Schön zusammengefasst und beurteilt! Stimme Dir in allem zu. Für Anfänger eine tolle Begleitung zu mehr Achtsamkeit und Bewußtsein mit sich selbst und der Umwelt. Für mich nicht so geeignet, da ich morgens keine Zeit dafür finden würde und ich mehr Platz für meine Gedanken brauche. Ich benutze seit einigen Wochen das Buch Le Jour, wo weniger Fragen und mehr Platz zum schreiben ist. Gefällt mir sehr gut bis jetzt. Ich schaue Deine Videos so gerne und mag Deine entspannte Art. Auch die Kulisse ist sehr beruhigend und ästhetisch! Freu mich schon aufs nächste. 😍

Perfekt in jeder Hinsicht! Danke Dir, so schön ruhig und kompetent dies Buch vorgestellt, das ich so sehr mag. Du hast das wirklich drauf und vielmehr Likes verdient! Weiter so bitte! (Und vielleicht hol ich mir ja doch noch das Buch, obwohl man beim Querlesen schon das Gefühl hat, alles verstanden zu haben und lieber loslegen möchte. Und genau da haperte dann wieder ... Ging mir bei 1%-Methode auch so, obwohl gelesen ... Vieles sagt einem die Lebenserfahrung auch so. Das soll aber nicht überheblich klingen.) 🙋‍♂

Vielen Dank für dieses gute Video.

Ich habe vor zwei Wochen mit dem Tagebuch-Schreiben angefangen und dokumentiere dort wichtige Ereignisse des Tages sowie Gedanken, die mich sehr beschäftigen. Durch deine Videos konnte ich viel zu dem Thema lernen und es motiviert gleichzeitig auch. Und durch dieses Video weiß ich nun, dass das 6-Minuten-Tagebuch nichts für mich ist, da ich meine Gedanken auch lieber frei aufschreibe. Vielen Dank dafür

Schön erklärt ein geführtes finde, ich ist ein guter Einstieg in die Thematik des Journaling 😊. Ich selber habe zwischenzeitlich auch ein geführtes journal versucht, allerdings nicht das 6 Minuten Tagebuch. Auch aus dem Aspekt vielleicht Inspiration in meine persönliche journaling Routine zu nehmen. Ich bin letztendlich zu dem gleichen Punkt gekommen wie du! Es ist eine nette Idee, um anzufangen, aber für jemanden, der schon Erfahrung in Bereich des Journaling gesammelt hat, ist es am Ende zu wenig, vor allem, wenn man gewohnt ist, seinen Gedanken freien lauf zu lassen. Lange habe ich es auch nicht geführt. Leider war es nichts für mich und trotz Veränderungen in den Fragen wurde es sehr schnell für mich zu repetitiv. Ebenfalls war es für mich und meinem Wollknäuel im Kopf nicht individuell genug 😥. Was ich sehr schade fand, weil es ein schönes Buch war. Aber ich brauche einfach mein unbeschriebenes Blatt, um mich nach meinen Bedürfnissen zu entfalten. Es ist aber sehr toll, dass du diese Option vorstellst, damit viele Leute auch das Interesse am Journaling gewinnen können. Das dadurch diese Community noch viel, viel größer werden kann und es noch mehr Leute wie dich zum Beispiel gibt, die einen motivieren und inspirieren 😊😊 schön das es dich gibt 🤗

Vielen Dank für diese Review. Für mich ist das Buch nichts weil es einfach zu wenig Platz hat, da ich schon etwas mehr über den Tag oder mein Befinden benötige. Ich nutze aktuell ebenfalls das Le Jour. Das ist aktuell perfekt für mich.

Hallo Lisa, könnte ich das 6 Minuten Tagebuch neben meinem frei geführten Tagebuch parallel führen? Hab gestern Abend angefangen durch dich inspiriert, LG Karina

Könntest du bitte die Reflexionsfragen erwähnen.