7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado)

7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado) | Podcast Sai da Média

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Ай бұрын

Dois milhões, quinhentos e setenta e dois mil, quinhentos e trinta e nove. Esse é o número de visualizações do vídeo mais visto do meu canal do KZfaq atualmente.
E ele fala de algo que afeta negativamente a vida de muitas pessoas: a preguiça. Talvez você esteja entre elas, então precisa saber que a gravação do vídeo aconteceu há 6 anos.
De lá para cá eu treinei milhares de novas pessoas, estudei dezenas e dezenas de livros e artigos, me tornei pós-graduado em neurociência e comportamento humano…
Ou seja, agora sei muita coisa nova dentro desse tema para ajudar você a vencer a preguiça de forma ainda mais simples e com menos esforço.
E já vou adiantando que a preguiça não é uma característica da personalidade, ela é um hábito, e por isso pode ser mudado, com ciência, com prática, com Coaching levado a sério.
E claro, com as dicas e estratégias que eu separei para você no episódio #190 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil:
“7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado)”
Eu não só atualizei todo o conteúdo do vídeo mais visto do canal, como ainda acrescentei uma outra técnica nova e também uma técnica bônus!
Então se você tem algum objetivo na vida que ainda não conseguiu alcançar, assista, pois vencer a preguiça é o primeiro passo para conseguir isso. É só dar play no vídeo agora…
→ Faça parte da Comunidade No Comando para vencer a procrastinação em até 60 dias:
geronimotheml.site/cnc-perp-p...
→ Para mais conteúdos gratuitos sobre produtividade e desenvolvimento pessoal, se inscreve aqui no canal e me segue no Instagram: / geronimotheml
→ Segue a Paty no Instagram se quiser descobrir os segredos de um evento ao vivo que gera alta transformação e conversão em vendas: / patyaraujo.oficial
#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml

Пікірлер: 524

@GeronimoTheml Ай бұрын

Qual frase desse podcast mais te marcou? Me conta aqui nos comentários!

@bernard.lopessl Ай бұрын

Queira menos faça menos! O famoso menos é mais, assim ficamos cada vez mais motivado, agindo pela motivação junto com a ação. O melhor combustível para seguir em frente! Vamooo

@liliansaudeebeleza Ай бұрын

Minha frase "A vida não tem pena dos indisciplinados." essa doeu... preciso voltar urgente para a CNC. Como disse uma colega five, vcs são necessários em nossas vidas! A vocês toda saúde para prosseguirem nesse plano terrestre nos ajudando. Gratidão!

@leilaaliel78 Ай бұрын

O tempo inteiro falando "bosta e merda", horrível.

@maykon9195 Ай бұрын

SEGUNDA FEIRA DIA MUNDIAL DE COMEÇAR AS COISAS KKKKKKK AMANHA QUERO LARGAR DE COMER PAO E CAFE ACUCARADO

@erickvianna1987 Ай бұрын

Boa tarde, Paty e Gerônimo, sou tive adolescente. Fico vigiando as notificações do KZfaq para saber se tem episódios novos, e minha vida mudou, comecei a procrastinar menos. Minha frase: Celebre as pequenas vitória

@fabio_miaco Ай бұрын

"não compare o palco dos outros com seu bastidor", certeira

@cintiaribas4595 Ай бұрын

Eu nunca deixo comentários nos vídeos que assisto e tbm dificilmente deixo “curtidas” (sabe aquela coisa: é só 1 curtida, não faz diferença..?) Mas faz! O 1 faz diferença no todo! De podcast a podcast de vcs, minhas ideias foram se transformando, alguns princípios se fortalecendo e minha rotina ficou mais consistente! Hoje venho aqui agradecer, curtir e escrever um comentário pq sim, faz diferença! Procrastinar? Continuo algumas vezes, mas agora tenho a consciência quando isso acontece e me esforço para vencer de mim mesma! Lutar com a voz? Difícil, mas antes eu “nao sabia que ela existia”. Agora, quando toca o despertador às 05h da manhã pra eu levantar, colocar a roupa da academia, ler um livro por 30 minutos, ir pra academia às 06h, voltar, levar as minhas filhas de 1 e 3 anos pra escola e trabalhar durante o dia todo, eu “venço da voz”! Obrigada por tanto conhecimento e transformação, vcs são FORA DA MÉDIA! Ah, sou Five novata, tem uns 2 meses que cresço ouvindo vcs! Vamôôô!!!! 🚀

@ritadecassiapereirasilva940 Ай бұрын

Gerônimo como vocês acordam? Sem o despertador do celular?

@ednaliralinhares8241 Ай бұрын

"Transforme o seu objeto da 'preguiça' em um prêmio por um dia produtivo." 🔥🔥🔥

@humbertoonituka2410 Ай бұрын

Minha frase é “a preguiça não é uma característica da pessoa, e sim um hábito, portanto pode ser mudado!”

@juelmatavares6350 Ай бұрын

Olá Patty e Gerônimo. Sou five recém-nascido. Nem acredito que estou a comentar, pois não costumo fazer isso. Porém vocês são muito motivadores que deu vontade / coragem para comentar 😅 A frase que me marcou foi " você adia tarefa mas não adia o problema da sua vida." Faz muito sentido para mim... O melhor poder realmente é falar e fazer, hoje por exemplo levantei cedo para ir ao ginásio, no entanto tinha muita preguiça e a minha cabeça só dizia: "Eu disse ontem que ia, então vou." Levantei e fui, e foi a melhor decisão que tomei. Obrigada por fazer parte agora do meu dia ✨ obs: estou a rever todos os vídeos anteriores 😅 Sou caboverdiana e vos escuto aqui de Portugal. Energia.. 🇨🇻

@Suellencosta_farma Ай бұрын

Sou servidora pública e mesmo sendo super responsável e dedicada no meu trabalho, ele é um instrumento pra financiar os meus projetos. Pq não tenho o perfil empreendedor

@eunicebaptista2411 Ай бұрын

Sou 5 CNC PREGUIÇOSA aliás acho que não sou bem preguiçosa, priorizo tudo menos a minha pessoa 🙈priorizo a limpeza da casa, a lavagem da roupa, os filhos, esposo, sogra, o trabalho e procrastino c o que eu realmente quero aprender. Mas nao estou aqui por acaso, amo vcs2 e sei que vou chegar lá, 😢😢

@monicamatoscoach Ай бұрын

Eunice eu acredito que você é capaz de cuidar de você. Lembre-se: para eu cuidar de alguém, eu preciso estar bem. Em todos os aspectos, mental, físico e espiritual.

@mariaadeliaantunes3029 Ай бұрын

Energia- quero

@gratidaosempre142 Ай бұрын

Somos 2. Vamos juntas nessa

@regianisouza6700 29 күн бұрын

Sou assim também! Mas estou decidida a mudar 🔥

@rosianefernandespodcast Ай бұрын

Quero deixar uma sugestão de podcast: Resiliência, naquele sentido de se levantar após a queda. Percebo que muitas pessoas sentem um tipo de culpa, ou remorso, em função de algum erro sério do passado, que prejudicou a si ou a outrem, e essas pessoas não conseguem se reerguer, porque não conseguem deixar esse erro no passado e ver o seu valor, apesar dele. Sabe aquela frase "o teu erro não te define"? Adoraria ver este assunto a luz da perspectiva estoica e cristã. Sou five e cnc.

@RenataGarciacoach Ай бұрын

Sou five CNC com muito orgulho! Awaker e coach criacional 🥰 Amo vcs porque mudaram a vida! Sempre falo isso: A grama do vizinho sempre será mais verde que a sua. Isso porque a gente só vê o palco e não os bastidores. E com certeza para os outros a sua grama tb é mais verdinha do que as deles. Por isso a frase de hoje é: NÃO COMPARE O PALCO DOS OUTROS COM O SEU BASTIDOR!!!

@danubiasilva3869 Ай бұрын

E a frase que foi a voadora que eu precisava tomar foi: " A VIDA NAO TEM PENA DOS INDISCIPLINADOS!"

@hugotav Ай бұрын

Olá Gerônimo e Paty, meu nome é Hugo, sou FIVE VAI e VEM, assisto ou ouço o último podcast lançado e durante a semana eu vou ouvindo uns podcast mais antigos. Eu iniciei no podcast nº 150, já assisti todos de 2024, quase todos de 2023 e assim vamos indo. Gosto muito da ideia da "gestão do atrito, faz muito sentido pra mim e tem me ajudado bastante em alguns aspectos da minha rotina. Agradeço por tudo e que Deus sempre abençoe vocês! Vamoooô!!!!

@ednaliralinhares8241 Ай бұрын

"A tarefa é o COMO para você chegar lá." 🔥🔥

@sandrakrummenauer8039 Ай бұрын

Sou five rebobinada. Menos metas, mais finalizações! Vamoooo

@rosianefernandespodcast Ай бұрын

Eu era esse ser humano, que devia 10 mil e quer fazer 1 milhão em 2 anos kkkkk (rindo de nervoso). Mas depois que entrei na CNC, passei a encarar a vida com mais responsábilidade, e hoje estou limpando meu nome. Obrigada Gerônimo! A melhor frase da vida é "um sonho sem um plano, é apenas um delirio" GT.

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"se você topar pagar o preço daquilo que tem que ser feito para a vida que você deseja, pelo tempo necessário, você vai chegar lá"

@conceicaocabral2266 Ай бұрын

Eita Gerônimo, senti a cacetada das suas últimas palavras com força. Quase cai da cadeira. 😂😂 Obrigada por isso! Só eu e Deus sabemos o quanto tem me doido não sair do lugar.

@bernard.lopessl Ай бұрын

Me chamo Bernard Lopes, sou Five que tomou vergonha na cara e agora é um CNC, moro no Rio de Janeiro, sou botafoguense igual ao Gerônimo haha Depois de quase dois anos ouvindo os podcast do Sai da Média, decidi ser um CNC. Por mais que tenha se desenvolvido muito, em muitos casos sinto que ando um pouco para trás em determinados momentos. Claro que é normal a vida ter seus altos e baixos e, entendo que em muitos casos vamos ter nossas fraquezas. Porém com métodos e comprimidos, como a CNC, o caminho é ainda mais eficaz. Então eu Bernard Lopes, me comprometo aqui a entrar nesta comunidade e evoluir juntos com vocês! Paty e Geronimo vocês são fodaaa! #SOUCNC Vamoooo!

@SoniadeFatimaSPedro Ай бұрын

Eu quero muito que vc fale sobre como ter mais energia.

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"a preguiça não é uma característica da personalidade, é um hábito"

@LillyOliveira85 Ай бұрын

Olá! Sou Lilliany, Capixaba, 38 anos, mãe de dois, esposa e sou uma Five fiel. Assisto a todos Podcasts, e cada dia eu aprendo mais com vocês. Colocando tudo em prática e aplicando aqui na minha família. Minha frase: A vida não tem pena dos indisciplinados. Gratidão 🙏🏼❤️

@karinalima9495 Ай бұрын

A preguiça é um habito! E todo habito pode ser modificado

@rosangeladesalvador3367 Ай бұрын

Paty menina linda,Sou FIVE CNC O RETORNO. Minha meta era pequena no material e gigante no emocional e espiritual, que era voltar para o CNC. E honrando o que tinha aprendido em 05 meses consegui essa meta🎉🎉🎉🎉 Me sinto acolhida e nos meus 57 anos e recentemente divorciada eu voltei a me amar e querer minha companhia. Reduzir um pouco o peso que deixava meu corpo lento e me sinto remoçada em fazer minha faxina , caminhando na rua , enfim....me amando. Cheguei CNC , agora ninguém me segura ❤❤❤❤❤❤ Gratidão família linda . UMA DAS FRASES: "CELEBRE CADA VITÓRIA POR MENOR QUE SEJA" Estou vivendo está frase hoje. Bjs seus lindos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Deus abençoe

@taniaassessoriadecasamento9397 Ай бұрын

Sou Five das antigas e CNC desde dezembro Nem sei direito desde quando vi o primeiro episódio sobre procrastinação e de la pra cá vocês me ajudaram muito Primeiro pra ir pra academia Eu pagava personal e fazia daquele jeito kkk sempre dava uma desculpa pra não ir é isso mudou num episódio que assisti sobre isso Tirar o atrito Tornar o certo fácil e o errado dificil Hj amo treinar e minha vida mudou Com o CNC consegui fazer dieta, não como mais glúten e emagreci 8 quilos e fiquei muito mais produtiva no trabalho Conclui as 8 semanas e assim que voltar de férias vou fazer tudo de novo Gratidão demais por tudo que fizeram na minha vida Paty eu amo seu jeito de comentar o que o Gerônimo explana com tanto conhecimento e compartilha com a gente aqui gratuitamente GRATIDAO SEM TAMANHO

@danubiasilva3869 Ай бұрын

Sou five bebezinha 😊, tem uma semana que descobri vcs e estou completamente encantada e edificada com a chuva de bençãos que vcs nos fornecem nesse canal! Sempre achei que eu era preguiçosa mas com a ajuda de vcs entendi que eu estava preguiçosa, e nao estou mais. Assistir os videos de vcs tem sido um divisor de águas na minha vida! Agradeço a Deus por vcs existirem ❤!!!

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

A ideia do "menos" fez total sentido para mim!

@carlafabianaoliveira8484 Ай бұрын

A cada podcast uma enxurrada de aprendizado. Fico na expectativa da quinta-feira pra assistir um novo episódio. Conheci vcs em março/2024, influenciei meu marido que está na CNC. Já li o livro “A arte de falar e fazer” e tenho colocado em prática os ensinamentos de vcs. Treinando no pequeno pra fazer no grande. Minha palavra hoje é obrigada por esse conteúdo tão rico. Sou five deslumbrada ❤

@robertaalvescardoso5646 Ай бұрын

Energia: EU QUEROOOOOO

@LenilcePereira-jo4fh Ай бұрын

Energia: super quero demais da conta! Façam, por favor!🙏🙏🙏

@aninhadjf Ай бұрын

Sou fã Five gente! Rsrs Conheci vocês através do meu couch Daniel Garrido. Não parei mais de ouvir vocês e entrei na CNC!! Com muito esforço venho pagando, mas vcs não vão acreditar. Eu não consegui ainda acompanhar o grupo, dificuldade pra pagar e não foi um gatilho pra sair da preguiça, procrastinação ou seja lá o que for. Não perco os podcasts, mas a CNC tá na meta de acompanhar. Fico muito frustrada comigo e me identifico com cada item desse pod.

@cleiltonbispoofc Ай бұрын

Sou FiVe administrador: Quero ser o responsável por administrar a minha vida! Gerônimo estou em processo de produção de escrita do meu primeiro livro! Logo logo chego na CNC.

@kleison2020carioca Ай бұрын

Sou five io io, five fuleiro raiz saio volto, maratono vários episódios, adoro quando Paty fala Vamo, esse podcast já ouvi 7 vezes e o Gerônimo se superou, kkkk ufa agora sei que ele e humano, amo vocês obrigado por me ajudar a descobrir tanta coisa boa em mim, passei tanto tempo a busca da felicidade e não percebi que verdadeira felicidade é acorda e servir que amamos .

@hugotav Ай бұрын

"Se você não souber pra quê, não tem porque que fazer!" - Excelente frase!

@renataruivodepaiva1713 Ай бұрын

Sou five (e #CNC) da época do "rebobinar" 🙈 ! E sim, para mim fez todo sentido "querer menos". Refleti muito sobre a questão de adotarmos como nossa identidade quando erramos e quando acertamos ter a mania de atribuir a uma situação! Isso vem de infância e se não trouxermos esse comportamento à consciência, continuaremos a ter esse tipo de atitude e validar o que atribuirmos de ruim a nós mesmos! 😘

@renataruivodepaiva1713 Ай бұрын

Esqueci de perguntar 🤦‍♀️ ... Como faz para ter uma blusa igual a que a Paty está usando?? 😁

@marlyanesilva9288 Ай бұрын

Oi Paty e Geronimo.... olha eu aqui..Five cheirando a leite😅 .. me chamo Marlyane...e estou muito agradecida por encontrar vcs... tem uma semana que estou maratonando aqui no Canal.. amando e já colocando em prática algumas dicas...VOU SAIR DA MÉDIA ❤! a frase: Coloque as falhas na situação e os elogios próprios na identidade!!!! Top demais!!!

@renatafernandes8523 Ай бұрын

Sou five CNC com falta de vergonha na cara, pois estou na comunidade no comando há um mês, porém não saí da primeira aula. Provas (fazendo outra faculdade), relatórios, filho, casa, marido, cachorros, peixes…. Enfim, sei que nada disso é desculpa, mas procrastinar para me organizar é mais forte que eu, sempre me deixo para depois. Aguardando para finalizar esse período e ser um CNC de verdade.

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"um querer bem alinhado com a minha realidade me fará crescer cada vez mais"

@Nice.barros5074 Ай бұрын

A arte de falar e fazer!! vou chegar lá: falar e fazer!! Sou five CNC iniciante '"Osso duro de roer" Rebubinando.. Primeira fez que assito o podcast fresquinho🤯🥳🥳

@LillyOliveira85 Ай бұрын

Eu já chego dando Like antes mesmo de assistir e já venho comentar também, quando eu terminar o vídeo faço outro comentário. Eu sou uma FIVE Fiel que não perde um podcast por nada, me agrega por demais da conta 🎉

@Nice.barros5074 Ай бұрын

Comecei essa semana a CNC sou das que desiste e procrastina rapidinho. Vamos nessa estou tantando seguir com as prioridades. Mas ja teve um dia que somente realizei 1… Socorrroooo. Sou five e CNC ‘‘ Osso duro de roer”🤭

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"celebre cada vitória, por menor que seja"

@gracielavillero 19 күн бұрын

Oiii! Aqui é Graciela do Rio Grande do Sul! Sem saber que só poderia enviar para uma pessoa, enviei para minha esposa, que é a pessoa que caminha ao meu lado nessa jornada! Venho acompanhando ou maratonando os vídeos " jurássicos" e fico super empolgada com a evolução da vida de vcs! Parabéns! Que o trabalho de vcs como casal, seja inspiração pra muitos outros casais! ❤🎉❤🎉

@GeronimoTheml 19 күн бұрын

Que comentário lindo de ler, Five!! Bora juntos na jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

@Luiza13dez Ай бұрын

" ninguém posta nas redes sociais a caganeira que teve ontem" 💩😅.Sou five colérica controlada. 😘

@danubiasilva3869 Ай бұрын

ENERGIA é um tema excelente! Eu quero!

@joanabogado3096 Ай бұрын

Sou CNC caloura. Quero o podcast de energia, principalmente para o momento do dia que eu menos rendo, no caso, de tarde. A parte da manhã eu tenho mais energia e mais produtividade!

@SoniadeFatimaSPedro Ай бұрын

Sou five CNC!!!

@sueliueki Ай бұрын

Sou CNC,, vamooooo,,,,e quando ouvi esse podcast eu estava numa briga comigo mesma para não comer um resto de um bolo de chocolate que eu mesma tinha feito para o meu marido , mas eu, que não posso comer farinha(glúten) estava toda hora tendo que me manter firme para não comer, então,, quando o Gerônimo falou sobre o atrito, na mesma hora, eu peguei o resto do bolo e joguei no lixo. Me senti bem melhor e quando eu falei para o meu marido, ele ficou feliz pela minha decisão e disse que agora vai comer o que eu como. Apesar dessa fala ter me motivado a agir, a frase que escolho hoje é "decida uma única vez". Sueli Ueki

@ednaliralinhares8241 Ай бұрын

🔥 "Se você topar pagar o preço do que tem que ser feito para a Vida que você deseja, pelo tempo necessário, VOCÊ VAI CHEGAR LÁ." 🔥

@andrezanesso3334 Ай бұрын

Comecei a seguir e maratonar os seus podcasts por indicação do meu irmão que participou do último WC que foi em fevereiro/24 e quero ver futuramente sobre energia.

@duanadelgado1553 Ай бұрын

#Sou CNC. Bendita a hora que Deus me apresentou vocês . Estou conseguindo mudar vícios de muitos anos . Não tinha clareza de nada . Depois da CNC consegui encontrar clareza no que quero alcançar. Gerônimo e Paty , vocês são incríveis. Amo acompanhar todos os episódios n. Gratidão.

@viviane-1985 Ай бұрын

Sou FIVE aplicada/dedicada, pois absorvo o podcast como uma aula e anoto em caderninho! Eternamente grata a vocês ❤❤❤ E também sou FIVE "vale a pena ver de novo",😅 porque alguns vídeos assisto mais de uma vez🥰🥰🥰

@Nice.barros5074 Ай бұрын

"A vida não tem pena dos inciplinados" SOU CNC iniciei dom 19/05/24 - Vamooo

@AnaPaula-vq8wx Ай бұрын

Gerônimo e pati toda vez que vejo os podcast fico louca de vontade de jogar nessa máquina de peçam abraço vcs são de+++++

@ednaliralinhares8241 Ай бұрын

"Ajuste o que você deseja ao teu momento da jornada." 🔥

@Adilsondft Ай бұрын

Mais-valia pra gente

@andreiapais8885 Ай бұрын

EU QUERO: Podcast sobre energia! Só podem estar roubando a minha 😆

@roandersonbeltramevital9551 Ай бұрын

Five CNC !! Com muito orgulho!! Vamos dominar o mundo!! Vamooooooooo

@carlafabianaoliveira8484 Ай бұрын

“Se você não sabe pra que, não tem porque fazer.”

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"enxergue a tarefa como o caminho e não como o destino em si"

@Nice.barros5074 Ай бұрын

Eu assisto os podcast sai da media a um bom tempo, a academia que relutei a muito tempo para ir consegui fazer se tornar um habito, ja vai fazer um 1 ano que vou direto 6 dias por semana, ja fez uma mudança na minha vida. Celebrando isso com orgulho! Porem existe uma serie de coisas que quero fazer e não ainda fico na preguiça.. Aqui estou celebrando as pequenas vitorias!! Estou feliz por conseguir assistir esse podcast na semana que foi disponibilizado so alegriiiiiaaaaaa!! Isso quer dizer que o celular ja ficou de lado uhuuuuu! Spotify agora no transito estou com voces🤩🤩

@ThiagoNumata Ай бұрын

Sensacional! Obrigado pelas dicas e informações 👏🏽👏🏽👏🏽

@liliansaudeebeleza Ай бұрын

A ideia do "menos fez total diferença pra mim... Gratidão a vcs!

@cleiltonbispoofc Ай бұрын

Frase de mim FiVe Administrador: "Se a preguiça comesse com um porque, a recompensa chegaria antecipada" ! Kkkkkk

@andrepaschoalini1758 Ай бұрын

Coloque as falhas na situação e o elogio na identidade. Aí sim !!!!

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"enquanto você estiver culpando outras pessoas, a preguiça vai falar mais alto"

@liliansapucahy6066 Ай бұрын

Façam um podcast detalhando o trabalho da Pat! “Especialista em alta conversão”. Tenho a maior curiosidade!!!!

@mayarasandrini9424 Ай бұрын

Sou five locomoção - a que ouve vocês a caminho do trabalho/casa. Ouço pelo spotify, mas vim aqui só pra dizer sobre o #158, pois pouco antes de ouvir eu pensava: - Preciso me organizar, eu anoto uma coisa em cada lugar e depois não sei onde coloquei (whats, bloco de notas, calendário) e na hora de estudar ou consultar eu não acho mais nada. Ainda sou nova por aqui e estou maratonando aos poucos e amando demais o conteúdo de vocês.

@RafaFinanca Ай бұрын

Sou five #CNC e na primeira hora do meu dia eu troquei o celular pela leitura e meu filho de 2 anos ao acordar tbm pega o livrinho dele, deita do meu lado e fica “lendo” as figurinhas do livro dele. CNC MUDANDO MINHA VIDA E A DO MEU PEQUENO! gratidão casal 🫶🏾

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"coloque as falhas na situação e os acertos na identidade"

@rodrigoborba7535 Ай бұрын

Episódio sobre 'Hacks para Energia": EU QUERO!

@alinemanfredi 14 күн бұрын

Pati e Gerônimo eu tô maratonando os podcasts de vcs! Minha cabeça explode! Obrigada por isso! Sou coach criacional da primeira turma online que existiu no IGT!!!

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"é soberba supor que o que serve para você serve também para os outros"

@ElisangelaSantos-du3se 29 күн бұрын

Ele é tão inteligente que junta as palavras. Você é 10

@ceciliamarques5210 Ай бұрын

Sou Five CNC e a frase: Queira menos e faça menos. É perfeita e se encaixa ao meu momento de vida, estou precisando de muitas soluções e me sinto perdida estou atropelando as coisas e acabo não saindo do lugar.

@lucianaribeiro1521 Ай бұрын

Precisava ouvir isso: Queira menos e faça menos, por querer dar conta de tudo fico frustada por não conseguir executar tudo , não dá conta de tudo . Boaaaa, vou executar assim

@jucesavelli8065 Ай бұрын

Sou CNC . Meu nome è Jucelene e sou de Curitiba . Amo costurar ouvindo TODOS os podcasts. Amo vc Pati e Geronimo tbm. Sou five ouvinte.

@barbarakarinamoraisbarros5489 Ай бұрын

Oi Paty e Gerônimo, acompanho o trabalho de vocês desde o ano passado e quero agradecer tantos ensinamentos, mas apesar de estar sempre atenta em tudo que ensinam, eu tenho muita dificuldade de colocar em prática. O ano passado entrei no CNC, mas por medo de me individar mais ainda, cancelei a matrícula 😔! Eu vivo com uma constante sensação de que nunca conseguirei chegar onde desejo, isso é uma luta diária e vocês têm me ajudado muito mesmo de longe e com conteúdos gratuitos!Gratidão 🙏🏻

@hugotav Ай бұрын

"Celebrar as pequenas vitórias."

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

Sou five e rebobinei muito na vida!

@mariasugahara-us5rj Ай бұрын

A preguiça não é uma característica da pessoa, e sim um hábito! Show!❤

@klebersiqueiracampos7530 Ай бұрын

"Não compare o palco dis outros,com o seu badtidor." Que frase sensacional #soucnc #soufive #souawker

@oLuisdeVerdade Ай бұрын

"se você não sabe para quê, não tem porquê fazer"

@elisangelacampos5648 Ай бұрын

Ehhhhhhhh Enfim consigo ouvir o podcast antes da Paty ler os comentários, quem sabe meu comentário não é lido❤❤❤ Olha, estou escrevendo bem no início do podcast e a primeira frase que me chamou a atenção é a que a Paty disse. "Quando eu adio a tarefa, eu adio o resultado que aquela tarefa me traria.". A segunda: é a confortadora "a preguiça não tem nada a ver com minha personalidade" dita pelo Gerônimo. Ainda não sou CNC, mas a cada podcast melhoro a minha habilidade de falar e fazer, uhuuuuuu!!! Sou muito grata a vocês❤❤❤ Energia: EU QUEROOO E, é claro que eu sei o que significa rebobinar, pô!!! E com muito orgulho kkkkkk

@hugotav Ай бұрын

Hahahahaha.... também já rebobinei... rebobino incluse o podcast Sai da Média para ouvir de novo... rsrs... muito bom!!!

@arilmanascimento6880 Ай бұрын

Tô nos 23 minutos do vídeo. Mas que Maravilhoso... no exato momento de criar grandes expectativas, colocar a tarefa grandona, e ver que não consigo alcançar. Dá um alívio diminuir, e fazer. "Quero menos e faço menos. Assim, consigo realizar." Muito Obrigada! Quero o podcast sobre como polpar Energia, ou ganhar mais energia. ☺

@lenesampaio13 Ай бұрын

"quando você adia a tarefa, você adia o resultado que essa tarefa traria"

@tatianepinheiro9173 Ай бұрын

Minha terapia diária 😊😊😊 os vídeos do casal mas top do KZfaq 🎉

@elizalomonte Ай бұрын

Queridos, sou FIVE compartilhadora, CNC e fã de vocês! Obrigada por tantos ensinamentos de forma científica, gratuita, com alegria e com linguagem acessível! Vamooooo!!! A frase desse podcast é: a vida não tem pena dos indisciplinados!

@anabarbosa2516 Ай бұрын

Olá! Sou Ana, Pernambucana, 49 anos, sou uma Five novata. Encontrei vcs no dia 27.05 e esse dia ficará marcado para sempre. O que ja aprendi nesse curto espaco de tempo é surreal. A frase: A vida não tem pena dos indisciplinados foi pra mim e tomei a decisao de mudar e ja celebro as pequenas vitorias. Obrigada por tanta entrega.

@lunyc Ай бұрын

DICA PRA COMPARTILHAR: costumo ouvir o podcast caminhando, no Spotify e sempre pensava: wow, tanta coisa que eu gostaria de anotar...depois vou ouvir novamente e fazer minhas anotações. Coisa que não acontecia. Agora, percebi que o Spotify vai "narrando em texto" o que está sendo dito...e BUM... é só tirar uma foto da imagem com o texto na tela. Aí chego em casa e consigo resumir e consolidar os pontos chaves do que foi dito para eu colocar as mudanças em prática. Talvez essa dica seja útil para mais gente. Obrigada Geronimo e Paty por tanto... mais mastigado do que isso, impossível. É só...ir lá e fazer!!

@annakarina9216 Ай бұрын

Oi, Paty e GT! Gostaria de agradecer a vocês pela virada de chave que senti na minha vida após assistir o meu primeiro podcast aqui no KZfaq “8 hábitos, 6 meses = uma nova vida” absolutamente incrível! Desde então sou five maratonista e em Janeiro me tornei five CNC! Sai da média sem dúvidas o melhor podcast sobre produtividade da vida! Obrigada por tudo e por tanto! Deus abençoe a vida de vocês. E a frase do podcast para mim foi “A vida não tem pena dos indisciplinados” Vamooooooooo 🤟🏽

@josanevidal7955 Ай бұрын

Eu precisava ouvir isso novamente! O elogio está no objeto e o defeito está na identidade. Preciso urgentemente mudar como falo com minha filha.

@lucianaribeiro1521 Ай бұрын

Eu quero um podcast sobre energiaaa. Preciso muitoooo. Vamooooo,👊🏿

@andrepaschoalini1758 Ай бұрын

O elogio está na situação e a crítica está na identidade. Vou inverter este conceito na minha vida.

@naraluizatrabalho6458 Ай бұрын

A ideia do menos faaaaz total sentido!!!!

@elciotamagawa-vagaemprego Ай бұрын

Queira menos e faça menos .... Creio nesta frase pois acredito que devemos criar mini hábitos em nossas vidas.

@julianafarina8334 Ай бұрын

Sou CNC. Vou vencer a preguiça e fazer o que tem que ser feito.

@jessicamoreno11 Ай бұрын

Oiiii Paty e Gerônimo, eu tava conduzindo e assistindo esse podcast e de repente ouvi a Paty falando o meu nome😂 fiquei tão contente!! A minha frase de hoje é : se você não souber pra que não tem porquê fazer. Obrigada pelo conteúdo de qualidade, sou five e CNC e desde que entrei na comunidade no comando a minha vida mudou desde a semana 1 e já sei o meu pra que em muitos aspectos da minha jornada!! obrigada 🙏🏾🙏🏾

@cristianebiff5867 Ай бұрын

Sou 5 CNC Iniciante, já aplicando, parei duas semana de assistir as aulas pra ajudar nos abrigos aqui do RS e porque estava sem luz devido as enchentes mas estou louca pra voltar à assistir e colocar os aprendizados cada vez mais em prática. VAMOOO

@hugotav Ай бұрын

"Pare com esta m... de colocar a crítica sua na identidade. Coloque a crítica na situação".