspira beijosss

Me identifiquei demais contigo, Pam. Isso sobre constância, cobrança excessiva, busca incessante por perfeição, priorizar a si mesma, são todas coisas que eu lido todos os dias e ainda tô aprendendo e penando muito. Quero muito evoluir sobre essas questões, valeu pela tua história ❤

É nítido sua alegria e o brilho nos seus olhos, q Deus continue abençoando seus dias sempre!! Tb te acompanho faz uns anos e admiro sua determinação e como não tem medo de fala o que pensa , e volta atrás no que acreditava. Parabéns pela sua força!

que vídeo lindo, Pam! que energia boa! eu fico muuuuuito feliz pela sua evolução! foi inspirador!!!! e já tô animada pra ler todos esses livros!!!

Pam, fazia mto tempo que não via seus vídeos (já que me afastei da leitura a um tempo) mas esse vídeo é tão incrível e os livros que vc recomendou me despertaram uma grande vontade de voltar a ler, já coloquei quase todos na lista. O mais legal de tudo foi ver o quanto vc parece feliz, isso me deixou mto feliz também. Gosto mto do seu trabalho, sucesso em 2022 😘

Oi Pam sua beleza é encantadora, sempre gostei de livros sobre auto-ajuda eles sempre da um norte nos nossos dias muito conturbado, excelente video❤️❤️❤️👏👏👏

Primeiro like meeeeeu! Maravilhosa Me sentindo toda representada por esse conteúdo, sobre criatividade, exercício e tudo. Já anotei os livrinhos aqui

Nossa! Eu me identifico MUITO com você, é impressionante! Parece até que vivemos as fases da vida iguais kkk. Você mudando a rotina e eu tbm comecei a um tempo a ir pra nutri, com o propósito de ganhar massa muscular. já li milagre da manhã e mude seus horários mude sua vida amei os dois. E já tinha colocado o ano em que disse sim em uma TBR. Mas agora quero ler hábitos atômicos. Me inspiro super em você também começo a fazer as coisas e paro. E estou tentando achar um livro pra me incentivar a fazer exercício físico! Mas não acho esse livro. Kkkk 😅

Pam você tá tão linda nesse vídeo ♥️

Pam obrigada pelo vídeo! Te acompanho desde sempre e é muito bom voltar aqui anos depois ter recomendações incríveis, ver você se abrindo e com uma vibe incrível

poderia passar horas escutando você falar, que vídeo necessário, que mulher necessária, obrigada Pam, absorvo cada detalhe do que você fala, parabéns pela sua trajetória linda e espero que você seja mais e mais feliz na sua vida💘

Que vídeo necessário e acolhedor. 🤩

esse vídeo foi tão acolhedor! obrigada, Pam. ❤️

eu tava precisando desse vídeo e nem sabia

Que vídeo maravilhoso! Me senti muito compreendida e abraçada. Obrigada, Pam. ❤️

Esse vídeo foi muito necessário 🌙

Tão bom te ver assim leve e feliz Pâm! Você sempre foi uma inspiração na leitura pra mim. Desde que descobri seu blog anos atrás você me influenciou muito e já li muitas de suas indicações. Passei várias fases com você e é muito bom te ver assim. Obrigada por compartilhar conosco, através desse vídeo você me inspirou a buscar o melhor em mim.

Pam linda e perfeita , com um brilho sem igual . Esfo uh bem nessa fase esse ano foi meu ano pós faculdade , arranjei um curso de Japonês pra fazer e comecei uma pós , mas ainda me sinto nessa situação do começo do vídeo , um inútil que fiz escolhas erradas , mas vendo sobe ao que você falou , agora começo a entender um pouco dessa situação, Muito Muito Muitíssimo obrigado por essa perfeição de vídeo . Obs : Você está cada dia mais linda deve ser a todo esse bem-estar que você está vivendo e transbordando pra gente que te acompanha

Pam, muito obrigado por esse vídeo. Não necessariamente pelas indicações dos livros em si (apesar de ter anotado todas rs), mas pelas reflexões que eles te trouxeram e que tu gentilmente compartilhasse aqui. Basicamente, eu tenho sentido muito dessas questões que você passou e te ver tão feliz, com uma aura tão alegre, e falando sobre e como você conseguiu com o tempo e como muita dedicação superar isso tudo é uma grande lição pra mim de que de fato não é um beco sem saída como eu frequentemente imagino, que há sim uma forma de eu também conseguir lidar melhor comigo mesmo e consequentemente com esses problemas que justamente só tem tanto peso pq eu ainda não consegui ser mais autêntico e mais responsável com a minha vida. Valeu mais uma vez por compartilhar 🥰🥰

Parabéns por toda a sinceridade, por nos dar conselhos tão relevantes e pelas excelentes indicações literárias! Amei o canal❤️ Obrigado🙏🙏

Que vídeo incrível! Obrigada!!!!

você é fantástica, pam! esse vídeo foi tão bom e foi muito além das indicações. deixando claro aqui que amei vídeo assim mais na conversa sobre coisas da vida

Uau, você me inspirou tanto com esse vídeo. Só tenho q agradecer pelas dicas e por contar sua experiência. Me identifiquei muito!

pam, não sei como vc consegue, mas eu sempre fico com vontade de ler todos os livros que vc fala (até os que vc não gostou) kakakakakka amei o vídeo ❤️

Aprendi muito sobre mim através desse vídeo. Obrigada pela inspiração e por sua existência, Pam! Você tá radiante

Já anotando os livros indicados! Estou nesse processo de buscar hábitos saudáveis e o mais difícil realmente é a constância.. mas um dia chego lá! Adorei o vídeo! Parabéns pela sua evolução 🤍

Me senti tão acolhida e em casa com esse vídeo… Sinto que precisava dessas palavras para tomar uma atitude com relação à mudar a minha vida em prol da minha saúde (principalmente a mental), então, muito obrigada por me inspirar mais uma vez. És luz e estou muito feliz pela sua felicidade. 💖

Amei o vídeo Pam ♥️ já li muitos dos livros que vc indicou e continuarei lendo os próximos. Estou num processo de desconstrução de hábitos que me prejudicam. Fazendo terapia e te acompanhando, pois vc sempre me traz lições que quero levar pra vida. Vc me inspira cada vez mais. Obrigada por tocar vidas. ♥️♥️

Amei encontrar você aqui, já me inscrevi!❤

É tão louco pensar que eu já te acompanhava na época que você leu "O ano que eu disse sim". Acho que todos nós evoluímos muito e é sempre incrível acompanhar esse crescimento

Pam, que vídeo maravilhoso! Já montei minha lista de livros pra comprar. Me identifiquei com cada palavrinha que você disse

Ai que vídeo mais perfeito! Dois livros que vc citou tbm foram divisores de água na minha vida (sobre a escrita e mude seus horários, mude sua vida) e ambos li por indicação sua. Obrigado por sempre compartilhar com a gente seu amor pelos livros, Pam! 💜

Pam obrigada!! não sabia que eu precisava disso .... escutar e saber que tem pessoas com esse medo de certo modo me conforta. eu seu exatamente assim, não gosto de sair da minha zona e tenho medo de decepcionar as pessoas que colocam ´´pressão`` em mim. tenho medo do que não posso controlar . irei ler esses livros pra ontem. MUITO ORBIGADA PAM. ( estou muito melhor kkkk faz tempo que trabalho isso em mim, mas ainda preciso melhorar muito mais.)

Que vídeo incrível, Pam! Ver o quanto estes livros impactaram na tua mudança de vida, é extremamente motivador e empolgante! 💜

Pam, vídeo maravilhoso! Falou o tempo todo comigo. Obrigada por compartilhar ❤️️❤️️❤️️ Muito feliz por essa outra etapa de sua vida😍

Gostei das dicas. Sucesso, continue no crescimento e obrigada por compartilhar sua experiência.

Eu amooooo tuas reflexões!!!!! Sério!!!❤

Pam, estou lendo O Milagre da Manhã não só pela sua indicação, mas porque eu vi você conquistando coisas (te acompanha há muitos anos) que eu também quero conquistar. Você é uma inspiração 💜

Que vídeo incrível Pam! Você me inspira muito, esse ano foi o pós E.M e muita coisa deu errado, não soube lidar cm tantas cobranças, e ver você assim, traz uma inspiração muito grande. Li "Mude seus horários, mude sua vida este ano por indicação sua, é um livro incrível, cheio de conteúdo interessante!! 💖✨

Caramba que incrível esse vídeo...acompanhei sua fase "inconstante", acompanhei sua fase começando a ler livros de desenvolvimento pessoal e agora esse vídeo deu um quentinho no coração. Também tenho problema com rotina e com dormir, ja vou colocar todos esses livros no meu kindle. Arrasou, Pam!

Seu vídeo gostei muito vc parece ser uma pessoa muito legal

Ai como é lindo ver você bem, eu te acompanho desde o blog garota it, admiro tanto você, e te ver bem, feliz, sorridente é de aquecer o coração 🖤🤧

Assistir ao seu canal é sempre uma experiência enriquecedora. Suas sugestões de leitura são excepcionais. E, para quem não sabe, há muito tempo atrás, eu também destaquei os livros que considero salvadores.

Que orgulho de ti e de acompanhar a tua jornada 💜❤️

Pam, adorei as indicações. ja anotei pra ler todos! Me encontro nessa fase que você descreveu no inicio do vídeo... quase trinta anos, recém-formada e muito perdida, sem saber se desisto da carreira (nutricionista) e volto a trabalhar no que fazia antes da faculdade (não quero dar esse passo atras) mas é muito doido como tudo é difícil nesse começo, pareço não ver solução. Continue dando mais dicas por favor! Te adoro ♥

Eu conheci o milagre da manhã por vc e foi um livro que mudou muita coisa para mim! Me deu muita vontade de reler também, ainda mais nesse período de final de ano, ideal para traçar novos rumos. Vídeo perfeito! ❤

Nossaaa! Esse vídeo veio pra mim na hora certa! Obrigada Pam *-*

Oh, Pam. Nunca mais eu assisto teus vídeos de TPM 😭 Tão louco se sentir sozinha e conseguir encontrar alguém que se sente da mesma forma que você. Adorei as indicações, vou comprar todos. Esse será mais um vídeo seu que vou levar pra terapia kkkkkk Amando a forma como você está se abrindo e contando sobre suas mudanças e seu crescimento

A notificação que melhora muito meu dia!

muito intessante suas analises . Obg

Amei o tema desse vídeo e já anotei várias dicas. Mas, o que mais que chamou atenção foi o "A coragem de ser imperfeito". Nossa, acho que tenho muito a aprender com isso! Obrigada Pam! 😍

seu vídeo me inspirou demaais a ser mais disciplinado nas minhas tarefas!! obg pelo vídeo e pela abertura conosco 👏❣

que orgulho!!! parabens! vc me inspira! me mostra que as coisas tem jeito kkkk ♥️♥️

ai que vibe boaaaa a desse video, pam!! fico feliz de te ver feliz e tão bem assim :)

terminei de assistir o vídeo eufórico, querendo ler todos os livros que você indicou. me identifiquei muito com essa fase que você nos contou sobre os 20 e poucos anos. Cada um a sua maneira, acho que muita gente nesse período da vida sente as coisas que você falou: a insegurança com o futuro, o sentimento de ser medíocre ou ruim derivado da comparação com os outros, o medo do fracasso, o medo de estar no caminho errado, etc. Apesar de nunca ter lido um livro de "autoajuda" e de ter certo preconceito com o gênero, você conseguiu me convencer. Definitivamente vou ler pelo menos um desses livros... saí desse vídeo com um sorriso no rosto porque você passou uma energia tão boa e uma segurança que mostram que tudo que você contou sobre as mudanças na sua vida é verdade. Com certeza visitarei mais o seu canal depois de hoje! Obrigado pelas indicações

Pam, tinha um tempo que não via seus vídeos, e real da pra ver que está muito melhor agora que como estava antes

Indicações incríveis! Tô me formando agora e ano que vem vai ser meu primeiro ano dessa fase nova sem faculdade e meio perdida. Pretendo ler o ano em que disse sim bem na virada do ano pra começar inspirada. Dois livros que me mudaram muito foram o poder do agora e o segredo, que tbm tem documentário. 💗

Maravilhosa! 💛 Eu amo esse tipo de vídeo com dicas tão importantes.

Adorei o vídeo! me senti super motivada… Obrigada, Pam! sucesso!

melhor notificação do dia eh a notificação de vídeo novo da Pam! 💜✨

Faço 17 anos daqui dois dias, estou com muito medo do que vem pela frente, as próximas decisões e novas responsabilidades... enfim. Obrigada pelo vídeo, Pam.

Eu assistindo esse vídeo 5 meses depois da minha formatura, perdida no limbo do que fazer e de como me organizar na nova rotina sem a faculdade. Me identifiquei com muita coisa. Obrigada, Pam!

Pam, você está maravilhosa nesse vídeo! Você fica lindíssima de roxo/lilás! 💜💜💜

Eu tava aqui quando a Pam não era muito chegada a livro de autoconhecimento kk e agora olha so esse vídeo,,, pam vc ta linda nessa cor, pela frequência de lives acho que você ainda pode melhorar no seu trabalho e iddo impactar aqui no KZfaq, que tal criar pra ca e pro instagram na parte da tarde? Adoro esses videos