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Nel mio precedente video abbiamo visto come il nostro stile di vita e di alimentazione possano prevenire o rallentare il decadimento cognitivo e la comparsa di demenza senile. Ma oltre a questo, ci sono dei rimedi naturali che possono venirci in aiuto?
#demenzasenile #prevenzione #alzheimer
Certamente! ๐๐ป Se vogliamo proteggere il nostro cervello, ci sono 7 integrazioni che non dovrebbero mancare nella nostra routine.
GUARDA ANCHE IL VIDEO PRECEDENTE ๐๐ป โข I 7 segnali di una pos...
Prima di tutto รจ indispensabile avere dei buoni livelli di Omega 3, necessari per la loro azione antinfiammatorio, neuroprotettiva e fluidificante del sangue.
Poi dobbiamo ricordare le vitamine, in modo particolare quelle de gruppo B (soprattutto B1, B6 e B12), vitamina C ed E.
Dopodichรฉ possiamo inserire nella nostra alimentazione lโolio di cocco che con i suoi acidi grassi a media catena rappresenta un vero e proprio nutrimento per i nostri neuroni.
Passando alla micoterapia, ricordiamo il fungo Hericium Erinaceus in grado di stimolare importanti fattori di crescita neuronali.
Come dimenticare la curcuma? La Curcuma oltre ad essere un potente antinfiammatorio, รจ anche un ottimo antiossidante ed รจ anche in grado di stimolare il BDNF (fattore neurotrofico cerebrale).
Il settimo rimedio?
Lo scopri nel video. Probabilmente non avresti mai pensato che potesse prevenire o rallentare la demenza ma cosรฌ รจ!
Spero davvero che questo mio video possa esserti dโaiuto nel prenderti sempre meglio cura di te.
Se pensi che possa essere dโaiuto anche a chi ami, ricordati di condividerlo cosรฌ da far crescere sempre piรน questa community del benessere.
Ti mando un caro abbraccio
โฅ๏ธ
Carlotta
๐๐ป Visto che in tanti me lo chiedete, questi sono alcuni rimedi che descrivo nel video e che consiglio normalmente:
โ๏ธVitamina C 2000 - Laboratorio Di Leo
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โ๏ธSolgar Ester C Plus 1000
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โ
Olio di cocco
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โ
OMEGA 3 ENERZONA
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๐๐ป amzn.to/3fgaAQJ
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โ
B-Dyn
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โ
Vitamina C liposomiale
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โ
Vitamina E Tocotrienolo
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โ
Olio di cocco
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โ
Curcuma
โญ๏ธ Lfp Curcuma
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โญ๏ธ Curcudyn Forte
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โ
Hericium
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โ
Melatonina
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โญ๏ธ ๐ฆ๐จ๐ฃ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐ ๐ ๐๐๐จ๐ง๐ ๐๐ ๐ ๐๐ข ๐๐๐ก๐๐๐ ๐๐ป ๐๐ป๐๐ปko-fi.com/carl...
โญ๏ธ La mia ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐, dai un'occhiata ai miei corsi online ๐๐ป๐๐ป bit.ly/33jJvFY
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๐๐๐๐๐จ๐จ๐ค ๐๐ป๐๐ป๐๐ป / carlotta.gnavi.naturopata
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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
โ๏ธ Girato con: Fuji X-A7 ๐๐ป ๐๐ปamzn.to/3hK9Brv
โ๏ธ Obiettivo VILTROX AF 56mm f1.4 ๐๐ป ๐๐ป amzn.to/3595ml4
โ๏ธ Illuminazione: Neewer Luce ad Anello LED 48cm ๐๐ป๐๐ปamzn.to/3lB70T9