60分歩くよりたった30秒!足踏みするだけで寝たきりのリスクが激減する!
Рет қаралды 203,327
![【保存版】寝たきり嫌ならスクワットや1万歩歩くより絶対やって欲しい5つの運動](/img/o.gif)
55:01
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 995 М.
![✅Amazing Sewing Trick: HOW TO ENLARGE A SHIRT BY 30 cm](/img/o.gif)
11:00
My DIY style
Рет қаралды 769 М.
![7 Days Stranded In A Cave](/img/o.gif)
17:59
MrBeast
Рет қаралды 91 МЛН
![Look at two different videos 😁 @karina-kola](/img/o.gif)
00:11
Andrey Grechka
Рет қаралды 15 МЛН
![Zombie Boy Saved My Life 💚](/img/o.gif)
00:29
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 21 МЛН
![Underwater Challenge 😱](/img/o.gif)
00:37
Topper Guild
Рет қаралды 20 МЛН
![一生自分の足で歩くために絶対鍛えてほしい3つの筋肉の鍛え方](/img/o.gif)
21:42
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 75 М.
![将来寝たきり嫌なら1万年歩くよりもこの3つの運動してください](/img/o.gif)
15:36
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 87 М.
![【Dysautonomia】Just press for 10 seconds! Arrange the disturbed autonomic nervous, self-care!](/img/o.gif)
17:20
のむら整骨院
Рет қаралды 2,3 МЛН
![10回足首を動かせば1万歩歩くより寝たきりのリスクは激減する!](/img/o.gif)
11:47
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 141 М.
![What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!](/img/o.gif)
21:31
Brian Wiles
Рет қаралды 2,1 МЛН
![ONE language, THREE accents - UK vs. USA vs. AUS English! (+ Free PDF)](/img/o.gif)
20:12
English with Lucy
Рет қаралды 30 МЛН
![たった10回足踏みするだけで寝たきりのリスクが激減する方法!1万歩のウォーキングより効果絶大!](/img/o.gif)
6:31
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 30 М.
![【実践用】将来寝たきり嫌なら1万歩ウォーキングやスクワットより絶対やって欲しい5つの運動「後編」](/img/o.gif)
19:20
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 35 М.
![【9割勘違い】歳取ると背骨が曲がる本当の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法](/img/o.gif)
12:30
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 564 М.
![Only Few People Know This Unbelievable Newest Sewing Trick to Make Bag 💜Great Sewing Tutorial#diybag](/img/o.gif)
16:27
Diyideaswith Yana
Рет қаралды 675 М.
![7 Days Stranded In A Cave](/img/o.gif)
17:59
MrBeast
Рет қаралды 91 МЛН