#68. La adversidad es el camino a la salud | Antonio Valenzuela en Sango.

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Irene Sango

Irene Sango

Күн бұрын

Antonio Valenzuela es Fisioterapeuta y Máster en PNIc y estilo de vida saludable. Además es divulga sobre medicina integrativa y nutrición ortomolecular. Antonio tiene 17 años de experiencia profesional, 10 coordinando y liderando diferentes equipos de trabajo y 10 como CEO de su propio centro. En su último libro "Hijos de la adversidad", Antonio explica cómo fortalecer nuestra salud a través de hábitos ancestrales. En esta conversación Antonio nos habla sobre la nutrición, sobre cómo el entorno moderno no favorece nuestra salud, sobre su experiencia de cambio de hábitos y mucho más.Espero que disfrutéis de esta conversación.
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00:00 - Procesados, lácteos
17:40 - ¿Qué es salud para Antonio?
38:58 - ¿Moderación o eliminación?
57:29 - La importancia de la hormesis
1:09:19 - Cómo Antonio mejoró su salud
____________________
LINKS
Web Antonio Valenzuela: antoniovalenzuela.com/
Libro "Hijos de la adversidad": hijosdelaadversidad.com/
Antonio Valenzuela: / antoniovalenzuelacanovaca
Irene Sango: / sangoirene

Пікірлер: 92
@user-bv1xy1pj4c
@user-bv1xy1pj4c 3 ай бұрын
Sigo Antonio , su manera de enseñar y como se expresa me da paz .. y aprendo grandiosamente con el , gracias Irene por tenerlo !!
@joseenriquehernandezesteve6960
@joseenriquehernandezesteve6960 Ай бұрын
Que grande ANTONIO mil gracias por compartir todo esto con nosotros.
@GodiscomingBhappy
@GodiscomingBhappy Жыл бұрын
Me he vuelto fan de este profesional.... su conocimiento, su humildad y su sencillez son verdaderamente una fuente de inspiracion. gracias Antonio por ser la luz en la marejada. Un abrazo desde Portugal.
@merymoldo1798
@merymoldo1798 2 ай бұрын
Que lujo escuchar tanta sabudutia desde el corazón..❤..siempre es yn placer escucharlk y aprender de Antonio..un crack..
@sandraalifano5478
@sandraalifano5478 8 ай бұрын
Antonio que ser humano que le aporta bien al mundo explicandonos a los simples mortales las cosas más complicadas!!gracias!!!
@bego3986
@bego3986 Жыл бұрын
Por favor más personas como Antonio en el mundo!!! Estupenda entrevista, muchas gracias Irene. :)
@meinteresa8785
@meinteresa8785 4 ай бұрын
No puedo estar más feliz después de escuchar este vídeo , sigo hace tiempo a Antonio Valenzuela soy una persona de edad que no vieja y he conseguido mejorar mi vida gracias a él y a otros cuantos que nos enseñan que no tenemos que ser pacientes, si no cuidar de nuestra propia salud, buscando personas como él y acudir lo mínimo posible a los médicos tradicionales
@sergiohoyas1343
@sergiohoyas1343 4 ай бұрын
Llevo ya unos cuantos postcasts con Antonio y este es el mejor para mi...yo llevo tiempo cambiando habitos y es muy lento pero muy bonito,escucho mi cuerpo,paseo,respiro lento e intento que mis dialogos internos sean amorisos conmigo.Yo tambien tenia muchos dolores y ahora cada vez mejor.Se puede poco a poco,sin prisas y con amor.❤ gracias a Los dos😊
@cesarleonardo7059
@cesarleonardo7059 9 ай бұрын
Me hace bien escuchar a éste hombre ...
@vicenterodriguezpascual2272
@vicenterodriguezpascual2272 2 жыл бұрын
Me parece un fisio muy humilde que se explica muy bien y con una visión de la vida muy interesante. Felicidades a ambos
@josefinagomez767
@josefinagomez767 2 жыл бұрын
Ama el cuerpo que tienes mientras construyes el cuerpo que quieres …….. bonita frase
@mirbrus3477
@mirbrus3477 8 ай бұрын
Excelente entrevista !! Antonio Valenzuela un Genio con sus conocimientos y humildad !!❤ lo sigo siempre!! Muchas gracias por difundir información para mejorar nuestra salud!!
@miguelon3353
@miguelon3353 5 ай бұрын
Que bien habláis. Me encantan vuestras charlas. 👍✅🇪🇦
@jairoferrato9362
@jairoferrato9362 5 ай бұрын
Gigante Antônio, minha admiração, parabéns, obrigado.
@auribeldelgadillo3176
@auribeldelgadillo3176 3 ай бұрын
Saludos a todos 🥰 Gracias, un abrazo fuerte desde Venezuela 🥰 ✌️
@estherrojas9587
@estherrojas9587 2 жыл бұрын
Que maravilla escuchar a Antonio. Una entrevista sin desperdicio. Gracias
@asuncion4645
@asuncion4645 Жыл бұрын
Me ha encantado este programa muchas Gracias!!!! Comencé a preguntarme esto a los 15 años … Hoy conté que alimentos tenía en mi ensalada 🥗 y había contando hasta el eneldo 25 ..!!! Y si sumamos el jugo de rosa mosqueta con berries , mango 🥭 , menta , manzanilla sin az …. 😅creo bastante bien 👍 me gustaría llegar a 5o Jajajjjja y se puede con cúrcuma en el café ☕️, curry 🍛, haaa y unos pepinillos encurtidos con cebollas 🧅 ídem mmmm 😋.., y al deporte y trabajar ( de pie me muevo … por suerte soy pintora y 4 hijos me he movido toda una vida ! Leer y escuchar tu segundo programa es mi premio . ❤gracias es un gran aporte ,,, me falta mucho todavía , que aprender felicitaciones por hablar de sus propias experiencias se me hacen muy cercanos … todos estamos evolucionando y me da miedo 😳 el 🧀,,, me encanta pero no se cual es el sin pus ,,, 😅… pero el kéfir me fascina no como carne 🥩 excepto una sola vez a la semana y muy magra poca . Fui vegana 🌱 pero me sentía muy débil me afectó la tiroides y un poco en mi dieta mejoro todo !!!! ❤❤ Se que no soy un gran aporte pero si alguien me lee tengo un buen peso como una o dos veces al día , ensaladas 🥗, frutas 🍉… y aprendo algo nuevo de otras personas como uds , y si si si … la felicidad eterna es una trampa 🪤 seríamos raros estando felices todo el tiempo hay que vivir adversidades saber dejar para después los deseos primarios … frustrarnos … y mantener la calma que nos hacen ser mejores !!!! 👌🧠👍… gracias se pasaron !!!! De chile 🇨🇱
@danadiaconescu9309
@danadiaconescu9309 Жыл бұрын
Muchas gracias! Os saludamos desde Valencia!
@pepa1420
@pepa1420 5 ай бұрын
IREEEENE !!! NO TE CREO QUE NO CONOCES a el GRAN ESCOHOTADO. DON Antonio, un hippy fe espiritu, INTELECTUAL AL MAXIMO. Y BUEN MOZO Y ATRACTIVO hasta su muerte. BRILLANTE !!!
@123laserra
@123laserra 7 ай бұрын
Gracias, por la magnífica entrevista y gracias a sus dos protagonistas ! 💪💪💪
@federicobass2299
@federicobass2299 Ай бұрын
Saben de lo que hablan, y hablan bien. Excelente entrevista.
@cristianzafra-cu7tm
@cristianzafra-cu7tm Жыл бұрын
Muy buena entrevista , totalmente conectado hasta el final !! da gusto escuchar este tipo de entrevistas !Grandes Irene , Antonio !!
@yelegnichirinohernandez5348
@yelegnichirinohernandez5348 Жыл бұрын
Enhorabuena Antonio eres un verdadero crack .
@fedeLibre
@fedeLibre Жыл бұрын
Antonio me ha demostrado en esta entrevista que es un bienaventurado, un alma bendita De Dios.
@arantxataborgadiaz9614
@arantxataborgadiaz9614 Ай бұрын
Gracias ❤❤
@nancygracia622
@nancygracia622 Жыл бұрын
Gracias gracias
11 ай бұрын
He tomado nota del detalle de leche de cabra. Tampoco conocía la leche de coco. Lo del curro de los Masai donde se cuaja la leche me ha sorprendido, es impresionante la sabiduría que existe en la tierra.
@josecgonzalezrosell3024
@josecgonzalezrosell3024 4 ай бұрын
Muchas gracias
@mariaoviedo8005
@mariaoviedo8005 Жыл бұрын
Excelente invitado y a celentéreo anfitriona escuché cuando lo entrevistó Nuria Coll muy cortante en su entrevista con tu excelente invitado . Gracias a los dos por la entrevista y su tiempo 😊😊
@patriciamonicaluduena4319
@patriciamonicaluduena4319 Жыл бұрын
Adoro a este hombre que ejerce la sanación Mil gracias gracias Así!! Es!!! Hecho está siendo!! Gracias doctor
@ivanardila
@ivanardila Жыл бұрын
Excelente maestro. Sus clases en Regenera University en el posgrado gratuito que nos ofrecieron, enriquecieron con muchas novedades etiológicas mi enfoque sobre las patologías neurológicas. Es un "must see".
@boloniaa
@boloniaa 5 ай бұрын
Antonio es un regalo de la Vida. Alguien de otra dimensión. Inteligente, excelente comunicador, humilde, generoso y muy humano.Gracias he aprendido mucho con su sabiduría.
@mariadoloresmartinez4485
@mariadoloresmartinez4485 Жыл бұрын
Inmenso Antonio!!!!! Esperemos que esa medicina convencional “abra camino y mente” , pero es difícil cuando el paciente no está preparado para oír, como mencionas en la charla, que su auto-responsabilidad en su Salud es determinante en aspectos integrales y globales, también que los médicos somos agentes que acompañan y que el diagnóstico precoz ya es llegar tarde, porque llegamos a la enfermedad!!!!! Los cambios desde la motivación son esenciales. “Cuerpo y mente”……ejercicio, alimentación, sueño, buenos pensamientos….. Gracias a ambos, grandes conversadores y divulgadores! Al habla una médico que familia que desde hace 20 años sigue y persigue sus sueños””””
@patriciamonicaluduena4319
@patriciamonicaluduena4319 Жыл бұрын
Gracias Antonio querido🙌🙌🙌
@mercedeslarrottadeballeste9907
@mercedeslarrottadeballeste9907 Жыл бұрын
Gracias muchas a Antonio e Irene.. desde Colombia reciban un fuerte abrazo...
@robertsmith9787
@robertsmith9787 11 ай бұрын
Esta entrevista, junto a las de Jesús Sierra y Óscar Sánchez son top. He tomado un montón de notas hoy escuchándoles. Gracias por entrevistarles, Irene!!😊
@beatriznovo2550
@beatriznovo2550 Жыл бұрын
Antonio, INCREIBLEMENTE BUENO GRACIAS GRACIAS GRACIAS !!!!!!!!
@beatrizmoragues1455
@beatrizmoragues1455 2 жыл бұрын
Qué buena entrevista!! Me encanta este hombre. Gracias 😊
@marilinbarreto1817
@marilinbarreto1817 2 жыл бұрын
Qué buenísima conversación, a poner en práctica lo qué explica. Gracias por compartir sus experiencias.
@mariarosacruzmariarosacruz7710
@mariarosacruzmariarosacruz7710 Жыл бұрын
Me gustó mucho como usted Nos explica y estamos muchos Así gracias Antonio.
@marisolmazas1503
@marisolmazas1503 Жыл бұрын
Cuando tienes claro lo que quieres ...no hay obstáculo que te impida realizarlo .Buenísima información
@patriciaolea7448
@patriciaolea7448 Жыл бұрын
❤gracias Antonio!! Tu vibra es altísima!! ❤❤
@carolinayusta1178
@carolinayusta1178 Жыл бұрын
Este hombre hable d lo q hable es apasionante !!!!!!!,me acabo d comprar su libro
@josevicenteherrerafernande8134
@josevicenteherrerafernande8134 Жыл бұрын
Gran charla Irene y Antonio, gracias 😊
@heilynchinchilla7083
@heilynchinchilla7083 Жыл бұрын
Exacto 👍
@vicenterodriguezpascual2272
@vicenterodriguezpascual2272 2 жыл бұрын
Hola Irene , me ha gustado mucho el invitado .
@evacc
@evacc Жыл бұрын
👏👏👏
@jorgerubio7793
@jorgerubio7793 Жыл бұрын
Me encanta! Enhorabuena y gracias
@rominaovejero4499
@rominaovejero4499 Жыл бұрын
Excelente información
@alejandroberlasky1990
@alejandroberlasky1990 Жыл бұрын
Que buena entrevista, me agrado muchisimo escucharlos, los felicito a ambos por la honestidad y espontaneidad del relato, abrazo grande
@palitorc83
@palitorc83 Жыл бұрын
muy bueno
@josemanuelamoros3111
@josemanuelamoros3111 Жыл бұрын
MARAVILLOSA ENTREVISTA
@AsesoraG
@AsesoraG Жыл бұрын
Antonio 👏👏👏👏me fascina oir tus conocimientos que transmites de forma muy Sabia Muchas Gracias🇨🇴🇨🇴🌹
@rosanamanocchio7340
@rosanamanocchio7340 Жыл бұрын
Muy buena entrevisfa , me encanto lo del esfuerzo ,la grstitud, ademas d salir d la comodidad
@77dondavid
@77dondavid Жыл бұрын
Una muy buena entrevista. Buen trabajo a los dos!
@palitorc83
@palitorc83 Жыл бұрын
igual,años de medico en medico y nada-.gracias Anronio te admiro y te doy mil gracias porque nos ayudas mucho.
@DanielCana
@DanielCana 2 жыл бұрын
Se te echaba de menos
@anabernalsanchez218
@anabernalsanchez218 2 жыл бұрын
¡Simplemente genial!!!
@heilynchinchilla7083
@heilynchinchilla7083 Жыл бұрын
Excelente 🏆
@montsetamayo1595
@montsetamayo1595 2 жыл бұрын
Siempre espero tus vídeos. Son demasiado espaciados en el tiempo. Saludos
@juanlucena500
@juanlucena500 2 жыл бұрын
LA aportacion Del dialogo interno creo que Es muy importante
@pepa1420
@pepa1420 5 ай бұрын
POR FAVOR IRENE, ANTONIO, hagan un podcast sobre PROCRESTINIZACIOOOON!! MILLON de GRACIAS. 💖
@ellibrodepink
@ellibrodepink Жыл бұрын
Excelente entrevista. Me he quedado con muchos tips y sobretodo el concepto de pipi de perro 😁
@diosadobrunz4144
@diosadobrunz4144 Жыл бұрын
Excelente
@lenaferra1923
@lenaferra1923 Ай бұрын
Antonio, y si padezco de fatiga crónica severa con intolerancia al ejercicio, qué técnica recomendarías para la gente como yo ??
@rosanamanocchio7340
@rosanamanocchio7340 Жыл бұрын
Ademas d la alimentacion estan los pensamientos ,emociones y el estres ,q por mas q se hace ayuno o comer sano q afecta el cuerpo
@nahuelriquelme7676
@nahuelriquelme7676 2 жыл бұрын
Hola Irene, te sugiero un invitado para el canal, Vygonzalo creo que ahora cambió el nombre pero se encuentra igual. Es a mi parecer una persona muy interesante para hablar sobre veganismo.
@miguelangelarredondogarcia4700
@miguelangelarredondogarcia4700 Жыл бұрын
Muy bueno este hombre bravo por el programa, estais en granada o soii? Gracias
@pepa1420
@pepa1420 3 ай бұрын
Puh, ya lo he vist 3 veces ..
@edgardodominguez3515
@edgardodominguez3515 2 жыл бұрын
DESDE QUE NACI TOMANDO LECHE.😭 YA TENGO 5 AÑOS QUE NO COMO LACTEOS Y ME SIENTO BIEN. 💪😁
@edgardodominguez3515
@edgardodominguez3515 2 жыл бұрын
Tengo mi esperiencia. De no tomar leche💪🤴✌
@heilynchinchilla7083
@heilynchinchilla7083 Жыл бұрын
Yo también. Parecía de alergias y Asma y así hasta como 30 años enferma y ahora sana de todo eso. Y tengo 60 años cuando ingiero quesos y lácteos diversos pero quizás por algún festejo me empiezo a sentir mal.
@ellibrodepink
@ellibrodepink Жыл бұрын
Leche ecológica y de pastura donde conseguir?
@gabbeioana
@gabbeioana 2 жыл бұрын
Nos podrías decir el test de ADN-genes que te has hecho? 🙏
@roylavarredavaldez8796
@roylavarredavaldez8796 4 ай бұрын
El sist. Medico es una basura!! Tengo una historia similar a la de Antonio (obesidad y enfermedades), ningun medico resuelve nada porque el medico medica porque asi les enseñaron!! Este Antonio es una maravilla, felicidades por su labor!!
@beatrizlopezdebarrera
@beatrizlopezdebarrera Жыл бұрын
El doctor mucho gusto somos tocayos y doctor Antonio y yo quiero preguntarle a usted una hacerle una
@ellibrodepink
@ellibrodepink Жыл бұрын
Me gusta lo que explica Antonio sin embargo que pasa con el aguacate que tiene algo de fructosa y grasas? Y seguro si se busca más alimentos hay. Estamos claro las proporciones pero no se puede decir que no hay azúcares con grasas
@palitorc83
@palitorc83 Жыл бұрын
que doloroso lo del dermatologo y lastimosamente son asi casi todos
@coniortiz334
@coniortiz334 Жыл бұрын
A mi me causa dolor de huesos y más en las rodillas la leche de vaca
@ginesparedes8947
@ginesparedes8947 Жыл бұрын
A mí también me pasa y no es domor de huesos es dolor en las articulaciones.
@marialuisafernandez2241
@marialuisafernandez2241 Жыл бұрын
Aquí se llaman, cuernas,
5 ай бұрын
Son dos monólogos, no es una entrevista.
@lnpcluz
@lnpcluz Жыл бұрын
Muy largo....
@aliciamorenoq
@aliciamorenoq 2 жыл бұрын
Tan obvio y complicado a la vez...
@marialuisafernandez2241
@marialuisafernandez2241 Жыл бұрын
Oyeee no sería más positivo que hablaras en un lenguaje más optimista niña.... Las vaqued aquí eni tierra las hay autóctonas, claro si te vas a las Américas son otras vacas. Las personas dejos de amamantar porque sería agotador para una mujer amamantar a niños por encima de cuatro o cinco años, y además hacer otras cosas, la misión de la vaca es dar leche. De tener otra misión sería dar carne, de darles otra misión sería alimentar a las fieras por lo tanto extinguidas o dando sus pieles para las diversas industrias, por otro lado, los animales toman leche si se la das, les encantan, a los cerdos, a las vacan cuando se pones malitas también se le da leche, y las crías de las vacas dejan de mamar porque las apartan de su madre, o tambien porque adquieren mucha fuerza y hacen daño a las madres, estás les pegan para que las dejen y hagan su vida, estaría enumerando cantidad de razones para tomar leche natural y de animales sanos.
@marcodelacruz7727
@marcodelacruz7727 5 ай бұрын
Este Sr no sabe nada de ayuno intermitente. Pérdida de tiempo escucharlo
@unboxingcassettecdvinil
@unboxingcassettecdvinil 6 ай бұрын
Gracias, me sirvió mucho creo que soy sedentario xq solo hago una hr de ejercicio 😬
@jeffmills1985
@jeffmills1985 7 ай бұрын
1:08 brutal 60 % menos de cancer con ayuno
@rosaalmendra6367
@rosaalmendra6367 Жыл бұрын
El único defecto de Antonio es que es culé y en cada video que lo veo lo trae a colación como sea . Hmm 🤨
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