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¡Hola a todos y bienvenidos de nuevo a nuestro canal! ¿Sabías que la proteinuria, la presencia anormal de proteínas en la orina, es cada vez más común? Este síntoma puede indicar problemas renales o cardíacos y afecta tanto física como mentalmente a los pacientes. Hoy hablaremos de alimentos que pueden ayudar a proteger nuestros riñones y prevenir la proteinuria, especialmente los frutos secos.
Primero, las semillas de comino negro, que contienen compuestos como la tioquinona y los ácidos grasos insaturados, pueden reducir los niveles de proteína en la orina y proteger la función renal. Además, las semillas de cáñamo, ricas en ácidos grasos omega-3 y omega-6, proteínas de alta calidad, y fibra, también contribuyen a la salud renal y reducen la inflamación. Estas semillas, junto con vitaminas y minerales como la vitamina E, magnesio y zinc, ayudan a mantener nuestros riñones sanos.
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👁️ Marcas de tiempo:
00:00 - Introducción
01:14 - 1. Semillas de comino negro
02:46 - 2. Semillas de cáñamo
04:22 - 3. Semillas de lino
05:50 - 4. Almendra
07:23 - 5. Semillas de girasol
09:06 - 6. Semillas de chia
10:56 - 7. Semillas de fenogreco
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