【63歳ひとり暮らし】ひとりで過ごす休日一日中誰とも話さなくても心穏やかにいられる方法／プラントベース＆グルテンフリーなベリーのパンケーキ

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Күн бұрын

世の中は大型連休中ですが、私はひとりの休日を満喫しています。家でひとりで過ごしていると、気がつくと一日中誰とも話をしていない、なんてことも度々。自由なひとりお家時間は快適ですが、人と話をしないと様々な悪影響もあるようです。今回は、人と話さないことで孤独に陥りそうになったとき、私がとっている対処法をいくつかご紹介させていただきます。
ご訪問いただきありがとうござます。
30代で離婚、失業、病気...山あり谷ありジェットコースターに乗っているような人生でしたが、今は子供も独立しひとり暮らしの60代です。残りの人生をどう生き抜くか、年金、健康、仕事、住まい、など、考えれば考えるほど不安なことばかり。そんな中でも、日々の小さな喜びを紡ぎながら暮らしています。動画をご視聴くださったみなさまが、少しでも、活力を得たり、参考にしていただけることがあればとても嬉しく思います。　
00:00 オープニング 4時起きモーニングルーティーン
03:27 お散歩
05:-06 パンケーキ作りながらトーク
17:55 エンディング文鳥たち
＝＝書籍・雑誌掲載など＝＝＝＝
yama著『61歳、ひとり暮らし一年生。お金はないけど、「好き」を重ねて楽しむ暮らし』
KADOKAWA (2023/2/22)
amzn.to/4aVTnYa
ムック「60代からの小さくて自由な暮らし」
主婦の友社 (2023/1/24)
amzn.to/3vFU5IV
月刊誌「ゆうゆう」2024年4月号
ひとりを愉しむ生き方暮らし方
amzn.to/3If4e2f
『60歳からの生き方図鑑いくつになっても「今がしあわせ」と言える女性でありたい』
グラフィック社 (2024/4/8)
amzn.to/3TTv1GY
＝＝＝コメントについて＝＝＝
いつも心あるコメントをありがとうございます。
KZfaq設定で、いくつかの単語を含むコメントは表示されないよう登録しております。これらの単語を含むコメントは、KZfaqにより自動で削除される場合がありますのでご了承ください。
ご視聴くださる皆様が気持ちよく交流できますよう、良識あるご発言をよろしくお願い申し上げます。
＝＝＝＝＝＝
撮影：iPhone15ProMax
編集：Final Cut Pro (for Mac)
機材：MacBookPro M1Pro 16inc／Studio Display

Пікірлер: 120

@user-rn4tz2eg4d 3 ай бұрын

私も人混みは嫌いです。若い頃は全然平気だったのに…。今の私は、人を羨ましいと思ってしまいます。 61歳になって、家族も友人もいなく1人で生きて行くことになるとは思っていませんでした。かつては、人にうらやまれる人生を送ってきたのに、勝手なものですね。でも明日もまた私は今の私を過ごしていきます。私のペースで、私らしく。今日も素敵な動画をありがとうございました。元気がでました❤

@yamaziska 3 ай бұрын

もこもこさん家族や友人がいてもいなくても、自分らしい人生を楽しみましょうね♡ こちらこそいつもありがとうございます。

@user-hi5wo9nb2r 3 ай бұрын

ゴールデンウィークに、ショッピングモールにでかけました。やっぱり家が一番だと、気づきました。

@yamaziska 3 ай бұрын

林さん　お疲れ様でした。連休後半は家でゆっくり、ですね。

@user-cx2xc4qv7g 3 ай бұрын

笑顔や声を出して笑う事も　有ると　いいですね😮

@yamaziska 3 ай бұрын

高野富美子さん　声を出して笑うと晴れやかな気持ちになりますね。ありがとうございます♡

@Hiro-js5is 3 ай бұрын

綺麗な動画に落ち着く音楽、ありがとうございました。癒やされます。

@yamaziska 3 ай бұрын

Hiroさん　こちらこそありがとうございます♡

@user-ik3pb6kl1w 3 ай бұрын

yamaさんの生き方考え方、人間らしい自然な暮らしにとても共感してます。動画配信いつも楽しみに待ってます🤗 可愛らしい文鳥さんに心がほっこりです❤️

@yamaziska 3 ай бұрын

岩田綾子さん　嬉しいコメントをありがとうございます♡

@user-wu7td2sw5d 3 ай бұрын

心身共に健やかに過ごすことって大切なことですね。グルテンフリーのベリーなパンケーキもそんな温かい穏やかにしてくれる素敵なおうちカフェは素敵です♡散歩も気分リフレッシュリフレッシュさせてくれますね♡声を出すこともちょっとした開放感　みてくれるひとすべてにおだやかにすごせますね♡これからもかわいこさんたちといっしょに動画アップ楽しみにしてます。ありがとうございます。

@yamaziska 3 ай бұрын

爽やかな朝さん　好物のベリーをたくさん乗せたパンケーキで幸せでした♡ 健やかに穏やかにおうちライフを楽しみたいと思います。ありがとうございます♡

@michimichi4514 3 ай бұрын

お一人の時間優雅で素敵ですね😊 お料理もとっても上手で羨ましいです。私も今年62歳ですがyamaさんのように毎日を丁寧に生きたいと思いましたよ😊配信有難うございました♪

@yamaziska 3 ай бұрын

michi michiさん　ありがとうございます。黄金の60代、おおいに楽しみましょうね♡

@user-dg3m5f7 3 ай бұрын

今日も、素敵な花たちを見ながらのお散歩ですね。❤ もうツツジ等の時期が、私の庭には、ようやくネリネの葉が沢山出揃いました。そして今日は私の誕生日😂雰囲気を変えようと模様替えをしてましたら、東京の妹から、誕生日おめでとうのラインが、🎶少しだけ嬉しい感じが致しました。１人でいても、おめでとうは心地良いものですね。此れからも1つずつ年を重ね、いろいろ情報を得ながら、前向きに過ごしたいと思って居ります。今日も、共感させて頂いて居ります動画を有り難うございました。🍀🍀🍀

@yamaziska 3 ай бұрын

凛さん　私からも、お誕生日おめでとうございます💐今年１年も素晴らしい年となりますように♡ ネリネは今の時期に葉を出すのですね。秋の開花が楽しみですね。

@user-dg3m5f7 3 ай бұрын

@@yamaziska さん有り難うございます。🎶私の庭のネリネは、８月後半には咲き始めます。とても日持ちのする花なので、咲くのを楽しみにして居ります、此れからは嬉しい季節に成りますね。🍒🍒🍓

@user-ed7fu7cp5v 3 ай бұрын

こんにちわ😃 今日は、お天気が安定せず気が滅入りそうな空模様です。こんな日は毎日の確立されたルーティンに助けられます。雑念無く丁寧に動ける様に思います。今回の動画を拝見して、母の事が思い浮かびました。母は、横暴な夫のもと外に出ての行動もままならず女友達も近所との交際もなくという環境の中で72年間の結婚生活を送り今年91歳になります。一言も話さないという日は、数日間も続きます。今も父との辛い生活は続いていますそんな母ですが、心は、ズーーッと、自由で誰にもおかすことのできない、小さな小さな世界を持っているようです。他人を責めることも、恨む事もなく、又妬む事もありません。父の事も「こんな人も居るんだなあ」くらいに達観している様です。人と、話さなくても心が何時も自由に解き放たれている、自分の世界があるというのは、羨ましい限りで、一人好きの私ですが、なかなか到達できることではありません。頭と、身体の健康の為には口や喉を活性化させる工夫は本当に大切なことで、私も心がけようとおもいます。今日は意味不明の乱文で😂ごめんなさい🤗

@yamaziska 3 ай бұрын

あおによし子さん　こんにちはとても素敵なお母様のお話を聞かせてくださりありがとうございます。気圧の影響か、今日は朝からモヤモヤした気分でしたが、コメントを拝読して晴れやかな気持ちになりました♡

@user-dv5gn9ij6g 3 ай бұрын

料理や掃除は、意外にも気分転換や生活のリズムになります。日々の暮らしが心の安らぎなれば、それに越したことはない。今日は天気が良かったので、布団を干してみました。🌅

@yamaziska 3 ай бұрын

白銀さん　太陽の匂いがするふかふかのお布団は安らぎますね。家事ができるのはとても幸せなことだと思います。

@user-ne7xi1km4x 3 ай бұрын

こんばんは🕊 私もお家で過ごす、まったりＧＷです〜🎏　草むしりをしたり、愛犬とちょっと遠くまで散歩したり、家々の生垣やお花を眺めたり、そんな小さくて普通の事が1番ホッとします🤗 yamaさん、誰かと会話したくなったら、KZfaqの声ありVer撮ればいいのではないですか？👍 yamaさんの声、好きですよ❤

@yamaziska 3 ай бұрын

ちょんまるさん　おはようございますゆっくり過ごすGWもいいですよね！今年は天気も良くて、外を歩くのも気持ちがいいです。友達と何気ないおしゃべりをするような動画も撮れたらいいなぁと思ってはいるものの、なかなか一歩が踏み出せず^^ 励みになるメッセージをありがとうございます♡

@user-tonto-t8p 3 ай бұрын

yamaさん今日は、２週間ぶりのコメントです。yamaさんは、料理を作るとき、私からみると、材料や、道具と会話しているように見えますよ。端から見ても、生き生きしてます。ウオーキングの歩き方も颯爽としていますし、腰椎滑り症の私のウオーキングの歩き方からすればうらやましい限りです。毎日が連休の私には、ＧＷに張り切る必要も無い現状は、大変恵まれています。それも、若いとき頑張ったご褒美と思って、有意義に過ごせるよう・・・これは気負いすぎでした。淡々と毎日過ごしていきます（これが正解）。

@yamaziska 3 ай бұрын

トントさん　こんにちはさすがトントさん！今回のパンケーキ作りでは、途中でとてもワクワクした気持ちになり、食材や道具に話しかけながら作っていたんですよ。無理せず淡々と過ごせる毎日が一番ですね♡

@user-nb4ot9ez2n 3 ай бұрын

素敵な映像、音楽❤ 見ているだけで癒されます。お話される内容にも頷き共感出来る事ばかり。良かったら続けて欲しいです。楽しみにお待ちしてます😃

@yamaziska 3 ай бұрын

さーちゃんさん　ありがとうございます♡頑張ります♪

@naoko-tn 3 ай бұрын

こんにちは☀ 今日の内容は私に当てはまってます。家で過ごすのが居心地が良くて、のんびり出来て大好きです。それから声帯の衰えを感じていて、最初の一言が出にくくて困ってました。声を出す事は大事なんですよね！最近はなんでもいいので独り言を言ったりしています。お家ライフ楽しみましょうね〜🎏

@yamaziska 3 ай бұрын

たかみっちさん　こんにちは声を出すと体にも心にも良い影響があるそうですよ。私もよく独り言を言っています^^ 連休後半もゆっくり楽しみましょう♡

@user-mr9yl4cg4c 3 ай бұрын

同じ年頃です、故あって子供と孫の3人暮らしをしていますが、平日昼間は1人で居ます。人付き合いが苦難になっていて1人で居る事が1番気楽に感じています。yamaさんような暮らしが夢です。丁寧な暮らし参考にさせていただきます。

@yamaziska 3 ай бұрын

こばゆかさん　ありがとうございます。ひとり時間を楽しみましょうね♡

@mamechi5692 3 ай бұрын

カーテン、とても素敵で可愛いです。

@yamaziska 3 ай бұрын

mamechiさん　ありがとうございます♡

@har55 3 ай бұрын

パンケーキおいしそうでした。明日私も作ってみようと思います。フライパンを使うのが一番楽でいいですね。白内障の手術をしまして、ちょっと怖かったです。遠くが良く見えるようになりました。若返ったようです。これから楽しんで過ごしていきます。

@yamaziska 3 ай бұрын

haさん　視力が回復して本当によかったですね。まだまだこれから、人生を楽しみましょうね♡

@seikomatsu 3 ай бұрын

Yamaさん、こんばんは。大型連休を利用し、ずーーと家で、長編映画や長編小説を楽しんでおります。気が付けば、はや金曜日でした。さて、「60歳からの生き方図鑑」購読しました。Yamaさんはもとより、みなさん大変生き生きされており、かっこいいですね。Nickも見習います。

@yamaziska 3 ай бұрын

Nickさん　おはようございます家でゆっくり映画鑑賞もいいですね！「60歳からの生き方図鑑」は、私も登場するみなさまから大いに刺激を受けました。ホントかっこいいし、まだまだこれから！と勇気をいただいています♡

@MIKI-lr3wz 3 ай бұрын

yamaさん、こんにちは。人と話しすぎると疲れてしまう今日この頃…仰られるように日々の生活を充実させることを大切にしていきます。私も家にいる時は、独り言が多いです。またテレビ等にツッコミを入れたりすることもあります。いつも丁寧にご返信いただき、ありがとうございます。

@yamaziska 3 ай бұрын

MIKIさん　こんにちは無理せず、置かれた環境で、工夫しながら健康に楽しく過ごしたいですね。こちらこそいつもありがとうございます♡

@user-pi4bp6bh1p 3 ай бұрын

Yamnさんこんにちわ私も人中はちょっと苦手、ですがジムだけは健康と心の栄養🤭と思い通っています。まるっきり家の中だけでは息が詰まりますからね😅 でもそれも贅沢！至福の時何ですね動画で仰って要ることも事実と思います。人と話す事は相手が要るからこそ大事な時間ですものパンケーキ苺🍓ブルーベリーたっぷりとても🤗美味しそうですね見ているだけでもご馳走さまでしたでは又楽しい時間でしたよありがとうございました🎉🎉

@yamaziska 3 ай бұрын

ジニアさん　こんにちはジムはいいですね！私も、今は文鳥たちを置いて出かけるのが心配でなかなか出られませんが、本当にひとりになったらジムに通いたいです。それまでは、お家で筋トレを頑張ります。

@user-pi4bp6bh1p 3 ай бұрын

@@yamaziskaすみません名前の書き方間違えました。😅😅🙇‍♀️💦💦

@user-pi4bp6bh1p 3 ай бұрын

@@yamaziska可愛いさん達から目は、離せないですものね😊 筋トレ💪は家にいても出来ますから、少しでも筋肉をつけないとこの先困るのは自分なので、娘に薦められて、ジム通い毎日は、さすがにかえって疲れるので、週3回です。yamaさんはウォーキングしてるから、大丈夫ですね。

@user-en2hx5em3u 3 ай бұрын

こんにちは、yamaさん。1週間ぶりのコメントです💦 先週は金曜日から3日連続でライブに行きました。会場まで往復3時間。グッズ列に2時間並び、ライブ中はスタンディング。最終日の翌日から二日間文字通り寝込みました💦その後も体力も気力も回復せずで💦 若い頃なら1日休んだら体力も気力も回復したのに😢とも思うし、逆に3日間参加できたのはすごい、と思うか。遠方の友人達にも会えたし、ライブは楽しかったし、参加できたのはすごいと思うことにします。人間、考え方ひとつ、心持ちひとつで変わるもんですね。私も普段はひとり。誰とも喋らない日も多いですが、家で猫と快適に暮らせてるっていいもんだと思ってます☺️ 今日のパンケーキの豪華なこと！見てるだけで幸せです🥰ありがとうございます😊

@yamaziska 3 ай бұрын

みみたろさん　こんにちは 3連続ライブ！素晴らしい！若かりし頃、今でいう推し活していたことを思い出し、忘れかけていた情熱を思い出しました。いくつになっても、夢中になれるものがあるって素敵ですね。こちらこそありがとうございます♡

@nismo4066 3 ай бұрын

yamaさん早起きですね。私はアラーム無しでも休日含めて、毎日午前2時から3時には目が覚めます。出勤迄4，5時間あるので、前日残した仕事があれば、この時間に片付けます。夜明け前って私はすごくテンション上がります。年間通してこの時間に起きているから、日の出の時刻と夜明け前の寒さの変化には敏感です。私は待つのと人混みが苦手なので、連休は外出予定はありません。私は人と話すことは苦になりませんし、それが苦になったら職を辞することになります。連休後半は仕事を先行させようと、今朝も夜明け前に2時間ほど仕事をしていました。

@yamaziska 3 ай бұрын

nismoキッドさん　おはようございます午前2時ですか！私も時々その時間に目が覚めますが、再びベッドに潜り込んでいます。早朝の新鮮な空気や、夜が明けていく空の美しさを感じられるのは早起きの特権ですね。

@ka_ko_happy 3 ай бұрын

こんばんは🌟 GW、私も同様に普段通りの毎日です。車は渋滞、観光地や街は人混みと行列、疲れるだけです。人混みは避けたいですよねー。子ども達も帰って来ないしのんびりしています。誰とも喋らない日、ありますよ〜。別に苦痛ではないので気にしていませんが。なるほど！そうですね、声を出すことって必要ですね。声を出すことを意識しよう😁 音楽を聴いて歌ったりはしてますが。外に出るとリフレッシュできる、というのもわかります。私も家の中にいてストレスを感じたりするとブラーっと外に出ます。パンケーキ🥞イイですね。レシピ、スクショしました。いちごのヘタを取りながら食べる様子にクスッと笑っています。この前の動画でも１つお口の中へポイって入れてましたね🍓 そんなyamaさんの一面も好きですよん😊

@yamaziska 3 ай бұрын

カーコCさん　おはようございます子供が小さい頃は、GWの思い出を作ってあげたいと頑張って出かけましたが、もういいですよね。今は家でゆっくりのんびりが一番落ち着きます。イチゴのヘタをとっているとついお口にポイっと^^甘酸っぱい香りが広がってと〜っても幸せな気分になります^^ カーコCさんいつも楽しくて優しいコメントをありがとう♡とても励まされます！

@kakochib2785 3 ай бұрын

春らしいカラフルな動画に癒されました。yamaさんの後ろ姿まるで20代みたいに颯爽としていますね。声を出すって大事ですね。最近言霊の効果を信じていて、ポジティブや感謝の言葉で勝手に歌を作り運転中に歌っていますが大きな利益とかでなく小さな豊かさや人の愛に感謝する毎日で1人でも結構幸せです。友達づきあいは時々だけですが、海外で客商売なので一応英語で短い会話をして少し頭と声を使っているのが健康に良いのかもしれません。リタイヤしたあとも小さなコミュニケーション続けてゆきたいです。

@yamaziska 3 ай бұрын

Kakochi Bさん　私もよく歌詞をポジティブな即興替え歌にして歌っていますよ。言葉の力って大きいですね。これからは一期一会の出会いを大切にしていきたいです。ありがとうございます♡

@seikomatsu 3 ай бұрын

仕事が始まり、長い１週間です。明日のYamaさんの動画が待ち遠しい。それまで、何度もこの動画を再生し、視聴者さんのコメントとそれに対するYamaさんのコメントを読むのが楽しみです。

@yamaziska 3 ай бұрын

Nickさん　おつかれさまです。また明日KZfaqでお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございます♡

@user-xj6yt9bd7z 3 ай бұрын

yama さん、おはようございます☀️。仕事前の隙間時間に動画を見ていたら、見覚えのあるルイボスティーの袋が画面に映ってビックリ❗️ アイスではなくホットでも大丈夫なのね⁉️と2度ビックリ‼️ ホットでは飲んだ事がなかったので（思い込んでました（笑））早速試したら「あら、美味しい🤤」またまたyama さんに教わりました✨ 動画のバナナ入りパンケーキも落ち着いたらぜひ作ってみたいです。 yama さんと本当に繋がっているんだと、とても嬉しかったです💕。出勤前なので、取り急ぎお礼いたします。

@yamaziska 3 ай бұрын

イズさん　こんにちは♪ 美味しいお茶を教えてくださりありがとうございました！パッケージをよく見ずに、当然ホットで淹れるものと思い込み、あ〜なんていい香りとうっとり飲みおわてから、あらアイス用だったのねと(笑)これからの季節はアイスがいいですね♡ お仕事お疲れさまです。

@user-po6om5vk8b 3 ай бұрын

yamaさんのふっくらしたパンケーキに癒やされました。　大型連休など遠出も来客も関係ないわたし。外出、散歩、買い物はしましたがこの連休中も誰かと会話したかしら？の日々でした。1人で意識して声を出してみるのは良いことですね、喉の筋トレにもなりそうです。

@yamaziska 3 ай бұрын

青葉さん　ありがとうございます♡喉の筋トレ、なるほどです！声だけでなく嚥下力も鍛えられそうですね。

@user-xr9np5gw5c 2 ай бұрын

こんにちは。初めてコメントさせて頂きます。ふとしたきっかけでyamaさんのKZfaqを見て、今までずっと抱えていた孤独感がなくなりました。人との出会いって、人生が変わるほど凄い事ですね。今はyamaさんを見習って、生活を楽しんでいます!これからも頑張って下さい。

@yamaziska 2 ай бұрын

ヒロさん　はじめまして。嬉しいコメントをありがとうございます！大変なこともありますが、日々の暮らしを楽しみましょうね♡

@user-xy6dq7xi4q 3 ай бұрын

yamaさん　今回の投稿で、人と話してない時の方法で、外に出る、声を出す方法　私もやってみますね!　皆んな　ありのままで生きて行くのですから、自分に合った生き方が自然ですね!　無理すると苦しくなりますから。パンケーキ　大好きです🎶

@yamaziska 3 ай бұрын

空さん　自分のためのありのままで、軽やかに生きたいですね。優しいコメントをありがとうございます♡

@user-yp6zz6ot5r 3 ай бұрын

こんばんわ😊 朝の4時、まだ暗いのですね…生活時間を変更して、何か変化はありましたか⤴️ この連休は、何処も混雑でしょうから家でのんびりが1番😌でも今日のような爽やかな陽気だと、外へ気持が向かいます！🐶とおしゃべりしながらの散歩が気持ち良かった☺

@yamaziska 3 ай бұрын

あつみさん　おはようございます 4時起き生活は、朝のうちにやるべきことが片付いて、日中余裕を持って過ごせるようになりました！朝早い分就寝時間も早いので、夕方からの過ごし方をもう少し工夫したいところです。爽やかな天気が続いてお散歩が気持ちいいですね！🐶さんも喜んでいるでしょう♡

@user-rf9vt5bk6l Ай бұрын

最後の文鳥さんたちがバレーを踊っているみたいでした。かわいくて華麗な同居人ですね。

@yamaziska Ай бұрын

アラかんちゃんさん　ありがとうございます♡

@user-og9qf7iu4x 3 ай бұрын

こんにちは🍀5月ですね～連休も終わり段々気分が………１人の～んびりと過ごせる幸せに有難いと感じまた明日から頑張ります。

@yamaziska 3 ай бұрын

やまだ眞由美さん　こんにちはひとりで過ごす自由な時間は貴いですね。悔いの残らないように過ごして明日に備えましょうね！

@user-og9qf7iu4x 3 ай бұрын

@@yamaziska 返信していただき　ありがとうございます🍀

@tama-0 3 ай бұрын

こんにちは😊 今日は祝日で仕事がお休みなので、いつもより早い時間に拝見しています。久々にまとまった休みになり、前半3連休は部屋の片付けで、後半4連休は買い出しと片付けと読書です。以前、yamaさんに教えてもらったドイツのことわざ、「人生の2分の1は整理整頓」を思い出して部屋を片付けています。連休前から少しずつ手をつけていたので、焦らずに片付けられています。私は1人だと、自分との対話が増えます。「そろそろお茶にしようか」って自分に声掛けです😅車を運転しながらときどき歌も歌っています😅 最近本もよく読むようになり、夢中になるものがあると孤独はあまり感じないものですね😊

@yamaziska 3 ай бұрын

たまさん　爽やかな天気が続き、お部屋の片付けも気持ちよく捗りそうですね。独りを楽しめるようになると、自分と他人との関係性や距離間に思いを巡らせるようになって、自分の心と向き合う機会も増えます。

@user-kv4ed1lq1z 3 ай бұрын

私も連休は家で過ごしてます。子供達が小学生の頃は張り切って旅行に行ったりしたけど、中高生にもなると付いてきません。文鳥さん達可愛いですね。特に出かけなくても家が居心地いいって素敵な事だと思います。

@yamaziska 3 ай бұрын

山本マリコさん　連休に家族と出かけた旅行は忘れられない思い出ですね。ありがとうございます♡

@user-xy1it1dz2b 3 ай бұрын

とても参考になる動画ありがとうございます。私も一人暮らしですが、出かける事もなく静かに暮らしていますが、声を出さないとなんだか暗くなってしまったらコミュニケーションの擬似体験をすればいいのですね。音読も心が落ち着きそう😊 かわいいさんたち、見てるだけでも癒されます❣️ 少し散歩も日課にしたいです。

@yamaziska 3 ай бұрын

@@user-xy1it1dz2b まっちゃんさん　声を出すことは、体にも心にも良い効果があるそうですよ。健康第一で、ひとり暮らしを楽しみましょうね♡

@user-rw8ki8ff8b 7 күн бұрын

介護中　深夜にマットレス足取られ😂て　座卓に腰を強打　救急車を呼んで欲しくても　後先のことを考え　ひたすらおとなしく寝ています。朝　沸かしたお湯の湯気を見て　とても幸せを感じました。　ありがとうございます♪ 早く元気になって家を片付けて　美味しい飲物飲みます❤ 息子がゼリーとかパンを持ってきてくれます。　訪問ヘルパーさんが介護に来てくれるので　開かずの間で1人ねています。　KZfaq三昧です。

@yamaziska 7 күн бұрын

みずきさん　なんとも大変なことに。お大事なさってください。

@user-bn2iz6qh8d 3 ай бұрын

yamaさん、今晩は❗😁私は入院生活が長かったのて、部屋で過ごすのが好きになっております‼️😅😅

@yamaziska 3 ай бұрын

青木義朗さん　おはようございます！自分の家で過ごすのが一番ですよね♡

@user-jn7om7ey1l 2 ай бұрын

初めて観させていただきました。パンケーキがとても美味しそうですね☺️

@yamaziska 2 ай бұрын

さくらさん　ありがとうございます♡

@user-bb3bq6dj4j Ай бұрын

今晩は、初めてコメントします。私一人が大好きです。むち打って人中に出てます。楽しいけどしんどい難儀な性格です。🐱

@yamaziska Ай бұрын

羽生美保子さん　はじめまして！楽しいけどしんどい、なんかすごくよくわかります！コメントをありがとうございます♡

@user-pq1yd5sf2t 3 ай бұрын

yamaさん、こんばんは～😊GWも終わり、通常の日々が戻ってまいりました🤭 私も人と話すのが苦手なので、部屋でゆっくり過ごすことが多いです🙄 時々、新聞を音読したり音楽を聞いてリラックス人との会話が、私には凄くストレスになり、心拍数が上がる＋血圧も上がってしまいます😢 今で言うコミュ障でしょうか… yamaさんは、お仕事関係など人との接し方凄く上手ですね～😆 私は私、頑張らずに毎日を楽しく過ごそうと思います😄 動画ありがとうございます✨

@yamaziska 3 ай бұрын

もりかさん　こんばんは荒れ模様の天気となりましたが、やっと平日が戻ってきましたね〜♪ 仕事でもプライベートでも、人間関係の悩みはつきないですね。無理せず距離を置くことで、お互いの心の平和が保たれることもあると思います。これからは自分らしい人生を楽しみましょうね！いつもありがとうございます♡

@user-xo6kv9tu7k 3 ай бұрын

こんにちは yamaさん同じで孤食.無言でもおちつける家が１番です図書館まで歩いたりラジオに英会話も楽しみになりますパンケーキも無印良品も好きです独学英会話しながら

@yamaziska 3 ай бұрын

きよみさん　こんにちは家でゆっくりリラックスして過ごすのが一番落ち着きますね。ありがとうございます♡

@user-li5kk8oe3h 3 ай бұрын

yamaさん、こんにちは～世の中GWの後半ですが私もいつもと変わらない日常です😊 私は一人暮らしを始めてから一度も孤独感や寂しさを感じた事が有りません😅 まぁ、猫が4匹熱帯魚🐠やメダカ𓆛を飼っているのでそのせいも有るのかもしれません😅 子供が小さい時は自分がいなければという思いが強く、今は動物たちがいるから頑張って生きなきゃって思うのかもしれませんね😅 動画を拝見していていつもyamaさんはストイックだと感心します😊 到底私には真似出来ません、自分に甘甘なので(笑) でも少しはyamaさんを見習って参考にさせて頂いていますよ😊 お互い一人の快適さを知ってしまいましたが、くれぐれも身体に気を付けて健康長寿を目指しましょう🎵 次の動画を楽しみにしています❤

@yamaziska 3 ай бұрын

ノリノリさん　こんにちは！動物たちがいるから頑張る、すごくよくわかります。私も、自分がいなくなったら文鳥たちが。。と思うとシャキッとします。これからも健康第一で、おひとりさま生活を満喫しましょうね♪ ありがとうございます♡

@shizue207 3 ай бұрын

yamaさん、こんにちは、遅ればせながらのコメントになってしまいましたすっかり春めいた季節になりましたねゴールデンウィークも、終わりに近づき会社勤めの方々にとって又目まぐるしい日々の、始まりなんでしょうね、私も若いころは、子供の為にゴールデンウィークは、良く、出掛けてましたが、混雑中でも、今思えばそこに群れてたんですよね、今は、家でのんびりが一番ですね娘と二人暮らしですが、やはり昼間誰とも、会話のない日々はあります、確かに喉の筋力低下になるのは、怖いことだと思いましたお互いに健康管理に気を付けて行きましょうね歩く、話す、食べる、これ大事ですよね😄

@yamaziska 3 ай бұрын

shizueさん　こんにちは連休も終わりに近づき、お仕事の方はそろそろ通常運転に戻る準備を始める頃でしょうか。仕事をするにも、遊ぶにも、趣味を楽しむにしても、健康でないと続けられませんし、資本である体を常に万全の状態に整えることは大事ですね。

@sakura-tokyo 3 ай бұрын

最近とみに言葉が出なくて、連想ゲームみたいになってしまって会話に支障が・・・そしてさらに話すのが面倒になるという悪循環、誰とも話さない方が心穏やかでいられたりもします。のんびりと家にいられることが一番の幸せですが、世界中おかしなことだらけで嫌気がさします。「独立国やまとの国民になりたい。」などと妄想してます。

@yamaziska 3 ай бұрын

sakuraさん　お気持ちわかります。私も、最近はニュースを聞いても気が滅入ることばかりで、あまり観なくなりました。いっそのこと人里離れて山奥でひっそり暮らそうか、などと考えることがあります。

@user-katie.z 3 ай бұрын

コロナ禍で外出も殆どしていなかった時、突然口が余り開かなくなりました。顎関節症でした。半年以上マウスピースをし漸く治りました。身体を動かすこと話すこと等当たり前のことが大切だと思います。ヤマさんの生活スタイルとても素敵です✨✨

@yamaziska 3 ай бұрын

ウメノウメさん　顎関節症が治って本当に良かったです。何はともあれ健康第一ですね。ありがとうございます♡

@user-zr2yk1yw4j 3 ай бұрын

ヤマさん、こんにちは。この場で、ヤマさんは沢山の方と会話されていますよね！（声を出すのは、音読でやるとして）私は車の運転中たまに発声練習をするようにしています。😅 以前ヤマさんが納豆のパックをリサイクルされてました。それを見て、私も納豆の容器を洗ってリサイクルに持参するようになりました。（納豆の容器を洗うという意識が全くありませんでした。よく見たら、リサイクルマークがついていました！😊）

@yamaziska 3 ай бұрын

ベルリリーさん　おはようございますひとり暮らしでも寂しさを感じずいられるのは、ここでみなさまと交流できることが最大の要因ですね。本当にありがたいことです。納豆パックは洗っておけば臭いも出ないですし、リサイクルにも出せて一挙両全ですよね！

@user-zr2yk1yw4j 3 ай бұрын

一挙両得は使いますが、一挙両全という言葉を初めて見ました！勉強になりました！

@user-ze4or3jg3b 3 ай бұрын

私は九州帰省　老人ホームにいる姉さんに会いに行って来ました後は娘婿宅でバーベキュー🍖して孫と戯れて後半は博物館、美術館に行きお家でゆっくり公園で読書してゆっくり過ごす予定　マイペースで日々変わらない生活が出来ているやまさんこれが一番ゆるりといきましょう

@yamaziska 3 ай бұрын

健ちゃんさん　楽しそうな予定がいっぱいのGWですね！公園の木陰で読書するのも気持ち良さそうです。いつもありがとうございます♡

@user-xe7hu7fd9l 3 ай бұрын

yamaさん、こんばんは🌃 今日は３０年来の付き合いの友人とランチしてきました😊 いろいろ話してるうちに、気がつくと３時間過ぎてました😅 でも気の合う友人（少数ですが）との会話は、時間を忘れて楽しめます🌞 私は今パートでゆるく働いてます。パートに行くのが何となく楽しい時も有ります😀　現役時代は仕事に行くのが苦痛😖でしかない時も有りました。だから今楽しめるのかなと思います。声を出すのは良いですね～　私は時々パートの帰りに、1人カラオケ🎤に行きます。1人だと気を遣う事無く、楽しめます! まあこんな感じで自分らしく楽しく定年後の人生を過ごして行きます👍 ☆先日スーパーで、選外品と書いてある、イチゴ🍓のあまおうを買ったのですが、値段は半額ぐらいでしたが、半分ぐらい傷んでいて食べれませんでした😢 値段につられて買ってしまいました。今後の教訓にしていきます👍

@yamaziska 3 ай бұрын

斉藤めぐみさん　こんばんはお友達とのランチ、楽しい時間を過ごされたようで何よりです。気がつくと3時間、すご〜くわかります^^ 声を出すと、体にも心にも良い影響があるそうです。私は部屋で窓を閉めて歌っていますが、カラオケなら心おきなく大きな声を出せて良さそうですね！苺の半分が傷んでいたとは残念！メロンやスイカが並び始めて、そろそろ苺の季節も終わりですね。引き続き良い連休をお過ごしください♡

@user-oc8cj6jf6c 3 ай бұрын

ヤマサンこんにちは✨😃❗ 今日のパンケーキとてもゴージャスですね。外に目を向けると、新緑と沢山の花が目に飛び込んできて、気持ちがいいですね。今日は大久保の楽器店にいき、サックスの点検と調整をしてもらうため、預けてきました。誰とも話しませんが、僕は楽器店や書店に行くと、とても気分が落ち着きます。この連休では特にでかけませんが、家でゆっくりする予定です。😊

@yamaziska 3 ай бұрын

石浦雅之さん　こんにちは好きなものいっぱい乗せパンケーキで幸せでした♡ 好きなものを扱うお店に行くとホッとしますよね。引き続き良い連休をお過ごしください♡

@hiro2479 2 ай бұрын

😊1960年産まれですか？同じ年です。そろそろ、仕事を減らして人生をゆっくり楽しみたいと感じるこの頃です。とても楽しみに動画拝見します❗️

@yamaziska 2 ай бұрын

hiro2479さん　私は1961年生まれですが3月なので学年は同じだと思います。ご縁に感謝、今後ともよろしくお願いします♡

@user-lf4rn1qc1i 3 ай бұрын

いつも凛とした元気頂いてますありがとうございます🙏✨

@yamaziska 3 ай бұрын

るるかかんなさん　ありがとうございます♡

@user-lf4rn1qc1i 3 ай бұрын

こちらこそです🙇✨🤗

@user-hm6cr6zq4k 3 ай бұрын

はじめまして！文鳥とっても可愛くて癒されます。菜食はいつ頃からされてますか？スタイルが良くて素敵です。私は更年期頃から太ってしまい、悩んでます。朝のスムージー真似します！

@yamaziska 3 ай бұрын

サダリサさん　はじめまして。コメントをありがとうございます。 30年くらい前からなるべく菜食、今のように完全菜食できるようになったのは、仕事を辞めた5年くらい前からです。

@siawasenoki. 2 ай бұрын

誰とも、話さないなんて、あるあるです。自分の好きなこと、見つかって、できたらいいですね！たわいない、スーパーの店員さんとほんのわずかなお話でも、ちがいます。あとは、空や月、散歩の風景でも、楽しみます。時々、涙がとまらないことも、ありますが、泣くことは、良いそうですね✨ あなたも、ひとりじゃないですよ、同い年ですね✨ 追伸🌼何か、習い事やサークル活動、自分の無理のないところも、いいですね！健やかな日々は、大切ですね✨

@yamaziska 2 ай бұрын

siawasenokiさん　優しいコメントをありがとうございます♡

@user-lj5po9bv6i 3 ай бұрын

こんにちは😊ゴルデンウィーク後半に入りましたね先週は身体疲れ久しぶりに１か月🌈さんがいたのでバタバタしていけなかったマッサージに行きました身体🏡ではストレッチしてましたがそれだけではだめだから明日も行きますしていただいて楽になり枕替えたりこの前はお寺さんに行き久しぶりに写経に行き華道展されました🌸も終わりの時期で緑💚の木々たちに癒やされましたあっ２、３日前には１日まいり氏神さんへ朝☔模様でしたがやんでました１日まいりされてました男性がわりと１日まいり方おられますおまいりしたら何処にもよらず🏡へ戻り朝のルーテインありますが🌆もあり後次男さんいぬさん食事をしてしばらくしてから朝も🌈さんに食事をして拝みます今は落ちついてきでますがまだまだ次男さん居ますがもう一人犬🐶さんお迎えか様子見るかの気持ちもちながら携帯て可愛いいぬさんをみたりしてますこちらは観光地から離れてますが駅事態が丁度何処にも行きやすい駅だから外国の方がたくさんおられます今日は前からたのでいた和菓子屋さんの５月かしわもちを和菓子で可愛く小さくして売られていたので予約してたので３月お雛様に続けてもらいに行きましたしょうぶ湯🏡されてる所あるのかな昔銭湯で入ってるのはいりましたが後２日で子供の節句です今日もありがとうございました長くなりました暑くなる時期が早くなりそうです私自身も水分補給に気をつけてますが水分補給体調にも気をつけてお過ごし下さいありがとうございました

@yamaziska 3 ай бұрын

野口雅子さん　こんにちはマッサージで体をほぐして、写経をされたりと、リラックスして落ち着いた連休をお過ごしのようで何よりです。我が家も子供が小さい頃は菖蒲湯をしていましたが、遠い日の思い出となりました。今は柏餅をいただくのが楽しみです。野口さんも体調に気をつけて、連休後半もお元気でお過ごしください。いつもありがとうございます♡

@lovely-chimo 3 ай бұрын

こんにちは！お久しぶりにコメントします。保育士の仕事は４月５月が1番忙しく新入園児のお世話でクタクタです。こえの出し過ぎ、歌いすぎで喉ガラガラです。私はこのような仕事しているからか、1人に3年前になった時も、１日中話さない時はないです。当たり前ですが、話すことが仕事ですからね(^◇^;) でも仕事もしやめたとしたら、！と思うと、、、今は考えられないかな？落ち込むかもしれません。今回の動画で勉強になりました！！話変わって明日５月４日は下の娘の結婚式です。この式が終わると3人の子供たちはみんな巣立ちます。お天気も良いみたい、暑いくらい？？なのでよかったです。母親なのですが着物ではなくこん色のロングドレスで参加です。背が高いので着物に合わず泣そしてガーデンウエディング👰なので、ドレスにしました♪ 　先ほど私も、イチゴと米粉のホットケーキミックスでパンケーキを食べました！いちごもそろそろ終わりかな？と思いながら買いました。連休明けの仕事が怖いけれど、、毎日を感謝してすごしていきたいわたしです。うさぎさんはお留守番です。当たり前ですが🐰👰

@yamaziska 3 ай бұрын

うさちもさん　こんにちはお仕事お疲れ様です。散歩に出ると保育園の小さなお子さんたちの可愛い行列に出会いますが、引率されている先生方の奮闘ぶりが伝わってきます。そして、お嬢様のご結婚、誠におめでとうございます💐娘を嫁がせる親というのは特別な感慨がありますね。若いお二人の末永いお幸せをお祈りいたします♡

@user-lf8fx8vc2r 3 ай бұрын

yamaさん、こんばんは😊 私は人と話さない日は無いですが、一人になる老後に…とても不安を感じています😞 一人暮らしになったら、もっと不安になってしまうかも…😢 でも1日中、人と話した後の疲労感もとてもわかります。なんて身勝手なのでしょうね😂 yamaさんの対処法、頭に入れておきます(*˘︶˘*).｡.:*♡

@yamaziska 3 ай бұрын

ドラミさん　おはようございます先々ひとりになることを考えると不安は尽きませんよね。今は、ひとりになったときの準備をしつつ、ご家族との時間を大切にされますように。慣れるとひとりも気楽でいいものですよ♪