Faisons pleuvoir les commentaires bienveillants et le self-love 🙏🏻 Dites-moi ce que vous aimez chez vous ♡

S’entourer de personnes bienveillantes.. c’est primordial

Hello. J'ai 42 ans et dernièrement j'ai relu les journaux intimes que j'ai commencé à écrire quand j'avais 13 ans. J'ai été choquée de la manière avec laquelle je me denigrais, me trouvant toujours nulle et moche. Pas assez ci pas assez ça. Il faut parfois toute une vie pour apprendre à s'aimer. Aujourd'hui je suis plus bienveillante envers moi et je me fais passer en premier. Ça aide. Il faut d'abord s'aimer pour avancer. Merci pour cette vidéo.

Personnellement j'arrive à avoir confiance en moi quand je change d'état d'esprit : de base je suis une personne super stressée et timide mais des fois je me dis "imagine que t'es sur la Terre juste pour cette journée et que demain tu disparaîtras et personne ne saura que t'étais venu sur Terre, est ce que tu te soucierais de ce que les autres vont penser de ce que tu vas faire aujourd'hui ?" Dans votre tombe il y aura personne d'autres que vous, toutes ces personnes que vous croiser elles se souviendront plus de tout ce que vous avez pu faire alors on s'en fiche du regard des autres et on fait ce qui nous plaît !

Franchement, c'est le confinement qui m'a aidée à gagner confiance en moi. Ça m'a fait un bien de ouf d'être coupée des autres !

Moi, chaque soir sous la douche je m'écris une phrase sur la confiance en soi sur la buée. Je sais sa peut paraître bizarre mais sa m'aide 😔

Pendant le confinement , à partir du jour de mon anniversaire (8 avril , j'ai eu 14 ans (et oui je suis jeune )) jusqu'à août j'ai désinstallé les réseaux, et ça m'a tellement fait de bien de ne plus voir tous ces corps "parfaits" , j'ai appris à m'aimer et je me suis recentrée sur moi-même. J'ai repris et je me rends compte que je me lasse d'Instagram, et que cela ne m'apporte pratiquement rien de positif , et que au contraire cela m'en fait pleurer. Alors si vous voulez un conseil pour avoir plus confiance en vous si c'est question physique , arrêtez les réseaux si vous êtes dessus , ça aide réellement, même si c'est dur. De plus , ce sera l'occasion de faire plein d'activités (moi qui suis de base treeees manuelle , là c'était la fête mdr) . Vous pourrez vous découvrir des passions , qui sait ? Cœur sur vous , et courage pour tout ceux qui ont du mal avec eux-mêmes ❤

Mon manque de confiance en soi est dû à ma timidité, peur de pas être à la hauteur, peur du regard des autres, d'être jugée/moquée mais j'y travaille. J'accomplis des choses au quotidien qui me font du bien et qui me boostent (le sport, j'ai commencé le piano, la lecture de bouquins de dév personnel)

Parfois l'entourage fait que nous n'avons pas confiance en nous. Les personnes toxiques sont un poison pour le développement personnel. Tu as raison sur les petits objectifs ! C'est un super conseil

S’éloigner des personnes toxique c’est la première chose, Et après aussi il faut un déclic, se dire « non, stop maintenant ça suffit »

Vous allez trouver ça bizarre mais cette vidéo m'a donné les larmes aux yeux.. je suis super timide et j'ai toujours besoin de l'approbation des autres pour pouvoir avancer.. j'arrive pas à faire les choses moi meme, meme si j'en ai envie, j'ai vraiment peur.. je sais que je dois avoir confiance en moi et faire moi meme mes choix mais c'est vraiment compliqué... je dois travailler sur moi meme

Je m'appelle Lou, j'ai 15 ans, je traverse de nouveau une période d'anxiété, tu as trouver les mots que j'avais besoin d'entendre ❤

A partir du moment ou je me suis détachée du jugement des autres, j'ai réussis à être heureuse.

J'ai totalement confiance en moi depuis 1 an et demi maintenant, et désormais je rayonne. Ma vie a changé le jour où j'ai compris que je n'avais pas à juger les autres et que j'en avais rien à faire du jugement des autres. Quand on fait la mégère sur le dos des autres c'est juste qu'on parle de nous, de notre réalité, de notre "mal-être" 😊 Nous ne sommes personne pour juger les autres, nous n'avons pas les mêmes valeurs et si tout le monde s'occupait déjà de sa propre vie tout le monde serait bien plus heureux 😄 J'ai commencé ce nouvel état d'esprit il y a maintenant 4/5 ans, et j'avoue que je me rends compte du chemin parcouru 😊

J’aimerais beaucoup devenir youtubeuse, j’ai tjrs adoré ça mais j’ai peur de décevoir mes parents, c’est ce qui me freine. Tes conseils sont géniaux et je pense que je vais faire comme tu as dit, ne pas me soucier de ça et faire ce qu’il me plaît. ☺️

Personnellement, je suis autiste de haut niveau et je souhaite devenir professeur des écoles : il y a plein de gens qui pensent que ça va me porter préjudice mais il y a aussi plein de gens qui m'encouragent. Et moi, j'y crois dur comme fer ; tout simplement parce que j'ai l'intention de persévèrer autant que possible (même si je rate le concours plusieurs fois je le repasserai autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que je l'aie ! ) J'ai réalisé un de mes plus grands rêves lorsque je t'ai rencontrée il y a plus d'un an et demi ; au printemps des docks. J'ai également rencontré deux autres de mes idoles :l'une il y a trois ans ; l'autre il y a neuf mois. Personne n'y croyait ; tout le monde me disait :"faut pas rêver, ils ont tellement de fans ! " mais j'y ai cru et j'ai réussi ! N'oubliez pas comme le disait Nelson Mandela :"ça semble toujours impossible, jusqu'à ce que ce soit fait "!

C'est bête, mais parfois faire semblant d'avoir confiance, faire semblant d'être à l'aise, faire semblant d'être bien dans ses baskets à force on s'y fait et ca devient une réalité

Je trouve que ça aide de se répéter qu’on est belle avant de dormir aide vraiment énormément. (Par belle j’entends physique mais aussi mentalement, belle sur qui on est vraiment au fond de nous ).

Tout a changé pour moi quand j’ai compris que j’avais surtout un problème d’estime de moi et pas forcément de confiance. Je me sentais capable mais je ne m’accordais pour autant aucune valeur. Du coup, j’ai fait un travail sur moi-même (ça a pris grosso modo 10 ans) et aujourd’hui je me sens bien. Je suis imparfaite mais chaque jour je me fixe des objectifs, et surtout je célèbre mes réussites ! Je parle aussi souvent à mon enfant intérieur avec douceur. Le temps aide beaucoup :)

Je pense que le plus important pour avoir confiance en soi, c'est d'apprendre à se connaître. Si on n'a pas confiance en soi physiquement, se regarder dans un miroir avec indigence, caresser sa peau, se faire des câlins, si c'est mentalement, méditer, s'écouter, écouter ses envies, ses peurs, et travailler dessus, si c'est sexuellement, se masturber, si c'est dans son rapport aux autres, s'écouter pendant, et méditer après pour voir ses erreurs avec indigence et essayer de ne pas les reproduire... Prendre du temps pour soi et apprendre à se connaître vraiment. Je pense que ton conseil de prendre son temps vient de la, il faut du temps pour savoir qui on est, ce qu'on veut. Merci pour ta vidéo :)

Chaque matin, j’ai un carnet et je prend une page pour écrire 3 petits objectifs pour la journée et une citation qui m’inspire 💜

Pour l'alternative Eco-responsable dans les livres : Les livres d'occasions. On peut trouver des pépites en littérature, dans les livres d'occasion. Prendre le temps de chercher, de fouiller de lire les résumer ou simplement de se laisser tenter par la couverture ou le nom de l'auteur est une chose formidable. Ca fait du bien au porte-monnaie, à la planète et ça peut permettre de trouver un livre qui n'est plus édité et de le préserver de l'oubli !

bonjour marie , je vais montré ta vidéo a ma grande fille de 11 ans . elle a fait une ts ce vendredi a l'école . elle ces enfermée dans les toilettes et a tentée de s'étranglée avec son tour de cou .elle manque énormémént de confiance en elle . et les disputes avec ces camarades de classe prennent des proportion énorme pour elle . elle n'a pas de répondant et du coup les autres en profite. elle est hypersensible , et passe la plupart de son temps enfermée dans sa chambre a lire , tournée des tik tok, etc...un énorme merçi pour tes conseil . milles bisous a henry et a toi marie.

J'aime beaucoup ma gentillesse, ma beauté intérieure et extérieure (surtout mes yeux et mon sourire) J'aime mon intelligence dans tous les domaines 😍 j'aime ma résilience, ma façon d'être productive et de ne pas lâcher outre les difficultés rencontrées dans mon chemin !! ♥️

Hello, Je me retrouve énormément dans les conseils que tu donnes et j'aimerais en ajouter un pour ceux qui peuvent en avoir besoin : écoutez vous et apprenez à vous connaitre. Personnellement je suis plutôt sociable et a l'aise dans beaucoup de situation avec des gens MAIS je suis extrêmement casanière. Et j'ai longtemps culpabilisée à ne pas vouloir sortir, à préférer rester tranquille chez moi. J'ai ensuite compris que j'avais besoin de cet espace et que cela faisait partie de ma personnalité. Partant de là, je prends cela positivement : quand je reste chez moi, c'est aussi et SURTOUT pour m'écouter. Pour ne pas me forcer. Parfois, à l'inverse il faudra se forcer à sortir, se faire violence pour ne pas s'enfermer dans le négatif. Et c'est en cela que je rejoins parfaitement ton analyse sur le positif. Dire d positif, retirer du positif des situations c'est se mettre dans un état d'esprit positif. L'image du verre à moitié vide et du verre à moitié plein est finalement très très parlant : la situation est la même. Dans l'un tu vois une situation négative (le verre vide); dans l'autre positive (le verre plein). Le seul changement c'est le regard que tu poses sur les choses. Pour reprendre l'exemple des sorties, je me demande souvent où est le positif, et surtout si, en restant chez moi comme je le souhaite et comme j'en ressens le besoin, est-ce que je vais me sentir bien ? Si oui, alors c'est bingo : je sais m'écouter et me comprendre. Si non, alors c'est que je suis dans un moment où j'ai besoin de sortir mais que je n'en ai pas le courage, que j'en ai peur. Et déjà; j'en prends conscience, et comme tu le dis très justement Marie, le pourquoi est posé. Et en aucun cas c'est un échec car encore une fois : j'ai mis des mots sur une situation : j'ai réussi ! Plus vous vous écouterez, plus vous vous comprendrez et plus vous pourrez conceptualiser l'origine des soucis que vous rencontrez. Et partant de là; on s'entraine à regarder le verre à moitié plein ! Du love !

J’ai pleuré devant ta vidéo car je me suis tellement reconnu dans tes propos. Tellement touchant. Merci pour cette vidéo 😘

Elle vient de sortir et je sais déjà qu’elle sera géniale et qu’elle aidera beaucoup de personnes !!! Aller go la regarder maintenant !

Je passe par une période très compliquée de guérison d’anorexie (plus de trois ans de maladie) et ta vidéo me fait beaucoup de bien! Merci beaucoup Marie, bisous ♥️

Ça fait des années que je me penche sur le sujet et j’ai eu une véritable révélation pendant le premier confinement. J’ai passé ma vie à m’occuper et me préoccuper des autres et là j’ai eu aucun autre choix que de passer du temps avec moi même, me regarder mon petit nombril et juste m’intéresser à moi. J’ai retrouver mes cheveux au naturel, mon visage sans maquillage, et ces 50 jours passés en ma compagnie m’ont poussé à ne faire plaisir qu’à moi. Je pense que ce passage est super important, juste aller faire connaissance avec cette seule personne avec qui on sera toujours. Gros bisoux Marie 😘

Personnellement pour le côté physique j’ai longtemps vu mes complexes comme des freins à ma réussite , à mes relations amoureuses. Puis je me suis rendu compte qu’au final il y aura toujours quelqu’un qui aimera ce que je n’aime pas chez moi car chacun à sa propre perception. J’ai aussi compris que ce que je n’aimais pas chez moi était dû au fait que je passais mon temps à me comparer et à vouloir faire partie de la « norme ». Si j’avais pas la peau parfaite et bien pour moi c’était un défaut car c’est ce que la société nous met en tête.Tout ça pour dire que c’est vous qui avez le pouvoir de voir les choses différemment. Pourquoi ne pas créer sa propre norme ? Marie je te suis depuis tes débuts. J’ai grandi avec toi c’est dingue comme le temps passe vite. Continue ce que tu fais t’es superbe ❤️

La meilleure personne pour nous jugé c est nous . Il n y a que toi pour te juger le jugement des autres on s'en fiche, ils ont leur vie et tu as la tienne alors vie là !

Cc déjà merci de nous aides un peu plus chaque jour 🥰 et jai un conseil qui m'aide vrmt beaucoup : Quand tu as le temps, va dans ta chambre, met de la musique et habille toi bien, mets des robes que tu n'oserais jamais mettre et chante et danse comme bon te semble !! Moi je fais ça souvent et ça m'aide vraiment à me rebooster le moral 😁 Bonne soirée à toi 😘 (et n'oublie pas que tu es une personne unique et magnifique 😉)

Coucou Marie ! Alors pour commencer merci beaucoup pour ta vidéo, elle fait partie de mes vidéos préférées du mois. Merci pour tes conseils, ta bienveillance envers nous, tu essaies toujours de nous aider et de nous faire passer un bon moment et ça déjà c’est top 😊 pour ne rien te cacher je vis une période pas evidente du tout (le deuil) et ta vidéo m’a vraiment fait beaucoup de bien et il y a vraiment des conseils que tu as énoncés dans ta vidéo que je prends en compte tous les jours pour me motiver à faire les choses, mêmes les plus petites choses du quotidien. Vu que je ne reçois plus d’encouragements, de compliments etc de la personne qui est décédée, j’essaie de me motiver toute seule et je t’avoue que par moments ce n’est pas évident du tout... alors merci à toi, pour tout ce que tu fais car tu le fais avec ton cœur et en restant TOI et c’est le principal. Je te fais de gros bisous Marie et prend bien soin de toi 😘😘💘

Totalement d'accord ça prend du temps ! Il y a un autre truc... Tu le dis très bien : on nait seul·e, on vit seul·e et on meurt seul·e. Plus encore, on est seul·e responsable de son bonheur. On a une vie et ce serait dommage de la vivre en se cachant à soi même et aux autres :)

Merci grande soeur, j'ai juste envi de développer un peu le coté négatif de la chose (oui je suis rabat-joie). A savoir l’excès de confiance en sois, qui amène a se prendre de haut, a faire des grosses conneries, a développer un orgueil voir une arrogance envers les autres. Beaucoup de gens issue d'une certaine classe social en fond parfaitement l'exemple....je pense qu'il faut faire attention a ne pas avoir trop de confiance en soi car ça peu amener a faire de vous une personne exécrable et perverse, ou dans une conversation chacun veux avoir raison et le dernier mots quitte a rester dans sa connerie. Se remettre en question est très important aussi comme tu l'a dit dans un des points. Aussi ne pas croire en l'impossible, tu ne sautera jamais d'un toit a l'autre sans risquer de tomber, d'une vielle femme (ou homme) tu n'en fera jamais une jeune ( proverbe qui considère un vieux matériel comme obsolète), tu péchora jamais Enjoyphoenix même si t'est trop beau (ou belle) lol. La confiance en soi il y a des limites, comme toutes choses, attention que cela ne se retourne pas contre vous-même.

Je suis d'accord avec tous tes conseils. Chacun son chemin pour devenir chaque jour une meilleure personne. Je voulais ajouter qu'il ne faut pas juger les autres, c'est pas toujours évident car a on a grandit dans une société de la compétition et le jugement va avec, particulièrement dans l'éducation des jeunes filles d'ailleurs. Soyons tolérant avec les autres et soit même, l'un ne va pas sans l'autre. Faisons preuve de sororité ♡

C'est super ! Maintenant à la fin de tes vidéos tu dis "j'espère que MA vidéo vous a plu" et plus "j'espère que CETTE vidéo vous a plu". Pour moi ça montre que tu te sens davantage impliquée dans tes projets et que ne mets pas de "distance protectrice", tu as confiance en toi, tu n'as plus peur du regard des autres et tu as totalement raison parce que TA vidéo nous a beaucoup plus !!!

Après (ne pas) avoir confiance en soi... la question existentielle... personne n'a confiance en soi à 100 % on a des failles, qui ne demandent qu'à être améliorer pour devenir la meilleure version de soi-même 💜

salut, depuis quelque temps je fait les chose pour moi et j'ai beaucoup plus confiance en moi. Il y a beaucoup de chose qui on changé chez moi et je me sent plus heureuse, c'est simple depuis que j'ai fait certain changement j'ai commencé a perdre du poids moi qui n'est jamais arrivé a perdre. Je continue dans tous mes changement même si la je vais peut être perdre des personnes qui tienne a moi car ils n'accepte pas mes choix. En tout cas depuis que je te suis tu me donne encore plus le courage d'être moi même et non plus cette poupée que le monde veux que je soit. Dans mais changement je peux être heureuse car j'ai une famille de cœur qui m'accepte avec mes choix a moi et celle que je suis. Encore un grand merci a toi et tout tes conseil. Un grand bonjour de BORDEAUX.

Je vois clairement ton évolution, surtout au niveau de ta confiance en soi. J'avais arrêté de te suivre les 2-3 dernières années, je te redécouvre et j'aime ce que tu deviens 💕

Vraiment super vidéo Marie ! Depuis très longtemps je me bats avec moi-même, l'anxiété et les angoisses et depuis quelques mois je commence à voir le bout du tunnel. Tes conseils sont très pertinents. Et même si on pense que l'on sait déjà tout ça. La vraie question c'est : est-ce qu'on l'applique dans nos vies ? Et bien souvent non haha. Dès que je voyais une vidéo de développement personnel je me disais "oui c'est bon je SAIS" mais à partir du moment où je suis passée de je SAIS à J'APPLIQUE rééllement dans ma vie et bien waaw la transformation a été radicale. Donc à tout ceux qui peuvent lire ce commentaire, quand vous vous sentirez PRÊT a appliquer ces conseils réellement, vous verrez le bien que ça vous fera, mais pas de pression chacun son rythme et je vous souhaite plein de bonheur ❤️

C’est une super vidéo. Il y a aussi le faite de prendre soin de soi. Tu as aussi changé des aspects physiques que peut être tu souhaitais améliorer comme les injections dans les lèvres, aligner tes dents, changer une couleur de cheveux, faire du sport, s’affiner un peu. Tout ça, ça aide aussi à s’aimer.

Merci Marie ! J'évolue à travers toi depuis des années, depuis mes 15ans et j'en ai 21 aujourd'hui.😍 Ce qui ma le plus aider c'était de trouver mon propre style vestimentaire(même avec un petit budget), découvrir des choses et du coup arrêter de faire comme les autres, juste de penser à moi, ma personne et ma personnalité. Sinon, la confiance de soi vient en grandissant, on se rend compte au bout d'un moment qu'on à aussi des belles valeurs physiquement et psychologiquement. Regardez vous, prenez soin de vous, c'est un réelle bonheur de s'aimer, malgré nos défauts (et oui on en a tous). Dans la vie faut essayer des opportunités, faut apprendre en faisant des échecs pour grandir et sa aide à construire une confiance en soit parce que tu te relèvera plus grande pour chaque situation que tu puisse vivre. Force à vous 🙏

Merci pour cette vidéo Marie, j'aime entendre ce genre de conseils ! Pour les livres, je suis amoureuse des livres papier, j'en ai beaucoup trop d'ailleurs, mais j'ai également une liseuse pour partir en voyage ! Et je pense que ce qui reste le plus éco-responsable c'est d'acheter ses livres de seconde main chez des bouquinistes, donner une deuxième vie à un objet est toujours une bonne idée !

9:00 mon meilleur conseil : sortir de sa zone de confort. c’est si dur mais maintenant je peux aller parler à un inconnu avec un grand sourire et en étant convaincue que la personne va m’apprécier... alors qu’avant je parlais très peu et paraissais donc moins attirante, en étant pour autant la même personne🤷🏼‍♀️ (et au passage si la personne à qui vous parlez ne vous aime pas, on s’en fou très sincèrement c’est juste qu’il/elle n’a rien compris)

tu sais toujours ce que j'ai besoin d'entendre

Depuis 1 an je me rend compte de tout le chemin que j'ai parcouru, parfois très compliqué mais c'est aussi grâce à cela que j'ai commencé à me retrouver. J'étais tellement perdu que je ne pouvais pas avoir confiance en quelqu'un qui n'était pas moi. Alors si je devais donner un conseil qui moi m'a fait grandir et m'a donné une confiance bien plus grande aujourd'hui (même s'il reste beaucoup de chemin) c'est de se retrouver. De savoir qui l'on est. Cela ne sert à rien d'essayer de ressembler aux autres si l'on ne peut pas ressembler à nous-même. Enfin bon, je peux dire aujourd'hui que je suis fière de qui je suis et de tous les petits objectifs que j'ai réussi à remplir dans ma vie. Merci Marie pour les conseils en plus, j'espère que les petites graines pousseront

L'auto persuasion est une victoire , même si vous avez un manque de confiance physique tous es dans la tête c'est à dire que même si vous changez un critère physique qui ne vous conviens pas si dans la tête vous évoluez pas sa ne marchera pas c'est mon avis et un conseil, car tous comme vous je n'avais pas confiance en moi avant et ça pendant des années et j'ai changé beaucoup de choses physiquement tels que ma coulzur de cheveux ,du maquillage prendre du poids car j'étais très maigre.. et je ne me sentais toujours pas hyper confiante mais avec l'auto persuasion et arretter de ne voir que par le regard des autres j'ai enfin confiance en moi et j'en suis fière 🥰

Très bon sujet, merci :) ça me parle beaucoup personnellement, j'ai toujours eu un rejet pour ma propre personne surtout après mes 25 ans (j'en ai 33) j'ai toujours eu un sentiment d'infériorité par rapport aux autres. Je me suis beaucoup fait du mal notamment. Ce qui a changé ma vie, c'est de tout quitter pour vivre à 800km de chez moi, rester seule donc sans mec pendant 1 an, rencontrer qqn, (et ce, après une longue période face à soi même, donc avec du recul et l'acceptation d'enfin être avec qqn de bien et de gentil), arrêter de fumer, me mettre au sport, faire un rééquilibrage alimentaire, suivre une thérapie, dégager tout le négatif, suivre des contenus positifs et bienveillants, qui boostent, et plus récemment, faire du yoga, de la méditation, des activités qui me plaisent, en bref, la conclusion est la même (c'est pourquoi tes conseils sont parfaits^^) : s'occuper de soi, s'écouter !!! penser à soi !!! faire du ménage dans notre tête, dans notre corps, prendre soin de notre précieuse personne, et celle-ci nous le rendra ! :) Je ne suis pas vraiment au top de ma confiance même si j'ai fait un grand chemin, je suis toujours autant associable XD et mal à l'aise en public, mais plus ça va et plus je me sens en phase avec qui je suis. Le chemin est long, il faut être patient. Et bonus, être entourés de personnes qui nous élèvent et non nous rabaissent. Primordial !

Qu'est ce que j'aime cette positivité et toute la bienveilllance qui ressort de cette idéo ! Merci Marie!

Coucou, Je me sent de plus en plus en confiance en moi. Avant, j'étais en surpoid (72kg pour 1m50) et maintenant, je suis a 49kg. Je me suis mise a la musculation depuis quelques mois et au fitness depuis plus d'un ans. Je voie de plus en plus d'évolution dans mon corps (cuisses musclé, ventre qui c'est applati de ouf, oblique et abdos du haut qui commence a ce voir, Epaule plus formé). J'ai confiance en moi aujourd"hui et je m'aime vraiment même si mon corp n'est pas encore comme je voudrais (Pour te donné une idée, je trouve la youtubeuse Caroline Girvan magnifique). Je me dit que ça va venir et que j'aurais bientôt ce que je veut. Le fait de ne plus consomé de produits animal, d'avoir un corp qui me plais, de manger seinement et de faire beaucoups de sport me redonne confiance en moi...

Je suis totalement d'accord sur l'autopersuasion, moi c ce qui marche le plus en fait je me manipule moi même en me persuadant que par exemple g confiance en moi et vu que mon cerveau le crois au bout d'un moment ça rentre. Ça fait un petit bout de temps que j'essaie de me manipuler et j'en vois clairement des résultats concrets mais il faut être patient 💙💙💙

Mon premier conseil et le seul que je donnerai, parce que ça a littéralement changé ma vie et ma perception de moi : s’entourer de gens bienveillants et qui vous aiment. Ça fait 5 ans que je suis avec mon chéri. Quand on s’est mis ensemble, je manquais énormément de confiance en moi, et lui était très amoureux de moi. J’ai développé énormément de confiance en lui pour commencer, et il me répétait tous les jours que j’étais belle, que j’étais forte, que j’étais capable. J’avais tellement confiance en lui, que j’ai commencé à le croire. Être proche de quelqu’un qui nous aime, c’est s’assurer d’entendre du bien de soi. Merci pour cette vidéo. Je te suis depuis très jeune déjà, et ce genre de vidéo m’a beaucoup aidée à l’époque.

tu es simplement parfaite, j'apprends le français et j'ai trouvé ta chaîne, tes vidéos m'aident beaucoup à apprendre le français, merci beaucoup!!!

C'est génial que tu parles de ça ❤ Si tout le monde s'aimait plus soi-même il y aurait tellement moins de méchanceté (vu que quand on s'aime on a plus besoin de rabaisser les gens) ! You're awesome 🥰

D’un point de vue physique j’ai assez confiance en moi mis à part pour ma peau, qui à 23 ans dans quelques jours, n’est toujours pas jolie.. je ne sais plus quoi faire, ce n’est pas de l’acné sévère du tout mais j’ai toujours des boutons qui apparaissent et un grain de peau qui n’est pas joli ... 😔 Si tu peux nous donner des conseils Marie .. sinon je trouve que tous les conseils sont vraiment bien choisis et tes explications très claires! J’aime beaucoup ta façon de t’exprimer 🙏

Vraiment merci beaucoup pour cette vidéo. Elle va aider beaucoup de monde et je sais qu'elle va beaucoup m'aider. C'est un vraie sujet de vie que beaucoup comme tu le dit si bien vive au quotidien. Alors, je t'en remercie beaucoup de l'avoir traité avec beaucoup d'amour encore et pleins de conseils très bienveillant. Pour répondre à ta question je suis plus livre papier car oui j'ai beaucoup de mal à lire et j'adore après avoir lu un livre pouvoir l'exposé et me dit voila tout ce que j'ai lu et voici mes exploit ca me fait du bien alors oui pour un livre papier bien sûr. Enfin je voulais vraiment te dire que depuis ce revirement de ta chaine youtube je me reconnais trop dans tout ce que tu entreprend et grâce à tes vidéos je retrouve tjrs le sourire et la joie. Tu es vraiment une personne en or et pleine de bonté alors merci merci merci mille fois. Bisous 😘😊

Le meilleur conseil qu'on m'ait donné : me traiter comme une amie. Avec bienveillance, et investir du temps et de l'énergie pour moi et juste moi, ne pas vivre à travers les autres. Mais ça demande du temps, comme tu disais. Merci pour cette petite vidéo chill et pleines de good vibes.

Coucou Marie !❤ Je voulais te remercier pour cette vidéo et pour tout ce que tu fais au quotidien ( tes vidéos, ta boutique Leaves and Clouds...) franchement j'admire la personne que tu es aujourd'hui. Je te suis depuis le début et je trouve que tu t'es vraiment épanouie après toutes ces années. Gros bisous !🥰❤❤❤

Tu dit réellement ce qui est vrai concernant les réseaux sociaux , personne ne montre ses fails donc c’est un piège qu’on se tend vraiment merciiiii pour ces rappels ❤️❤️❤️

Tes cheveux sont tellement beaux ! Et je suis vraiment contente pour toi que tu te sentes beaucoup mieux dans ta vie depuis que tu aies décidé de changer!

2ème fois que je regarde cette vidéo parce qu’elle m’inspire et m’aide énormément ! Donc je continuerais de la regarder, jusqu’à ce que tous ces points soient cochés !

J'adore l'idée d'auto-coatching, ça aide vraiment je trouve ! Sujet super intéressant, merci beaucoup Marie

La plupart des conseils que tu donnes m'ont aidés pour un souci que je ne pensais pas être lié à un manque de confiance en soi : la procrastination. Je procrastine presque maladivement, ca devient presque un besoin tellement ça s'est ancré dans mes habitudes (exemple: je passe une bonne journée si à un moment j'ai pu remettre une mes activités à demain). C'est pour ça qu'il est très important de ne pas se donner trop d'objectifs au début ou qui demandent beaucoup de temps. Petit pas par petit pas. Par exemple en ce moment la recherche d'emploi devient de plus en plus compliquée, si chaque candidature donnée ou envoyée vous fait douter de vous, de vos capacités, prenez le temps qu'il vous faut, ne vous rabaissez pas, et on peut toujours s'entraider

Pour la confiance en soi, je dirais aussi que le fait de m’apprendre, apprendre comment je suis, à m’aimer comme je suis, m’a beaucoup aidé. D’ailleurs c‘est grâce à toi et d’autres influenceurs que j’ai commencé a vouloir vivre comme ça, que j’ai voulu être heureuse avant tout autre chose et ça porte ses fruits. Je me sens tellement mieux aujourd‘hui ! Pour ce qui est de la question de la semaine : je préfère amplement un livre papier. Je suis énormément sur mon téléphone, trop à mon goût et le fait de lire sur du papier à la place d’un écran me fait du bien et ça me permet de faire une pause d’écran. Après évidemment j’aime aussi beaucoup avoir un livre entre mes mains, pouvoir surligner les phrases que je trouve belle, pouvoir les voir quand j’entre dans ma chambre etc etc 🥰

Moi je dirais aussi de bien s'entourer. De s'entourer de personnes positives. C'est important bien sûr comme tu le dis de ne pas attendre l'aval des autres (famille et amis), faire confiance à son instinct, suivre sa petite voix intérieure. Mais en même temps, c'est primordiale d'avoir des gens qui nous entourent qui sont de bons conseils et qui nous poussent vers le haut quand nous sommes plein de doute. Parce que lorsqu'on est constamment entouré de personnes négatives qui vous rappellent sans cesse vos échecs, vos erreurs, vos ratés de parcours, qui doutent de vous, de vos capacités à réussir ou juste à accomplir quelque chose, qui pensent que vous ne faites pas votre maximum pour atteindre vos buts, c'est réellement difficile de gagner en confiance en soi, on a tendance à régresser. La confiance, on l'a construit seul(e) mais si on est mal entouré, tout notre travail peut vite se casser la figure rapidement !

Merci beaucoup Marie pour ces précieux conseils. J'ai 22 ans et je manque de confiance en moi, mais je prends du recul toujours. Je ne sais pas si j'ai confiance en moi, mais je sais que je dois apprendre de mes erreurs et je veux m'entourer uniquement de personnes positives désormais. Donc je me dis peut-être que je commence à m'aimer et me respecter puisque je me laisse le temps de faire mes expériences et je ne m'attache plus à des choses où personnes qui me font du mal juste pour avoir une image. Merci infiniment. J'espère te rencontrer un jour

Coucou Marie et merci pour ta vidéo , je crois que j'avais besoin d'entendre cela , personnellement j'ai toujours plus au moins fait en fonction des autres, de ce que l'on attendait de moi mais aussi afin de rendre fier mes proches au dépit de ce que je voulais faire. Certains cboix que j'ai pu faire pour moi professionnellement ont déplu a ma famille mais j'ai eu le "courage" d'accomplir de petits rêves mais malgré cela j'ai toujours le sentiment de décevoir ma famille (notamment ma mère) et j'ai aussi toujours le ressenti d'être coupable de qqch, la culpabilité chez moi est un gros problème , j'ai tjrs peur avoir fait qqch de mal ou de déranger quand je rentre/suis dans une pièce, le sentiment que les gens ne m'aiment pas ou considèrent que je n'y ai pas ma place (je pense que ça vient beaucoup de moi et de la vision pas tjrs bienveillante que j'ai de moi même) . En tout cas j'ai beaucoup aimé ta vidéo et j'apprécie de plus en plus la tournure que prends ta chaine ☺️✨ Prends soin de toi et tes proches ❤️

Merci pour ces conseils Marie ! Ce sont des conseils que je connais déjà et c'est très bien d'avoir une piqûre de rappel, surtout quand les gens qui nous entourent nous incitent à faire/à être l'inverse. J'ai souvent été mise dans une case : "tu es timide", "tu n'as pas confiance en soi", "tu ne parles pas beaucoup". Ma timidité s'est construite avec le temps, au fur et à mesure de ce qu'on disait de moi. J'ai progressivement envoyé baladé ces idées (que même ma famille me transmettait) en me fixant des challenge et en me félicitant des petites réussites. Mon expérience la plus fondatrice dans ce parcours fut mon premier voyage à l'étranger, SEULE, à l'autre bout du monde, aux îles Fidji :) Je voulais me prouver et prouver aux autres que j'en étais capable et la perte de tous mes repères a été une expérience incroyable dans la prise de confiance en soi ! J'ai rencontré des personnes de cultures différentes, qui ne parlaient pas ma langue, j'ai été obligée de me débrouillée, et j'ai pu prendre conscience que je pouvais le faire. Aujourd'hui, je suis capable de parler en public, de discuter avec des inconnus sans être mal à l'aise... Mais autre chose très important : je n'ai pas cherché à combattre mon introversion (qui n'est pas de la timidité ;) ). C'est un trait de caractère que je chéris, même si tout le monde n'est pas de cet avis et aimerais que je m'ouvre encore plus, que je sorte, que je rencontre des gens. J'ai décidé que je n'avais pas envie de le faire, pas envie d'être plus extravertie. Ce n'est pas par peur, mais parce que c'est dans mon caractère d'aimer parfois la solitude, d'aimer rester chez moi. :) J'aime mon introversion car elle me rend sensible, ouverte d'esprit et à l'écoute. ça n'empêche que je suis très sociable et une vraie pipelette quand il le faut :p Apprenons à prendre confiance en nous tout en respectant notre rythme et nos envies, à devenir fort sans forcer notre personnalité à changer ! :) Prenez soin de vous ♡

J’ ai ADORÉ ta vidéo!! J’ ai 52 ans et j’ aurais beaucoup aimé avoir eu tes conseils il y a trente ans...réussir quelque chose et la bienveillance envers moi et envers les autres, voilà ma formule... Un gros bisous de Sandra de Cadix

Merci Marie pour cette jolie vidéo, cela fait du bien d’entendre que ça va de mieux en mieux, J’écoute la vidéo et cela me donne instantanément envie de prendre du temps pour moi alors j’ouvre un cahier et comment à faire de la calligraphie !! J’ai à peu près vécu les mêmes choses que toi à l’école et aujourd’hui je peux dire que ça va vraiment mieux !! Pour moi, prendre du temps, et écouter son enfant intérieur c’est le plus important ! Concernant le débat livre papier / tablette Je suis complètement livre papier, je n’arrive pas à lire sur liseuse, car premièrement j’adore sentir les pages sous mes doigts, et puis surtout moi qui travaille sur un ordinateur toute la journée, au moment où j’éteins tout ce qui est numérique et que je me pose avec un livre au coin de feu ou sous un plaid, c’est la joie de la fin de journée Voilà voilà Merci et à la semaine prochaine !!

Ce qui m’a aider à avoir plus confiance en moi, c’est la sophrologie c’est vraiment une méthode super qui aide vraiment. Sinon la danse, ça m’a beaucoup aider :)

Salut Marie j’ai beaucoup aimé ta vidéo c’est vrai que la confiance en soi c’est c’est un vaste sujet et à chaque âge on a nos peurs et nos faiblesses. Moi je fais partie de la team des gentils et on m’a souvent reproché et maintenant en fait j’en fais une force bah ouais je suis gentil mais si ça peut faire du bien aux gens d’aider les autres et et de leurs rapports à faire un sourire ben ça me fait plaisir d’ailleurs pas loin d’hier j’allais voir ma maman ma maman est sur la route je voyez une dame avec son aide à domicile en train de galérer avec son fauteuil roulant elle était bloqué y’a plein de voitures qui sont passés et personne s’est arrêté et ben moi je me suis garé et j’ai été les voir et je leur ai demandé s’ils avaient besoin de mon aide et là la dame l’aide à domicile m’a regardé avec un grand sourire ah bah oui je veux bien parce que je suis coincée avec la dame et je n’arrive pas à la tirer de là et toute seule j’y arrive pas je les ai aidé elles m’ont remercié elles m’ont dit que j’étais gentille et je ferai dit bah c’est avec plaisir c’est normal d’aider les autres. Et bien moi ça m’a remplie de bonheur pour la journée. Et concernant les livres je suis une amoureuse des livres papier des librairies et des bibliothèques je passerai des heures il y a un côté magique mystique dans une bibliothèque j’adore💙

Bravo pour cette vidéo 💪🏼 J’ai confiance en moi depuis que j’ai agi sur la chose qui faisait que je n’avais pas confiance en moi : le poids. J’ai perdu 14kg en 13 mois et je suis fière de moi, chaque kilo perdu était une victoire !!

Ma confiance en moi varie tellement de jour en jour.. je peut me sentir la reine du monde, super personne, trop belle un jour et le lendemain être dégoûtée par l’image dans le miroir et par toutes mes réactions aux situations etc.. perso quand je me sens mal ou quoi, c’est de faire une bonne action me sentir utile auprès de quelqu’un c’est super gratifiant et ça hausse le moral ! Super vidéo ! Bisou

Ça c'est aussi une vidéo d'utilité publique ! Fière de cette tournure que prends ta vie et ta chaîne, où tu t'ouvres à des sujets qu'avant tu n'osais pas aborder (surtout a cause du retour de baton je sais bien) et sa fait plaisir de voir que maintenant tu te lâche, parle de ce que TU veux et sa fait du bien ! Tu te doute qu'avec ma vie la confiance ce n'est pas simple sa me donne envie d'en parler sur ma chaîne ;) Je t'embrasse fort bella Maria 😘

J'essaye de mettre en pratique pas mal des conseils que tu as donné, et notamment : - me fixer des objectifs atteignables - prendre mon temps - observer mes pensées, en être consciente et les orienter positivement pour ne pas les subir Et je ne le fais pas beaucoup, me féliciter pour mes petites victoires me ferait du bien. En effet, on a trop souvent tendance à attendre d'être arrivé à notre but pour se féliciter. Pas simple, mais petit pas par petit pas ... :) Merci pour ta vidéo qui résume vraiment bien ce que j'ai analyser dernièrement sur moi, et chaque conseil correspond à une sorte d'outil que j'avais identifié de mon côté pour avancer. Ça va m'aider d'autant plus :) Namasté.

C'est vrai qu'on a toujours envie d'être comme les autres c'est vraiment dommage. Aimez vous comme vous êtes, voilà la vraie morale de la vie. Merci d'en parler sur ta chaîne. Je m'appelle Marie aussi, plus beau prénom hein ? 😂 Bisous ma belle, prends soin de toi ❤️✨

Merci Marie pour cette vidéo très intéressante. Penser à soi c'est très important, c'est même la base. Je suis dans cette optique depuis un petit moment et ça fait un bien fou ! On se débarrasse des mauvaises ondes et personnes, on ne garde que les gens qu'on aime ! Il ne faut surtout pas culpabiliser, cela n'a rien d'égoïste, penser à soi n'empêche pas de penser aussi aux autres ! C'est un gros travail à faire sur soi mais ça en vaut la peine ! On peut tous y arriver et on a tous droit au bonheur !

Superbe vidéo Marie ! Petit conseil pour celles et ceux qui aimeraient travailler sur leur confiance en eux : les affirmations positives. Vous pouvez trouver des vidéos sur KZfaq sur les affirmations positives et les écouter en faisant du sport par exemple, le ménage, en marchant, en conduisant, etc.. Et ça aide énormément à remplacer les pensées négatives par des pensées positives 😊

Grâce à toi j'ai eu comfience en moi et je suis devenu seule que je suis allor merci de tous coeur❤😍

J'ai essayé l'hypnose aussi et j'ai le sentiment que ça m'a aidé en parallèle de toute une démarche personnelle qui était de prendre soin de moi et m'attaquer à ce problème qui plombait chaque projet que j'entreprenais. Et tu as raison, féliciter les petites victoires c'est hyper important ! Force à vous

Coucou Marie. Déjà, merci pour cette vidéo qui est excellente, tu t'exprimes tellement bien. Pour ma part, je le sais pourquoi je n'ai pas confiance en moi, et c'est par rapport à un critère physique (mon nez) que je peux modifier grâce à la chirurgie et que je compte faire depuis 5 ans, c'est une décision murement réfléchie (j'ai 21 ans actuellement). Ca peut paraitre stupide et superficiel car tu pourrais me dire "apprend a vivre avec, tu t'en fous du regard des autres" mais enfait je ne peux pas, j'en suis incapable et je n'arrive pas à m'aimer à cause de ça. Et je sais pertinemment qu'après cette chirurgie je me sentirais moi-même et je pourrais commencer à être celle que je suis et à avoir enfin confiance en moi. Je ne sais pas si d'autres personnes sont dans le même cas que moi mais voilà d'ou vient le manque de confiance en moi personnellement

Notre réalité est purement une réflexion de notre état intérieur et les autres vous traiterons souvent de la même manière dont vous vous traitez vous-même💛 N'oubliez pas que chaque personne et unique et c'est BEAU. En tout cas courage à ces personnes qui essayent de s'aimer, j'en suis certaine que vous y arriverez alors ne lâchez surtout pas❤

Le décor est vraiment réussi, super chill

Pour moi le plus important et ce qui m'a sauvée c'est de ne pas se comparer, surtout à mes amis (une amie en particulier). Et pour ça malheureusement je pense aussi qu'il y a des personnes qu'il faut identifier comme toxiques pour nous et notre bien-être, et il faut parfois savoir les retirer de notre vie... Depuis que je ne suis plus amie avec cette personne c'est triste à dire mais je revis, je me sens enfin moi à part entière. Merci pour cette vidéo Marie :)

Tu es géniale Marie. Depuis 2012, année à laquelle je t'ai découverte, tu ne m'as jamais déçue et je me retrouve dans chaque sujet que tu abordes ! Merci d'avoir grandi avec moi ! Et encore une fois, cette vidéo m'a beaucoup apporté dans ma confiance en moi ❤

C super Marie que tu partages des astuces etcc, fais attention tout de même à ne pas "jouer" à la psychothérapeute/psychologue. Rappelle toi qu'il faut des diplomes serieux, et des gens qui te suivent et qui sont très jeunes peuvent te suivre au pied de la lettre.. Je pense personnellement que ces vidéos sont un peu challenging à faire car ça touche des sujets plus profonds, comme savoir l'origine d'un trouble ou manque de confiance etcc.

Tu es incroyable 🌸 pour commenter la question de Karine, je dirais juste qu'il faut également penser à nos yeux et notre cerveau. Les yeux sans filtre lumière bleue par exemple ont tendance à souffrir, et l'écran active dans notre cerveau des stimulations qui peuvent nous empêcher de dormis etc alors que le papier possède des verrues apaisantes, ainsi que l'odeur des pages etc.. 😉

Je te dis tout simplement bravo pour ton évolution, tes contenus sont de plus en plus intéressants et engagés, je m'y reconnais davantage :). Je me reconnais là-dedans, j'avais repris confiance en moi surtout l'an dernier où j'ai entrepris plusieurs voyages dont un toute seule au Pérou comme tu le dis dans ta vidéo, je n'ai attendu personne pour me faire ce plaisir et cela m'a rendu fière. Mais là depuis le 2ème confinement, je régresse beaucoup, je vis toute seule et je commence à développer une sorte d'anxiété/phobie sociale vis à vis de mes voisins, en fait je dispose d'une petite cour et j'ai un vis à vis sur les 3 autres cours des voisins, j'aimais beaucoup m'y installer pour lire cet été (d'ailleurs team livres papier à fond, l'odeur, le toucher, je ne pourrai pas m'en passer) mais depuis la rentrée, des étudiants sont arrivés et ils sont tout le temps dehors, moi qui suis une personne calme, je me prive de prendre l'air pour ne pas à avoir à parler avec eux, à tel point que parfois même quand je dois sortir de chez moi, j'écoute à la porte pour essayer de déterminer s'ils sont dehors et faire en sorte de les croiser le moins possible. Cela s'est aggravé samedi dernier, deux appartements du rez-de-chaussée ont organisé une rave party dans la cour en pleine période de confinement sans avertir le voisinage au préalable de 23h à 7h30, du BOUM BOUM incessant, de quoi rendre cinglée, après leur avoir demandé de baisser (ils m'ont tout bonnement ignoré), j'ai appelé les flics, sauf que le lendemain j'ai appris qu'ils avaient reçu une amende de 1300 euros. Donc je suis partagée entre le côté fière de moi d'avoir fait ça en tant qu'introvertie pour ne plus subir et enfin avoir le respect que je mérite et que j'étais tout à fait dans mon droit de part le caractère complètement irrespectueux et irresponsable de leur geste mais en même temps je me sens coupable parce que ce sont des étudiants et que maintenant les rapports vont être très tendus et à cause de cela je ne vis plus normalement, je me sens stressée chez moi, je ne sors pas autant que je le voudrais par peur des représailles. Voilà, j'aimerais avoir ton avis et tes conseils si tu en as pour gérer cette crise et si les personnes en commentaire sont passées par là, c'est avec plaisir que je lirai vos commentaires parce que cela me pourrit vraiment la vie en ce moment.

Il y'a l'histoire de vie aussi qui joue sur la confiance en soi. Merci pour cette vie

Cette vidéo est tellement faite pour tout le monde...♡ (surtout pour moi lol...) A 15 ans, j'ai toujours été très timide avec un gros manque de confiance en moi. Tout ce que tu dis dans cette vidéo est tellement véridique, merci pour tout.

Tous tes petits exercices du quotidien sont super!! J'ai très apprécié ta vidéo, car la confiance et l'estime de soi touche énormément de monde et pourtant on ne voit pas souvent des vidéos à ce sujet. C'est dommage de ne pas s'accepter tel que l'on est, soit par une particularité physique, ou par un événement qui a pu nous toucher au plus profond de nous-même. Je voulais partager dans ce commentaire un programme que j'ai pu suivre de confiance en soi qui pourrait aider énormément de personne, sur tous les plans, que ce soit perso, comme pro. Ce programme va vraiment vous aider à avoir une haute opinion de vous-même. Ca m'a vraiment permis d'aller au-devant de la scène, de ne plus avoir peur de dire ce que je pense haut et fort, de m'exprimer, car j'ai appris à accepter les critiques, souvent, on a peur de s'exprimer, de se montrer, car nous avons peur d'être "ridicule" peur de ce que les autres vont penser. Mais nous avons qu'une seule vie, ne la gâchons pas derrière des peurs. Voici le lien, si vous voulez en savoir plus sur ce que le programme contient, c'est vraiment différents de ce qu'on à l'habitude de voir : go.6a656e6e7963686572696572z2ec68617070796c6966656c6162.2.1tpe.net

Oh merci beaucoup pour cette vidéo t’es tellement belle tellement gentille et pleins de good humeur je suis au collège et tu es un model pour moi je viens de briser une relation poison ce qui m’as fait beaucoup de bien GROS BISOUS JE T’ADORE ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎 Pour le self-love : JE ME TROUVE COURAGEUSE ❤️🧡💛💚💙🤎🤍🖤💜 Et ayez confiance en vous arrêtez de vous dire que vous êtes nuls que vous êtes moches ce n’est pas vrai Briser les relation poison et garder que les bonnes Moi la phrase qui m’aide c’est : TU PEUX LE FAIRE ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎

J'ai 42 ans, et toujours pas assez confiance en moi pour prendre la parole en public! J'admire tellement ceux qui sont capables d'animer une conférence, de monter sur scène... Du coup ça me limite professionnellement! Comme quoi il n'y a pas d'âge ;)

Pour les livres, j'opte souvent pour des livres d'occasion : Gibert Joseph, Boulinier, Recyclelivre, etc voir même fnac parfois et aussi les petites librairies de quartier :) comme ça pas besoin d'acheter du neuf, et parfois tu peux trouver des superbes éditions à bon prix.

Bonjour cette vidéo m'a beaucoup aidée ! Ayant des soucis avec mes relations, je recherche toujours des amies ou une chérie. J'ai enfin compris que je dois élever mes voiles, m'aimer et ne pas vouloir faire 1 à 2 avant de faire 1 toute seule. Voilà mon petit conseil. À bientôt j'espère. Bisous à tous le monde et bon courage pour vous aimer. N'oubliez pas : je t'aime, tu m'aimes, on sème !! Hihihi 😄💜💜

Quand j'ai vu le titre je me suis dit WOOOOW C'est trop biennnn que tu fasses cette vidéo Marieee c'est une vrai avancée ! J'ai tellement hâte de la voir ça va faire du bien, autant pour toi que pour nous Go la regarder 😘

Hey Marie , j'ai regarder ta vidéo et ça m'a vraiment donné envie de me prendre en main de m'aimer m'accepter et tout et je l'espère fortement !