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2024年は大きな災害で幕を開けることになってしまいました。被災された皆様には心よりお見舞い申し上げますとともに一日も早い再建をお祈り致します。
今回の動画は、心にゆとりを持って暮らすための片付けルールをお伝えします。ルールといっても、ゆるく長く続けることでそれが日常となって居場所を整えることができます。その人の今おかれている心理状況を表すともいわれる部屋の状態、最近元気が出ないと感じたら、居場所を整えることに目を向けてみませんか。
ご訪問いただきありがとうござます。
30代で離婚、子供は独立し、今はひとり暮らしの60代です。残りの人生をどう生き抜くか、年金、健康、仕事、住まい、など、考えれば考えるほど不安なことばかり。そんな中でも、日々の小さな喜びを紡ぎながら暮らしています。動画をご視聴くださったみなさまが、少しでも、活力を得たり、参考にしていただけることがあればとても嬉しく思います。
00:00 お見舞い
00:09 オープニング 新年のご挨拶
00:35 文鳥たちから新年のご挨拶
01:04 いつもと変わらない朝ルーティーン
04:42 料理しながら部屋の片付けの話
17:43 エンディング 文鳥たち
◆タルトタタン風 米粉リンゴケーキ(15㎝ホールケーキ型)
米粉 100g
アーモンドプードル 40g
B.P. 10g
甜菜糖 40g
無調整豆乳 120g
菜種油 20g
りんご 2個
甜菜糖 20g
菜種油 20g
・八つ切りにしたりんごを、甜菜糖と菜種油でキャラメリーゼして、型に並べる
・生地の材料を全て混ぜて、りんごの上から型に流し入れる
・200度に予熱したオーブンで15分、180度に下げてさらに15分焼く
・よく冷ましてから、型をひっくり返して外し切り分ける
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yama著『61歳、ひとり暮らし一年生。 お金はないけど、「好き」を重ねて楽しむ暮らし』
KADOKAWA (2023/2/22)
amzn.to/4aVTnYa
ムック「60代からの小さくて自由な暮らし 」
主婦の友社 (2023/1/24)
amzn.to/3vFU5IV
===コメントについて===
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撮影:iPhone15ProMax
編集:Final Cut Pro (for Mac)
機材:MacBookPro M1Pro 16inc/Studio Display