7 chás para superar a ansiedade

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2 ай бұрын

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Falta de ar, sensação de aperto no peito, palpitação, cólica, dor de estômago, cansaço, medo irracionais, preocupações que não passam... Se você passa por isso, é bem provável que você sofra de um quadro de ansiedade tóxica.
Nesse vídeo eu compartilho 7 chás naturais que tem evidências científicas, que podem te ajudar a se acalmar mentalmente e fisicamente.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

Пікірлер: 399

@user-tx4ho8kw7o Ай бұрын

Estava passando por isso tudo dor nas costas coração acelerado acordando igual uma louca coração disparando chorando tomando remédio mas estou indo para igreja círculo de oração Deus me curou.

@iolindafontes6933 Ай бұрын

Eu também passo por isso. Que sensação horrivel

@ateliedesignscriativosbyso9227 Ай бұрын

Louvado seja Deus

@manuelacristina264 Ай бұрын

Que Bom não Tem Lugar Melhor do que a Casa do Senhor 🙏

@kg4reg.723 26 күн бұрын

qual igreja

@gilvanetesaleslopes6100 15 күн бұрын

Glória Deus

@saraprpsamuelsara4673 28 күн бұрын

Jesus é a cura pra tudo basta vc crê é buscar a sua presença 🙏

@user-gb2dh6un8y 14 күн бұрын

EU CREIO EM JESUS

@angelamariabrol9226 Күн бұрын

Deus deu conhecimento a ciência então ???????

@carlospaz1251 2 ай бұрын

Já passei meus piores dias só Com Chá de Camomila, eu Recomendo.

@adrianafigueiratavares4201 2 ай бұрын

Também tomo camomila faço o chá com as flores

@user-dx2mu5hy8p Ай бұрын

@@adrianafigueiratavares4201 onde consegue isso? Obrigada

@marciacaetano3751 Ай бұрын

Tem q adoçar o chá de camomila. Alguém pode me responder pfv? Ele não mencionou. Sou nova no canal por isso não sei se ele já falou sobre o açúcar

@user-rx6dy7gz3e Ай бұрын

Todo chá se deve tomar sem açucar .no caso adoce pouco mel .o açucar branco deviria ser banido das nossas. vidas

@marciacaetano3751 Ай бұрын

@@user-rx6dy7gz3e obg por me responder

@joelly_jimin8237 2 ай бұрын

Que a graça do Senhor Jesus esteja com todos

@carlospaz1251 2 ай бұрын

Amém, igualmente 🙌🏿🙏🏿

@osmarinagmatiola120 2 ай бұрын

Amém, esteja com vc tb!

@valdecisilva7427 2 ай бұрын

Amém

@marianeuza2067 2 ай бұрын

❤ amém que a graça do senhor nos abençoe proteja de todas as doenças mental

@monicaberndt1217 Ай бұрын

Amém , e que Deus abençoe a ti!

@naracastroevangelista1389 2 ай бұрын

Lavanda, maracujá(folhas),camomila, agar-35(ervas tibetanas), chá verde(contém cafeína, folhas secas), ashuaganda, kavuaganda. São esses os chás!! Com destaque para lavanda, camomila, ashuaganda e kavuaganda. Resumo do vídeo...kkkk

@marianeuma2584 Ай бұрын

Obrigada!

@mariameire160 Ай бұрын

Obrigada.

@solangesouza6058 Ай бұрын

🤝

@user-kd7eh1op5y Ай бұрын

Obrigada

@raficapatel7666 Ай бұрын

Obrigada Doutor

@raysacristina2598 Ай бұрын

Alguém aqui que sente ou já sentiu dores na parte superior das costas todos os dias por conta da ansiedade?? 😩😩 não aguento mais

@blogdaluh2 Ай бұрын

Sinto muito dores nas costas

@patriciaabreu4354 Ай бұрын

Sinto dor no corpo e nas juntas também,dor no braço esquerdo quando estou na crise. Horrivel😢

@fatimagaya9467 Ай бұрын

Tô sentindo muitas dores nas costas principalmente de madrugada chega ferruar e quando levanto passa, pensei em fazer até um RX mais independente não tenho doença nenhuma, mais já que estou vendo esses comentários e estou passando por ansiedade agora fiquei mais tranquila.

@jocivanmorais7535 Ай бұрын

Eu sinto dor nas costas no peito dormência na parte esquerda das costas tonturas arritmias nó na garganta desespero e falta de ar

@charlenesouza7108 Ай бұрын

Caramba.. eu estava com isso.. tenho muita ansiedade e pânico quando minha mãe vai viajar.. e pela primeira vez fiquei com fortes dores nas costas... ombro.. braço..peso no braço.. pescoço... os ossos atrás dos ombros nas costas... tomei MIOFLEX A.. pra mim era do COLCHÃO kkkkkk q merda isso.. já estava no KZfaq vendo sobre dor na asa das costas..

@anamariaconceicao2097 6 күн бұрын

Dr tomo café qualquer hora da noite não me sinto mal coisa nenhuma não me perde o sono eu também estou de pleno acordo com o senhor

@selmalessalima251 2 ай бұрын

A cafeína não é a causa da ansiedade, porém acelera bastante a quem já tem. Falo por experiência propria.

@lidiamartins1631 2 ай бұрын

Eu tomo muito cafe durante o dia

@elaineaparecida2114 14 күн бұрын

Verdade comigo também

@raquelramos7467 2 ай бұрын

Maracujá, lavanda, camomila, chá verde, Ágar 35, Ashuagana, ,Kava

@ElianeMedeiros-bj3bn Ай бұрын

Ola boa noite eu tenho sofrido muito com isso uma situação muito difícil me fez bem ver estes comentários e esse vídeo nunca pensei em passar por isso mas se Deus quiser vou fica boa

@callwhistle Ай бұрын

Muito obrigado e só uma dica : Separe por capítulos seus vídeos, Dr., pois a maioria dos que vêem, como eu, lidam com ansiedade, tdah e etc e não vão conseguir focar, assim eles não desanimam no vídeo e saem ❤

@Helder7s 2 ай бұрын

Que o SENHOR Jesus abençoe sua vida doutor!!

@arnaldonunesparente 2 ай бұрын

Beleza de MAIS as suas dicas de como aliviar as CRISES, do sistema NERVOSO por meio de CHÁS, calmantes como um aliado da SAÚDE mental gostei valeu ok.

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Caçando aquí nos comentários pra ver se alguém já adiantou e anotou os nomes dos chás!

@user-dx2mu5hy8p 2 ай бұрын

Eu também

@helenisilva8277 2 ай бұрын

Escrevam os nomes pra sair do conforto

@lucimeirerodriguessiqueira7401 Ай бұрын

Eu também

@rodrigogastardo889 Ай бұрын

Eu tomo chá de camomila e maracuja já misturado, compro no mercado, me ajuda muito me acalma

@mariaelisabetearchertomasi4019 Ай бұрын

Que felicidade saber que café não tem poder de criar ansiedade. .❤❤❤😅

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Aguardando....q o senhor fale logo os nomes dos chás! Resumi doutor..... sou ansiosa!

@kellyzingoni1840 Ай бұрын

Eu chorei hoje de tanto nervoso ouvindo palavras de baixo calão além de me sentir só toda ferida pelo passado difícil de esquecer Chorei muito Dr 😭😳🤨😳😭😭😫😫😖🫀🧠🔥😩🥼✝️ ansiedade descontrolada muita dor😩🫀🧠🔥🫀🗣️🗣️🗣️🗣️😩😩

@iolindafontes6933 Ай бұрын

Calma nao fica assim. Leia o Salmo 91 vc vai se sentir melhor

@angelalunga3067 2 ай бұрын

Boa tarde e boa saúde para todos 🙌🏻

@ilsamadureiramadureira4367 15 күн бұрын

Estou passando por isso .hj vou passar por cardiologista de tanta acelerar o coração e sentir falta de ar.e dor no peito

@Julymedeiro_ 2 ай бұрын

Chás funciona sim, tomando como uma.rotina no dia a dia. No meu caso, camomila e capim santo são ótimos para tranquilizar.

@saralaneska1971 Ай бұрын

O Sr é o melhor remédio virtual que temos nas redes sociais, muito obrigada por sua ajuda ❤❤❤❤❤❤

@eleuzamariadosreis5968 2 ай бұрын

Boa tarde Dr Marcos que DEUS te abençoe e te proteja sempre!

@expeditaalves2573 2 ай бұрын

Boa tarde Dr.Marcos, vou compra pois sofro com ansiedade eu tomo alpazolazam e quetros pra dormir, esses dias ando triste com medo de tudo, estou doente desde de domingo com tortura como tenho labirinte vou à médica, só queria ficar livre da ansiedade e insônia e desse pavor que sinto da morte doenças velheci que imprecissionei isso me tira alegria de viver mais confio em Deus que vou ficar curada em nome de Jesus 🙌 🙏

@isabasilio5607 2 ай бұрын

Também tenho ansiedade isso terrível meu maior medo é dr morrer e deixar eu filhos todos pequenos

@expeditaalves2573 2 ай бұрын

@@isabasilio5607 tenho pavor só em pensar que vou morrer vamos rezar e pedir à Deus que liberte desses maus pensamentos que coisa do inimigo vou colocar todos nós que sofre com essa doença terrível e esses maus pensamentos fica com Deus 🙌🙌

@solangecoelho1695 2 ай бұрын

Deus te cure. Sei o que é isso, também. Estou em tratamento.

@expeditaalves2573 2 ай бұрын

@@solangecoelho1695 Deus vai nos cura em nome de Jesus 🙌 🙏 🙌

@carlospaz1251 2 ай бұрын

Como eu disse , passei meus piores dias com chá de Camomila, Vamos se Firmar no Senhor Jesus Cristo , Adorando a Deus com Louvores e Crendo em seus bens é que Tudo melhora, Fique em oração minha irmã 🤝🏾Que Deus nos abençoe e Ajude .

@mariajosepessoamoreira5591 2 ай бұрын

Obrigado Dr.Marco pela sua ajuda. DEUS ABENÇÕE SUA VIDA. ❤

@antoniamenezes9082 2 ай бұрын

Obrigado doutor, por sua bondade de ajudar quem precisa.Deus te abençoe grandemente.

@Sueli5469 Ай бұрын

Lavanda deprime sistema nervoso Antioxidante. 2colhers fllores secas na agua fervendo. 250ml de água .10min. Coar e tomar 1h antes de dormir.

@user-tx4ho8kw7o Ай бұрын

Muito lindo o doutor explicando e mais bonitinho ainda quando ele disse que a gente vai voltar a tomar café Glória❤

@sandracosta7128 2 ай бұрын

Olá Dr. Marco Abud, muito obrigada por seus riquíssimos direcionamentos para ajudar a milhares pessoas com o sofrimento desses transtornos

@guilhermesoares1841 2 күн бұрын

Sim muita dor nas costas pensando ser Rin,coluna mas ND de evidente em testes clínicos ,aí começou os tremores nas pernas,sensação de mal estar no estômago,intestino ,e amortecer as mãos e o rosto a boca 😢

@euzasantos8015 2 ай бұрын

Deus abençoe a todos

@dilmacoelhodesiqueira5102 2 ай бұрын

❤ Que beleza, q perfeição! Parabéns! Q Deus lhe proteja cada vez mais em todos os aspectos de sua via.

@gilvaniraaltinaalves8834 Ай бұрын

Obrigado doutor pelas suas dicas muito importantes sobre como quiser. De ansiedade vou fazer esse chá

@elizafarias2518 2 ай бұрын

Obrigada, Dr. Marco Abud pela informação ❤️

@lucineliaalves5754 2 ай бұрын

Deus te abençoe sempre Dr !🙏

@ritadecassiasanabiodeolive7474 2 ай бұрын

Muito OBRIGADO PELA EXPLICAÇÃO. DEUS TE ABENÇOE

@mariadelourdesalvessena6122 29 күн бұрын

Eu tenho ansiedade,tomo chás! O principal e melhor no meu caso , é chá da Alfavaca testei todos,esse foi o melhor! Pelo menos p mim!

@regia.maria.ferreiradonasc8974 Ай бұрын

A final este cara fala de mais,eita paciência

@racionologiaaplenitudedame4258 2 ай бұрын

Devemos ter cuidado em tomar chás de forma indiscriminada porque alguns podem afetar a eficácia de certos medicamentos. Até o inofensivo chá de Camomila pode interferir na absorção de certos medicamentos. A limonada também interfere. O correto é tomar os chás duas a três horas depois de tomar os medicamentos. Muitos chás devem ser tomados por tempo determinado, duas ou três semanas. O chá de Camomila pode ser tomado todo o dia, 2 vezes ao dia, apenas um sachêzinho por vez, pois seu consumo diário não afeta os rins, o fígado, a bexiga e a tireoide.

@millenasantos3458 28 күн бұрын

E o chá de orégano

@mss.sebastianagarciareflex5559 2 ай бұрын

Gratidão por tanto conteúdo Maravilhoso!

@mariasvanderlei3237 2 ай бұрын

Bom tarde Dr Marcos Deus te abençoe sempre ❤❤🎉

@euzasantos8015 2 ай бұрын

Bom dia,bom ouvir sobre as ervas. Amo!

@claudiacardosodonascimento5998 Ай бұрын

Obrigado Doutor, pela ajuda a quem precisa!Deus te abençoe

@nilmaespindola116 2 ай бұрын

Bom dia doutor Marco Abud

@silvanabarros 2 ай бұрын

Excelente como sempre

@cristianeizabelsilva26 Ай бұрын

Eu estava mal e estou tomando fluoxetina, mas não quero ficar bem por causa do remédio, quero me curar da forma correta.

@emiliajesus8683 2 ай бұрын

Gratidão Dr Marco pelas dicas e 😅esclarecimentos.

@user-fw7km7lm2m 14 күн бұрын

Meu filho está a passar por isso, começou com dores do peito aos 12 anos, hoje já tem 16ano mas ainda a dor não passa , já andei no hospital já fez TAC e os médicos dizem que ele não tem nada, não tenho paz vendo um menino a viver com dor há 5anos .

@vladeniceballen5279 3 күн бұрын

Faça a maratona ansiedade c Dr.marco

@manoelaandrade162 Ай бұрын

Gente suas experiências tem sido minha as tenções no momento de Cris da ansiedade, qualquer mal notícia, fico com aperto no peito, já tomei passe flora mais não resolveu

@elizabetedasilva6487 2 ай бұрын

Boa noite Deus abençoe você DR.

@leonicecarvalho779 2 ай бұрын

Ótima explicação Dr

@lucindarusso8503 Ай бұрын

Boa tarde Deus abençoe sempre o SR Pelas dicas

@DagmardeOliveiramoraisDagmar Ай бұрын

Doutor quero dizer que é muito importante e bom todo o conhecimento que tem sido passado

@bernadetenazari9810 Ай бұрын

Obrigado Dr. Marcos por tudo .

@edjanelaurentino8742 8 күн бұрын

Gratidão Dr Marcos por indicar os chás, já tomo a camomila junto com a passiflora, fico bem qdo tomo❤

@user-pg2kw8px3f Ай бұрын

Grata doutor por nos ecplicar. Deus abençoe.

@VIVI-ks6fb Ай бұрын

Obrigado doutor o senhor é uma benção de Deus

@senaidecamargo8764 26 күн бұрын

Obrigada Dr. Marcos vou tomar esses chás para acalmar a ansiedade . Chás calmantes. E nada de estimulantes.

@laisesilva2945 2 ай бұрын

Bom dia Dr, Deus abençoe

@adrinalima8872 26 күн бұрын

Eu tomo além do medicamento orientado pelo Psiquiatra,alguns chás. Eu tomo vários chás. Ex:Camomila,erva -doce,capim -cidreira,alecrim,melissa,louro,e já tomei de lavanda.

@terezinhanadir8826 Ай бұрын

Obrigada doutor Marcos pela ajuda

@sandrapatriciadarochamatos2206 Ай бұрын

Muito obrigada ❤😊😊

@ednagerminio1967 2 ай бұрын

Bom dia! Gostei muito das suas dicas sobre os chás, vou fazer.

@adrinalima8872 26 күн бұрын

Bom dia!'Dr. Marco Antonio. Obrigada pelas ótimas orientações.

@mariafioramonte 11 сағат бұрын

Gratidão eterna pelas suas valiosas informações. Obrigada. ❤

@andrezaduarte526 2 ай бұрын

Bom dia!

@leonicecarvalho779 2 ай бұрын

Que Deus te abençoe Dr

@angelalunga3067 2 ай бұрын

Povo, vamos orar e pedir a Deus direção, para sabermos o que é melhor para tomarmos ☺️ e não custa nada, pedirmos também, para lançarmos toda ansiedade sobre ele, para conseguirmos administrar nossa vida, em paz em 🙇🏻‍♀️🙏🏻

@valdecisilva7427 2 ай бұрын

Amém

@marialuciacotarellidossant8723 2 ай бұрын

Amém

@carlasouza7947 Ай бұрын

Dr tenho medo tomo cabamazepina fernobarbital citalopram e 4gts de rivotril para dormir tomei uma vez cha verde dormir senti mal uma falta de ar fui parar no ps

@aparecidaidalinadealmeida9864 2 ай бұрын

Que maravilha! Amo café ❤

@aparecidapereirasilvasilva7707 Ай бұрын

Obrigada Dr pelas dicas

@tatianabbarabanova 2 ай бұрын

Obrigada

@kellyzingoni1840 Ай бұрын

Muito obrigada Dr pelas dicas tentando acalmar 😩

@manuelacristina264 Ай бұрын

Gostei Muito do Vídeo Parabéns Doutor Que Deus Te abençoe Sempre 👏😍👏

@angelalunga3067 2 ай бұрын

Deus abençoe Dr Marcos 🙌🏻 Precisamos mesmo, é de médicos naturalistas e que possam acompanhar os nossos tratamentos 🤔😔

@lorayneisabel4388 Ай бұрын

Vc é o cara Dr !! Quem dera você atendesse aqui n minha cidade 🥹❤️‍🩹

@ironefreitas6533 7 күн бұрын

O chá de camomila com canela é excelente pra boa noite de sono.tomo com frequência

@sandraalmeida6209 2 ай бұрын

Camomila é ótimo 🌷🙏🌺

@aparecidaidalinadealmeida9864 2 ай бұрын

Gratidão doutor

@DagmardeOliveiramoraisDagmar Ай бұрын

Tudo que é falado eu me identifico comigo as coisas que passei e a forma que tem me ajudado

@silviaribeirogoncalves8581 2 ай бұрын

Meus parabéns👏chás são maravilhosos❤eu estudo as plantas e são remédios também!eu estava com Gastrite, curei a dor,com ervas chás são muito importantes na nossas vidas🎉🌻🌻🌻🌻🌺🌺🌺✨✨👏👏👏

@cleidebrandao9097 Ай бұрын

Estou com gastrite crônica que chá você tomou por favor? preciso é gastrite nervosa

@josenildamaria9375 Ай бұрын

@@cleidebrandao9097 você pode tomar espinheira santa meia hora antes das principais refeições

@cleidebrandao9097 Ай бұрын

@@josenildamaria9375 obrigado pelo retorno

@waldelicerodriguesveras9674 2 ай бұрын

Muito bom esses chá

@iolindafontes6933 Ай бұрын

Estou amando pois amo cha. Obrigada Dr

@fernandomoreira5666 2 ай бұрын

Deus abençoe a todos, Dr muito obrigado pelas dicas que Deus possa retribuir

@gilsepacheco4092 21 күн бұрын

Amei suas receitas e terapias de chás Pôrto Alegre R.G..Sul

@TuaTua-gs3xi 25 күн бұрын

Obrigado Doutor

@MariaHelena-jt5yt 2 ай бұрын

Bom dia.

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Todas ás vezes q tomo muito café, fico ansiosa sim! Pra mim, café me acelera!

@selmalessalima251 2 ай бұрын

Pra mim também, e nem precisa tomar muito.

@englishwithjoy6244 7 күн бұрын

Tenho percebido o mesmo aqui tbem.

@marianaporto-dg6tr 19 күн бұрын

Eu queria ter alegria e disposição

@marilzacardoso8227 11 күн бұрын

Não desista tbm.tenho esse problema MS tenho perseverado sei que vai passar....que Deus abençoe

@josineiadelfinoalvesrocha9525 Ай бұрын

Pra crise de ansiedade,pra mim,nao tem melhor que o cha de camomila ... é ótimo

@user-tx4ho8kw7o Ай бұрын

Gratidão 🙏🏾

@LucenidesouzaramosRamos-iz2xi Ай бұрын

camomila eu gosto bastante, muito obrigada doutor.

@malununes707 Ай бұрын

Sofro muito de ansiedade, me atrapalha muito nos meus afazeres. Me ajuda Doutor !!!

@andrezaduarte526 2 ай бұрын

Oba!

@marlenepereira5304 2 ай бұрын

Capim Santo q é ótimo pra insônia! E pra ansiedade!

@DagmardeOliveiramoraisDagmar Ай бұрын

Me ajuda muito já tenho mudado muito

@juannadias7439 2 ай бұрын

Boa tarde

@ceicaopinto8202 Ай бұрын

Muito bom gostei obrigado Dr

@marianaporto-dg6tr 19 күн бұрын

Eu agradeço muito dotou

@solangecoelho1695 2 ай бұрын

Gratidão

@editeresinhamendes2697 2 ай бұрын

Adoro chás