65 Yaş Üstü İçin Yoga Programı
Рет қаралды 11,746
dijan.co/
65 yaş üstü diye bir kategori oluştu ya pandemiyle beraber; bunun bende uyandırdığı olumsuz düşünceleri bir yana bırakıp kendi ailem gibi:
- eve kapanan ama ara ara yürüyüşüne çıkıp ev işi yaparak aktif kalan
- eklem sorunları yaşayan
- allerjik bünyesi olan
- bağışıklık sistemini dengelemesi gereken
- stres ve anksiyete ile mücadele eden
- hafif kalp sorunları olan ve gerekli önlemleri alması gereken
Büyüklerimize özel bir yoga programı hazırladım. Bu programı uygulamak için dengeli bir sandalye ve bir-iki yastık yeterli. Hele bir de mümkünse açık havada düzenli yürüyüş eklenirse harika!
Dijan ❤️
-------✨ STAY CONNECTED ✨----------
Website: www.dijan.co/
Facebook: Dijan.yogini/
Instagram: dijan.co
Email: contact@dijan.co
----------🔔 SUBSCRIBE 🔔----------
Share your comments and feel free to suggest topics you want me to cover. kzfaq.info/love/FAA...
----------🔹 ONLINE PROGRAMS 🔹----------
Private Consultations: dijan.co/private-consultations/
Vibrance Wellness Retreat: dijan.co/yoga-retreat-online/
Meditation and Yoga TTC: samyama-mindfulness.teachable...
----------📖 BLOG 📖----------
Words to inspire: dijan.co/blog/
#65yaşüstüyoga #YogaTürkiye #onlineYogaDersi #EvdeYoga #65yaşüstü
@ayselaysel5731 8 күн бұрын
Çok ama çok teşekkürler
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 8 күн бұрын
Rica ederim
@tanselidemirhan616 2 ай бұрын
Dijen hocam 71yasindayim teşekkür ederim hareketleri kolayca takip ediyorum siz guzel anlatiyorunuz❤❤
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 2 ай бұрын
Çok memnun oldum; teşekkürler. Şifa olsun🤍
@user-kg8br4rf1h 6 ай бұрын
İyi akşamlar hocam71yasindayim zorlanmadan yapıyorum iyiki varsınız tşk ❤ ediyorum ❤❤
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 6 ай бұрын
Çok memnun oldum. Şifa olsun❤️
@nuhdemirel8989 4 ай бұрын
Tesekkurler
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 4 ай бұрын
Rica ederim, şifa olsun.
@riannaroses912 3 жыл бұрын
Thank you for sharing Dijan. 🙏💞
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 3 жыл бұрын
❤
@zeynalgul7816 3 ай бұрын
Alt yazi rica ediyorum ❤❤
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 3 ай бұрын
Merhabalar KZfaq altyazı imkani sunuyor. CC'ye tıklamanız yeterli.
@nilayaydin9848 3 ай бұрын
Bizi,de düşündüğünüz için çok teşekkürler ❤️🙏
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 3 ай бұрын
Ben teşekkür ederim takip ettiĝiniz için. Şifa olsun❤
@JustineBaruch 3 жыл бұрын
Thank you for another wonderful session
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 3 жыл бұрын
❤
@IshvariTantra 3 жыл бұрын
love this
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 3 жыл бұрын
❤
@oznurgurel519 6 ай бұрын
Her sabah yapıyorum teşekkürler
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 6 ай бұрын
Harika❤ Şifa olsun.
@esradogu761 Жыл бұрын
Sonsuz tesekkürler bire bir takip edebildiğim yasıma uygun bir dersti emeğinize sağlık🙏❤️
@YOGATHERAPYPILLbyDijan Жыл бұрын
Çok sevindim faydalı olmasına
@isksen5363 Жыл бұрын
Duruş bozukluğu için ne yapmalıyım.
@YOGATHERAPYPILLbyDijan Жыл бұрын
@@isksen5363 detay bilmeden cevaplamak zor ama bunun gibi genel olarak omurga uzerinde butuncul calisan programlar yardimci olacaktir.
@tayyibeoyabayram7324 Жыл бұрын
Teşekkür ederim çok iyi geldi kanalınıza abone olarak sizinle devam edeceğim yaş 61 Bursa
@YOGATHERAPYPILLbyDijan Жыл бұрын
Çok sevindim Oya hanım❤
@RefeelYoga 3 жыл бұрын
🙏💕😍
@YOGATHERAPYPILLbyDijan 3 жыл бұрын
❤
@turgutkzgn7373 Жыл бұрын
Hocam erkekler de yapar mı yogo 🤔😁
@fatmamefkure Жыл бұрын
Teşekkürler, her şey çok güzel de, işitme sorunum var, laptop kulaklığı kulaklarımda olduğu halde, ne yazık ki meditasyonun sonundaki sözlerinizi işitemedim. Bu tür programlarda herkese faydalı olmak isteniyorsa fısıltı ile konuşulmamalı diye düşünüyorum.
@YOGATHERAPYPILLbyDijan Жыл бұрын
Haklısınız, teşekkürler kıymetli yorumunuz için❤
@zeynalgul7816 3 ай бұрын
Canım benim teşekkür ederim cok güzel olmuş video yalniz isitmme engelliler icin dikkate alirmisiniz yadigar gül ❤❤
超人夫妇
Рет қаралды 32 МЛН