Qual frase mais te impactou nesse episódio do Podcast Sai da Média? Me deixa saber!

Sou médico, especialista em geriatria e longevidade, e coach. Os médicos, em geral não acreditam no coaching. O fato é que meus pacientes tem muito mais resultado, meus alunos da graduação tem muito mais resultado. O coaching foi o início da mudança. A neurociência é a explicação de tudo.

O mentor Jesus diz : "Ser fiel no pouco e , sobre o muito te colocarei" ! Bela colocação! Geronimo e Paty ,estou me alimentando dessa comida forte ,que nos proporciona aqui no canal , cada dia comendo um pouquinho , e melhorando em muitos pontos da minha vida #FIMAPROCASTINAÇÃO!!!

Eu tenho 51 anos e sempre tive um mentalidade forte sempre encarei o problema de frente e chorava depois, fiz transição de carreira agora e estou estudando e fazendo cursos que vão me ajudar nessa nova jornada e me sinto feliz e determinada, Jesus é o meu maior mentor também.

Sou Vane. E assistir vocês tem me ajudado infinitamente. Duas coisas: Primeiro, a Pattie sempre cirúrgica nas perguntas, o Geronimo fala e eu fico me perguntando algumas coisas na cabeça, e de repente a Pattie faz a mesma pergunta para ele kkkkkk mt bom, obrigada, pattie por traduzir minhas dúvidas kk Segundo, para aprender com o passado é preciso refletir sobre ele, para refletir sobre ele , a gente precisa revisitar os eventos e isso faz a gente voltar no passado... Como faz esse processo sem dor, sem medo? Já que não eh bom voltar ao passado. Mas eh impossível aprender com alguém sem entender e sem refletir sobre. Frase: O que enfraquece a nossa mente não é real.

Na época da faculdade de Direito, me apeguei com os vídeos de Paty e GG, fiz OAB e monografia no nono período. Foi insano, fiquei felizona. Hj, após 2 anos de formada, estou aqui, com 3 provas orais para fazer e fortalecendo minha mentalidade. Vcs fazem parte do meu sucesso!!!

"Quase sempre o que nos enfraquece não existe." Mais um podcast "café da manhã com GT e Paty". Hoje, especialmente, acabei levando minha filha a escola 40 min atrasada por estar conversando com uma vizinha que precisava justamente deste episódio de hoje. Espero que ela (a vizinha) esteja assistindo pra transformar a vida da sua filha e da sua família. (Muitas "depressoes" se curam com coach e não com remédios) #soucnc #souawaker #soufadapatyalemdogt

Um dos podcasts mais impactantes q já assisti. E, olha q sou five da época da paleta de cores de Isa e Paty!! Kkkkk Me emocionei cm a frase de Gerônimo: " Quero dar orgulho ao criador da minha alma!!" Uauuuu!!! Gratidão por tanto!!

Asistí as 6 técnicas, muito bom , efiquei muito contente em ouvir o q disse de Jesus , parabéns a todos q pensão e confessam assim porque sem Jesus nada feito 😂 Jesus é nosso tudo os mandamentos de Jesus nos levam para Deus .

Gostei da frase Que o cerebro se comporta como um musculo parabens adoro vcs👍✌

Gerônimooo já tive esse medo de ficar doente e isso me consumia, com filho estudante e um trabalho que depende de mim eu ficava apavorada. Aí resolvi que o melhor jeito de lutar contra isso é me cuidar e você e a Paty têm me ajudado muito. Comecei a treinar a sério depois de um podcast que assisti sobre malhar Obrigada demais por tanto que fazem por nós FIVEs

Podcast saia da Média n° 139 6 técnicas para ter uma mentalidade forte: 1-> A mentalidade forte é treinável. Vc desenvolve e hipertrofia seu cérebro. Quando vc se vitimiza, vc está diminuindo sua mentalidade forte. 2-> Vc treina a mentalidade forte nas pequenas coisas para suportar as grandes. Os pequenos obstáculos do cotidiano te treina pra quando vc tiver um grande. Exemplo: Meu pneu furou, e agora? Simples, o pneu furou, vc troca, sem se perguntar o porquê seu pneu furou, sem se lamentar. 3 -> Foque nas coisas que vc tem controle, que vc comanda. Não gaste sua energia naquilo que vc não pode controlar. Exemplo: Ah, está chovendo. Sim, está chovendo. O que eu posso fazer em um dia de chuva. Aceite as coisas que vc não controla. 4 ->Volte para o seu agora e lide com o que vc tem Agora! A maioria dos seus problemas ainda nem aconteceram, são frutos da sua mentalidade. 5-> Coloque sua mentalidade em desconforto, o desconforto te faz evoluir. Exemplo: eu detesto acordar cedo, acordar cedo me causa desconforto, vou me Obrigadar a acordar cedo. 6-> Tenha o seu porquê. Se vc sabe o porquê vc está lutando, vc tem mais força para continuar. Aos campeões, o desconforto! A maior parte do que enfraquece nossa mente não é real! São sofrimentos do passado ou hipótese de sofrimentos futuros que provavelmente nunca vão acontecer.

"A maior parte das coisas que nos enfraquece mentalmente, não existe ou muitas vezes está no passado ou no futuro. G.Thelm

"O que enfraquece nossa mente quase nunca é real" Aprendi muito nesse podcast, agora é só colocar em prática! Obrigada de ❤️

Sou maluca. Minha filha me acha fodástica. Conheci vcs agora, estou chocada de tão maravilhosos são vcs. Estou bege. Tenho 71 anos e já amo vcs.❤😂❤😂❤😂❤😂

Ola, a MAIOR frase que de hoje é.. JESUS É O MEU MAIOR MENTOR. simplesmente surreal essa frase. bjus vocês são bênçãos!

Por muito tempo me perguntei como eu a dez anos era cheia de inúmeras qualidades que me faziam fortes e nos últimos 6 a 7 anos me tornei frágil. E esse vídeo me virou a chave de que me casei com aquele parceiro que "não pratica academia cerebral" e me chama pra ficar em cada vendo filminho justo no horário que eu tinha treino. Nisso de casamento recente, cega de apaixonada, eu abrigue de práticas como a leitura, porque quando eu estava imersa no meu livro ele estava "sofrendo" da solidão do meu silêncio! Eu amo meu marido, mas na minha fraqueza é fragilidade atua eu não sou boa companhia para quase ninguém!

Essa frase de " não temos controle de tudo e podemos escolher como nos posicionar em situações controversias..."

AOS CAMPEÕES O DESCONFORTO 🤟🏿🥰 VAAAAAAAAAMOOOOOOOOO

Aos campeões desconforto, essa frase mostra que estamos no caminho …Obrigado Gerônimo

Geronimo e Paty. Sou médica. Realmente já tinha intenção de fazer os programas de voces. Tem sido revolucionário na minha vida só de ver os videos/escutar podcasts. Trabalho com reprodução assistida e a maneira como voces motivam me fizeram aprender muito como motivar minhas pacientes. Sou FIVE RN (RECÉN NASCIDA!) e já vi varios vídeos. Muito obrigada por existirem.

Gostaria que meus filhos assistissem vcs e aprendesse tudo de bom que vcs ensinam.

Meus lindos, GT e Paty! Antes de tudo, registre-se que moro em Recife 🤩 Five há dois meses, ja com duas patentes ❤️❤️, venho deixar minha gratidão aqui registrada! Minha vida mudou a partir do dia que vocês apareceram 🙏🙏 Obrigada, obrigada, obrigada! O podcast #139 veio na hora certa, quando eu estava me deixando levar por alguns pensamentos ruins. A frase "O que enfraquece nossa mente quase nunca é real" me trouxe de volta aos trilhos! Mais um podcast marcante!!!! Vamooooooooo

O que enfraquece a nossa mente quase nunca é real 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉📈🔑🍀🎊

Meu nome é Neusa Botucatu são Paulo. Minha frase de impacto , FAÇA O MELHOR COM O QUE VOCÊ TEM. Pois o passado e futuro está acima das nossas limitações.

Bom dia,o que me impactou foi vc falar quando sofremos gastando energia pensando no passado. Por conta disso as pessoas ficam na terapia.

O Mundo tem muito poder sobre vc quando vc tem a mentalidade fraca....top e verdadeiro🥲

Podcast sensacional!! Isso me fortaleceu na minha religião me fez enxergar o quanto a minha conexão com minha parte espiritual. Isso faz minha mentalidade mais forte. Deus abençoe vcs!!

"Aos campeões o desconforto", uhuuú pura vdd por experiência. Sou favi baby

Kkk Paty tmj descobri agora q tenho problema no hipocampo,nunca decoro enderecos...

Estou mudando minha mentalidade graças ao aprendizado com esse casal massa.

Ola' GT e Pat' sou David Silva "A maior parte do que enfraquece nossa mente' não é real!!!" Muito forte frase!

Eu sempre arranjo um jeitinho de botar defeito nas pessoas, sou meio gozadora mas…. não encontro nada para meter o sarrafo em vocês. Os dois são MARAVILHOSOS!!!! Parabéns! E programa de nível! Não consigo largar de ouvi-los❤

Oies GT e Paty sou a Talita de Osasco. Cara, estou impactada real com esse PodCast... Cada palavra é uma sacada confirmando todo aprendizado e experiências vivida até aqui.... Estou mega emocionada e principalmente ansiosa em um bom sentido, para continuar avançando aos poucos. Minha psicóloga disse quarta-feira passada 08/03 que eu estou de parabéns, que eu estou procurando soluções para os meus problemas ao invés de sentar e chorar ou culpar os outros. Ela citou 3 exemplos que eu fiz isso para confirmar o que ela estava me falando, um deles foi ver meu pai com uma bala de um revolver(somente a bala) após ele ver um vídeo da neta dele, ele se emocionou, e falou pra mim "é por isso que eu tenho vontade de usar isso aqui" (E levou a bala na cabeça). Ver essa cena mexeu comigo, eu imaginei mil coisas, mas respirei fundo e fui atender uma ligação. Quando ele percebeu que não conseguiu chamar a minha atenção ele mesmo entregou a bala e falou pra eu jogar fora. (Meu pai é alcoolatra, nao cuidou de nós e tambem nao quer ajuda, já tentamos de tudo, porém sem sucesso. Ele não está em meu controle, cada um tem o livre arbítrio) exatamente o que vc falou Aí... Mas a sacada é, o tamanho do controle emocional que tive naquele momento, sabendo que tempos atrás eu estaria em desespero. Eu dei conta. Foi fácil? Não. Mas eu dei conta. Respirei, pensei na minha vida, em tudo o que eu tenho e o que eu sou grata, no amor de Deus por mim e que eu nao posso controlar o outro. Eu sou filha dele e nao mae dele. Muito obrigada a vcs dois por tudo. Esta sendo incrível essa jornada.

A frase “aos campeões o desconforto” foi muito impactante! Essa frase me fez constatar quão forte é relação entre recusar a mediocridade e conviver com o desconforto, vou dar exemplos de minhas próprias vivências: tornar-se vegetariana e vegana e ser alvo de chacotas, acordar às 04:00 da madrugada e pular da cama (aqui é por costume e opção própria mesmo), ir pra academia puxar e empurrar pesos, fazer exercício aeróbico e chover literalmente, tomar banho gelado, fazer jejum, trabalhar o dia todo e estudar à noite, ir em festas e não comer ou beber nada (exceto água) , resumindo a lista de coisas não gostosinhas que já me fortaleceram e fortalecem a cada dia, parece ser infinita. Agradeço à Paty e ao Gerônimo por mais este poderoso Podcast, valeu cada segundo!! Rosana # Five há um ano, CNC/2023 e Awaker/2023.

Para mim, a frase de destaque deste podcast é: "A maior parte do que incomoda a nossa mente não é real"

Agindo, muito incentivado

Sou five bebê, maratonando e evoluindo a cada dia em cada área da vida já amo vcs.Frase :foca no que vc pode controlar

Sr Jesus seja exaltado!!! Deus abençoe vcs !

"Gaste sua energia para se fortalecer!" Vocês são sensacionais!! Bate aí, GT e Paty! o/ Gratidão pela vida de vocês!!! Vamooooo!!

Tamu junto no geocampinho, Paty! 😂😂😂 👊👊👊

São 5 da manhã da sexta, e assistir o vídeo de quinta já faz parte da rotina do dia. , E com 6 minutos de vídeo já percebi que este era o que eu estava precisando!

EU SEMPRE DISSE FALEM MAL DE MIM MAS FALEM. AMOOOOO

Incrível a sincronicidade que minhas questões do momento têm com os podcasts que são publicados.

comecei por acaso assistir o podcast de vcs hoje estou amando.

Melhorrrr de todas, hipocampo ...sou terrível de localização também 😁

Volte pro agora, sempre!!!! A FRASEEEEEEEEE

Sensacional esse podcast

“Aos campeões o desconforto” que forte isso. Mais um podcast pra abalar as minhas estruturas. Vamooooooooo

É meu slogan para a vida: O que não nos mata, nos fortalece!

Lembrei do Filme Mãos talentosas, quando disse sobre o cérebro da criança se "adaptar" quando tirado uma parte. Frase: focar na zona do meu comando

Acredito que Deus sabe o que precisamos em cada tempo. Graças a Deus por existir internet e pessoas como vocês que gratuitamente entregam pérolas quer fazem as pessoas literalmente se levantaram da cama.

Boa tarde 🎉vamoooooo📈🍀

Vim aqui só curtir. Escutei pelo Spotify. Frase é " Pra quem não sabe pra onde vai não tem vento a favor"

Sensacional ❤️ ❤️ ❤️

Aos campeões o desconforto! 🚀

Geronimo e Paty... Grata pela dedicação🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Bom dia. Em primeiro quero vós dizer que vos sigo no Spotify logos as 7h da manhã aqui em Portugal na minha caminhada, é minha primeira vez os vossos vídeos❤️ Acho estranho ver o Geronimo de barda😂😂 também tinha imaginado Paty bem diferente 😂😂😂 Agora quero vos agradecer por todas as vossas partilhas de conhecimento fiquei com algumas pra a minha vida. Meu nome é Liliana bjnhos aos dois ,Obrigada de coração ❤❤❤

é sobre ter a consciência daquilo que eu sou, de onde estou, para onde quero ir: “O fato de você saber que não é tudo ou que é está longe de ser tudo é o primeiro passo para se tornar TUDO!”

"Volte para o agora o tempo inteiro " - Gratidão! 😘

Muito obrigada pelo investimento de vocês pra trazer um conteúdo tão precioso , prático e que traz efetivamente resultados❤

Ah como eu quero dar orgulho ao meu pai. A Deus meu criador.

Focar aquilo que esta sob o seu Comando.

Cara que podcast, estou assistindo hoje, mas muito impactada com os ensinamentos. Vocês sao D++

Frase da vida: "aos campeões o desconforto" ❤❤🎉

Amo as lives de vcs , cresço muito. Acho vcs um casal lindo e inspirador.

Aos compeoes o desconforto foi top!!!!!!!🎉

Conheci vcs antes de ontem. Já estou maratonando vc!!!!

Excelente! ❤👏👏👏

Assistindo esse podcast (KZfaq) me dei conta que estou com a mentalidade mais forte e sei que devo isso ao nosso mestre GT e claro, a Paty também. Vou explicar: Durante a FCC, agora em março/23, meu filho de 14 anos teve uma crise de apendicite e teve que ser operado às pressas. Durante as duas horas em que ele estava no procedimento e não tínhamos notícias, mantive o controle emocional no agora, apenas orando e agradecendo pela oportunidade dele ser curado. Se fosse há algum tempo atrás eu estaria muito nervosa ou talvez em prantos. Agora sei que posso ser mais forte. Essa é uma das provas que estou evoluindo e aprendendo muito com vocês. Gratidão Gerônimo Gratidão Paty #soucnc #souaweker #souMNC sou recém #coachcriacional

Meu nome é Neusa sou five recém nascida, mais ou menos 2 meses agradeço a Deus por ter conhecido vcs foi um presente de Deus. Já fiz muitas mudanças com tudo que já aprendi meu sonho é poder participar de algo mais profundo para poder orientar meus filhos. Meu maior medo é errar na educação ensinar o que é errado achando que está certo.

Oi Paty meu nome é Filadélfia rsrs A frase que mais me impactou foi, quando acontecer um problema, não ficar perguntando por que, e sim o que eu posso fazer pra resolver ou amenizar o problema. Faz total sentido. Vcs dois tem um don de dizer a coisa certa de uma forma tão simples que fica fácil entender e seguir. Amoooo

Patyyyyyy eu também tenho um hipocampinho. Não me peço mas não sei criar o caminho mentalmente kkkkkkk

"Aos campeões o desconforto!" UAU, DEMAIS!!!!

Eu conquistei muitas coisas (materiais e imateriais) pelo Minimalismo. Se puderem, explorem esta temática 😊

Eu sou five antes dele existir comprei suas ferramentas e acho que sou parte de tudo que voce construiu porque sempre confiei em voce obrigado por continuar

Aos campeões o desconforto. Nunca tinha parado para refletir nessa frase conhecida e hoje me trouxe uma clareza absurda. Sucesso a vocês. ❤

Sensacional!!!!

Jerônimo , Paty, ainda bem que venci a sensação desagradável do ouvir os palavrões, e ouvi tudo . Estava muito sedenta . Por mim, por minha filha , por minhas filhas e filhos espirituais ( tenho enviado p todos , essa descoberta : seus vídeos) , enfim, que maravilhoso foi ouvi e que seu porquê é dar prazer ao Pai . Eu também. Penso nisso toda vez que acordo .

Vcs são foda! É necessário ouvir vcs.

Acabei de perceber que sou uma pessoa mentalmente forte 😊 Foi-me diagnosticado um problema de saúde no qual a médica me disse primeiro vamos ter de baixar o colesterol que está a 300😮 Vou lhe passar um medicamento..... Eu disse :- Não quero medicamentos para baixar o que eu consigo, eu vou baixar.... Mudei a minha alimentação fiquei me no desporto. Perdi 26 kg e sou atleta de atletismo e o meu colesterol está 125- 130 💪 Obrigado por me fazer ver que eu sou forte. 🙏🙏🙏

"99% das vezes que você se consome, se desgasta, não é pelo que está acontecendo, é pelo que já aconteceu e você se remói por aquilo, ou pelo que você tem medo do que vai acontecer, mas não está acontecendo." e junta com "não importa sua idade, você só tem uma coisa acontecendo: o agora". Vim correndo do Sportify para harmonizar, pq o podcast de hoje foi maravilhoso demais!

“Não se pode mudar 1 minuto do passado, nem 1 minuto do futuro, o que se pode comandar é o agora”

"Tudo está sob o controle de Deus, mas sou eu quem comando o barco ⛵" Esta é a frase que mais chamou a minha atenção neste Podcast, porque muita das vezes até sem perceber gastamos nossas energias naquilo que não podemos mudar. Precisamos ter clareza de onde estamos e pra onde queremos ir. Obrigada, Paty e Gerônimo, por compartilhar conosco estes conhecimentos. Gostei tanto desse Podcast que o ouvi repetidamente 😊 Tenho maratonado seus vídeos antigos e curtido todos🙃 Meu nome é Diva.

Podcast necessário!!!!

Frase de impacto: não importa tua idade, só tem uma coisa acontecendo "o agora". Passei perrengues, mas agora foco no futuro, apesar das experiências não tão legais que passei. Falo para meus alunos que se preocupem com o que podem mudar, o restante resiliência. E faça o seu melhor.

Me chamo Dayane, Sou Five recém nascida! Incrível o tanto que as técnicas aprendidas com este podcast em 1 mês já transformaram a minha vida pra melhor! E sempre compartilho pq as informações são pra vida! O que enfraquece a nossa mente quase nunca é real! Vamô! Viver o agora ❤ obrigada Geronimo e Paty!

Minha Paixão é transformar vidas por meio do autoconhecimento e você Gerônimo é o meu Mentor! Sonho um dia participar do Sai da Média com você e a Paty! Gratidão 🙏

Tenho 44anos licenciada em Enfermagem eu estou transformada sou de Angola Luanda

Um dos podcasts que mais mexeu comigo, e olha que sou five antes de ter esse apelido tão carinhoso haha impossível escolher uma só frase! Muitos insights durante o episódio, nem vi o tempo passar. Vocês não tem noção da importância que vocês tem na vida das pessoas, e de uma forma tão autêntica, da pra ver que vocês amam o que fazem. Que venham mais e mais podcasts e assim que possível WA e CNC! Gratidão Gerônimo e Paty, que Deus abençoe muito vocês!! ❤️🙏

Frase importante , não posso mudar o passado, mas posso aprender com ele.

Já conheço o seu trabalho na internet e cada podcast sempre dando uma aula. Vc é o melhor, parabéns! "Aos campeões o desconforto"🌹🥀

Aos campeões o desconforto ❤🎉❤. Sou FIVE recuperada e futura Coach formada pelo IGT.

Muito bom estou aprendendo muito 😃👏

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Aprendo muito com vocês! Obrigada!

Quero essa camisetaaaa!!! Amei kkkk

Aleluia, dê orgulho a sei Pai, criador de nossas somas!😅 Five, de meses, conheci vcs em 2022 pra 2023, sou um bb incrivelmente grata de Gratidão por vcs existirem, louvo a Deus por seus nascimentos e existência 😢♡♡♡

Sou Baby Five e estou apaixonada pelo conteúdo de vcs, tem virado muitas chaves na minha cabeça, muito obrigada por isso. As frases de mais impacto pra mim foram "Gaste sua energia para se fortalecer e aos campeões o desconforto" Vamooooo! #precisodeumaWAnaminhavida

46 minutos que valeram como um MBA. Gratidão. 🙏🏼