»----Beschreibung/Description-----«
✘[DE]:
Die Startsequenz von 3 Sekunden mit einem Signalton leitet dein Training ein. Du hast 50 Sekunden Übungszeit und 10 Sekunden Pause pro Satz. Diese 10 Sekunden Pause dient zum Positionswechsel der jeweiligen Übung. Bewusst atmen und wasser trinken nicht vergessen. Viel spaß beim workout!
✘[ENG]:
The 3 second start sequence with a beep initiates your workout. You have 50 seconds of practice and 10 seconds of rest per set. This 10 second break is used to change position for the respective exercise. Don’t forget to breathe consciously and drink water. Have fun working out!
»»----Hashtags-----««
#7minutetimer #intervalltraining #fitnesstime #countdowntimer
»»»----Socials-----«««
🔔👍💬subsribe,like,comment
✘KZfaq: ‪@fittme.official‬