No video

7 ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

  Рет қаралды 5,492

Ankle Mania

Ankle Mania

Күн бұрын

ว่ายน้ำได้ประโยชน์อย่างไรบ้าง?

Пікірлер: 8
@MNY978
@MNY978 Жыл бұрын
กำลังหัดว่ายน้ำอยู่เลยครับ รอบก่อนสอบติดตำรวจแต่ว่ายน้ำไม่เป็น เลยเข้ามาฟัง จะได้มีกำลังในทุกวันครับ 🙏
@anklemania8931
@anklemania8931 Жыл бұрын
ขอให้โชคดีนะครับ
@MNY978
@MNY978 Жыл бұрын
@@anklemania8931 ขอบคุณครับ 🙏
@Ryan-kz9gl
@Ryan-kz9gl 4 ай бұрын
ตอนนี้สอบติดยังครับ😅
@MNY978
@MNY978 4 ай бұрын
@@Ryan-kz9gl ติดแล้วครับตอนนี้ กำลังฝึกอยู่สระบุรีครับ
@user-jp584
@user-jp584 2 жыл бұрын
ขออนุญาตเข้ามาฟังด้วยค่ะ ชอบว่ายน้ำมาก ตอนนี้ยังว่ายอยู่ แต่ใช้เทคนิคว่ายช้าลง เซฟแรงค่ะ🤣🤣 ตั้งเป้า 2,500-3,000 เมตร / 1 ชม. ช้าไปรึเปล่าคะนี่ ว่ายจนง่วงคาสระค่ะ 5555 ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
@TheNateekarn
@TheNateekarn Жыл бұрын
2-3 โล ต่อชั่วโมงถือว่าโหดมากครับ
@user-jp584
@user-jp584 Жыл бұрын
@@TheNateekarn อ่อ ขอโทษค่ะ คำนวนผิด ครั้งละ 50 นาที พีก 10 นาที 2 ครั้ง นับเป็น 100 นาที ตั้งเป้าไว้ที่ 2,500 เมตร ว่าย TI ค่ะ
8 ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ
15:08
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 97 М.
艾莎撒娇得到王子的原谅#艾莎
00:24
在逃的公主
Рет қаралды 48 МЛН
I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 35 МЛН
[PODCAST] Well-Being | EP.24 - 9 พฤติกรรม ทำร้ายสมอง ไม่รู้ตัว
25:15
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 637 М.
10 ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้
5:22
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 35 М.
สอนแปะและโต้ว่ายน้ำ | เทพลีลา
12:19
จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
13:28