DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Esses temperos naturais são muito bons para sua saúde, ajudam a emagrecer, diminuem a necessidade de sal nas receitas e deixam as comidas mais saborosas. Veja quais são eles e como incluí-los na sua alimentação. Me conta nos comentários quais você mais gosta! E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZl8uJuiliSOkNuS-551Zsy Benefícios da Salsa (Salsinha) - Para Que Serve? Emagrece? Como Usar? [DICAS] kzfaq.info/get/bejne/j8qkiLdysp7Hl2g.html Cominho Emagrece? E o Chá? Como Usar para Emagrecer? [DICAS e RECEITAS] kzfaq.info/get/bejne/ibCfdLSn1ZmdfqM.html Benefícios da Cúrcuma - Para Que Serve e Como Usar [TEM EFEITOS COLATERAIS?] kzfaq.info/get/bejne/Z9Codax5q8XShmQ.html Benefícios da Páprica - O Que é, Como Usar e Para Que Serve [RECEITAS E DICAS] kzfaq.info/get/bejne/rLukq6mVvtexon0.html Como EMAGRECER com PIMENTA e aproveitar todos os seus benefícios kzfaq.info/get/bejne/mayfrNugvrWtdp8.html Benefícios do Gengibre - Para Que Serve? Chá, Em Pó, Água e Receitas [CUIDADOS e DICAS] kzfaq.info/get/bejne/aMqAqqmEkqynk4E.html Benefícios da Canela - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS] kzfaq.info/get/bejne/l9uad7BzzK2pY2w.html Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

1) Salsinha desidratada; 2) Cominho em sementes ou moído; 3) Cúrcuma (Açafrão da Terra) desidratado; 4) Páprica; 5) Pimenta Caiena ou Calabresa; 6) Gengibre; 7) Canela. Espero ter ajudado. Deus te abençoe.

Uso da minha hortinha, tudo fresquinho, hortelã, hortelã pimenta, vinagreira, nirá, salsinha, cebolinha, curcuma em rizoma, gengibre, orégano, manjericão, sálvia, tomilho, alecrim e tenho tb algumas ervas pra chá. Compro seco pimenta do reino, noz moscada, orégano seco, páprica defumada, colorau, alho e outros. Cominho não gosto. Pimenta só uso a do reino, mas estou plantando a dedo de moça pro marido. Uso bastante todos! Tb alho e cebola. Tenho algumas pancs que uso tb, ora pro nobis, beldroega, caruru, João Gomes e taioba. Amo!! 💚🌿

ADORO SCHIMICHURRY, PÁPRICA PICANTE,COENTRO, ORÉGANO, SALSA, PIMENTA,CEBOLINHA, ENFIM ADORO TEMPEROS.

Amo temperos , orégano, açafrão e pimenta do reino faz parte da minha vida.

1 Salsinha desidratada; 2 Cominho; 3 Cúrcuma (açafrão da terra); 4 Páprica; 5 Pimenta caiena; 6 Gengibre e 7 Canela

Eu comprei a salsa desidratada mas achei q não tem gosto de nada. Tenho a fresca picadinha e congelada. O Gengibre não conhecia em pó. Show! Já vou comprar. Tenho Curry, Pimenta Jamaica, Manjericão, Alecrim, Páprica defumada e picante, Orégano, Pimenta Calabresa, Açafrão, Lemon Pepper. Tenho Edu Guedes e Ana Maria Braga.; esses dois são saudáveis?! Não tenho certeza....

Eu uso: pimenta calabresa, orégano, açafrão, curry, chimichurri, cominho, tempero fit, Lemon peper , pimenta do reino( junto à cúrcuma). E um mix de ervas desidratadas.

Patricia, aquí eu uso temperos naturais, até por que tenho horta, más te confesso que não sabia da canela, no combate à diabetes, vivendo e aprendendo . Abraços, tenha uma excelente noite, com muita paz, saúde, e tranquilidade . Tchau

Olá, a salsa prefiro fresca, acrescento na lista: orégano, chimichurri, curry também. Obrigada pelas dicas.

Adoro usar temperos secos!!!

Não fico sem páprica defumada 🤗

Olááá! Amo todos eles! Salsa e cebolinha tenho sempre fesco e planto também.🤪🤪🤪😋😋

Uma dica aqui Gente esses temperos vc encontra facilmente em casas (lojas) de ervas naturais (la vc encontra de tudo um pouco amendoim várias e várias sementes tudo com uma ótima nutrição de vida para nos

Tenham todos, n é brincadeira , me fizeram desinchar ainda mais c a dieta ! Maravilhosos, n vivo sem , nutri ❤️

Uso muito a salsinha e a curcuma uma delícia amo fazer arroz com curcuma e uso salsinha em tudo

Salsinha desidratada. Cominho ( frango e carne vermelha e legumes) Cúrcuma ( açafrão da terra) salada molho. Páprica vegetal Pimenta caiena Gengibre Canela

Adoro todos e não deixo falta na minha mesa

Uso todos. Só o gengibre em pó que não sabia. Ótima dica!

Aqui em casa uso tudo isto eu amo estes temperos

Além dos que vc falou uso tb curry,chimichurri,tempero baiano e orégano.

Boa noite Patrícia, o único desses temperos que nunca usei é páprica, vou comprar esse também. 👏👏👏👏 obrigado 😗❤

Parabéns Patrícia te desejo sorte de bênçãos!!!

Obrigada, amiga muito bom!

Ótimas dicas

Além das receitas maravilhosas e gostosas,vc é muito querida,seu sorriso e seu "Olá!",me deixa muito feliz!

Adoro todos eles.......não fico sem👏

Obrigada pelas dicas 🙏😍

Dicas maravilhosas sobre esses temperos 😍👏🏼👏🏼

Obrigada querida. Valeu as dicas😘

Dicas maravilhosas amei, bjs Patrícia 💖

Amo seus vídeos! Você é muito simpática! Obrigada!

Nossa adoro seus vídeos, esse de hj foi maravilhoso 👏👏👏👏

Muito bem Patrícia obrigada por nos informar.

Tudo que a senhora faz é muito bom! Adoro suas dicas

Patrícia você é show!!!! Amando seu canal!🌼🌼🌼🙌💗🙏

Tá querendo saber disso msm obrigada

Eu gosto de orégano tempero verde hortelã canela loro e cebola .não gosto de pimenta nem alho .adoro vc e suas receitas...boa noite bju

Ótimo dica obrigada

muito interessante esse assunto. Obrigado por tudo

VC explica tudo super bem, que dá vontade de aprender mais!! Gratidão!!!

adorei essas digas adoro tempero natural possível

Olá Dra Patrícia ❗ já uso todos. 🙌👏👏😘

Estava esperando essas informações. ♡

Amei as dicas, muito querida vc.

Adoro todos esses ingredientes 😍💕👏🏻😘

Amo muito seus vídeos. Sua simpatia dá mais apreço aos alimentos.

Grata pelas informações, tenho todos...tenho coentro moido

Boa noite Patrícia! 😍🌷🌷💗💗

Oi Patrícia, gosto muito das suas dicas.🥰💞💞

Muito bom.

Adoro temperos, uso muito, gosto t b do manjericão. Parabéns pelo video, gosto de td q posta pincipalmente as q emagrece.bjos😘😘👍👍👍

Gosto de alecrim e manjericão também

Amei!

Amo seus vídeos, você é top, muito alegre, parabéns pelo seu trabalho.

Adoro suas receitas e dicas. Obrigada flor. Uso muito temperos naturais ñ uso nada industrializados. Ótima noite pra vc ❤🙏👍

Boa noite com suas dicas uso todos que já em contei obrigado Patrícia 😘

Boa noite! Amo todos esses temperos. Principalmente as pimentas!!

Gosto muito do tomilho...

Gostei muito das dicas sou inscrito no canal amo muito e tenho colocado em prática. Boa noite

Amo suas dicas

Gratidão pelas receita! Me ajudou muito no meu alimentar gostoso e imagrecer.Deus te abençoe

Obg vc é uma benção

Amei suas receitad👍

patricia, eu uso açafrão gengibre orégano manjericâo cebola roxa cebolinha coentro da orta do bairro vinagre orgânico e faço o tempero natural,eu assisto os seus vídeos, uma Boa noite

Buenas noches, para Los Hermanos y Hermanas del Brasil .

Amo Esses temperos,não sou muito fã de pimenta,obrigado Deus abençoe

Boa noite Patrícia, então eu uso todos da lista amo esses temperos, amo também todos tipos de ervas.

Amo!! Tempero uso todos os dias

Aqui em casa não falta os temperos naturais secos, nunca gostei dos caldos de galinha, caldo de carne! Tenho pavor quando vejo as pessoas usando, aqui em casa só natural!! Faz tempo que aderi a reeducação alimentar 😍😍

Recentemente eu descobri o tomilho e estou adorando rs

Adoro temperos naturais! Uso todos e mais alguns! Desses que você citou o único que não gosto é a salsinha...

Além das excelentes dicas de alimentação,você é muito simpática"sempre com o sorriso" que trás muita energia boa,que Deus continue Te Abençoando! Boa semana com muita saúde!

Aqui em casa tem todos esses, além de temperos deliciosos são remédios naturais. Excelente 👏🏽👏🏽

Amo os temperos! Uso vários .

Não sabia da canela como tempero salgado. Pimenta eu gosto, Mas o neto não. Como sempre está de parabéns Obrigada

Parabéns pelas reseitas

Perfeito demais 👏😍👏

Uso também a semente de coentro comestível torrada. Excelente e muito saudável.

Oii Patrícia adoro as suas dicas 😉,eu uso o cominho a salsinha fresca e a canela,os outros nunca usei.

Amei adoro todos.

1 Salsinha desidratada 2 cominho 3 curcuma/açafrão 4 páprica 5 pimenta caiena/calabresa... 6 gengibre 7 canela

Temperos é tudo de bom! Uso de tudo um pouco bastante!

Gostei muito.....!!! ❤❤

Amo salsinha mas prefiro as fresquinha colhidas na hora

Ótimo video.👍

Gosto destes temperos menos o cominho, não tolero nem o cheiro, mas uso o orégano e pimenta do reino.

A mais ou menos 2: anos parei de comprar caldo em cubos ou em pó e aderir aos temperiinhis naturais Uso muito o açafrão, alecrim orégano Cury salsa chymichure amoooo alho cominho Amo suas dicas Parabéns ❤💓❤💓😘

Oi Patrícia a cada dia estou apaixonada pelo seu canal nosso amo , tem um ano quê eu uso os temperos natural e não vivo sem de jeito Nei um .

Oi Patricia,então no outro comentário, agora depois da sua dica sobre o açafrão da terra ,estou usando em tudo,achei legal,gengibre uso para fazer chá com outros ingredientes. Muito obrigado pelas suas dicas. Um abraço Deus te abençoe.

Boa noite!! Nutri.Sensacional, mais uma vez,...adoro temperos....de todos q VC citou e mais alguns... Como Colorífico... (Cororal). Não gosto de molho de tomates...então faço a substituição.. O pronto e bem prático!!!...Otima semana.!!!! Gratidão!!!

Adoro todos esses temperos e uso muito o curry também.E gostaria de saber se ele é bom

Gosto de todos os temperos, menos o cominho, eu não gosto, que mais uso são: salsinha, coentro, açafrão, gengibre, orégano, tomilho, alecrim, etc

Aqui em casa é raro usar esses tempeiros tenho minha própria hortinha de tempeiros 😃🤗❤️😘 só compro alho e cebola até orégano aqui é fresco 🤗

Eu amo cominho, tempero bahiano, páprica defumada e picante, pimenta do reino, curry, lemon Pepper, tenho outros mas os meus favoritos que eu uso em quase tudo são esses. Comprei o tempero Edu Guedes essa semana, ouvi muitos comentários bons, vamos ver né

Eu achava q esses temperos desidratados perdiam suas propriedades, mas vou comecar usar agora.

Todos esses temperos.....Amoooooo

Olá eu tenho salsinha na porta da minha cozinha muitos e muitos pe fresquinha e tenho outros tempeiro também manjelicao alecrim etc e etc E muito mais bjao querida 😘

Adoro todos os esses temperos

Amo temperos e uso todos!!🥰🥰😋😋😋🙏🙏😘😘😘😘😘