7 самых полезных продуктов питания🙌
Рет қаралды 12,802,380
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Самые полезные продукты и самые здоровые продукты питания, которые нужно включить в свой рацион. Самые полезные овощи (например, квашеная капуста, руккола), печень трески, масло из печени трески, оливковое масло и другие продукты, о которых вы узнаете из этого видео.
_____
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Добавка "Пищеварение" 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Витамин U: en.wikipedia.org/wiki/S-Methy...
2) Is Red Meat Good or Bad? • Is Red Meat Good or Ba...
3) Red Meat Causing Cancer, Heart Disease, Stroke and Diabetes? • Video
4) Оливковое масло - натуральный аналог ибупрофена • Оливковое масло - нату...
0:00 - какие продукты делают нас больными;
0:33 - какие продукты нам нужны;
1:33 - полезный продукт № 1;
4:55 - полезный продукт № 2;
6:35 - полезный продукт № 3;
8:43 - полезный продукт № 4;
12:57 - полезный продукт № 5;
16:57 - полезный продукт № 6;
19:12 - полезный продукт № 7.
Прежде, чем речь пойдет о 7 самых здоровых и полезных продуктах, определим, какие продукты делают нас больными. Из всего, что делает нас нездоровыми, инсулин занимает первое место. Поэтому любой продукт, вызывающий всплеск инсулина из-за повышения сахара, приводит к болезни.
В продуктах должно быть больше жира и меньше белка. Они должны быть богаты микроэлементами, витаминами и фитонутриентами.
Итак, самые полезные продукты:
1. Квашеная капуста. В ней мало углеводов, много клетчатки и нутриентов. В одном стакане капусты содержится всего 6 граммов углеводов и 4,1 грамма клетчатки. В ней больше витамина С, чем в любом другом продукте. Еще квашеная капуста - это хороший пре- и пробиотик. Квашеная капуста очень легко переваривается. Кроме того, квашеная капуста - отличный источник витаминов К2 и U.
2. Руккола. Это крестоцветный овощ, в котором много фитонутриентов. Руккола полезна для печени и при воспалении. В ней много оксида азота, полезного для либидо и сердечно-сосудистой системы. Еще в рукколе содержится много кальция, калия, фолиевой кислоты, магния, витамина С.
3. Лосось. Луше выбирать промысловый и самый жирный. В лососе много омега-3 жирных кислот, калия, цинка и кальция.
4. Печень трески. В печени трески много омега-3 жирных кислот. Также в печени трески и масле из печени трески есть витамины А, К2, Д и йод.
5. Говяжий бифштекс. В бифштексе соотношение жира к белку 2:1, что полезно для организма. В говядине много аминокислот, железа, витаминов В12, В6, В2, В3, В5, фосфора, цинка и селена.
6. Орехи пекан. По сравнению с другими орехами, в пекане меньше всего усваиваемых углеводов.
7. Оливковое масло extra virgin.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Healthiest Foods Y...
Опубликован 8 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21443...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29149...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#полезныеПродукты #полезнаяЕда #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
@DrEricBerg 2 жыл бұрын
Какие продукты из этого списка есть в вашем рационе?
@stihiannazotova 2 жыл бұрын
Капуста квашенная. +
@irynadzyachenka5146 2 жыл бұрын
Оливокое масло, руккула и лосось
@user-dt3vz9lb5u 2 жыл бұрын
Капуста квашеная и говядина травяного откорма. А вот птица зерновой откорм. Её неее...
@user-qw6fe8oq3m 2 жыл бұрын
Капуста😁
@user-yw4dm8vk7b 2 жыл бұрын
@@user-dt3vz9lb5u Ой, а я своих курочек кормлю летом больше травой и овощами, а зимой даю 'костный остаток', покупаю свиные шкурки, варю, измельчаю и от этого они несутся лучше. На зиму много травы крапивы сушу, всё съедают с удовольствием. И рукколой кур кормим. Вот с лососем... мы не очень то его в деревне употребляет. 🤦♀️🤔
@LeoLeo-ll7cy 4 ай бұрын
Человек, листающий комментарии, хорошего дня тебе друг.
@user-sh5ep2md7u 2 ай бұрын
Спасибо! Неожиданно, но очень приятно!
@ivanivanov-gc8ou 2 ай бұрын
И тебё!
@user-hb5sy4jw3n 2 ай бұрын
Будьте счастливы дорогой друг!❤❤❤
@user-ru4jq3cz3l 2 ай бұрын
И вам здоровье и. Хорошего настроения
@user-id8lt9sw4e 2 ай бұрын
Взаимно😊😊
@user-nt7nn8ch4z 11 күн бұрын
Всем кто читает комменты, всего вам доброго и будьте здоровы.❤❤❤
@user-of6vv3mf8u 8 ай бұрын
1. Квашенная капуста 2. Руккола 3. Лосось 4. Печень трески 5. Орехи пекан 6. Оливкое масло
@user-or5us2uy3l 7 ай бұрын
@@user-cj6qi8ur2nгрецкие,тоже самое
@user-mr7hb4zd9b 7 ай бұрын
Мясо говядина
@user-uo1zs1oy9k 7 ай бұрын
Кроме квашеной капусты ничего не доступно😢😢😢
@user-rw8xl1fg3c 7 ай бұрын
@@user-uo1zs1oy9k jifa
@user-vm3ue2qq5j 7 ай бұрын
@@user-cj6qi8ur2n можно заменить грецким орехом , да и любыми другими орехами.
@user-ej5hc9yh6q Жыл бұрын
Я доедаю уже 5-е эмалированное ведро квашеной капусты за зиммний сезон..Сейчас-конец апреля.Капусту квашу сам,это вдвое дешевле,чем у нас на ПРИВОЗЕ покупать.Всем привет из Одессы!!!😁❤💛💙❤💪✌🏻☝️☝️☝️☝️☝️☝️
@ural-ekb Жыл бұрын
Рецепт в студию!
@OkcahaOksana-pc7ue 8 ай бұрын
💙💛
@GoldenLion375 8 ай бұрын
И как? Изменения в лучшую сторону какие?
@user-qj4hc5ph1j 8 ай бұрын
С трудом верится..пять вёдер???
@user-zr3fb9eq9u 8 ай бұрын
Кушай, на здоровье. Я тоже люблю капусту.
@aliyakshayeva3135 18 күн бұрын
Восхищаюсь переводчиком, как будто сам Доктор Берг говорит.
@user-ws9uw2nw2y 2 ай бұрын
Какой грамотный доктор и крутой переводчик! ❤❤❤
@user-xx6bv3it5d 7 ай бұрын
Доктор, как хорошо, что вы есть на Свете! Вы достойно занимаете свое место в МЕДИЦИНЕ! Счастлива, что я вышла на ваш канал! Всем ЗДОРОВЬЯ!
@user-yt8mz8qz6m 7 ай бұрын
Слава Богу и Доктору Бергу❤
@user-xx6bv3it5d 7 ай бұрын
@@user-yt8mz8qz6m СЛАВА БОГУ
@user-dk4fk3it8e 7 ай бұрын
Р-п
@user-sy7ss5zw9r 6 ай бұрын
Михаила Советова посмотрите ещё
@user-qc7nw3zy3b 5 ай бұрын
@@user-sy7ss5zw9r От всех Советовых перешли к доктору Бергу, спасибо!
@alonaross6234 Ай бұрын
Много лет дружу через интернет с доктором. Учусь у него. Сама врач со стажем 40 лет. Правильно когда то давно сказал великий Амосов. Если врач не продолжает учиться после института, он похож на солдата, который спит а служба идет.
@Amina-cm4ft 10 ай бұрын
Иногда я думаю что сам Берго разговаривает настолько реалистично переводчик вы самый лучший и Доктор Берго тоже 😍😍
@user-ui6qg1el9o 2 жыл бұрын
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
@user-it2dd2nl5z 2 жыл бұрын
Спасибо уважаемый (ая) 🙌🙌🙌🙏
@user-kr5pg9we8o 2 жыл бұрын
Вам того-же желаю.
@user-tt1iy6tl6k 22 күн бұрын
Спасибооооо
@user-np4yv4ce8o 2 ай бұрын
Доктору. И переводчику. Здоровье. Спасибо.
@user-il4fq1mm7i 2 ай бұрын
Переводчик тоже грамотный благодарю вам доктор Берг удача .в труде успехов долголетие ❤❤❤🎉🎉🎉
@be-shorter 2 жыл бұрын
Короче текстом: 7 самых полезных продуктов питания: 1. Квашеная капуста 2. Руккола 3. Лосось 4. Печень трески 5. Говядина - органическая травяного откорма 6. Орехи пекан 7. Оливковое масло первого отжима
@YessenShokparov 2 жыл бұрын
Спасибо!
@peterkoh6849 2 жыл бұрын
а сёмга?
@be-shorter 2 жыл бұрын
@@peterkoh6849 Согласен, нужна. Но по тексту её не было.
@user-lk5ro3nf1i 2 жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-lc3fm5uf9z 2 жыл бұрын
Видео для непрофи очень затянуто, спасибо за сжатый анализ))
@chipollino11 Жыл бұрын
Цена на стейк лосося 500г. 750р. Получается 11000 только на рыбу. В России это доступно далеко не многим
@strij.78S 7 ай бұрын
Кого винить?
@oknaplast 7 ай бұрын
Лосось 2500 - 1кг
@strij.78S 7 ай бұрын
@@oknaplast в Москве еще пару лет назад в кафе, где по выходным гуляет свадьба, выносили бесплатно килограмами головы, брюшки лосося, часто попадались и тушки рыбы.Кормили всех окрестных кошек. Теперь лафа кончилась, как бы не было голода
@Rhuthenia 7 ай бұрын
@@strij.78S тех, кто не интересуется политикой
@olegkotov0506 7 ай бұрын
@@strij.78S Кого же ещё? Пу
@user-px7uh9vp4h 9 күн бұрын
А можно представить переводчика, хочется сказать ему Большое спасибо!
@user-sc2hr6dg6w 24 күн бұрын
Слушая ваши рекомендации, я уже самый здоровый человек 😊
@user-mp3hz7mc2b 11 ай бұрын
Хочу отдельно поблагодарить команду за отличный перевод 🤝
@SM-fq5yh Ай бұрын
согласна, такое ощущение что сам доктор говорит, очень приятно слушать
@Kloun890 Ай бұрын
Огромное спасибо за ваш информативный материал, уважаемый доктор Берг. Низкий поклон вам, живите долго.
@samiraart8114 2 жыл бұрын
Квашеная капуста Руккола Лосось Печень трески Говяжий бифштекс Орех пекан Оливковое масло экстра верджин
@dmitrislobodeaniuc8284 2 жыл бұрын
Спасибо.
@lidiapundev2346 2 жыл бұрын
Спасибо.Коротко и ясно .
@user-yw4dm8vk7b 2 жыл бұрын
Супер!!!
@HuerniaBarbata 2 жыл бұрын
Супер... ценник...
@lezg5280 2 жыл бұрын
Ай спасибо
@medem65 8 ай бұрын
Спасибо доктору Бергу и прекрасному переводчику!Мира и Добра! Всех благ!
@user-kd4ot2df4j 14 күн бұрын
К сожалению нам сейчас лосось для многих недоступен так же и печень трески.К большому сожалению
@user-mi9cr3uk3i Жыл бұрын
Да, это очень продвинутый канал, знания доктора Берга поражают. Спасибо, что он делится этими знаниями с нами.
@CAHuTAP_DyPKu Жыл бұрын
надо быть спецом в своей области и не будет ничего поражать. Другое дело, что еще со школьных времен, многие болт забивают на получение правильных знаний,потом всю жизнь трутся возле помоек и сетуют, что вокруг все плохо.
@EdmunduFariseevi4 Жыл бұрын
да,знания в рекламе у него колоссальные,жри как он говорит и без тебя станет лучше
@ninaukrainka2077 11 ай бұрын
Остаётся только переваривать информацию доктора Берга и высчитывать мг.
@larisaprashuk Жыл бұрын
Когда прихожу к диетологу , обращаю внимание на внешний вид ....Если он толстый , обрюзгший с нездоровым цветом лица , то не стоит его выслушивать ! Док , когда смотрю на Вас - я Вам верю ! Вы стройный , подтянутый с прекрасной кожей и цветом лица ! А , еще , у Вас замечательная улыбка , которая располагает к себе и.....хочется Вас слушать и слушать ! Спасибо !
@user-lf7ek1sf5u 6 ай бұрын
Доктор - супер. Переводчик- очень профессиональный ❤
@user-sl5md7xf3l 5 ай бұрын
Вы по моему неравнодушны к переводчику ,очень часто встречаю ваш отзыв в адрес переводчика😅
@user-lf7ek1sf5u 5 ай бұрын
@@user-sl5md7xf3l рыбак рыбака....вы тонко подметили
@user-ir1fc9ny9h 5 ай бұрын
Просто они два в одном😊
@user-du2mn9wh8d 5 ай бұрын
@@user-sl5md7xf3lа вы тут бдите каждый комментарий?
@ukrainavadim 3 ай бұрын
ПОПЛЫЛАААА
@MaksudaTurdiyeva-tq9gl 11 күн бұрын
Доктор Берг : очень-очень благодарю!!! Лично я , вас бесконечно уважаю!!!
@DrEricBerg 10 күн бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@larissakrahn4592 2 жыл бұрын
Действительно человек от бога, после его замечательных лекций хочется все в жизни изменить и жить правильно 👍👍👍
@user-el8mb4eu8w Жыл бұрын
Правильно говорить человек от науки. Он не религиозник и не фанатик он не говорит чтобы вы читали заклинания на ночь он говорит принимать витамины перед сном ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. В давние времена люди жили до 40-50 лет и умирали от инфекций потому что таких как ОН убивали за то, что они делали что-то новое и перечили всяким там батюшка из-за того что они даже руки не мыли.
@Ideahomez Жыл бұрын
Да причём тут мужик на небе выдуманный??
@larissskisss Жыл бұрын
@@user-el8mb4eu8w да, согласна, вы правы.
@AlexWake767 Жыл бұрын
@@user-el8mb4eu8w от какой "науки"? Хиропрактики? Это не наука. А то что он диетолог - так ща любая бабка в инсте такая. Главное побольше пиара вокруг себя.
@user-di8uq3lc8d Жыл бұрын
@@AlexWake767 человек скорее всего закончил медицинский колледж и возможно учился в университете.то что он пытается как то оправдать своё недешёвое обучение не вызывает у меня отрицательных эмоций...вы можете ему верить или не верить это ваше право...он читает вам лекции практически бесплатно,но те кто верит в его кето программу будут платить... но мне нравятся доходчивое объяснение симптомов болезней и возможные способы улучшения состояния...а верить или не верить это право любого мыслящего существа... я не придерживаюсь кето диеты,но например мнение что сахар и мутные изделия не приносят здоровья согласен...и продолжаю их употреблять,но поменьше...
@user-lv6dg3xw2x Жыл бұрын
Самый толковый доктор на ютубе.все разложит по полочкам,расскажет,обьяснит.не доктор,а клад!
@user-wf7mx7hj9o 16 күн бұрын
Спасибо доктор очень хороший человек
@pixelmen Жыл бұрын
Вот просто все кажется, но снято, отструктурировано и переведено, прям чувствуешь что смотришь что-то полезное😊
@user-dc3cd7dx3z 5 ай бұрын
🍅🍅🍅🍅🍅
@user-qq3wl1qt9e 7 ай бұрын
Спасибо,доктор,за знания,которые вы доносите нам.🙏😇
@JuliaMarkova1971 Жыл бұрын
Какой доктор всё таки гениальный. Моё уважение и восхищение.
@ivanovaanna3801 Жыл бұрын
Да, благодаря доктору Бергу, я родилась заново .Мне 62 года ,очень была толстая,с июля я села на Кето диету т.е. интервальное голодание.Я в восторге от кето.во первых я похудела ,жир тает, во вторых появилась энергия ., спасибо вам ,доктор,дай бог вам здоровья.
@casper3253 Жыл бұрын
Да, я такой. Не нужно благодарить, я с детства такой окуенный.
@1CHIKMAZ 2 жыл бұрын
Диета при подагре, вещь. Похудел за месяц на 12кг . давление ни разу не поднялось. Но очень трудно было. Один раз только смог выдержать 1. 5 месяца. Но всё равно стремлюсь. К этому питанию . и сократил употребление мяса. Но всё равно много его ем( меньше пить стал алкоголя. Раньше просто кошмар. Пить лучше воду. Но хорошая вода это тоже найти постараться льняное масло есть циклом. Квашеную капусту прям хочется часто.) рыбу тоже хочется . надо уметь слушать свой организм.всем добра.
@user-ug3xv1no5n Жыл бұрын
Ну и как сейчас худее тся
@1CHIKMAZ Жыл бұрын
@@user-ug3xv1no5n никак)
@user-ug3xv1no5n Жыл бұрын
@@1CHIKMAZ Чего так плохо
@user-pd6fm7gp3h Жыл бұрын
Добрый день, можете ссылку на диету при подагре, у Вас результат отличный.Спасибо
@user-ug3xv1no5n Жыл бұрын
@@user-pd6fm7gp3h совет тебе не каких диет только пп и на всю жизнь. Я на пп похудел за год на 42 кг с веса 115 до 73 кг при росте 179
@user-zr7hi7hj5c 7 ай бұрын
Как интересно послушать умного человека в своей профессии ,сколько полезной и нужной информации узнаешь для себя .Большое спасибо!!!
@dengul 9 ай бұрын
благодарю за лекцию ! ! благодарю вас за труд за помощь и всей команде!! 👍🙏👏
@WwR-ft9nl 2 жыл бұрын
Переводчику отдельная благодарность!!!! 🙏👍
@milanazokir7625 Жыл бұрын
Я согласна с ВамиWw21 на 💯%,,чувствуется порода переводчика
@user-st3qh2tb3u Жыл бұрын
Подписалась! Сама медсестра. Всегда понимала что в нашем организме всё взаимосвязано. Но об этом не говорили во время учёбы, и работы. Чтобы так подробно рассказать о взаимосвязи. Сегодняшние выпускники вузов совершенно тупые! Приходишь, говоришь что беспокоит, и в ответ ,,а что вы хотели? Вам уже 55, это всё возрастное, нужно смириться,,
@user-qu8wf2zj3d 8 ай бұрын
Так сильно и много хорошего хочется написать в комментариях доктору Бергу и всем участникам этого канала, но это будет не читабельно из за того что много слов! Поэтому коротко - это магия! Самый интересный доктор и которому верю!!!
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@SM-fq5yh Ай бұрын
надеюсь доктор читает комментарии илм хотя бы знает как мы ему благодарны за его труд и советы. И переводчикам отдельно огромное спасибо
@user-gh3dz1nw7u 11 ай бұрын
Слушать доктора и переводчика-получать огромное удовольствие и от полезной информации и голоса!🎉Благодарю!❤🌞🕊️🕊️🌷
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-eb8xs4tm7h 9 ай бұрын
Как будто всё отзывы один робот пишет 😮
@lyudmilapak6050 2 жыл бұрын
Доктор Берг , вы нам даёте столько информации , просто диву даёшься , спасибо вам за это и спасибо пользователю канала !
@DrEricBerg 2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
@user-wc8mh3bl5l 2 жыл бұрын
@@DrEricBerg Добрый день! Огромное Вам спасибо за ваше невероятно благородное дело!!!! А есть ли возможность, попасть в вашу команду мне? Как человеку , который всё испытал на себе, получил результаты и просто в восторге от результатов!😁
@elenavoronova3950 2 жыл бұрын
Я тоже давно такой канал искала.....спасибо!!!!!🙏🙏🙏
@user-jx5im5ux6g 2 жыл бұрын
@@DrEricBerg здравствуйте. Возьмите меня тоже в свою команду. Готова пройти Ваше обучение. Спасибо большое за Ваш бесценный труд!
@lezg5280 2 жыл бұрын
@@DrEricBerg верно, Берг даже не знает где находится бывший СССР
@user-wi9yh2vr9t Жыл бұрын
Милый доктор! Благодарим вас за Вашу заботу о людях! Храни Вас Господь!
@user-lq1ob1ir3b 3 ай бұрын
По факту денег хватает на квашеную капусту и рукалу! 😂
@svetlanakatsai8765 Ай бұрын
Руколла тоже не дешево😂
@user-si7bt9gt6t Ай бұрын
@@svetlanakatsai8765 откажитесь от вредных продуктов и хватит
@user-bf3ly9fs6w 15 күн бұрын
@@svetlanakatsai8765 одуванчиком замените
@user-vz4qp5ln9n 11 күн бұрын
Рукколп
@MaksudaTurdiyeva-tq9gl 11 күн бұрын
Класс
@user-tp3hw5ei4e Жыл бұрын
Какой классный врач, я прямо влюбилась с первого просмотра, в его речь, все так доступно спасибо большое, за ваши уроки, вы очень умный и добрый, что нельзя сказать ,о врачах в больнице, ни чего не хотят объяснять поциентам, все работают на отвали
@DrEricBerg 11 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@73guzel 8 ай бұрын
Врачи в больнице сами больные и верят только в лекарства из аптеки.
@user-xh7mg1wz9w Жыл бұрын
Как приятно слушать грамотного доктора.просто доступно а ещё приятный голос благодарю.
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-gg3vs1ob6f Жыл бұрын
Тогда почему пишет на английском а говорит наверно не он а перевод кто-то читает
@jinkinbaybay2703 Жыл бұрын
Он не грамотный!
@user-jj1gn1mj4h Жыл бұрын
знать бы ещё кто это, первый раз в жизни вижу
@user-xp1eb4nw8e Жыл бұрын
Та да, грамотный доктор, если здоровье не далко
@helenradz2337 Жыл бұрын
Просто, ясно, доступно. Спасибо доктору и всем создателям ролика.
@user-re5or3he2w 8 ай бұрын
Спасибо дорогой доктор!Результат ваших трудов у Вас на лице!Здоровое питание и жто видно по Вам!❤
@user-nh8zq6gy6j 7 ай бұрын
Спасибо что делитесь с нами, столь ценной информацией
@shirin5 2 жыл бұрын
Вы умница. Спасибо за Ваш труд. Все просто и доступно доводите такие ценные знания до Ваших зрителей. 👍❤️
@elizabethkupreyshvili9162 Жыл бұрын
У Переводчика такой голос,хочется слушать и слышать ❤
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-xk6ew2ts4t Жыл бұрын
взяла бы за щеку?
@user-jz8qt5lh9g Жыл бұрын
Только звук "р" у него истинно татарский. В слове "миллиграмм" это весьма слышно.
@SilverKATrin Жыл бұрын
@@DrEricBerg это здорово, спасибо вам!
@user-ep4pe4rb1d Жыл бұрын
Можно к вам в команду?)
@user-zz7bd4jj6o 11 ай бұрын
Благодарю за старание помощи человечеству!!! Хорошо что есть люд который думает не только о себе!!!!
@user-vp1yt9ml5m Жыл бұрын
Подписала на вас маму, потому что пока не видела более профессиональной и более доступной информации даже для человека не имеющего медицинского образования❤спасибо вам за ваш труд!
@user-ml1vt9jr8q 7 ай бұрын
Замечательно, доктор, все поставили на свои места.
@Slava9168 7 ай бұрын
Макс Погорелый.
@user-ho1yp3zm9y 7 ай бұрын
@@user-ml1vt9jr8q 7 шлии
@user-ho1yp3zm9y 7 ай бұрын
@@user-ml1vt9jr8q и
@user-ho1yp3zm9y 7 ай бұрын
з
@user-oh3fd3ws8l 2 жыл бұрын
Огромная благодарность, вам доктор Берг за наше здоровье,всем крепкого здоровья,берегите себя ,удачи
@elenagrushevska8328 2 жыл бұрын
Уважение доктору,благодарю за правильные советы
@user-kb4wn2uo2t 9 ай бұрын
Большое спасибо ,доктор, за полезные рекомендации! Да благословит Вас Бог!
@user-lt7hn3co6v 6 ай бұрын
Доктор Берг..❤Спасибо,что Вы есть на Свете..❤❤❤
@user-wu1ve8ku6i 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА ТВОРЧЕСТВО И ЧЁТКУЮ АНАЛИТИКУ!!! 🙏😍✌️
@khalidasuleymanova9181 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор за Ваши бесценные советы. Все просто, четко, логично.
@jannajn4650 Жыл бұрын
Огромное Вам человеское спасибо.Подробно информативно содержательно.Ничего лишнего.Настоящий доктор!)))
@user-iq4qj8jo6o 8 ай бұрын
Спасибо вам огромное за такие лекции, успехов счастья вам, все понятно.
@pelagiagretsova Жыл бұрын
Приятное, доступное изложение. Спасибо, Доктор!
@user-ki4mb3tv2v 2 жыл бұрын
Красавчик! Приятно слушать умного и грамотного Доктора! Здоровья Вам и новых полезных роликов во благо людей, с которыми Вы работаете
@ninavasylyeva156 5 ай бұрын
Благодарю за то, что Вы есть! Ваши советы на вес золота! Благополучия и Здоровья Вам и Нам!!! ❤❤❤
@strongwoman2233 Жыл бұрын
С удовольствием слушаю все Ваши практические рекомендации и, всё приемлю! Совершенно всё, Вами перечисленное систематически присутствует а моём рационе питания. Всё это работает для улучшения моего здоровья, для моего долголетия! Желаю Вам, Доктор, здоровья и долголетия!
@user-ps1nb5xj7j 11 ай бұрын
счастья, крепкого здоровья на долгие-долгие годы жизни в радости! 👍🙏🥰🌹😍
@pseudonym6969 10 ай бұрын
Он как бы не читает эти комментарии 😂😂😂
@user-cx6jj7rp3z 9 ай бұрын
❤
@superman-tm8cz 8 ай бұрын
Причем тут долголетие, ахаха, юредятина
@user-wm6ni5ni3h 8 ай бұрын
@@pseudonym6969😂
@thecosmichigherself5819 Жыл бұрын
Спасибо за то, что вы делаете, доктор Берг))
@user-yo4xh1lx6x Жыл бұрын
Спасибо док! Всё в тему!!!
@andreygrig7001 7 ай бұрын
Огромное спасибо Доктор. Отдельное спасибо за перевод. Прекрасная, профессиональная подача. Всегда смотрю Ваш канал. Добра!!!
@svitlanadumik2250 7 ай бұрын
Обожаю слушать Вас доктор,❤ спасибо большое за полезную информацию .
@BlackCats1991 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор❤️ Очень помогаете!
@user-fg6ly2wg6d Жыл бұрын
Настощий врач, все его советы, актуальны, спасибо доктор.
@user-qx1xe7yi7s Жыл бұрын
спасибо, доктор! слушать вас одно удовольствие. полезные лекции. желаю вам здоровья, продолжайте нас радовать вашими умными советами😊😊
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-ol7oh9cp3k 4 ай бұрын
@Drз😅EricBerg
@JadeR155 7 ай бұрын
Спасибо за шикарный перевод!
@lyudmylachudnovska3633 2 жыл бұрын
Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
@user-fe4hx1te1x Жыл бұрын
Доктор Берг спасибо за полезную информацию из уст профессионала своего дела
@nabiev0091 Жыл бұрын
Рахмет сызге доктор Берг,Алла разы болсын сызге👍👍👍
@nellidavtyan6069 2 ай бұрын
Моё искреннее уважение к доктору❤❤будьте всегда здоровы
@yanablackwine Жыл бұрын
Обожаю ваш канал!!!☺️Спасибо вам за вашу исключительную работу!Всегда так интересно и полезно!☺️
@user-nn4bf1kx4d Жыл бұрын
Спасибо, доктор. Здоровья Вам. Иду покупать лосось и печень трески, руколу...орехи пекан... Квашеная капуста стоит в холодильнике и оливковое масло всегда есть - пользуюсь постоянно. Хорошее настроение - тра-ля-ля !!!!
@user-rs9vx5om3g 5 ай бұрын
Ну как?! Как здоровье?
@user-tr2by8wy6t 3 ай бұрын
Восхищаюсь подачей материала.Спасибо вам!!!!
@user-pj4cm4yt3p 7 ай бұрын
Доктор, вы самый классный, умный доктор. Восторг🎉🎉🎉🎉
@user-ch8bv6zr3v Жыл бұрын
Благодарю вас за труд, за помощь доступную и подробную информацию. Особая благодарность переводчику. Спасибо всем.
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@heyderehmedov6834 Жыл бұрын
✋✋✋👍👍👍👍😅😅
@Ainisa_Anarbeka Жыл бұрын
@@user-ee4xp5ny7m тээ😊 8:30
@user-pk2vx9ry6w Жыл бұрын
Доктор с большой буквы!!!
@user-pg7sw8tn1k 5 ай бұрын
Многая вам лета, доктор. Спасибо за полезную информацию по оздоровлению, лучшего доктора я ещё не встречала
@pavel2733 3 ай бұрын
Советский справочник химического состава пищевых продуктов говорит, что в 100 граммах квашеной капусты содержится 20 миллиграмм витамина С.
@rudolfairapetyan4599 9 ай бұрын
Вы замечательный доктор🤍, спасибо Вам, помогаете безумно людям!🤗 От ваших рекомендаций, помощи и советов, нам намного проще жить, благодарю Вас !😇😇😇
@user-ij7ip6hc3e Жыл бұрын
Большое спасибо, особенно за квашеную капусту!
@user-wy5xu2yd4z 2 жыл бұрын
Спасибо,уважаемый доктор Берг.
@user-rm3kj5ic7f 5 ай бұрын
Огромное спасибо. коротко и ясно. Где бы найти такого доктора. Дай Бог Вам здоровья, дорогой.
@user-sd6wu4up3f Жыл бұрын
ПРОСТО - КЛАСС , СОГЛАСНА СО ВСЕМИ КОММЕНТАРИЯМИ - ЛЕКЦИИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ , ПОЛЕЗНЫЕ , ДОСТУПНЫЕ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОРУ.
@user-ch8xb4ku2g Жыл бұрын
Только , где купить настоящую печень трески???, как в СССР 🤔
@user-uu3sh4bv4g 11 ай бұрын
@@user-ch8xb4ku2g и оливковое масло
@user-me8lu6ic1n 2 жыл бұрын
Супер очень много полезной и нужной информации.. спасибо огромное за ваш труд
@raisacolodnitcaia4505 Жыл бұрын
Спасибо Богу что есть такие учёные,что дают правильный совет,что надо делать.Спасибо доктор.
@user-mw2mt2oc8o 8 ай бұрын
Аллаһу! 🙂
@user-sb6gq5fm5k 6 ай бұрын
Был б другой переводчик его б ни кто не слушал.огромное спасибо кто озвучиваеть перевод.
@user-io2ot1ql9p 5 ай бұрын
Я слушаю голос переводчика и думаю, что это доктор Берг, такое совпадение, изумительно просто, и , как ни странно, сразу принимаю к действию. Голос воздействует на сознание человека, отдает команды к действию, не подвергает сомнению и т.д. Но всеравно, считаю, что сначало надо к врачу, анализы, осмыслить, чего не хватает в организме, что можно, что нельзя, посоветоваться, и потом применять ознакомительную лекцию.
@user-ue9gw3mh6h 7 ай бұрын
Большое спасибо за ваши советы, Я всегда с любовью слушаю ваши советы и благодарю вас
@user-ii3ur1bs2y 6 ай бұрын
Случайно наткнулась на Ваши лекции и получила большое удовольствие Спасибо за науку.
@Grenia678 Жыл бұрын
Спасибо доктору!! За подробный рассказ!🙏🙏♥️😄
@sevanovikov418 2 жыл бұрын
Спасибо большое, добрый доктор, у вас всё понятно и просто.
@maxmaxi116 5 ай бұрын
Вы самы прекрасный человек,без вас не могу🙆🏼♀️🥰🙏🏻Спасибо👍🏻
@liudmilabetina3631 9 ай бұрын
Спасибо чудесный доктор Берг!
@vk.litclubstih 2 жыл бұрын
Общались с долгожителями, открыли секрет хорошего самочувствия - ели всё подряд, по возможности, не злоупотребляли пищей, спали досыто, заботились больше о душе чем о желудке.
@ninajitkovskaya3243 Жыл бұрын
@@o.l.ko.g.l7392 а ложился спать чабан в какое время? Спрашиваю, потомучто сама встаю с рассветом, даже в свои выходные дни, что раздражает меня очень сильно.
@TanyaNovaya Жыл бұрын
Они и спать рано ложатся. У них там горы кругом. Солнце быстро "заходит".
@Noble472 Жыл бұрын
На Кавказе горный воздух чистый! Экологически чистая территория и продукты без химии. Генетика еще. Вера в Бога на генетическом уровне.
@user-gj1yi5gi6m 5 күн бұрын
Еще большое значение имеет талая вода,можно замороженную талую воду и ,конечно духовность - бех помощи Божией никуда❤
@valeriyklimenko4478 Жыл бұрын
Практически всё в моём рационе, без дикого фанатизма. Спасибо Вам, Доктор Берг! С большим удовольствием смотрю Ваши ролики.
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzfaq.info/get/bejne/bpmoqs1ol9PddYE.html , kzfaq.info/get/bejne/qp2Rm65qy7baiIE.html , kzfaq.info/get/bejne/eN12rZdymq_Dlnk.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@Julia-ml7ze 10 ай бұрын
Вы просто супер Доктор спасибо Вам Огромный за драгоценный советы для здоровья
@user-pd9ub9cw9g 9 ай бұрын
Низкий вам поклон и огромная благодарность
@sekentyalm8428 Жыл бұрын
Респект доктору Бергу! Познавательно! 👍🇰🇿
@user-bt5sf3hn7q 2 жыл бұрын
Спасибо за хорошие советы. Действительно, о своем здоровье важно заботиться. Хорошо что есть доступ к таким продуктам, которые можем приобрести. Интересную мысль прочитал: "Никто не испытывает ненависти к своему телу, но напротив питает его и нежно заботится о нем". Важнее купить качественные продукты, чем тратить деньги на лекарства.
@kozumaxonashurboeva8230 11 ай бұрын
Очень грамотный анализ! Спасибо! Переводчикам тоже..
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 10 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 978 М.
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 6 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,5 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 4,6 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 5 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 145 М.