Dios nos bendiga a todos los que tenemos problemas en las piernas aménnnnnnnn

Muchísimas gracias por todo estos vídeos que me ánimo 🙏🏻❤️

Muchas gracias tus vídeos me están alludando mucho

Dios te bendiga no te rindas👍

Gracias por compartir sus experiencias, ne tranquilizan, porque yo me asuste de verlo hinchado y morado, creia wue era yo la unica

MUCHAS GRACIAS POR ESTOS VÍDEOS ESTOY EN FASE DE RECUPERACION LLEVO 20 DIAS DESDE MI OPERACION TRIMALEOLAR 🙏🏻😘😘

Gracias por tus videos me han echo mucho bien

Gracias desde México

gracias x sus videos me han servido de mucho

Que valiente eres Dios te bendiga

Hola amiga, no sabes cómo me alegra haberte encontrado hoy de casualidad, y ya estoy viendo todos tus vídeos. Estaba desesperada intentando encontrar a alguien con mi misma fractura porque nadie sabe por lo que pasamos (sobretodo la lucha interior) salvo los que la hemos vivido. En mi caso también fue luxación grande (en el tuyo no estoy segura) tengo 27 años y mi mayor fobia en la vida siempre han sido los huesos... (Con decirte que de pequeña pasaba un auténtico infierno con la caída de los dientes de leche) el momento de mi fractura resultó muy traumático para mí ya que estuve casi 1h y media esperando ambulancia y otros 15min hasta llegar al hospital y que me pudiesen poner mis primeros calmantes (aunque servían de poco) después de tanto tiempo con el pie luxado les costó mucho recolocarlo y a las horas tuvieron que hacerlo por 2°vez antes de colocarme un yeso y operarme esa misma noche (en plena pandemia). Esta es mi semana 6, y todas las noches desde el 1° día revivo mi caída y doy el típico sobresalto de cuando sueñas que te caes, me hago polvo la pierna (sobretodo la tibia) y me pasa casi todas las noches varias veces, en mi caso me lleva la mutua porque fue yendo hacia mi negocio (que lo abrí justo 2 meses antes del confinamiento...) y me dicen que es un suceso normal. Por otro lado, llevo una semana sin férula y me indicaron hace unos días que ya lo apoye en el suelo estando sentada para obligar a ponerlo en ángulo recto con el muslo, ya que tengo bastante rigidez, y que empiece con las muletas (me da auténtico pavor porque no sé utilizarlas y el miedo a caerme es brutal) es mi mayor problema: el miedo, intento superarlo día a día pero las fobias son así. Cuando apoyo el pie al suelo se me inflama bastante y me dan descargas en el pie, aparte de, como te sucede a ti, sentir todo el tiempo que el hueso va a ceder o en mi caso también que el tobillo volverá a salirse de su sitio por el peso de la pierna 😅 por fin me puedo desahogar, me das vida... Gracias por estos vídeos , continuaré viendo tu proceso. Un abrazo muy fuerte.

Hola Maty me pasó lo mismo en noviembre del. 2020 y e estado viendo tus vídeos y me están ayudando mucho saludos

Gracias por los videos tengo fractura de perone y esto me ayuda mucho.

Entendible su temor yo tengo fractura de calcanio .fuerte caida severa .estoy en proceso de consolidacion falta todavia me da temor cuando enpiece a caminar es normal sentirse asi pero tenemos que tener mente positiva y fuerza que lo vamos a lograr.

Buenas noches espero se encuentre muy bien quisiera ver todos los videos bendiciones felicidades Dios la guardia y proteja por siempre gracias

Buenas hace 9 dias me quitaron el fijador externo q me pucieron por feactura de tibia y perone tube 3 fracturas simultaneas y ya el ortopeda me mando a pisar poco a poco y con la felula para poder q la fractura se bala acostumbrando al peso y se fortalezca más pero me duele demaciado igual se que va hacer doloroso pero sin sacrificio no hay victoria gracias por tus videos Dios te bendiga igual a todos los que están pasando por lo mismo mucha fuerza y noce desanimen saludos desde panama

Hola, me fracture mi tobillo, doble fractura y me van a operar en la semana y me han servido mucho tus videos, muchas gracias ❤❤❤

Oki muy bien gracias es que yo también tengo mi tobillo fracturado

Hola .. le cuento q yo hace tres meses me caí y tengo dos fractura de tibia y peroné ya gracias a Dios me operaron y tengo 7 semanas de operada créame q desde me caí e visto sus video pero como todavía no me habían operado no podía hacer ninguno de las terapias q usted x este medio hace pero ya q tengo 7 semanas de operada las terapias las estoy haciendo desde q me sacaron los punto q es a los 15 días e venido haciendo las terapias q usted hace y me a ayudado mucho xq ya el pies le pongo carga y ya doy pasos sola si me duele pero el dolor va desapareciendo y mi doctor me a preguntado q como así y le dije q yo veo unas terapias en KZfaq y me felicito y todo gracias a usted

Gracias por los vídeos, me sirvieron mucho, yo me fracture el perone a la altura del tobillo, llevo 17 dias despues de la operacion! Saludos desde Argentina 🇦🇷

Hola Nueva Subcristora Yo tengo dos años en la Lucha de Volver a Caminar Y ya llevo 2 dias Caminando Con Andador pero me duele la Espalda Y yo también tenia miedo de que se Rompiera el Material, Pero lo voy logrando Gracias Por sus Videos

Gracias a Dios epezamos a cargar peso 🥰🥰

Hoy ya me atreví con muletas por casa ✌️ ✌️😘 😘

Hola May te, gracias por compartir tu experiencia, me ayuda mucho, en mi caso tuve una luxo fractura Weber B y llevo 22 días desde mi accidente, aún no piso y sí es como lo cuentas. Gracias por los vídeos

Maty me encantan tus videos!! Tuve fractura de tibia y peroné pero también fémur, costillas, vértebras, etc. Llevo 4 meses sin pisar pero ya quiero empezar con los ejercicios que compartes. Saludos desde Argentina

Ay Dios mío y pensar voy a pasar por eso. Pero gracias 🙏

Hola, estoy viendo todos tu videos tengo 5 semanas con el yeso ya n una semana más me lo quitan y empezaré con terapia poco a poco gracias

Hola, Maty. Hace 1 mes que me operaron casi igual que a ti. Y empiezo ahora rehabilitación. Pienso que lo peor ya lo he pasado y ahora toca fuerza por mi parte. Estoy un poquito preocupada porque apenas muevo el pie porque se me quedo hacia delante y no puedo aun moverlo hacia a mi. Hoy es mi primer dia de fisio y voy con muchas ganas. Gracias por tus videos motivadores que también me han emocionado. Saludos desde Valencia

Y cuantas oras tardan en retiral te el torniyo delos 40 días Telo retiro el trauma tologo o un zirujano

Amiga empecé fisio. Pisar balanza hasta 10kilos con pie" robotico".. Solo 10. E ir de a poco aumentando. El ejercicio con andador.... También agua calentita con chorro. Flexiones de pierna para tomar fuerza en el gemelo y llevar el pie hacia mi..... Pisar una esponjita en un fuenton con agua y flexionar dedos. Un largo camino!!! Un abrazo a ti y a todos los robo amigos!! 💗💗🌸🌸🌸🌸

Tengo 2 meses y medio y ya empecé a ser ejercicio de lo que as compartido si creo que es nesesario retirar el tornillo de fijación pero el médico me a dicho que no me lo van a retirar esto ase más complicado todo, porque será que no?

Divina , gracias te encontre por casualidad ,.debido ala cuarentena por el.coronavirus , no ha sido posible que mi eps tenga servicio medico , las terapias con las fisios tempoco , y dije pues no puedo quedarme quieta y empece a buscar , super todo por que hay mucjas sensaciones , muchas preguntas , me ha servido Muchisiiimo

Amén

Maty saludos cariño recuerdas que os dije me operaban del peroné el pasado jueves bueno finalmente me operaron pasado domingo 12 y el ortopedista me ha dicho que desde el segundo día moviera el tobillo abajo y arriba y que este domingo 19 julio ya comenzara a pisar poco a poco y luego los ejercicios tal cual los tuyos bueno ahora a recuperar sensaciones gracias

Hola . soy carolina. Hace 26 dias que me operaron de una doble fractura del calcaneo y por un mes mas no puedo apoyar el pie Ando con silla de ruedas y con andador, pero me cuesta la marcha porque con el pie sano doy saltitos, no me sale de otra manera. Gracias por demostrarme que voy a caminar

Si amen

Hola Matu a mi me hicieron cirugia biomaleolar hace 2 semanas casi no duermo en la noche es cuando mas me dan los pinchazos y ardon en el empeine es normal ?

Hola maty la admiro tengo 3 meses después de la operación y no camino todavía

Gracias genia llevo 3 semanas desde la operacion y tengo la misma operacion que vos . Todavía no tengo la orden de pisar

Hola ya camino enpese a echar pasitos y me suelto pero cojeo que puedo hacer se me.hace dificil corregir el cojear

El miedo a nuevas lesiones es una respuesta natural, pero inevitable y desagradable. A mí y a todos los que hemos o estamos pasando por cosas similares nos pasa. Saber por qué te duele y por qué se han de hacer las cosas de una manera u otra ayuda a gestionar el miedo. Tener un plan de rehabilitación, aunque sea un guión sin detalles, ayuda a saber ponerse uno mismo en el tiempo y gestionar las expectativas tanto positivas como negativas. Nos vamos a recuperar natural y necesariamente. El organismo está haciendo su trabajo y es más intenso de lo que parece. Yo he empezado la rehabilitación esa semana, y aparentemente no se ven resultados a los dos días, pero a los cinco sí. El siguiente paso para sentirme más cómodo será la retirada de los puntos de sutura. Parece poca cosa, pero saberse con nylon en la piel no ayuda a intentar estiramientos despreocupados ;) Nos queda mucho por delante, y ya tenemos mucho por detrás. Ayudemos al cuerpo a que haga lo que mejor sabe hacer, que es mantenernos en vida y curar las heridas. No quiero olvidarme de un aspecto fundamental, que es el apoyo emocional. Pero el de calidad, ese que te ayuda a trabajar tus ideas y sirve de incentivo y nos nutre de energía. Hay que cuidar la gallina, y también nos la tienen que cuidar, y debemos sentir que nos cuidan, confiar en los profesionales y en la gente cercana. Sentir que no estamos solos. Gracias una vez más!

Muchas gracias por tus vídeos, me motivan mucho. Apenas voy a entrar en esta etapa. Una pregunta, cuando apoyas, sientes como si los tornillos sé movieran o quisieran salir un poco? Es que me da esa sensación y quisiera saber si es normal. Muchas gracias

Gracias por su vídeo también tengo quebrado mi tobillo derecho pero no ocupe cirugía 😢

👍👍🌷🌹🍀💐

Hola Maty no se si leeras esto pero tus videos me estan ayudando mucho a superar mi fractura. Pero veo que a ti a las 3 semanas ya te hacian cargar pie y incluso andar algo...yo esta semana cumplo 8 semanas de mi fractura bimaleolar y ahora me han permitido hacerlo! Y que pasa? pues que me noto ahora que no puedo juntar las piernas y que solo puedo apoyar la mala por delante mia por que no se si es que he estirado durante tanto tiempo la pierna que esta demasiado rígido o que algo va mal pero me es imposible y me esta dando el nervio ahora despues de haber luchado contra la ansiedad y mantenerme en calma siendo hipocondríaca. Encima no tengo fisio hasta finales de agosto y rehabilitación hasta septiembre. Estoy un poco desesperada la verdad...voy a seguir viendo tus videos a ver si puedo ir haciendo tus ejercicios hasta que me vea un profesional por que las pautas que me han dado son basicas y de risa. Gracias x todo ❤

Disculpa después de cuantos diAS DE QUE TE QUITARON EL TORNILLO, O ES CON TORNILLO. LLEVO YA DOS MESES SIN PODER CAMINAR AÚN NO ME QUITAN EL TORNILLO.

Hola el 10 de agosto me luxofracture el 16 me operaron y ayer 2 de octubre empece la kinesiologia. Y estoy caminando con muletas. Mucho dolor porque estan todos los movimientos del tobillo duros . Pero poniendo garras para mejorar pronto . Gracias por tus videos me ayudo mucho en mis momentos de debilidad 🌷❤

Tengo casi ocho semanas y quiero librarme de estar acostada y sentada he hecho ejercicios por mi cuenta mirando sus videos por que mi médico no me ha autorizado poner el pies

Hola me operaron de peroné y maleolo derecho, me han puesto un clavo y seis tornillos, llevo dos meses de mi operación y ya el médico me ha dicho que puedo ir sentando el pie. Empecé pero es un dolor insoportable, es normal. Gracias Mathy por tus consejos yo también los sigo.

Hola Maty, hoy me he levantado muy contenta ayer por fin después de las vacaciones he podido conseguir la cita para el trauma, las heridas están muy bien y espero seguir recuperandome tbm como tú. En este video, cuando empiezas a cargar como explicas aún llevas la férula, yo hoy precisamente llevo un mes con ella 7/09/21...un mes ya, bueno a lo q iba cargas con la férula y ya habías visitado al trauma? Que tiempo aproximado llevabas, gracias por tus vídeos de nuevo!!!

Saludos Maty, cuanto tiempo te costo apoyar el peso en totalidad en el robo pie y después de que tiempo dejaste el andador?

Hola Maty , que alegria encontrarte , despues de 4 años de tu fractura creo que estas muy muy bien. Hace 2meses y medio he tenido una fractura trimaleolar sin desplasamiento y por tanto el medico no me opero .Tuve con la escayola 6 semana .A las 4 dias de quitarme la escayola (atencion) 🤕, he caido otra vez en la casa con el andador , pero esta vez me fracture solamente el perone.Hace 5 dias empeze con la rehabilitacion , pero voy muy mal , tengo un kinetoterapeuta , el pie se me incha un monton , muchos de tus consejos , no lo puedo hacer , siento el pie muy rigido , ( es normal despues de 11semanas sin apoyar el pie en el suelo)? Mi profesor lo veo muy duro conmigo ,yo creo que la recuperacion deber ser sin dolor , no ? Por favor contestame , dime algo , como continuar con la recuperacion , esta cosa me ha piado en otro pais y esta un desastru , no se como recuperarme mas rapido para poder volver a España .Gracias

Hola Maty. el calzado que llevas es el que dices que venden en los chinos?

Hola, espero se encuentre bien, gracias por compartir su experiencia. Vi en uno de sus vídeos que a los 40 dias le retiraron un tornillo. Es doloroso? Hacen otra cortada grande y vuelven a internar?? Me van hacer ese mismo procedimiento pero no quiero, tengo mucho miedo ya no quiero mas dolor. Ojala me pueda responder. Le envió un afectuoso abrazo.

Un saludo desde Bolivia una pregunta te saco radiografía para que te indique que puedas apoyar igual me fracture ya tengo tres semanas de mi operación tengo la misma fractura los maleolos tibia perone y fractura de peroné

56 días desde operación y aún no me han quitado el clavo de fijación ññññ. Ya me dicen la semana que viene. Besos 😘 💕

😮❤

Hola Maty como estas?, hoy cumpli 3 meses desde la cirugia por fractura de tibia con oteosintesis,el doctor me autorizo a cargar solo 20 kilos en la pierna lesionada,mi consulta es normal sentir presión y calor local en las placas y al estar mucho tiempo de pie se incha la pierna ?,gracias por tus videos son de gran ayuda,saludos desde Chile😊.

Hola a las cuantas semanas después de la cirugia empezastes a andar en andaribel

Yo llevo 30 días poniendo peso en mi pierna con ayuda de las 2 muletas ...voy al fisio y al principio me dolía mucho el pie..algo normal por los 3meses de tenerlo sin mover..ahora voy al fisio esperando que me quiten una muleta..me duele la parte izquierda de la rodilla como si me clavaran un cuchillo..es todo normal..paciencia

Hola Maty , tuve hace 6 meses misma lección ya estoy en esta etapa , pero mi pierna 🦵 no está misma simétrica la que sufrió la fractura veo esta cómo hacía delante quisiera saber si te paso lo mismo . Gracias

Hola espero que este super bien, me dio duda algo o no se si entendí, a las 3 semanas después de la fractura empezó apoyar el pie?

Hola como subía las escaleras con el pie fracturado

Cuanto tiempo tienes que estar con la bota ortopedica

Mati apenas hoy me pusieron a caminar bueno a pisar poquito con el andador el 16 me quitan el tornillo de regalo le dises tu☺pues aver que como evolucionamos saludos desde mexico y ando buscando el video donde dices del calsado por que me pasa que no puedo pisar bien el talon

Hola Maty Cuanto tiempo tardaste para apoyar peso total a tu pie? Desde de el primer día que apoyaste

Hola Maty igual me mandaron a mover más el tobillo y desafortunadamente se volvió a desplazar el peroné tengo placa con 5 tornillos yya tengo dos meses será que me van a volver a operar para acomodarmelo

Holis 🙋 Pues hoy luego de un mes de operada me han dicho que puedo empezar a cargar pero con una balanza y sólo 10 kgs. Que si va bien la cosa la semana que viene podré 20kgs que nada que me duela, sin esfuerzo. Pero veo que a la primera cagaste un montón hasta caminaste. También hija es que tu no pesas na' 🤣

43 días, ya entro en la 7ªsemana desde que me operaron ✌️ solo me han dicho que vaya apoyando el pie, aunq no me han dicho nada de la bota. Por la noche me duele el pie bastante. ¿Alguna sugerencia? Y a la espera de que me quiten el tornillo de fijación. ¿El poner peso viene después de que me quiten el tornillo? No te dan muchas explicaciones en consulta,lo preciso +_+ Un abrazo Maty 💕 y otro para todos los robopies 💕

Matyyy, ¿empezó a apoyar con el hueso ya soldado? ¿O en este video aún no había callo óseo? Me surge la duda porque apenas llevaba 3 semanas de su fractura.

Disculpe buenas noches, días, tardes, depende la hora, a los cuantos días después de la operación empezó a hecharle peso, yo tengo 4 semanas de la operación pero tengo hinchado, inflado el tobillo, tengo 3 tornillos también, gracias

Solo una pregunta el pies se hincha cuando uno haces las terapias es normal y también con el pasar de los días meses el pies dejará de hincharse

Hola Maty Soy Patty Araujo yo me cai y tuve esguince de 2 do grado llevo un mes con escayola porque no me baja la inflamacion he visto videos en el que dicen que hay que tener movilidad crees que sea bueno que empiece apoyar aunque aun siga inflamado? Muchas Gracias admiro tu entusiasmo

Hola amiga ayer ya me sacaron el clavo de fijacion pero cuando quiero caminar me suele el talon es comun eso

Yo solo llevo una semana operada que me aconsejas ?

Hola a todos tengo 5 semanas de haber sufrido fractura trimaleolar con ruptura de ligamentos y desplazamiento Y 4 semanas despues de la cirugia Pero aun no se cuando podre iniciar la terapia o que ejercicios puedo realizar ya a esta fecha Por favor si me pudiesen aconsrjar estare agradecida Bendiciones saludos desde colombia

En mi caso la pierna operada la puedo levantar tantito para dar un paso pero la pierna buena no despega del suelo qué se deberá consecuencias de las anestesia o algún comentario por favor

A los cuantos meses de su cirugía enpeso a caminar 🚶

Hola a mí me operaron hace mes y 3 semanas y todavía no me dejan apoyar solo movilidad y reabilitacion es horroroso lo largo que se me está haciendo el lunes tengo traumatólogo haber si ya me dejan empezar a apoyar cada rotura es un mundo😔

Hola Matis me Paso Lo Mismo q a ti fractura TRIMALEOLAR Mi preocuoacion es q mi pies Esta Como Mirando habia abajo me cuesta levantarlo Tengo Casi un mes de operada me Dijo doctor 3 mess para pisar Noc Como pisare Tengo Ese pies Como hacen abajo

Hola buenas noches yo tengo fractura trimeleolar me operaron me pusieron una placa y siete tornillos,el martes fui al traumatologo y me mando a apoyar poco pero me doy cuenta que la parte del talón no llega al piso no se a que se deve esto

Hayy no yo ya llevos dos mese i medio ya puedo caminar con la bota ortopedica i se me rompio la bota sera x el peso que se me rompioo

Amiga llevo casi 3 meses de operada. Me mandaron ejercicios con un pañuelo para flexibilizar el pie.. No veo avances😭. Se hincha.. Y lo hago 200 veces al día, no es que no mueva el pie mas que 2o 3 veces.pongo voluntad. Siento dolor en la cadera.. PERO LO QUE ME ASUSTA MÁS ES QUE SIENTO MI PIE Y MI PIERNA, COMO ALGO QUE NO SON MIOS. O SEA COMO UN PESO MUERTO. POR QUE SERÁ?

Hola 👋 estoy en ese proceso cuanto duraste para apoyar el pies con todo el peso

Cuando te retiran el torniyo delos 40 días te dejaron in gresada tedolio

Mi talón no alcanza el suelo solo luis dedos gracias por conpartir bendiciones

Yo me fracture y me pusieron 2 placas como ati y apenas ase 2 días me quitaron el lleso, y me dijo el doc que lla no nesesitaba las muletas, pero es muy difícil me duele cuando piso y tengo miedo ojalá contestes😭

Hola,tengo una semana de tener yeso media bota pie izquierdo y el dolor persiste, lloro aveces de impotencia

Una pregunta yo esque tengo un día apoyando pero no sube el pie para arriba bi para abajo está fijo es normal

Hola como te encuentras hoy

Yo lo hacía con la pesa empecé con 20kg

Mati escribo nuevamente Ya me enviarom a pisar veo q tienes un Zapatos de tacon tu pies izquierdo eso porque

Y duele cuando te retiraron el torniyos delos 40

es como una bota con belcro?

Ah y eso que es lo e el zapato y por no ibas en muletas

En este video ya te iban teritado el torniyo

No les ha pasado que comen mucho más de lo normal, o seré solo yo?

Mal sonido