7 razones por las que es bueno comer tuna (y efectos secundarios)

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La Guía de las Vitaminas

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2 жыл бұрын

7 razones por las que es bueno comer tuna, efectos secundarios, cómo comerla. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
De forma similar a una pera, sabor dulce y colores que van desde el amarillo y verde al rosa y rojo, esta fruta más que exótica, ofrece una serie de beneficios para la salud que no querrás perderte a partir de hoy.
Por ello en este video te contamos las 7 razones por las que es bueno comer tuna, efectos secundarios, cómo comerla
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Referencias:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15277...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32444...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15226...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Пікірлер: 962
@jacintoaguilar446
@jacintoaguilar446 2 жыл бұрын
Yo soy de San Luis Potosí, el pueblo de donde soy oriundo colinda con Zacatecas y en verdad hay una extensa y variada variedad de este delicioso fruto.
@joserubio2237
@joserubio2237 10 ай бұрын
A los de San Luis. Potosí. Les llamamos...tuneros. ,rica la melcocha ,o. Dulce de tuna.
@LidiaBenavides-hf7to
@LidiaBenavides-hf7to 4 ай бұрын
​@@joserubio2237😊
@mariramirez6630
@mariramirez6630 2 жыл бұрын
Desde muy pequeña he comido tunas y nopales, soy orgullosamente Mexicana, al igual que la tuna y el nopal que está plasmado en nuestra hermosa bandera Mexicana!!🇲🇽🥰🌸🍃💖
@normagarrido9206
@normagarrido9206 2 жыл бұрын
Es saludable.
@joelgalvan6292
@joelgalvan6292 2 жыл бұрын
O que bueno
@teresamendoza9891
@teresamendoza9891 2 жыл бұрын
00
@JavierHernandez-eo4vv
@JavierHernandez-eo4vv Жыл бұрын
q aser cuamdo te tapas con las tunas
@mariramirez6630
@mariramirez6630 Жыл бұрын
@@JavierHernandez-eo4vv nunca me he tapado con tunas, pero toma mucha agua y has ejercicio, por lo menos camina mucho, creo que el movimiento es de gran beneficio para activar la digestión, por el contrario el sedentarismo y aguantarse de ir al baño provoca estreñimiento.
@ezequielcardenas6494
@ezequielcardenas6494 2 жыл бұрын
En Guanajuato Mexico,sobre todo en los ranchos,es lo que comemos, pero ahora, que se que tiene muchos nutrientes,me da mucho, gusto.Dios los bendiga.
@pelanchito1436
@pelanchito1436 11 ай бұрын
Aquí en México en el estado de Zacatecas abundan las nopaleras. Así que hay tunas de muchos colores Riquísimas!!!!
@noramartinez8521
@noramartinez8521 11 ай бұрын
Qué ricas las tunas
@nancynallelysosarios8768
@nancynallelysosarios8768 11 ай бұрын
Mis papás son de Zacatecas y acabo de ir el fin de semana y ya había
@jesusvalverdebarco6966
@jesusvalverdebarco6966 2 жыл бұрын
Soy de Perú y en las serranías abundan estos frutos deliciosos y lo cómo hace más de 60 años 🌹😎🌹 JVB
@orlando8848
@orlando8848 Жыл бұрын
Comes mucho es dañino no puedes orinar
@juanpablomarin9108
@juanpablomarin9108 Жыл бұрын
Acá en Chile prolifera muy abundantemente sobre todo en el centro norte por su clima cálido y desértico es una fruta muy consumida las tunas son deliciosas muy dulces y jugosas son muy ricas.... 💪👌✌️👍💯💯💯🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😊
@user-dv2mw7wg2f
@user-dv2mw7wg2f 11 ай бұрын
No tienes q aser
@angelduran3374
@angelduran3374 11 ай бұрын
U
@pochahorruitiner5430
@pochahorruitiner5430 2 жыл бұрын
Acá en el PERU es una fruta ancestral de la sierra, y ahora también en la costa. Es deliciosa helada.
@marinalaos8413
@marinalaos8413 4 ай бұрын
Así es , helada es deliciosa.❤
@elizabetharellano9158
@elizabetharellano9158 11 ай бұрын
🇲🇽🇲🇽 Me🎼 He de 🎶 COMER Esa 🎼Tuna 🎵🎼Aunque Me 🎼🎵Espine 🎼🎵La Boca 😃 jajaja😊🥝🍈Bueno Así va la Canción 🌏🇲🇽🇲🇽🇲🇽Como MÉXICO NO HAY DOS 🇲🇽😃🇲🇽 Buen Provecho 😊💯🇲🇽 Bendiciones 🙏🙏🙏Para Todos Ustedes 🇲🇽🌏🌍🌎🇲🇽🎵🎼🎶 COMER Bien es Una Bendición A DIOS Gracias 🫂💖
@cesarluisid9929
@cesarluisid9929 2 жыл бұрын
Saludos de Huancayo City perú, aquí se come muchas tunas, de todo los colores, muy rico y saludable
@oliviaparrajara6829
@oliviaparrajara6829 2 жыл бұрын
Excelente información y narrativa. Aquí en mí país, Chile , sin exquisitas. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱.
@gildaandia5504
@gildaandia5504 Жыл бұрын
Me encanta ...soy d ICA Perú aquí y en las sierras peruanas hay mucha son deliciosas
@vickypolopalomimo
@vickypolopalomimo Жыл бұрын
Soy peruana y acá en Perú hay bastantes plantas de tuna en el jardín y la planta de la tuna nopal q hacen ensaladas en México he visto como prepara la señora momma vikken veo sus videos soy su fan me gusta mucho sus. Videos
@janaiescobarcastellanos18
@janaiescobarcastellanos18 2 жыл бұрын
Gracias por la información 😁 yo siempre comi tunas desde pequeña y casi no me he enfermado soy orgullosamente mexicana
@abcrene9711
@abcrene9711 2 жыл бұрын
Diga para q sirven?.
@nedar6013
@nedar6013 2 жыл бұрын
Lo dijo , sobre todo para tener una piel fantástica
@yonelpedroarriglagaflores6944
@yonelpedroarriglagaflores6944 2 жыл бұрын
¹¹1¹¹
@anadoloresbetances4931
@anadoloresbetances4931 Жыл бұрын
Gracias por sus orientaciones bendiciones
@norahuaman8699
@norahuaman8699 Жыл бұрын
En Perú,también tenemos tunas muy agradables y saludables.
@waldonunez8311
@waldonunez8311 2 жыл бұрын
Un curandero aymara , cuando yo era joven , me dijo come tunas en ayunas , nunca dudé de su consejo , ahora tengo 72 años , seguí su consejo y me siento saludable , además hago ejercicios .....desde Sudamérica , gracias 🌈🌴🌄...
@hildamedina8952
@hildamedina8952 Жыл бұрын
A
@victorrodriguez-jm6fu
@victorrodriguez-jm6fu 2 жыл бұрын
Pues AKI en mi lindo puebla exactamente en San Sebastián Villanueva es lo k producimos son sagrados para nosotros los nopales y tunas una fruta muy rica no se diga los exquisitos nopales 😋😋 saludos
@silvanalopez4854
@silvanalopez4854 Жыл бұрын
Soy Peruana de AREQUIPA - PERÚ Y TAMBIÉN COMEMOS MUCHA TUNA POR MILES DE AÑOS, DE TODOS LOS COLORES, LAS TRAEN DE LA SIERRA TODO EL AÑO HAY PRODUCCIÓN DE TUNA. SON DELICIOSAS Y MEDICINALES. LAS VENDEN EN CANADTAS, TU TE ESCOGES Y TE LA PELAN EN EL MOMENTO, ES BARATA, ES DECIR DE BAJO PRECIO. ES UNA PLANTA 🏵️ MILENARIA.🏖️🌄🏞️🌞🏡🥰🏖️
@fernandomartinezrivera7283
@fernandomartinezrivera7283 Жыл бұрын
La tuna es una cosa y su fruto el higo chumbo otra.
@elizabethmontoyaramirez9080
@elizabethmontoyaramirez9080 Жыл бұрын
Gracias por informar como debemos alimentarnos Más temas de salud.
@robertovidal4783
@robertovidal4783 11 ай бұрын
Jajajaja ahora todos ustedes la comen yo sé que solo los mexicanos la comen
@user-dv2mw7wg2f
@user-dv2mw7wg2f 11 ай бұрын
Adelgaza a Li liana papada mejor
@user-dv2mw7wg2f
@user-dv2mw7wg2f 11 ай бұрын
Y la cheluka
@micaelagonzalez7667
@micaelagonzalez7667 8 ай бұрын
Si gracias por el video yo soy mexicana y fuimos 14 hermanos y no cresimos entre los nopales y tunas gracias a dios mi mamá nuca gastaba en doctor fuimos saludables y ahora somos adultos nadie asido diabético tal ves se deva a eso❤
@esmeraldadavila7204
@esmeraldadavila7204 11 ай бұрын
Soy de Ecuador aqui tambien hay y la podemos consegui en la region sierra ❤😊 y es muy rica ahora me entero para que sirve gracias por su investigacion Dios los bendiga 😊❤
@lunasolitaria6458
@lunasolitaria6458 2 жыл бұрын
Aquí en mi país PERU..se come tuna..es una fruta muy deliciosa😋😋 hay verdes,rojas,anaranjadas.!!!
@maloretonarvaezramirez2264
@maloretonarvaezramirez2264 2 жыл бұрын
También hay amarillas
@elbaherrera-hx3ys
@elbaherrera-hx3ys Жыл бұрын
Soy de Argentina y también hay tuna Se me hace agua la boca Es muy rica Mi abuelo cultivaba tuna Pero adónde vivo ahora no cultivan Cuanto extraño esos frutos Me crié comiendo tuna❤
@user-dv2mw7wg2f
@user-dv2mw7wg2f 11 ай бұрын
Ai la gente jajajaja
@gerardof.4840
@gerardof.4840 11 ай бұрын
👍👍👍
@royjimenez6789
@royjimenez6789 2 жыл бұрын
gracias amiga yo soy de San Luis Potosi México y las tunas son muy ricas
@Johnsubmaker
@Johnsubmaker 9 ай бұрын
Orgullo mexicano, fruta fácil de comer, deliciosa y jugosa.
@luperamirez7059
@luperamirez7059 Жыл бұрын
En la sierra del Perú, es muy común encontrar tunas silvestres , deliciosas, también las cultivan por su fruto y para extraer la cochinilla muy usado en la industria cosmética.
@sarasegovia7135
@sarasegovia7135 Жыл бұрын
Yo vivo en Argentina y mi tía tiene en el campo una plantación de tuna y ahora se que ayuda a disminuir la glucosa en la sangre lo voy a comer aún más ya que yo tengo diabetes ,triglicerio altos ,tiroides y hígado graso y asma lo felicito por su trabajo y por informar lo beneficios de la tuna y si lo como porque me gusta mucho 👏💯👍👌❤️💕🥰😍
@silviaramirez7831
@silviaramirez7831 Жыл бұрын
Hoy phh😢bhj+
@soniavalverde541
@soniavalverde541 Жыл бұрын
En Perú Arequipa también hay variedad de tuna.
@yiseniaruelasparedes5804
@yiseniaruelasparedes5804 Жыл бұрын
Viva Argentina y toda sudamerica... 🇵🇪
@AlejandraChuquihuaccha-gv7xq
@AlejandraChuquihuaccha-gv7xq Жыл бұрын
En el Perú es una de las frutas más consumidas, así como en México y es porque estos Países tienen mucha similitud en el clima.
@richardsolisgitanosshow4002
@richardsolisgitanosshow4002 11 ай бұрын
GENTE hermosa CULTURA MARAVILLOSA 👍🇲🇽🇵🇪
@juanbedolla7331
@juanbedolla7331 11 ай бұрын
9 hola buenas 9 días 9
@juanbedolla7331
@juanbedolla7331 11 ай бұрын
No
@juanbedolla7331
@juanbedolla7331 11 ай бұрын
​hola
@juanbedolla7331
@juanbedolla7331 11 ай бұрын
@salvadorcoontreras7346
@salvadorcoontreras7346 2 жыл бұрын
En el Perú... La tuna una fruta muy a bundante. En varios colores.. Bien dulces..
@luzbrenis3531
@luzbrenis3531 Жыл бұрын
Gracias , por la imformacion me encanta la tuna son ricas , si las consumo . Saludos de Peru . 😘❤😘❤😘❤
@wilsonrojastorrico8328
@wilsonrojastorrico8328 2 жыл бұрын
GRACIAS POR LA INFORMACION AQUI EN MI PAIS BOLIVIA HAY BASTANTE PERO NO SABIA DE TANTOS BENEFICIOS EN MI NIÑES Y MI JUVENTUD CONSUMIA BASTANTE INCLUSO HASTA TENWR ESTREÑIMIENTO PEROLUEGO TOMANDO LEVHE DE VACAREVIEN ORDEÑADA EN EL CAMPO SOLUCIONABA MI PROBLEMA LA TUNA BLANCA Y LA AMARILLA HAY BASTANTE DALUDOS DESDE BOLIVIA
@sauls.paitan9108
@sauls.paitan9108 2 жыл бұрын
Look En su opinión opinión no no es la la misma del del presidente y el el gobierno central
@AlfredoLopez-ox1vu
@AlfredoLopez-ox1vu 2 жыл бұрын
Para. No. Estreñirse. No. Se. Debe. Comer. La. Semilla. De. La. Tuna. Y. Asunto arreglado. Saludos
@victoriabaldeonsamaniego1002
@victoriabaldeonsamaniego1002 Жыл бұрын
Gracias por la investigación realizada alas tunas Soy victoria de Perú huancayo aquí ay muchas tunas y se consume muy seguido gracias 😊😊😊😊 bendiciones
@clauferreyra8753
@clauferreyra8753 2 жыл бұрын
Tengo un pequeño patio en medio de la ciudad de Cordoba Argentina. Traje una hoja de tuna de las sierras y la dejé en un rincón de mi patio. Fui podandola, dejé una hoja, encima otra y otra x encima de la segunda, ahora tiene forma de tronco y de allí dejé criar tres hojas las cuales an largado más formando la forma de un árbol. Después de tres años cuidándola ya me dio frutos, no veo la hora de q maduren y poder disfrutar ese manjar.
@silviaemilia7608
@silviaemilia7608 Жыл бұрын
No son hoja se le llama penca
@juliaelena7489
@juliaelena7489 Жыл бұрын
@@silviaemilia7608 Las llamadas pencas o palas segùn los biòlogos son" hojas modificadas "
@juliaelena7489
@juliaelena7489 Жыл бұрын
Cuentanos qué cuidados les ofreces?
@lidiacabrera7002
@lidiacabrera7002 20 күн бұрын
Que hermosa fruta soy de Dolores Hidalgo Guanajuato y también de niña comia muchas tunas en ayunas muy ricas nomas de verlas se me antojan Dios es maravilloso por su naturaleza y darnos tantas cosas buenas para comer 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@anamariaarevalosaucedo9166
@anamariaarevalosaucedo9166 2 жыл бұрын
Tuna también es una fruta de abundancia en Perú los de mayor producción está en Ayacucho y Cajamarca
@dianasotocastro4375
@dianasotocastro4375 2 жыл бұрын
Saludos cordiales desde Perú,aquí también tenemos esta fruta maravillosa y los más deliciosos son de la región Ayacucho supongo que tiene mucho que ver el suelo y el clima
@josefinavazquezseco1551
@josefinavazquezseco1551 2 жыл бұрын
A A qui en España hay muchos yo meparecen esquistos en verano es cuando están en su punto .....
@hairsasha8499
@hairsasha8499 2 жыл бұрын
Exacto! Muy Rico las tuna 😋
@luisgarciasantiago4173
@luisgarciasantiago4173 2 жыл бұрын
Saludos cordiales desde San Sebastián Villanueva, Acatzingo, Puebla, México. Soy integrante de CACAXCLE, S.C. DE R.L. DE C.V., productor de nopal y tuna al servicio del consumidor directo.
@zetrobike1279
@zetrobike1279 2 жыл бұрын
Viaje a Perú 🇵🇪 y me gustó lima , en un mercado conocí a una señora de provincia de Huaraz y recomendó a mi madre la tuna de Huaraz: milagrosa en curación y llena de vitaminas. Aquí en Estados Unidos 🇬🇧 la gente bio fitness ama mucho esas frutos bajos en calorías y lleno en vitaminas 👍⭐ un snack fitness
@claudiamarroquin3032
@claudiamarroquin3032 Жыл бұрын
Aquí en Perú también abunda mucho las deliciosas tunas en diferentes ciudades de Perú más que todo en las Alturas .
@josepaz6315
@josepaz6315 Жыл бұрын
Gracias por la información... en Bolivia en muchos valles con clima seco, existen en forma casi natural en sitios incultivables, seguramente manejan este cactus de esa forma... existen variedades muy definidas, distinguibles por el color del fruto: la tuna blanca (madura con cascara verde) q es un poco más grande q las otras, tiene más precio y es más sabrosa al paladar, hay la morada y la amarilla (anaranjada)... El fruto se consume pelando la cáscara. Esta especie tiene muchos usos medicinales para distintas afecciones, se emplean la pulpa de los frutos, su cáscara, los nopales o pencas, sus flores, las raíces... La venta de frutos para el mercado, son limpiados de sus qhepus (espinillas diminutas, urticantes), empleando algunas hojas de plantas q crecen en los tunales; sinembargo debe tenerse cuidado de volver a limpiar y manejar con cuidado para no enqhepusarse (es difícil sacarlos, el remedio es lavarse con orin)... Si bien en las zonas productoras consumen los nopales (infrecuente), esa práctica no se conoce en el resto de la población... espero haber complementado en algo...
@elenaevangelistapaz4311
@elenaevangelistapaz4311 Жыл бұрын
Q Dios te bendiga hoy mañana y siempre junto a tu familia,,,por tu receta,,aunque en nuestro país Argentina 🇦🇷 Siempre hubo las plantas de TUNA,,,Bendiciones
@joseenriquepartidaortiz3940
@joseenriquepartidaortiz3940 11 ай бұрын
Gracias José paz por tu aporte de como quitar los alguates no lo sabía
@ZOCRAMSITO
@ZOCRAMSITO 11 ай бұрын
Y como es el marcen bolivia?
@mariaaguilar3338
@mariaaguilar3338 2 жыл бұрын
Aquí en Colombia 🇨🇴 la ay es muy rica 👏👏👏👍
@aliciarivero4860
@aliciarivero4860 2 жыл бұрын
Soy de Argentina y acá también existen Tunas amarillas rojas y rosadas soy deliciosas en el norte a del Estero salta Jujuy Tucumán etc.etc.etc.
@juliaelena7489
@juliaelena7489 Жыл бұрын
En El Perú es nuestra favorita y se cultiva en muchas zonas ( no solo en Ayacucho) Lo que debemos de aprender comer las palas o nopales. Es muy importante nutricionalmente.
@MrCarloszeca
@MrCarloszeca 11 ай бұрын
Cocer el nopal TIERNO, en ajo y a vapor. Despues lavar la baba, se puede comer en ensaladas, huevos con nopales revueltos, es delicioso. Cocinar carner de puerco, despues añadir los nopales y aji, no muy picante.
@titovaldes3539
@titovaldes3539 11 ай бұрын
@@MrCarloszeca ,"
@titovaldes3539
@titovaldes3539 11 ай бұрын
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@eusebioarango202
@eusebioarango202 Жыл бұрын
Aa en mi Perú abunda tuna de colores y son muy ricos
@reahumiyoucansee8636
@reahumiyoucansee8636 Жыл бұрын
*En mi hermoso México siempre comemos frutas muy deliciosas y entre ellas está la sabrosa tuna!!* 😋 💦
@willianparedescanales1937
@willianparedescanales1937 Жыл бұрын
Tacos
@JavierRLStine
@JavierRLStine 11 ай бұрын
Cómo pones en negritas las letras?
@humbertoeduardomartinvega5050
@humbertoeduardomartinvega5050 Жыл бұрын
Aquí en Chile , es muy frecuente consumirla , se consume mucho en el Norte y Centro de Chile . Es una fruta deliciosa. Son famosas las de la zona de Til Til
@user-dv2mw7wg2f
@user-dv2mw7wg2f 11 ай бұрын
Tu ma d
@carminepaventi4512
@carminepaventi4512 2 жыл бұрын
Que buena información. Gracias 😀😀😊 si he comido tunas son deliciosas me encantan peto muy poco se consigue aquí en Venezuela
@anicetomarinargumedo5981
@anicetomarinargumedo5981 Жыл бұрын
😮😂 no😂😂 milagros,salas
@cecitorrez9406
@cecitorrez9406 5 ай бұрын
Acá en La Paz Bolivia 🇧🇴,hay bastantes tunas,crece naturalmente es deliciosa y mañana iré a cosechar tuna a 1 hora de dónde vivo,que alegría saber q tiene tantos beneficios.
@margaritaayona3659
@margaritaayona3659 11 ай бұрын
Muchas gracias por la información de México ami mencantan las tunas bendiciones
@lesliemagana6141
@lesliemagana6141 2 жыл бұрын
En Chile hace muuuuuchos años tenemos tunas, las como desde niña y tengo más de 55 años.
@joelgalvan6292
@joelgalvan6292 2 жыл бұрын
Hola soy del Perú a mi me gusta mucho la tuna y la como casi todos los días pero no sabia eso de la tuna gracias
@RosaDiaz-eq5dy
@RosaDiaz-eq5dy 2 жыл бұрын
Aquí en mi país 🇵🇪 abunda mucho en la parte central , región Sierra. Existe en cantidad. Muy rico.
@hairsasha8499
@hairsasha8499 2 жыл бұрын
Muy cierto 👍😊 .. hace 2 días acabo de comer, y aun me sobran 😋😊
@saturninojota8605
@saturninojota8605 2 жыл бұрын
Aquí en cabimas zulia Venezuela quisiera que se pudiera encontrar en los supermercados cuando existían los cada la veía siempre quisiera que volvieran me gustan mucho
@marthaimeldasandovalareval8230
@marthaimeldasandovalareval8230 11 ай бұрын
ACÁ EN MÉXICO NO ABUNDA, PORQUE NOSOTROS SI LA COMEMOS, ES TAN RIQUÍSIMA, QUE DE SÓLO VERLAS SE ANTOJAN🤤🤤🤤🤤💚💟❤️🎵🎶ME E DE COMER ESA TUNA AUNQUE ME ESPINE LA MANO❤🎉🎉🎉😘😍🇲🇽
@mariacecilialescanocruz677
@mariacecilialescanocruz677 Жыл бұрын
Aqui en peru abunda no solo en ayacucho en arequipa en moquegua tambien, es muy rica y jugosa y grandes como pequeñas tambien si puedes comerla diario pero 3 o 4 su consumo en exeso estriñe, pero como toda fruta tiene su temporada
@mariabanuelos721
@mariabanuelos721 2 жыл бұрын
yo soy del estado de Zacatecas en Mexico y tenemos muchas tunas de diferentes clases son muy ricas y se comen con todo y semillas pero no puedes comer en grandes cantidades por que si estriñen al grado que no puedas evacuar pero te puedes comer asta dies y no pasa nada y el nopal también lo comemos y es muy rico
@enzovallejos5006
@enzovallejos5006 2 жыл бұрын
00
@nidialugo3283
@nidialugo3283 2 жыл бұрын
Así cuando era una niña fuimos de vacaciones a Doctor arroyo NL y mi hermana chiquita comió en exceso y se dio una tremenda tapada le tuvieron que hacer un enema en el rancho
@mariabanuelos721
@mariabanuelos721 2 жыл бұрын
@@nidialugo3283 solo hay que tener cuidado de no comer en exceso pero no ha que dejar de comerlas que son muy ricas
@nidialugo3283
@nidialugo3283 2 жыл бұрын
@@mariabanuelos721 si yo la acostumbro pero con medida nunca seme va olvidar lo que le sucedió a mi hermana cuando éramos muy pequeñas realmente todo en exceso es malo todo con medía
@davidalejandro845
@davidalejandro845 Жыл бұрын
No tienes que tomar agua después de comer tuna caliente. La tuna se come frío. Te lo digo porque yo soy de la tierra de la tuna y tengo más de 10 hectareas
@esthersotelo4007
@esthersotelo4007 2 жыл бұрын
Ami me reee encanta cuando voy a Perú como mucho
@eduardohubner1346
@eduardohubner1346 Жыл бұрын
Aquí en Perú hay muchísima Tuna, y hay más de 10 colores distintos, principalmente en la sierra y entrada a la selva como Huánuco. La fruta es deliciosa.
@mariaguadalupesolisnoverol221
@mariaguadalupesolisnoverol221 11 ай бұрын
ME ENCANTAN LAS TUNAS 💚 VERDES Y LOS NOPALES,ME AYUDAN AL REFLUJO GASTROESOFÁGICO,LA TUNA ROJA LE DECIMOS PITAYA EN MÉXICO,TODO LO QUE NOS DA ESE CACTUS 🌵 ES BUENO PARA NUESTRA SALUD,ME AGRADA SABER QUE OTROS PAÍSES, TAMBIÉN CUENTAN CON ELLOS, SALUDOS A TODOS DESDE MÉXICO ❤❤❤
@techygp8031
@techygp8031 Жыл бұрын
Fruta riquísima especialmente la de ayacucho Perú
@silvinagomez8638
@silvinagomez8638 Жыл бұрын
Es muy rica, en Argentina abunda y nadie la come. Saludos desde Mendoza Argentina.
@MariaAguilar-hf9fw
@MariaAguilar-hf9fw 2 жыл бұрын
Nosotros los peruanos también lo tenemos a la tuna en 3 variedades gracias a Dios
@MrRaptor1969
@MrRaptor1969 2 жыл бұрын
Gracias por la información y saludos desde la cdmex. Viva México k!!
@divavirtual5724
@divavirtual5724 11 ай бұрын
Esquisitas. Tuve. La. Dicha. Residen. Cortaditas. Las. Deguste por tal. Razón. Me agrada. El. CAMPO.. EN. TODO. SU. ESPLENDOR. EH. MIL. GRACIAS
@joseluiscarhuamaca9951
@joseluiscarhuamaca9951 2 жыл бұрын
Saludos soy del PERU es un frutos muy delicioso abunda en la parte sierra y muy consiste los hay e también en la parte sierra de Lima en Santiago de Tuna en Huarochiri.
@NancyG.Rodriguez
@NancyG.Rodriguez Жыл бұрын
En Perú tenemos 7 colores es delicioso gracias a la naturaleza😊❤
@ceciliaadrianasuarez5565
@ceciliaadrianasuarez5565 2 жыл бұрын
Excelente información nutricional...gracias sólo gracias 👏👏👏
@andressilva737
@andressilva737 Жыл бұрын
En chile comemos y me encantaaa ❤🇨🇱🇨🇱🤤🤤
@mrs.sandoval261
@mrs.sandoval261 2 жыл бұрын
Hola, muy buena información. Nunca la he tratado, pero lo haré pues es muy beneficiosa para la salud. Gracias, gracias, gracias por compartir. Dios te bendiga y te deseo a tí en especial por cultivar nuestro intelecto a lo largo de todo el año y también a todos tus subsc unas "Felices Fiestas de muchas bendiciones y alegrias y un Venturoso año Nuevo lleno de Salud, Amor y larga vida. 😊❤️😘
@titasaavedra7703
@titasaavedra7703 2 жыл бұрын
La tuna verde tiene un sabor delicioso, pruebala
@mariajacintaolazabalfuerte3560
@mariajacintaolazabalfuerte3560 2 жыл бұрын
Gracias por tan valiosa información Dios te bendiga 🙏❤️🌹
@aliciacaicedo5293
@aliciacaicedo5293 2 жыл бұрын
Muchas gracias. Un vídeo formidable.como.siempre.
@elviraalayachilon4317
@elviraalayachilon4317 2 жыл бұрын
Excelente.muchss gracias.por la información y ayuda de los beneficios para nuestra salud.
@mariareyes8875
@mariareyes8875 2 жыл бұрын
Mi mamá tenia nopaleras en México sacamos rejas y rejas de tunas y nopales tiernos para el consumo. ❤️Y compartíamos con los vecinos tenía variedad de tunas.rojas. blancas amarillas. Todos heran bien venidos ha casa en temporada de tunas 😘😘muchas gracias por la información no tenía idea de tanto beneficios 🙏🙏🙏dejé mi ranchito ha la edad escolar.(7) añitos .pero aún recuerdo esos tiempos inolvidables 😭😭 uno Hera muy feliz ai.gracias 🙏🙏muchas gracias por tu valiosa información Dios te bendiga siempre 😍🙏😍🙏
@soleaguirre100
@soleaguirre100 2 жыл бұрын
Graciassss excelente información!
@marthagallardovillar4724
@marthagallardovillar4724 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias excelente información
@walfredofuentesguevara2521
@walfredofuentesguevara2521 Жыл бұрын
Gracias por la informacion
@soleaguirre100
@soleaguirre100 2 жыл бұрын
la parte interior de la cáscara de la Tuna la pongo sobre mi cara una pasada y mi piel queda tersa !
@guilleguille2328
@guilleguille2328 2 жыл бұрын
Oh mira,,eso noo sabia k es buena para la carita 🤔🤔🤔
@soleaguirre100
@soleaguirre100 2 жыл бұрын
@@guilleguille2328 Así es prueba y verás! es excelente!
@yosoyjesus8943
@yosoyjesus8943 2 жыл бұрын
sole agui AHORA POR FAVOR INTENTALO CON LA PARTE EXTERNA Y NOS DEJAS DABER COMO TE FUE😂😂😂😂
@guilleguille2328
@guilleguille2328 2 жыл бұрын
@@soleaguirre100 👍😘😘miiil graaciass ,,ok siempre la voy a usar 👍😘k tengas dulces sueños 😴😴😴
@soleaguirre100
@soleaguirre100 2 жыл бұрын
@@yosoyjesus8943 Soy generosa prueba Tu primero ! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@iviscuza2570
@iviscuza2570 2 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS. BENDICIONES EXITOS
@luzzapata8783
@luzzapata8783 2 жыл бұрын
Soy de Venezuela.tanbien las conozco pero no se consumen
@eljardindedonajuana5647
@eljardindedonajuana5647 2 жыл бұрын
Hola muchas gracia por las información esta muy interesante bendiciones
@mariluzmena8292
@mariluzmena8292 2 жыл бұрын
Mariluzmena hace 2 dias buenas tardes muchas gracias por compartir estos Remedios casero de la tuna también en las Repúblicas Dominicana también bendicione 👃👃🌹❤️
@carmina323
@carmina323 Жыл бұрын
Soy española y aquí también tenemos , le llamamos chumbo, y la planta penca, y es dulce en verano siempre lo comemos... Como tiene tantas espinas que siempre los abren las personas mayores que ya saben cómo evitar las espinas.
@isabelvivascordova4295
@isabelvivascordova4295 Жыл бұрын
En Perú hay bastante Tuna de muchos años hay en norte y Sierra. Le conocemos con el mismo nombre y es muy deliciosa
@mariamontoya487
@mariamontoya487 Жыл бұрын
En el Perú desde los preincas siempre existio y existe la tuna en todas las zonas y grandes cantidades en Ayacucho, Arequipa, Moquegua,Tacna, Apurimac Ica hasta en algunas zonas de Lima y en la mayoría de las hasta los dos mil metros metros del nivel del mar❤
@etelveraperalta3277
@etelveraperalta3277 Жыл бұрын
en mi dpto de cajamarca éxite hermosas tunas de varias clases son muy ricas y deliciosas
@petrasantosamayo3618
@petrasantosamayo3618 11 ай бұрын
Si seguro su reseta me encantó mucho chas gracias dios los bendiga hoy y siempre
@hugomiguelcheccozenteno9118
@hugomiguelcheccozenteno9118 Жыл бұрын
En toda la sierra de Perú, crece en cantidad y es rica dulce agradable ,😋💯🇵🇪🇵🇪
@ramonantonioacosta883
@ramonantonioacosta883 2 жыл бұрын
ACA EN ARGENTINA,EXISTEN TODAS LAS VARIEDADES, MÁS AÚN EN SONAS SECAS O EL NORTE ,SE HACE UNA MERMELADA LLAMADA ARROPE,HACE 5 AÑOS EN UN PUEBLITO DEL NORTE,ALUMNOS DE ESCUELA PRIMARIA SE DESCUBRIO LA FABRICACION DE CHAMPOO ,ACONDICIONADOR, JABONES ETC. TOTALMENTE NATURAL!!
@salvadorojedamejia2457
@salvadorojedamejia2457 2 жыл бұрын
Muy bien, gracias por compartir 👍🏽
@delialeon6029
@delialeon6029 2 жыл бұрын
Muy interesante el comentarios de las tunas. Agradezco muchos a ver conocido . Por que hace sus comentarios practico y bueno para la salud. Dios lo bendiga.
@elsacuenca2849
@elsacuenca2849 2 жыл бұрын
Me encanta esta fruta !! En argentina hay y son muy ricas
@mariarosacastillo1747
@mariarosacastillo1747 2 жыл бұрын
En Argentina también se encuentran...
@hildamoukarzel5238
@hildamoukarzel5238 2 жыл бұрын
En el norte ,,
@virginialiarrea3953
@virginialiarrea3953 5 ай бұрын
Que ricas tunas ricos en antioxidantes, diferentes variedades de tunas deliciosas, yo como desde mi adolescencia gracias a la naturaleza por regalarnos frutas deliciosas ❤❤
@mariasalgado9357
@mariasalgado9357 11 ай бұрын
Maravilloso mencantan las tuná gracias 👍✌️👏🥰
@monicadiaz9268
@monicadiaz9268 Жыл бұрын
En Chile consumimos mucho la tuna .es una fruta muy sabrosa
@barbaraduniaperezrodriguez4212
@barbaraduniaperezrodriguez4212 2 жыл бұрын
Pues la tuna la vine a conocer y comer en Bolivia es una fruta muy sabrasa a mi me gusta mucho, espero encontrarla aquí en estados unidos para incluirla en mi dieta diaria y más ahora que se todos los beneficios que que aporta , muchas gracias por su lindo programa. 😘😘🤝
@maryferbond2971
@maryferbond2971 2 жыл бұрын
La puedes encontrar en tiendas mexicanas.... En Usa
@carlospena2641
@carlospena2641 2 жыл бұрын
Yo las encuentro en las tiendas mexicanas en Kansas
@enriqueguachallahurtado4040
@enriqueguachallahurtado4040 Жыл бұрын
Aqui en la ciudad de La Paz se consume mucho en su época que creo es por nuestra primavera, su precio es económico 7 X un dolar (al cambio) y la verdad nunca sacia la sed es una fruta riquísima, con mis padres íbamos hace unos 50 años hacia el sur la ciudad (Mallasa) para recoger tunas al lado del camino, nunca nos hizo daño, al contrario todos somos fuertes. Saludos😛🤝
@lupehp3869
@lupehp3869 11 ай бұрын
Muchas gracias por su información.
@luisasosa413
@luisasosa413 11 ай бұрын
Gracias me encantó el vídeo gracias 🙏💜 le agradezco por compartir 🙏💜
@noemimarisolguarnizopardo230
@noemimarisolguarnizopardo230 2 жыл бұрын
Aki en Ecuador hay en la hermosa tierra de catamayo y de cariamanga y sus alrrededores son del muy ricas 🥰❤🌹👍
@mariaantoniareale9729
@mariaantoniareale9729 Жыл бұрын
Soy argentina hija de italianos ,la tuna es una fruta muy requerida en Messina ,Sicilia muy comestible ,pero cuidado con semillas hace constipación.muy rica en vitaminas.
@DavidRamos-hf1ni
@DavidRamos-hf1ni 2 жыл бұрын
Sabrosímas y gracias por la información nutricional
@carmenherrerarebollo1549
@carmenherrerarebollo1549 11 ай бұрын
Gracias por compartir y recomendar que la comamos para ayudar a nuestro organismo
@reneecuti1636
@reneecuti1636 2 жыл бұрын
De Perú lo conocemos también por tuna y son deliciosas
@samuelazanaabalos8710
@samuelazanaabalos8710 2 жыл бұрын
En Perú hay los doce colores.
@juanpablolandazuri1175
@juanpablolandazuri1175 11 ай бұрын
En méxico hay más
@juansalgado4976
@juansalgado4976 2 жыл бұрын
K bien buen consejo gracias
@wilmermartinez3904
@wilmermartinez3904 Жыл бұрын
Gracias por la información.
@addisquintanilladelacruz8083
@addisquintanilladelacruz8083 2 жыл бұрын
En mi país también hay en La sierra hermosa que se llama Ayacucho abunda todo tipo de colores y es muy dulce ;soy de PERU es un país maravilloso
@majuayalatomaylla2612
@majuayalatomaylla2612 Жыл бұрын
Yo también soy de ayacucho y hay muchas variedades en los carnavales abundaban
@carmenvillegas3087
@carmenvillegas3087 Жыл бұрын
❤Yo soy de chile y acá también comemos tunas son muy ricas pero el nopal no está en nuestra dieta gracias por contarnos sus veneficios 😊🇨🇱
@raquelaravena8339
@raquelaravena8339 Жыл бұрын
2441
@silviaconcha6187
@silviaconcha6187 Жыл бұрын
​@@carmenvillegas3087 ni
@jorgealexsanchezguzman5624
@jorgealexsanchezguzman5624 Жыл бұрын
Hola es verdad Perú es un país muy bonito a mí me gustaría mucho conocer el Perú
@amandagonzalez9871
@amandagonzalez9871 2 жыл бұрын
Desde Chile.Exelente video instructivo Yo pelo las tunas como las papas para aprovechas la carnocidad que le cubre y aprovecho su delicia y nutrientes que me ayudan en la digestion.Muchisimas gracias y bendiciones grandes
@1969leonar
@1969leonar Жыл бұрын
Sí. Esa carnocidad de la cáscara es levemente menos dulce pero muy sabrosa. Suavisa el dulsor de la tuna en la boca. Lo mejor es pelarla como a la papa.
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