۷۹ - پنج تمرین صورت برای آبکردن چربی لپ و زاویه سازی فک وجوان سازی صورت
Рет қаралды 170,068
4 жыл бұрын#زاویه_فک #جوان_سازی #فک #ورزش
با تقویت عضلات صورت، علاوه بر جوان نگاه داشتن صورت و کند کردن روند پیری، میتوان ترکیب کلی صورت را بدون عمل جراحی و یا تزریق فیلر، بهبود بخشید.
------------------------- در این ویدیو خواهید دید ------------------------------
بازخورد مثبت از زاویه دار کردن فک 00:44
تمرین ۱، گرم کردن صورت 03:24
تمرین ۲، لبه پایین رو به بالا 04:20
تمرین ۳، لبه پایین رو به پایین 04:41
تمرین ۴، بوس و خواند 05:10
تمرین ۵، کار با وزن برای صورت 07:48
نکته مهم این تمرینات 09:18
عضلات درگیر و آناتمی صورت 12:06
طول زمان اثر بخشی تمرینات صورت 15:23
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
آدرس تلگرام | وب سایت | یوتیوب - aminghesmati.com/activity/
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
۱۵- زاویه سازی صورت با ورزش | زاویه فک بدون عمل جراحی
• ۱۵- زاویه سازی صورت با...
۱۶- ورزش برای زاویه دار کردن فک | صورت مدلینگی بدون جراحی و با تمرین
• ۱۶- ورزش برای زاویه دا...
۱۷- تمرین برای ساخت صورت مدلینگی | زاویه سازی فک و برجسته کردن گونه | آب کردن لپ
• ۱۷- تمرین برای ساخت صو...
۴۶- زاویه سازی فک و صورت و برجسته کردن گونه با آب کردن چربی لپ | صورت مدلینگ
• ۴۶- زاویه سازی فک و صو...
۵۶- بهترین درمان خانگی منافذ باز پوست | پوست پرتقالی
• ۵۶- بهترین درمان خانگی...
۶۱- زاویه سازی فک در ۵ هفته بدون عمل جراحی
• ۶۱- زاویه سازی فک در ۵...
۳۰- بهترین مکمل ها برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت و رشد مجدد موی سر هم در آقایان و هم در خانوم ها
• ۳۰- بهترین مکمل ها برا...
@zakiyakazemz3382 2 жыл бұрын
خیلی عالی بود 👌👌👌👌 حتما تمرینات انجام میدم، واقعا مررسی🙏🌹
@ehsandidgah512 3 жыл бұрын
بسیار علمی و آموزنده بود... 👍👍👍
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
🙏🏽🙌🏽💪🏽
@Mpourghorban 2 жыл бұрын
مثل همیشه عالی بود 👌🏻👏🏻
@mahdishirali5238 3 жыл бұрын
عالیییی 💓💓💓 کارتون عالیه ❤️
@GodamEP 2 жыл бұрын
Thanks a lot ❤️
@shayanalizadeh2334 Жыл бұрын
These exercises are really effective; Do it if you want a pretty face👌🔥🔥
@bane_sh5703 9 ай бұрын
عالی ،مانا باشید در نهایت زیبایی وسلامتی وخوشبختی وثروت🎉🎉🎉
@elhamkarami4564 3 жыл бұрын
Besyar Alliy Amin aziz. binahayat mamnun . fogolade bud.baratun Eshg miferestam.
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
💪🏽🙏🏽✌🏽🙏🏽
@eliamohammdi7499 4 жыл бұрын
عالییی آقای قسمتی مثل همیشه انشا الله همیشه در کارهایت موفق باشی🙌🙌👍👍👍❤❤❤❤❤
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽🙌🏽👍🏽 mamnooon
@adydinkheyri6599 4 жыл бұрын
کارت درسته، مرسی که کمکمون می کنی بهترین خودمون باشیم امین جان ❤️
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽🙌🏽👍🏽 merCc
@user-kw7ho1lp7y 3 жыл бұрын
خیلی عالی بود نهایت استفاده را کردیمتشکر از برنامه‌ای خوبتون
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
🙌🏽💪🏽🙏🏽
@hosseinmansory7609 4 жыл бұрын
Kheili khub bod tamrinat man anjam dadam kheili khub boudan damet garm pesar🔥♥️
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
merC 💪🏽🙌🏽🙏🏽👍🏽
@namjinkooknamjinkook2268 3 жыл бұрын
دمت گرم خیلیییی خوب صحبت کردی واقعا معلومه ک رو کارت مسلط هصتی من صحبتاتو یادداشت کردم تا انجامشون بدم خیلی ممنون واقعن♡
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
MerCc
@amirmasoudofficial6855 3 жыл бұрын
ممنون بابت اطلاعات ارزندتون،من چربی خیلی کمی دارم و این تمرینات رو انجام میدم و در یک ما تاثیر شو دیدم
@lord260 4 ай бұрын
داداش تو انجام دادی واقعا نتیجه گرفتی ؟ تو روز یک بار بسه ؟
@darkchannel2093 3 жыл бұрын
ویدئو خیلی مفید و عالی بود خیلی ممنون
@shamsigholami2181 2 жыл бұрын
بسیار عالی مرسی ممنون
@omidkhosravanjam6231 3 жыл бұрын
ممنون آقا امین من از وقتی با پیج شما آشنا شدم تغییرات خیلی خوبی توی زندگیم بوجود اومده ک دارم بیشتر به استایل و زیباییم اهمیت میدم و اینو مدیون شما هستم.❤️
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
💪🏽💪🏽💪🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@aminalemohammad5687 4 жыл бұрын
سلام استاد بسیارعالی بود .من که نهایت استفاده روازدانش شمادرهمه زمینها میبرم سپاسگذارم👍🌺👌
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
mochaker 🙌🏽🙏🏽🙌🏽👍🏽
@abedaataayi7495 3 жыл бұрын
خیلی تشکر و جهان سپاس میکنم از بابت ویدیو های مفید شما موفق باشین
@king-yf1nu 2 жыл бұрын
دمت گرم ممنون بابت زحماتت💓💓💓
@mahbodzamani4639 3 жыл бұрын
مثل همیشه .بسیار عالی .انرژی گرفتم .❤️🧡
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽
@afsanehmousavi7198 3 жыл бұрын
چه عالی ....واقعا برای دوستان و کامنتها ارزش قائلید و تک تک جواب میدید....این نشانه ارزشیه که برا خودتون قائلید....خیلی پوزیتیو هستید و من واقعا ارادت پیدا کردم به شما....مانا باشید....
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
Merccc
@maryamvakily5136 2 жыл бұрын
سلام آقای قسمتی ممنون واقعا تمام ویدئو های شما عالی و کاربردی هستند. خیلی سپاسگزارم بابت وقت و انرژی و تلاش بی قید و شرط برای بهتر کردن و پیشرفت بیشتر ما... موفق باشید دوست عزیز😇🤍💫
@dr_sorooshtehrani8187 2 жыл бұрын
خفه شو زشت
@maryamvakily5136 2 жыл бұрын
@@dr_sorooshtehrani8187 ببخشید متوجه نمیشم... منظورت چیه؟ نمیشناسمتون...
@imannoori8365 Жыл бұрын
واقعا بابات کمک و آموزش های ویژت خیلی مچکرم🙏
@mamalysasy7555 2 жыл бұрын
واقعا انرژی مثبت گرفتم از حرفات
@Ayatolah_pardazeshgar 3 жыл бұрын
6:34 اولین باره میبینم آقا امین بخنده 😂💛
@Mr_ali_push_ups 2 жыл бұрын
خیلیم خوش خندس نامرد
@vanianazari1964 3 жыл бұрын
فوق‌العاده عالی 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 من تازه سابسکرایبتون کردم و واقعا عالی هستین👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤ میشه برای آب کردن غبغب هم ویدئو بذارید؟!
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
MerCc , too bideo haie ghadimam hast rajebe ghab ghab
@FAITHFOCUSPOWER 4 ай бұрын
به به چقدر عالی چقدر خفن سپاس از شما چقدر نکته به نکته علمی با مثال تصویری و دستاورد که چهره شما هست خلاصه و مفید خیلی کاربردی توضیحات شمارا یادداشت کردیم مچکریم 🙏
@hesamgaderii4268 4 жыл бұрын
واقعاخسته نباشی دمت گرم🙏🙏👍👍👍
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽 merCc
@user-ym2xy7vz1h 3 жыл бұрын
داداش دمت گرم❤🤘🏻اگه یه ویدیو هم با این موضوع(رفع لاغری صورت و گودی زیر چشم و استخونی بودن صورت) بسازی خیلی عالییی میشه😍
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
chashm 🤛🏼👍🏽👍🏽🙏🏽🙌🏽
@FakeSURENA666 2 жыл бұрын
@@Aminghesmati چقدر مهربونی🤪😊
@e7t-gz89 3 жыл бұрын
مراقب باشید در طی تمرین تیک عصبی نگیرید
@YouTube_friendly 2 жыл бұрын
😐یعنی چی
@Freetataloo69 2 жыл бұрын
@@KZfaq_friendly چون عادت میکنی
@god-gn9si 2 жыл бұрын
حق
@amirhs8295 2 жыл бұрын
خب داداش حداقل یه راه حل میدادی
@uhubjb8664 2 жыл бұрын
@@amirhs8295 هیچی زیاد از تمرین ها استفاده نکن
@SamanHaydari 9 ай бұрын
خیلی علمی و حرفه ای هستید، موفق باشید
@Zoizombe_mom 8 ай бұрын
Merc babate video e bahaletun . Mishe lodfn ye video rajebe bucal fat o lift e shaqiqe o pushuni bzarin❤️🙏🏿
@mohsenreihani5426 3 жыл бұрын
سلام مرسی بابت ویدیو🖐💚 این تمرینات رو چند بار در هفته یا در طول رو چند بار انجام بدیم بهتره؟ آیا مثل بدنسازی نیاز به ریکاوری وجود داره؟ ممنون🙏🌷
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
Roozi 1 baar
@infinitynia5021 3 жыл бұрын
من خیلی خوشم اومد که از یه مشاور،دارم مشاوره میگیرم که خودشم نتیجه گرفته از کار خودش،خودتون هم زاویه فک دارید و تونستم راحت بهتون اطمینان کنم!در کل زنده باشید/❤🙏!
@changhal-rn4hr 2 жыл бұрын
مال ایشون،عمل فک انجام دادن
@FakeSURENA666 2 жыл бұрын
@@changhal-rn4hr نه
@mobhammobham9805 2 жыл бұрын
خدا قوت🙏🏼❤
@jackrak7 Жыл бұрын
کامل و حرفه ای بود
@mahyarmodiri8661 4 жыл бұрын
سلام آقای قاسمی خیلی با وجدان اطلاعاتت رو در اختیارمون میذاری ،من تا حالا ندیده بودم اغلب کرم معرفی می کنند وپول میگیرند در هر صورت سپاس .حتما انجام خواهم داد حتی اگر جواب نگیرم چون همونطوریکه شما میگین صورت هم مثل بدن باید ورزش کنه وعضلاتش قوی بشه .
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
merCc az lotfetoon 🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽
@aligoli8593 2 жыл бұрын
Ghesmati or ghasemi?
@farhanalinejhad8586 2 жыл бұрын
نتیجه گرفتی یا نه؟
@m.shahi2006 Ай бұрын
آقای قاسمی؟؟ منظورتون قسمتی بود دیگه درسته
@Parisa-tt4zn 10 ай бұрын
👍👍عالی بود تمرینات صورت
@user-xy5ex1bq8b 2 жыл бұрын
باتشکر از شما دکتر گرامی
@khudadadrezaye951 2 жыл бұрын
عالی داداش امین خیلی عالی بود ویدیو تان ✌️❤️
@alikashian31 2 жыл бұрын
عالی بود لذت بردم
@shivafazelinezhad4672 Жыл бұрын
ممنون از ویدیو های مفیدتون
@loveyourself7670 2 жыл бұрын
In video ro 2 bar didm , bzm drm mibinm , video ha xyli mofide , lotfan bishtar bezarid 💙
@MaryamNemati-wd4hn 2 жыл бұрын
سپاسگزارم.🙏🙏🙏
@javad96kg26 3 жыл бұрын
واقعا بهترین کانالیه که تا حالا دیدم
@movietheater6551 Жыл бұрын
muaach behet
@rezabahrami4511 4 жыл бұрын
سلام مرسی اقا امین.مثل همیشه عالی بود واقعا نیاز به تعریف ندارین. موفقیتتون رو بیشتر ببینیم👌👌
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽🙌🏽👍🏽 mochakeram
@user-zr4rf7qe7d 6 күн бұрын
سلام استاد عزیز ممنون❤
@alikazemzadeh9136 2 жыл бұрын
عالی ممنونم😊❤
@UNKNOWN-tv7zw 2 жыл бұрын
I really like your explanation in scientific way👍
@user-fm8so1rn7l 4 ай бұрын
Thank you so mach ❤❤❤❤
@salam_zendegi 11 ай бұрын
درود عالی بود مرسی
@noshinzare4279 2 жыл бұрын
Mamnon az tozihate ghashanget❤️
@bf7475 Жыл бұрын
بسیار عالی🙏👏👍
@Psychofofo 3 жыл бұрын
نسبت به بیشتر آموزش هایی ک دیدم جامع تر و مفید تر بود
@royamazari908 Жыл бұрын
خیلی ممنون از شما
@javad834 2 жыл бұрын
کارتون درسته عالی بود
@monatabeshk9330 2 жыл бұрын
عاللللللی بودین ممنووون
@user-uo7hq2ns8p 3 жыл бұрын
این ویدیو واقعا پر محتوا و مفید بود مرسی💐
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
💪🏽🙌🏽🙏🏽
@sadafnaseri2505 3 жыл бұрын
جالب بود خیییلی عالی بود ویدیو هاتون متفاوت از چیزی که در گذشته شنیدم و دیدم
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
MerCc 🙏🏽💪🏽
@user-gu8iv5hd6e 3 жыл бұрын
عالی بود دمت گرم
@puriya7641 Жыл бұрын
Great l ll try it
@taraxzr2462 3 жыл бұрын
عالی عالی عالی همرو یادداشت کردم 👍
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽 merC
@stargame7276 2 жыл бұрын
واقعا تمرین ها عالی هستند دمت گرم
@ModoLadan 2 жыл бұрын
اره😍
@amirahmadi4326 2 жыл бұрын
Thanks dear amin ❤🧡💛
@amiralimaleki-3 3 ай бұрын
ممنونم عالی بود ❤
@Amir-tu9pt 2 жыл бұрын
دمت گرم خیلی مفید بود❤️
@user-gj9di2io1x Жыл бұрын
عالیه خیلی ممنون
@MohammadRouzbeh 8 ай бұрын
واقعا ازت ممنونم پاینده باشی ویدئوهای خیلی کاربردی اند❤
@Fateme_heydari 3 жыл бұрын
ممنون واقعا مفیده صحبتاتون🔆
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
👍🏽💪🏽🙏🏽🙌🏽
@mahdiehabolhasani5975 9 күн бұрын
ممنون
@mzohre-il1ml 3 жыл бұрын
سپاس
@piudized6405 2 жыл бұрын
Thank you💙💙
@farideakbarnejad3458 3 жыл бұрын
سپاس از شما 😍
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
🙌🏽👍🏼🙏🏽
@masonsalar6382 Ай бұрын
ممنون از اینکه آنقدر دقیق توضیح میدی اگه میتونی درباره بدنسازی هم ویدئو بزار
@fatemekharazmi6266 4 жыл бұрын
ممنون از ویدئوی خوبتون👌
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
merC 🙌🏽🙏🏽🙌🏽👍🏽
@kimiamahdipoor9383 3 жыл бұрын
وای عالی بود استاد
@user-uv2xg2fd2h 2 жыл бұрын
عالییی
@amiramire5002 4 жыл бұрын
عالی حرف نداشت👌
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽 merC
@user-zm8gj7go6s 2 жыл бұрын
Perfect ♥️🔥
@SaraBahari-nf4ql Жыл бұрын
بهترینییییی،همیشه موفق باشی
@leilahodjaeva1850 2 жыл бұрын
ممنون از شما
@suzansafary1432 3 жыл бұрын
👌👌مثل همیشه عالی
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
💪🏽👍🏽🙌🏽🙏🏽
@romo9712 3 жыл бұрын
چه با شخصیت . ممنون
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
💪🏽🙌🏽🙏🏽👍🏽
@pedrmmoltafet4376 2 жыл бұрын
Thanks ♥️
@alinejati4613 4 жыл бұрын
عالی بود 💚💚💚👍🏻
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽 mamnoon
@narinsoltanizadeh1545 4 жыл бұрын
مرسی از شما👍💗
@Aminghesmati 4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏽💪🏽👍🏽
@Yousef-ic6lx 3 жыл бұрын
امین جان مرسی ازت ک اینطوری داری مارو راهنمایی میکنی و اطلاعات میدی💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙🌹
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
👍🏼🙌🏽🙏🏽💪🏽
@marzitaali6376 3 жыл бұрын
بسیار عالی بود وبرای من بسیار نکته های جدید وناب یادگرفتم موفق باشی وهمیشه پرانرژی وشاداب باشی
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
👍🏽💪🏽🙌🏽🙏🏽 baese eftekhare mane
@daniyalsarani525 3 жыл бұрын
خیلی جامع و علمی 🌹
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
merC
@artahoseini7640 3 жыл бұрын
aqa amin mishe chand ta tamrin baraye pofe zire cheshm ham bezarid age momkene🙏🏻
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
chashm 🙌🏽 🙏🏽 💪🏽 👍🏽
@artahoseini7640 3 жыл бұрын
@@Aminghesmati 💎💎⚡⚡💎💎
@alies994 3 жыл бұрын
Kheyli mofid bood mersi❤
@Aminghesmati 3 жыл бұрын
🙌🏽
@sajadMalak-rp9rm 2 ай бұрын
تشکر استاد🙏🌹
@user-yc9jq9fw2w 7 ай бұрын
عالی بود👌🏻
@nininaz-py7rg 11 ай бұрын
عالی ممنون
@ayhanabdollahii9323 2 жыл бұрын
eyval dadashdamet garm♥️
@user-xn6il5qc8b 14 күн бұрын
Gooooooooooood❤
@matintech19 2 жыл бұрын
Cheghad dost dashtani hasti to pesar moafagh bashi
@nasim4317 Ай бұрын
عالی👌🏻👌🏻👌🏻
@EVAN-qj7wc 7 ай бұрын
خدا خیرتون بده واقعا دمتون گرم❤
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 65 М.
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 42 М.
omid dana رودست
Рет қаралды 2,8 М.
Rooyesh
Рет қаралды 90 М.
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 32 М.