【60代一人暮らし】楽しく長生き！の元は毎日の食事／高知県立美術館「イッタラ展」／イタズラ大好き猫

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【60代一人暮らし】楽しく長生き！の元は毎日の食事／高知県立美術館「イッタラ展」／イタズラ大好き猫

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Күн бұрын

歳を取ればとるほど、健康が気に掛かる。仕事を辞めて、やっと決まった時間に食事ができるようになりました。今からでも遅くない、未来の健康のために、毎日の食事を大切にしたいと思うようになりました。
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Пікірлер: 88

@user-mp1dk4gd4y 3 ай бұрын

タンパク質は私も意識して摂るようにしています。年齢と共に気を使うところが変わってきてると実感するこの頃です😅

@mimislife8304 3 ай бұрын

年齢に合った健康維持を考えるようになりました。運動も、無理せず続けることを目標にしています。

@Hic-in5fp 3 ай бұрын

こんばんは。健康一番💓 歳を重ねると、本当にそう思います☺️ 私は関西出身なので、お好み焼きは、よく食卓に登場しました。豚肉を先に焼いて粉を乗せるなんて〜新発見でした💕 カリッとして美味しそうですね。今度作ってみますね😊 イッタラ展いいですね❣️ ガラスの色の奥深さは素敵ですね💓行ってみたくなりました🥰

@mimislife8304 3 ай бұрын

豚肉はよく焼いて、ハムだと焼いた生地の上に乗せています。イッタラ展は、全国を巡回しているような展覧会だと思います。お近くで開催されたら、ぜひ行ってみてください。

@user-hx7sx9xb1o 3 ай бұрын

こんばんわ🎉お洋服の、動画も好きだけど、暮らし編も大好き❤美味しいそうですね。これからも楽しみにしてますね。（笑）❤ありがとうございました❤

@mimislife8304 3 ай бұрын

何でもない私の暮らしですが、楽しんでいただけると嬉しいです。ありがとうございます。

@user-wm4mz1hk5d 3 ай бұрын

mimiさん、お食事、美味しそう❤やっぱり、健康が一番のお年頃になって、気を使いますね。😊😊参考にさせて頂きます♪ありがとうございました😭😊！

@mimislife8304 3 ай бұрын

特に、一人暮らしなので、病気の予防が一番大事かなと思います。

@lumiere183 3 ай бұрын

お食事美味しそうでした😊確かにたんぱく質は意識に上がるようになりました！今夜はとりももの塩漬け(1%の塩にまぶして2晩おく)ソテーでした。簡単でおいしいに限ります😂 キッチンはゆとりがあって作業しやすそうですね❤ イッタラのガラスサンプル美しいですね技術の継承を望みます✨

@mimislife8304 3 ай бұрын

簡単で美味しいと、長続きしますね。レパートリーは少なくても十分な気がします。鶏ももの塩漬け、レシピをありがとうございます。

@mimoza4538 3 ай бұрын

健康で美味しく食事！大切で切実です😃イッタラ展の作品の数々、シンプルでとても美しいですね🍀 昨年11月高知観光に行った際に高知県立美術館をおとずれました。周囲の景観も含め、とても素晴らしい美術館でした。なんと偶然、カフェでmimiさんにお目にかかり、ビックリ、そして大感激をしたのが忘れられません☕🌹

@mimislife8304 3 ай бұрын

あっ、そうでしたか。お立ち寄りいただき、ありがとうございました。まだ日曜日は、たまにカフェで働いています。

@user-sk5vk6ne5t 3 ай бұрын

初めまして❤ワタシも高知住みの50代です。ユニクロ等行くたびにmimiさん、いらっしゃらないかなぁ、なんてキョロついたりしています。イッタラ展、開催中なのですね、今度のお休みの日に行ってみます😊

@mimislife8304 3 ай бұрын

ユニクロ、介良店へよく行っています。見かけたら声をかけてくださいね。

@user-xi8kb5dn8j 3 ай бұрын

初めまして。近頃コチラのチャンネルに出会いまるで中毒の様に見続けてます。テンションが自分に合っていて心地よく、お人柄にも魅せられてと言ったところです。手の届く感じも好ましいし兎に角癒されます。ありがとうございます。💐

@mimislife8304 3 ай бұрын

こちらこそ、ご覧いただきありがとうございます。ご意見などございましたら、またコメントをいただけると嬉しいです。

@user-cl6lv4kz6k 3 ай бұрын

こんにちは私も6月にイッタラ展に行きたいなぁと思ってます😊静止画を見てますます行きたくなりました🎵

@mimislife8304 3 ай бұрын

ぜひ、じっくりご覧になってください。ショップを見るのも楽しかったです。

@user-ue8ex9jm9k 3 ай бұрын

茶太郎くん可愛すぎです。❤

@mimislife8304 3 ай бұрын

可愛いってー！でへっ😸おっさんやけどね。

@noconoco893 3 ай бұрын

見ていたら、お好み焼きがたべたくなりました🥰今夜、決定😊ちゃたろうくん、可愛くて楽しみです😸

@mimislife8304 3 ай бұрын

ありがとうございます。茶太郎が、イタズラする元気があることが嬉しいです。

@user-iv7sz1eh6e 3 ай бұрын

ベージュのユニクロのカーディガンも朝食の用意をされているときのメッシュセーターも私と同じだー・・・とうれしくなるところから始まりました。バランスの取れた食事は、特にシニアになると大切ですね。私も退職してからは、昼食にも気を配るようになり、ワンプレートでも少しづついろいろな種類のおかずを盛り付けるようにしています。イッタラ、色がとても素敵ですね。茶太郎クン、かわいいですねー癒されます❤❤

@mimislife8304 3 ай бұрын

いろんなおかずを少しずつ、いいですね。佃煮や野菜を切っただけでも一品として盛り付けると、賑やかなプレートになりますね。

@tomoco8408 3 ай бұрын

食事は本当大事ですよね。お好み焼き好きなのですが作るのはなかなか💦Mimiさんは慣れてますね！イッタラのガラスは色が綺麗ですね〜。私は丈夫なティーマを使っています☺️

@mimislife8304 3 ай бұрын

はい、メニューを思いつかない時は、お好み焼きにしよう！って思います。慣れて仕舞えば、お手軽なワンプレートご飯です。

@user-cx3wy6hg8k 3 ай бұрын

近くの本屋さんで御本、購入させて頂きました！食事は、歳とともに量は食べれなくなって来た気がします　バランス良く、タンパク質もしっかり摂りたいですね

@mimislife8304 3 ай бұрын

ありがとうございました。楽しんでくださいね。昔は、野菜中心が一番良いと言われていましたが、最近は、お肉や豆腐を食べて、十分なタンパク質を摂りましょうと言われるようになりましたね。

@masakoegbert9222 3 ай бұрын

Mimiさん、こんにちは❤今日はお食事動画で、新鮮で楽しかったです。ミミさんの、お好み焼き、かりかり美味しそう🥰作って見たくなりました。私は、お昼は、大体前の日の夕飯の残りです。また、イッタラ展、すばらしいですね。私もイッタラ大好き❤いくつか持っていますよ。色もきれいですよね。ありがとうございました♪茶太郎くん、まだまだイタズラ盛り？😂かわいいです。ありがとうございました。次回も楽しみにしています。

@mimislife8304 3 ай бұрын

前日の夜の残りは、次の日の夕食にしています。イッタラのガラス製品をお持ちなのですね。素敵〜。眺めているだけでもいい気分になれますね。

@user-qx9pm5gf5z 3 ай бұрын

健康第一！ほんとにそう思います。私は2年前に退職してから一日2食にしました。どうも3食にすると食べ過ぎのようで具合が悪くなります。朝食はほぼ毎日同じメニューです。果物が季節によって変わるくらい。夕飯は野菜のおかずを何品か並べています。一日を通してバランス良く栄養が取れるよう気を付けてはいます。時々麺類だけで簡単に済ませる事もありますが、あまりガチガチに決めるのも良くないな〜と思い、ゆる〜く自分を許しています。ミミさん、きちんとした食生活してみえますね。手際もいい！ミミさんは健康面で何か気になることはありませんか？私は睡眠です。最近年のせいか（現在58歳、来月59歳）中途覚醒や早朝に目覚めてしまい、いつも睡眠不足を感じています。体もだるい〜😂 いつか健康面での問題なども取り上げていただきたいです。

@mimislife8304 3 ай бұрын

ゆる〜く自分を許す、大事ですね。いつも、こうしなくては！と頑張りすぎるとストレスになって、本末転倒ですね。睡眠、私も気になっています。スマートウォッチで測っていますが、熟睡時間が短いです。睡眠をテーマに考えてみます。ご提案いただき、ありがとうございました。

@user-sr1jq6dn3f 3 ай бұрын

こんばんは今日Mimiさんの本を買いました。さっそく作ってみようと思います。60歳を過ぎて、コーディネートがわからなくなっていたので、参考にさせていただきます。

@mimislife8304 3 ай бұрын

ありがとうございます。何を作られるのでしょうか？楽しんでくださいね！

@mie4234 Ай бұрын

本日たまたま録画されてたTVでMimiさんのこと知りました。さっそくKZfaq登録。外人さんのように素敵なルックスと生活スタイル。決して”若見え”でなく、自然体の若々しい魅力的なシニアモデルさんだな（形容、長すぎ。でも称賛したく、って生意気ですが）。イッタラ展が出てきてビックリ。母と行きました！楽しかったあの頃。ところで、お一人分なのに、ランチ作るのって面倒じゃないですか。テレワーク前までは、前日からお弁当買ったりして健康にも気をつけてましたが、最近、この先生きていく張りを失い、、急に老後についても考えるようになり、不安がいっぱいですが、何もできないままです。そんな時、Mimiさんと巡り会え、救世主のように感じたりしてます。ルックスは変えられませんが、お一人を楽しまれているMimiさん、見習いたいです。

@mimislife8304 Ай бұрын

ランチは、お弁当を買う時もありますよ。自分を一番大切にしてくれるのは、自分自身だと思っています。ゆるっと自分本位、ぐらいが生きやすいですね。

@user-em5im8xt5x 3 ай бұрын

若々しくて素敵だなと思いました☺️ 私は４０代後半で１人暮らしですが、ずっと心身の体調が悪くて、自炊をするのもしんどくて、苦痛になり食生活も食器も適当な生活になっています💧 頭では改善しないといけないと思っているのですが、１人の寂しさや、孤独感、心身の体調の悪さから、なかなかやる気が起きない、どうして良いのか分からなくてです。医者からも命に関わる体重の少なさだと言われています…💧 今日も寝込んでいました。今日の食事もコンビニの菓子パンでした… mimiさんの３食の食事内容や材料や商品名、作り方の動画を見せてもらい、何を買って、どう作れば良いか、どんな食事を食べたら良いのかがとても分かりやすくて、私も作ってみたいな～と思えました☺️ ずっとお好み焼きは、スーパーのお惣菜コーナーで買っていましたが、やっぱり自分で作った方が添加物が入っていないし、栄養も全然、違いますね。私の食生活、食事時間、私生活など全然、違い食生活から見直さないといけないなと改めて痛感しました。やっぱり手抜きして心身の健康は得られないなと思いました。食器も素敵だと食事も更に美味しそうに見えますね。食器も変えてみたいと思いました。ほとんど人生を諦めている私です💧 動画を見て、少し１人でも孤独だと思わなくてもいいのかな…って思えました。これからも３食事や、お料理の動画をお願いしたいです😅🙏 とても勉強&参考になる動画をありがとうございます☺️💗

@mimislife8304 3 ай бұрын

ご覧いただき、ありがとうございました。体調がすぐれないと、やる気が失われて悪循環に陥りやすいですよね。まずは、食事や睡眠で体調を改善してください。体調が良くなれば、心は自然と整ってきます。毎日の暮らしに小さなゴールを作って、少しずつ達成できるようにトライしてみてください。「暮らし編」は、月1回ですが、またご覧いただけると嬉しいです。

@t.1907 3 ай бұрын

Mimiさんこんばんは。食事は大切ですよね。我が家は年寄りから青年までいますのでバランスの良い食事に心がけてます。９０才の父がいますので煮物は必須です😄イッタラ展素敵な色合いですね。お水でも美味しく飲めそうです😁

@mimislife8304 3 ай бұрын

大家族で、いろんな年齢層がいると大変ですね。煮物があると、なんだか安心です。若い人も好きな、中華風の煮物もいいかと思います。

@Uko425 3 ай бұрын

Mimiさんこんばんはお好み焼きいいですね！明日、早速マネしてみます。私は普段、牛乳をケフィアヨーグルトにして食べているのですがMimiさんの動画で豆乳ヨーグルトに興味がわいて豆乳でも作ってみました。作り方はカンタンで、1リットルの豆乳にケフィアの種菌を入れて25度で24時間放置するだけ。これからの季節なら室温で放置するだけなのでとてもラクちんです。まろやかな美味しいヨーグルトができましたよ。プロテインはちょっと苦手なんですがいろいろな味も出ていますし、プロテイン好きな息子に教えてもらってトライしてみますね！

@mimislife8304 3 ай бұрын

自家製のヨーグルトを作っている方多いようですね。プロテインも、ホエイとソイがあるので、体に合う方を選ぶといいと思います。

@user-kr9wk6st7w 3 ай бұрын

Mimiさん、いつも、ありがとうございます✨ 私は小麦粉類止めましたので、出来れば小麦粉類を使っていないお料理を教えて😃💡✨頂きたいです。どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️⤵️

@mimislife8304 3 ай бұрын

なるほど。暮らし編では、またいろんな料理をアップしていきます。ご覧くださいね。

@user-rn7gf4xj9r 3 ай бұрын

mimiさんお食事きちんとされていますね！ほんとmimiさんおっしゃる通り、これからが食事が大切だと思います。私も仕事を辞めたので、三食家で食べるようになって決まったものをローテーション中です。ごはん、お肉の小分け、ねぎ、きのこ類の冷凍は便利ですよね！バターも１回分に切って冷凍、最近は竹輪やはんぺんも使いきれず残りを切って冷凍。 mimiさんおススメのあの冷蔵庫がほしい～。イッタラの食器は可愛いくてテンション上がりますね！お値段しますが使いやすいし少しずつ増やして大切に使っています。次回の暮らし編も楽しみにしていま～す♪

@mimislife8304 3 ай бұрын

自分を労る暮らしって大事ですよね。食事はその一つ。せっかく家にいて、ゆっくり食事できるようになったので、毎食を大事にしたいと思っています。冷蔵庫、おすすめですよ。ヤマダ電機で8万でした。

@user-xn7jo3dq8b 3 ай бұрын

mimiさんの動画、初期から楽しみに拝見しております！久々の生活編、興味深かったです。仕事が休みの日、一人の昼食は適当になりがちなので、もっと栄養意識しないとですね！参考になりました‼️ありがとうございます🙇

@mimislife8304 3 ай бұрын

ありがとうございます。フルタイムで働いていた頃の休日のランチは、お弁当が多かったです。近所のお弁当屋さんへ買いに行くのを楽しみにしていました。

@taepon4906 3 ай бұрын

肉も野菜も食べられるお好み焼きは良いですよね😊 イッタラも大好き❤ お値段が高いので、なかなか手が出ませんが😅

@mimislife8304 3 ай бұрын

そうですね、高いですね。ただ、作る人のことを考えると、そうだなと思います。北欧暮らしの道具店のサイトで時々見かけるので、欲しいなと思いながら、私も手が出ません。

@user-lv1ze7om9p 3 ай бұрын

Mimiさん３食ちゃんと召し上がっているのですね私は家にいるときは２食にしています（太ってしまうのです🐷）　プロテインは運動後に水でとかして摂っています　今はいろんな味があって美味しい😋 茶太郎くん　あ、みつかった！的なお顔が可愛いです❤️

@mimislife8304 3 ай бұрын

最近は、オートファジーを働かせるために、食事間隔をあけるのが良いと言われていますね。自分が快適だと思える量や間隔を探していくといいと思います。イタズラのできる茶太郎は、元気な証拠と思うと嬉しいです。

@user-rj2uf3yb2z 3 ай бұрын

今晩は😊いつも楽しく見てまーす。私は、スタイルがよくないのですが、参考にしてます😊❤❤

@mimislife8304 3 ай бұрын

ありがとうございます。参考にしていただけて嬉しいです。

@miya8327 3 ай бұрын

Mimi さん！こんばんは😊 暮らし編待ってましたー！😆 豆乳ヨーグルトのお味はプレーンと違ってヘルシーなのかしら？色々トッピングすると栄養価も上がり良いですネ✨早速試してみます👍✨お好み焼きも美味しそう😋私は紅生姜の刻んであるのやピザ用のチーズ、長芋も入れます。やはりソース系は食を唆ります✌️ イッタラ展素晴らしい作品ばかりでガラスの美しさに感激してます🤩写真で見せていただきありがとうございました♪ 茶ちゃん🐈のいたずら可愛い😍

@mimislife8304 3 ай бұрын

豆乳ヨーグルトは、ふじっこやマルサンのものを買うことが多いです。無糖ですが、プロテインに甘みがあるのでちょうど良い感じです。お好み焼きに、紅生姜は鉄板ですね。冷蔵庫にある時は、必ず使います。

@user-vh4ki9wc9y 3 ай бұрын

mimiさん、ちゃたろうちゃんこんにちは❤❤ 年齢とともに体型や栄養の自己管理大切ですね💕︎ いつまでも、楽しくオシャレして、お出かけしたいですもの😊 いつも楽しく拝見してます🍀*゜

@mimislife8304 3 ай бұрын

いつも、ありがとうございます。ホント、いつまでもオシャレしたいから、健康でいなくっちゃ！

@keikouchida9045 3 ай бұрын

Mimiさーん！体は食べる物でできているので、ホント健康第一ですね😊栄養バランスちゃんと考えてますね。久々に私もお好み焼き食べたくなったので今夜作ろうかなぁ❤あいにく豚肉だけがないのでベーコンで代替しようかと。。。ディナーの紹介の時に来ていたグレーのトレーナーがすごく好みです。どちらのですか?😃 イッタラ展の作品がどれも素敵ですね💓いつか、こういう食器やグラスで食事ができたらな〜と妄想しちゃいました😌

@mimislife8304 3 ай бұрын

QUEENのロンTですね。ローリーズファームで、昨年の秋に購入したものです。半袖のQUEENのTシャツは、今年、他のブランドで見かけました。ZOZOとかで探せばあると思います。

@takakodontgiveup3539 3 ай бұрын

mimiさん、今晩は❤ 堅実なmimiさんの生活が感じられる動画でした。mimiさん、少食なんです。私は、痩せの大食いで、恥ずかしい😅私達はもう、腹八分目にしないといけないのですよね。 mimiさんは甘い物は召し上がらないのですか？私は毎日、あんこ、チョコレート少しだけど、食べてしまいます。私のストレス解消法です😂 一汁二菜見習いたいと思います。

@user-ue1vi7tq7z 3 ай бұрын

mimiさんこんにちは。食材を使い切るって、家族単位で住んでいると使い切れますが１〜２人で住んでいると意外と難しいですよね。私も最近お好み焼きの便利さに気付いてからよく作ります。

@mimislife8304 3 ай бұрын

私はできるだけ、割高でも少ないポーションを買うようにしています。捨てる罪悪感を減らしたいですね。

@user-yv1yh9yr1z 3 ай бұрын

今回の動画も楽しめました♪ 3食しっかりお食事されていて感心しました。プロテイン大事ですよね！年齢とともに億劫になりがちですが、mimiさんのように肩肘張らない料理がいいんだと最近思います。イッタラ展もステキでしたね🤩茶太郎くんも可愛い😍

@mimislife8304 3 ай бұрын

ありがとうございます。レシピ見ながらの料理が億劫な時は、煮物や野菜炒めばかりしています。笑

@user-xo6kv9tu7k 3 ай бұрын

こんにちは毎回拝見してますが久しぶりにコメントします食事は気をつけてますがまた煮物作ろうと思いますガラス好きなので関西に来たら行きたいです

@mimislife8304 3 ай бұрын

いつも、ありがとうございます。煮物があるとなんだか安心します。母の味なのでしょうね。イッタラ展、近くで開催されるといいですね。

@user-lx6zg3zt9x 3 ай бұрын

高知美術館素敵なイベントをやるんですね　うらやましいー❤ 食べる物で自分の体が作られていると思ったら口に入れる物大事ですねわかっているけど最近時間がないーなく😂 お惣菜買っちゃいます　この動画見て反省です

@mimislife8304 3 ай бұрын

お惣菜に食材をプラスすれば、栄養価も上がって、美味しくなります。レトルトの肉団子に、レンチンしたタマネギや人参を足すと、酢豚のようになって美味しいですよ。

@user-lx6zg3zt9x 3 ай бұрын

@@mimislife8304 ＋野菜少しは罪悪感なくなりそうです☺️

@masarut1975 3 ай бұрын

初めまして…mimiさん！本から、こちらを知り、今日観てます。元々チャーミングな方ですね～笑、私は娘居る、60歳おとこ。おしゃれ大好き、娘とも年間に10回ほど、デート野球観戦を❤両親介護とかあるので、推し活やストレス溜めない、そんなの参考にしたいと思います。

@mimislife8304 3 ай бұрын

はじめまして。好きなことがあるって支えになりますね。しんどい事はいろいろありますが、楽しいポイントを見つけて、暮らしを楽しんでいきましょう！

@SAKURA-gf7uu 3 ай бұрын

こんばんは😊 やっぱり食事、タンパク質足りてるかなと、考えますよね。　私お好み焼きって　家で作った事　無いんですよねー。固くなってしまわないかとか　少し躊躇してしまって😅 とても美味しそうですね。今度　挑戦してみます✊😊

@mimislife8304 3 ай бұрын

お好み焼き粉を常備しておけば、案外家にある材料で作れます。作り慣れると、面倒なこともなくなります。チャレンジ！

@user-iw5kz7jn3i 3 ай бұрын

「イッタラ展」昨年私の住む街に巡回した際見ました〜。ミュージアムショップで鳥のピンバッジを買いました。mimiさんは何か買いましたか？

@mimislife8304 3 ай бұрын

買いたかった〜。グラスやTシャツを見ましたが、今回は諦めました〜。

@user-wv4vh1we5p 3 ай бұрын

美味しそうです！朝食を作っている時の白っぽいトップスが素敵です。どこで購入できますか?

@mimislife8304 3 ай бұрын

メッシュのセーターですね。ユニクロです。

@cindytseng6877 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@user-oz3ee6cj2p 3 ай бұрын

マヨネーズ、お好み焼きソースを外袋にいれてるのは何か意味あるんですか？私は捨ててしまうので少し気になりました

@mimislife8304 3 ай бұрын

賞味期限が袋に記載されているので保管しています。開封した日付は、キャップに書いたりしています。

@mami8668 3 ай бұрын

プロテインはビーレジェンドですか？私はベリーベリーベリー味飲んでます❤　3食食べてもスマートで羨ましい😚

@mimislife8304 3 ай бұрын

プロテインは、通っているカーブスから取り寄せています。いろんな種類の味があって、レモンやブルーベリーをよく選びます。

@user-cr7oj2uh7y 3 ай бұрын

マメリッコは、購入されましたか？

@mimislife8304 3 ай бұрын

今回は、欲しいものがなかったのでスルーしました。

@user-rn4zq6lt7b 3 ай бұрын

カーブスいってますか？

@mimislife8304 3 ай бұрын

腰を痛めて、この一週間行けていません。